Ο δάγκειος αιμορραγικός πυρετός (DHF) είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από τα κουνούπια Aedes aegypti φορείς του ιού του δάγκειου πυρετού. Τα συμπτώματα του DHF που δεν αναγνωρίζονται και αντιμετωπίζονται πολύ αργά μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνη εσωτερική αιμορραγία. Επομένως, απαιτούνται προσπάθειες για την πρόληψη του δάγκειου πυρετού ή του DHF από εσάς και τους γύρω σας, ώστε αυτή η ασθένεια να μην εξαπλωθεί ευρέως. Πως να?
Πώς να αποτρέψετε τον δάγγειο πυρετό (DHF) στο σπίτι
Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, ο δάγγειος αιμορραγικός πυρετός, γνωστός και ως DHF, μεταδίδεται μέσω τσιμπήματος κουνουπιών Aedes μολυνθεί από τον ιό του δάγκειου πυρετού. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, οι ασθενείς διατρέχουν κίνδυνο να αναπτύξουν επιπλοκές της DHF που μπορεί να είναι θανατηφόρες. Η πρόληψη του δάγκειου πυρετού είναι σημαντική για να αποφύγετε αυτούς τους κινδύνους.
Ίσως είστε πολύ εξοικειωμένοι με το σύνθημα για την πρόληψη του δάγγειου πυρετού (DHF) που λέει 3M: στραγγίστε, καλύψτε και θάψτε. Ωστόσο, η αρχή της πρόληψης του δάγκειου πυρετού δεν είναι μόνο αυτή.
Ο πιο σημαντικός τρόπος είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν θα σας τσιμπήσουν τα κουνούπια Aedes aegypti για την πρόληψη της μετάδοσης του δάγγειου πυρετού. Αυτό μπορεί να γίνει με τη διατήρηση του περιβάλλοντος καθαρού, καθώς και με τη χρήση αντικουνουπικών για να αποτραπεί η αναπαραγωγή τους στο σπίτι.
1. Στραγγίζετε τη μπανιέρα μία φορά την εβδομάδα
Τα στάσιμα νερά είναι μέρος για τα κουνούπια Aedes αίγυπτος ράτσα. Το θηλυκό κουνούπι θα γεννήσει πρώτα αυγά στα τοιχώματα της μπανιέρας γεμάτα νερό. Οι προνύμφες κουνουπιών που εκκολάπτονται από τα αυγά θα πάρουν τροφή από τους γύρω μικροοργανισμούς.
Με την πάροδο του χρόνου, οι προνύμφες κουνουπιών θα εξελιχθούν σε ενήλικα κουνούπια. Ολόκληρος αυτός ο κύκλος διαρκεί 8-10 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου.
Επομένως, η αποστράγγιση και ο καθαρισμός του μπάνιου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για την πρόληψη του δάγγειου πυρετού. Αυτή η συνήθεια μπορεί να απαλλαγεί από τα κουνούπια Aedes aegypti και να σπάσει την αλυσίδα μετάδοσης του δάγγειου πυρετού.
2. Καθαρίστε επίσης και άλλα δοχεία νερού
Μην σταματάτε μόνο στο μπάνιο. Θα χρειαστεί επίσης να στραγγίσετε και να καθαρίσετε τα διάφορα άλλα δοχεία στο σπίτι σας που συγκρατούν νερό για να αποτρέψετε τον δάγγειο πυρετό. Έπιπλα όπως λεκάνες, κονσέρβες, βάζα ή γλάστρες, κουβάδες και ούτω καθεξής μπορούν να γίνουν φωλιές για τα κουνούπια εάν δεν στραγγίζονται επιμελώς.
Αποκτήστε τη συνήθεια να αποστραγγίζετε τα δοχεία νερού τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα ως προληπτικό μέτρο κατά του δάγγειου πυρετού στο σπίτι. Μετά από αυτό, κλείστε καλά το δοχείο που μπορεί να γίνει φωλιά κουνουπιών.
Πετάξτε παλιά και αχρησιμοποίητα δοχεία για να μην γίνουν λακκούβες.
3. Τοποθετήστε κουνουπιέρα και γάζα
Για να αποτρέψετε τα κουνούπια του δάγκειου πυρετού από την είσοδο στο σπίτι, μπορείτε να εγκαταστήσετε οθόνες σε κάθε τρύπα αερισμού και παράθυρο.
Υπάρχουν διάφορα είδη κουνουπιέρων, μερικά είναι κατασκευασμένα από σύρμα, μαγνήτες, ακόμη και λεπτά αλλά δυνατά σφιχτά δίχτυα για να κρατούν τα κουνούπια από το εξωτερικό.
Η πρόληψη του δάγγειου πυρετού πρέπει επίσης να γίνει με την τοποθέτηση κουνουπιέρων στην κρεβατοκάμαρα. Μπορείτε να βάλετε μια κουνουπιέρα γύρω από το κρεβάτι σας ή να καλύψετε την κούνια.
4. Μην στοιβάζετε ή κρεμάτε ρούχα για πολύ καιρό
Η συνήθεια να καθυστερείς να διπλώνεις τα ρούχα και να τα αφήνεις να στοιβάζονται; Αν όχι, έχετε συνηθίσει να κρεμάτε ρούχα πίσω από την πόρτα ή να στοιβάζετε βρώμικα ρούχα στη γωνία του δωματίου;
Σας συνιστούμε να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια ως προληπτικό μέτρο για τον δάγγειο πυρετό. Το να αφήνετε ρούχα στοιβαγμένα ή κρεμασμένα για πολύ καιρό μπορεί να είναι ένα αγαπημένο μέρος για να μπουν τα κουνούπια. Αυτό συμβαίνει επειδή στα κουνούπια αρέσει η μυρωδιά του ανθρώπινου σώματος.
Εάν πρέπει να βάλετε πίσω ρούχα που μόλις φορέσατε, διπλώστε τα και στη συνέχεια αποθηκεύστε τα σε ένα καθαρό και κλειστό μέρος.
5. Χρήση λοσιόν ή απωθητικό κουνουπιών
Προστατέψτε τον εαυτό σας εφαρμόζοντας αντικουνουπική λοσιόν κάθε φορά που βγαίνετε έξω από το σπίτι ή βγαίνετε ανοιχτά.
Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στην ετικέτα της συσκευασίας. Απλώστε κρέμα ειδικά σε σημεία του σώματος που δεν καλύπτονται από ρούχα. Μην εφαρμόζετε αντικουνουπική κρέμα σε δέρμα που καλύπτεται από ρούχα. Εάν χρησιμοποιείτε επίσης αντηλιακό ή αντηλιακό , εφαρμόστε πρώτα αντηλιακό λοσιόν απωθητικό κουνουπιών.
Ωστόσο, θα πρέπει να προστατεύσετε το σώμα με αντικουνουπική κρέμα παρόλο που είστε στο σπίτι. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ξανά πριν τον ύπνο, επειδή τα κουνούπια του δάγκειου πυρετού είναι ενεργά όλη τη νύχτα.
Κατ 'αρχήν, εφαρμόζετε συχνά κρέμα επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας όπου κι αν βρίσκεστε. Εφαρμόστε ξανά σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία, για παράδειγμα, μερικές πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε 3 ώρες.
Για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και τα άλλα μέλη της οικογένειας δεν είστε αλλεργικοί στα εντομοαπωθητικά συστατικά, δοκιμάστε πρώτα βάζοντας μια μικρή ποσότητα κρέμας στο δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού σας μια ή δύο ημέρες πριν τη χρήση. Αν δείτε σημάδια αλλεργίας, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και πλύνετε καθαρή την περιοχή του δέρματος που εφαρμόζεται. Καλέστε το γιατρό εάν είναι απαραίτητο.
6. Φοράτε κλειστά ρούχα όταν βγαίνετε από το σπίτι
Θα είστε πιο ευάλωτοι στα τσιμπήματα των κουνουπιών Aedes το πρωί και το βράδυ. Για να αποτρέψετε τη μετάδοση του δάγκειου πυρετού από τον εαυτό σας, φορέστε μακριά ρούχα που καλύπτουν το δέρμα. Είτε είναι όταν είσαι στο σπίτι είτε όταν φεύγεις από το σπίτι κάθε φορά.
Για να αποτρέψετε τον δάγγειο πυρετό πιο αποτελεσματικά, ψεκάστε πρώτα το φάρμακο permethrin σε παπούτσια, παντελόνια/φούστες, κάλτσες και ρούχα. Η περμεθρίνη είναι ένα φάρμακο που μπορεί να παραλύσει και να σκοτώσει τα ακάρεα, συμπεριλαμβανομένων των κουνουπιών.
Σπουδαίος! Χρησιμοποιήστε την περμεθρίνη σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στην ετικέτα της συσκευασίας. Μην ψεκάζετε την περμεθρίνη απευθείας στο δέρμα.
7. ομίχλη
Εκτός από την τακτική προστασία του σπιτιού χρησιμοποιώντας αντικουνουπικό σπρέι ή κουνουπιέρες, είναι επίσης σημαντικό να συνηθίσετε σε δραστηριότητες ομίχλη . ομίχλη είναι ένας τρόπος για την πρόληψη του δάγκειου πυρετού (DHF) χύμα με ψεκασμό απωθητικού κουνουπιών που μπορεί να φτάσει σε ευρύτερη περιοχή.
Πρόληψη του δάγγειου πυρετού (DHF) με ομίχλη συνήθως γίνεται όταν ξεκινά η μεταβατική περίοδος ή όταν ο αριθμός των κρουσμάτων δάγγειου πυρετού στην περιοχή σας αρχίζει να αυξάνεται.
Φάρμακο ομίχλη περιέχει συνθετικές πυρεθροειδείς χημικές ουσίες (εντομοκτόνα) που διαλύονται στο νερό και στη συνέχεια εξατμίζονται σε αιθαλομίχλη. Καπνός ομίχλη μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα σε απομακρυσμένα κτίρια και μπορεί γρήγορα να σκοτώσει τα κουνούπια και τις προνύμφες τους. Ως εκ τούτου, κάθε νοικοκύρης είναι υποχρεωμένος να αφήνει όλες τις πόρτες και τα παράθυρα του σπιτιού του ανοιχτά για όσο το δυνατόν περισσότερο ομίχλη λαμβάνει χώρα.
Έγινε σωστά, ομίχλη δεν θα διακινδυνεύσει την υγεία σας. Αλλά για να μην εισπνεύσετε πολύ καπνό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μάσκα ή να «εκκενώσετε» πρώτα σε ανοιχτό μέρος με ομαλή ροή αέρα.
ομίχλη καλύτερα προγραμματισμένο γύρω στις 5.30-7.30 π.μ. ή 4.30-6.30 μ.μ. Αυτή τη φορά είναι που τα κουνούπια του δάγγειου πυρετού βγαίνουν ενεργά από τις φωλιές τους.
8. Κλαδέψτε και καθαρίστε τα άγρια φυτά της αυλής
Η καταπράσινη και ανθισμένη αυλή κάνει την εμφάνιση του σπιτιού πιο όμορφη και προσεγμένη. Ωστόσο, πρέπει να είστε επιμελής στη φροντίδα του, ώστε να μην μετατραπεί σε φωλιά κουνουπιών. Πυκνά χόρτα και άγρια ζιζάνια που δεν συντηρούνται μπορεί να είναι κρυμμένες φωλιές κουνουπιών.
Ειδικά όταν την εποχή των βροχών, δεν απορροφάται όλο το νερό στο έδαφος. Μερικές φορές υπάρχουν ακόμα υπολείμματα από λακκούβες που κρύβονται ανάμεσα στα άγρια φυτά. Λοιπόν, εδώ είναι όπου τα κουνούπια θα είναι ελεύθερα να αναπαραχθούν και να γεννήσουν χιλιάδες προνύμφες.
Κόψτε και κόψτε την αυλή ή τα ζιζάνια γύρω από το σπίτι. Μην ξεχάσετε να στραγγίσετε κάθε γλάστρα και να καλύψετε τις τρύπες της λακκούβας, ισοπεδώνοντάς τις με χώμα.
9. Διακοσμήστε το σπίτι σας με φυσικό αντικουνουπικό
Εκτός από αυτά που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να επωφεληθείτε από άλλες φυσικές εναλλακτικές λύσεις ως τρόπο πρόληψης του δάγκειου πυρετού (DHF) στο σπίτι. Για παράδειγμα, η διακόσμηση του εσωτερικού του σπιτιού με αντικουνουπικά φυτά όπως π.χ σιτρονέλλα, λεβάντα, μέντα και γεράνι (πάτημα παρθένων).
Τοποθετήστε μικρές γλάστρες που περιέχουν αυτά τα φυτά σε στρατηγικές τοποθεσίες, όπως γωνίες του σπιτιού, κοντά σε παράθυρα ή πόρτες εισόδου. Μπορείτε επίσης να φυτέψετε λίγο ακόμα στην αυλή του σπιτιού για να μην περιπλανηθούν τα κουνούπια έξω. Ειδικά για τα είδη φυτών που δεν μπορούν να διατηρηθούν σε γλάστρες, όπως το λεμονόχορτο και το βάλσαμο λεμονιού.
Ένας άλλος τρόπος είναι να τοποθετήσετε κεριά αρωματοθεραπείας με αρώματα από αυτά τα φυτά που απωθούν τα κουνούπια, όπως κεριά με αρώματα λεβάντας ή γερανιού. Ανάψτε κεριά αρωματοθεραπείας τη νύχτα.
Αλλά να έχετε κατά νου, αυτά τα φυσικά συστατικά δεν έχουν αποδειχθεί ότι είναι 100% ασφαλή και αποτελεσματικά ως πρόληψη του δάγγειου πυρετού ή του DHF για όλους. Επομένως, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στη χρήση εμπορικών αντικουνουπικών προϊόντων που έχουν ελεγχθεί σίγουρα.
10. Εμβόλιο DHF
Εάν έχετε κάνει όλες τις παραπάνω μεθόδους πρόληψης αλλά εξακολουθείτε να φοβάστε τον κίνδυνο του δάγγειου πυρετού, κάντε το εμβόλιο του δάγγειου πυρετού στην πλησιέστερη κλινική ή νοσοκομείο.
Ναι, δεν γνωρίζουν πολλοί ότι το εμβόλιο του δάγγειου πυρετού υπάρχει εδώ και πολύ καιρό στην Ινδονησία. Το εμβόλιο του δάγγειου πυρετού έχει επίσης εγκριθεί από το BPOM RI. Το εμβόλιο χορηγείται 3 φορές με μεσοδιάστημα 6 μηνών μεταξύ των δόσεων.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) επιβεβαιώνει ότι το εμβόλιο του δάγγειου πυρετού ως τρόπος πρόληψης του δάγκειου πυρετού μπορεί να χορηγηθεί σε άτομα ηλικίας 9-45 ετών. Ωστόσο, βάσει ερευνών, το εμβόλιο του δάγκειου πυρετού θα είναι πιο αποτελεσματικό εάν αρχίσει να χορηγείται σε παιδιά ηλικίας 9-16 ετών.
Επί του παρόντος, υπάρχουν 10 χώρες στον κόσμο που έχουν εγκρίνει τη χρήση του εμβολίου για τον δάγκειο πυρετό εκτός από την Ινδονησία, και συγκεκριμένα οι Φιλιππίνες, το Βιετνάμ, η Ταϊλάνδη, η Μαλαισία, η Βραζιλία, το Πουέρτο Ρίκο, το Μεξικό, η Ονδούρα και η Κολομβία.
11. Διατηρήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Ένα άλλο σημαντικό βήμα που πρέπει να γίνει για την πρόληψη του δάγγειου πυρετού ή του δάγγειου πυρετού είναι να αυξήσετε την αντίσταση του σώματός σας. Με ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα, ο κίνδυνος εμφάνισης ασθένειας μπορεί να μειωθεί.
Μπορείτε να προστατεύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υιοθετώντας υγιεινές συνήθειες. Η πρόληψη του δάγγειου πυρετού με την κατανάλωση πολλών διαφορετικών τύπων υγιεινών τροφών μπορεί να αυξήσει την αντοχή, καλύπτοντας παράλληλα τις καθημερινές σας διατροφικές ανάγκες.
Οργανώστε ένα μενού με τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και κρέας.
Η άσκηση είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε ένα υγιές σώμα για την πρόληψη του δάγγειου πυρετού. Προσπαθήστε να ασκείστε τακτικά. Δεν χρειάζεται να είναι πολύ βαρύ, για παράδειγμα, απλώς να περπατάτε χαλαρά για 30 λεπτά την ημέρα.
Μειώστε επίσης τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, την έλλειψη ύπνου και μάθετε πώς να διαχειρίζεστε σωστά το άγχος. Είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε μια αισθητή αλλαγή στη γενική σας υγεία.
Πολεμήστε μαζί τον COVID-19!
Ακολουθήστε τις τελευταίες πληροφορίες και ιστορίες πολεμιστών COVID-19 γύρω μας. Ελάτε να γίνετε μέλος της κοινότητας τώρα!