Έχετε ακούσει ποτέ την έκφραση «μούδιασμα»; Αυτή η έκφραση όχι μόνο περιγράφει την κατάσταση που εμφανίζεται όταν κάποιος έχει βιώσει μια σπασμένη καρδιά, αλλά αναφέρεται επίσης στην κατάσταση του σώματος που δεν αισθάνεται τίποτα. Λοιπόν, τι προκαλεί το μούδιασμα και πώς να το ξεπεράσετε; Έλα, μάθε την απάντηση παρακάτω.
Αιτίες μουδιάσματος στο σώμα
Το μούδιασμα είναι μια κατάσταση όταν δεν μπορείς να νιώσεις τίποτα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται, επειδή δεν υπάρχει διέγερση στα νεύρα σας, τα οποία έχουν στόχο να στείλουν γευστικά σήματα στο σώμα σας.
Το μούδιασμα μπορεί να συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα και αίσθημα καύσου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μούδιασμα γίνεται συχνά αισθητό στα δάχτυλα, τα χέρια, τα πόδια, τα χέρια ή τα πέλματα των ποδιών σας.
Τα παρακάτω είναι διάφορες αιτίες μουδιάσματος στα χέρια και τα πόδια.
1. Όρθια ή καθιστή για πολλή ώρα στην ίδια θέση
Το να στέκεστε ή να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να προκαλέσει κακή κυκλοφορία σε όλο το σώμα. Αυτή η επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος, διατηρεί το αίμα στα πόδια και τα πόδια, μειώνοντας τελικά τη ροή του αίματος.
Αυτή η όχι ομαλή ροή αίματος κάνει το σώμα να προκαλεί ένα σήμα με τη μορφή μουδιάσματος. Για τα άτομα που υποφέρουν από πόνο στα νεύρα, η στέρηση θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου από την κυκλοφορία του αίματος μπορεί να είναι επικίνδυνη. Συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα επιδεινώνονται.
2. Διαβήτης
Η πιο κοινή αιτία μουδιάσματος στα χέρια και τα πόδια είναι ο νευροπαθητικός διαβήτης. Ναι, σχεδόν το 50% των ατόμων με αυτή την ασθένεια μπορεί να εμφανίσουν μούδιασμα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τραυματίζοντας και καταστρέφοντας τα νεύρα του σώματος, προκαλώντας μούδιασμα και πόνο στα πόδια.
Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα αποδυναμώνουν επίσης τα μικρά αιμοφόρα αγγεία (τριχοειδή) που τροφοδοτούν τα νεύρα με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος θα επιδεινωθεί και θα προκαλέσει μυρμήγκιασμα και πόνο στα νεύρα γύρω από τα πόδια και τα χέρια.
3. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Εάν αισθάνεστε συχνά μούδιασμα γύρω από τα δάχτυλά σας, αυτό μπορεί να είναι σημάδι συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω υπερβολικής πίεσης στο μέσο νεύρο που βρίσκεται στον καρπιαίο σωλήνα στο χέρι σας.
Όταν τα νεύρα συμπιέζονται, θα εμφανιστούν συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται ως ένα σήμα στο σώμα ότι υπάρχει υπερβολική πίεση στο μέσο νεύρο.
4. Σκλήρυνση κατά πλάκας
Είναι πολύ κοινό για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας να εμφανίζουν μούδιασμα σε ένα ή περισσότερα άκρα. Επιπλέον, τα συμπτώματα μιας αίσθησης ηλεκτροπληξίας γίνονται επίσης αισθητά στην περιοχή του λαιμού και το τρέμουλο του σώματος.
Αυτό το μούδιασμα προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος που επιτίθεται στην προστατευτική θήκη (μυελίνη), η οποία καλύπτει τις νευρικές ίνες. Ως αποτέλεσμα, θα υπάρξουν προβλήματα επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος. Μακροπρόθεσμα, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα νεύρα.
5. Άλλες αιτίες
Εκτός από τις καταστάσεις που περιγράφηκαν προηγουμένως, ο ιστότοπος Medline Plus αναφέρει αρκετές άλλες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα στο σώμα, όπως:
- Κήλη δίσκου που προκαλεί υπερβολική πίεση στα νεύρα της σπονδυλικής στήλης.
- Λοιμώξεις, όπως έρπης ζωστήρας, HIV/AIDS, φυματίωση και σύφιλη.
- εγκεφαλικά επεισόδια.
- Έλλειψη μετάλλων, βιταμινών ή παροχής αίματος σε μια περιοχή λόγω φλεγμονής και σκλήρυνσης των αρτηριών.
- Η παρουσία πίεσης στα περιφερικά νεύρα από όγκο, ουλώδη ιστό ή διευρυμένα αιμοφόρα αγγεία.
- Τσιμπήματα ζώων ή εντόμων, καθώς και δηλητηρίαση από θαλασσινά.
- Χρήση παράνομων ναρκωτικών, ορισμένων τύπων ναρκωτικών όπως η χημειοθεραπεία και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και νικοτίνης.
Πώς να αντιμετωπίσετε το μούδιασμα στο σώμα
Το μούδιασμα στο σώμα μπορεί να φύγει από μόνο του. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις θα συνεχίσει να υποτροπιάζει και μπορεί να παραλύσει τις καθημερινές δραστηριότητες. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εφαρμόσετε εάν αισθανθείτε μούδιασμα.
- Το μούδιασμα από το κάθισμα ή την ορθοστασία για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να ξεπεραστεί με τέντωμα. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποτρέψετε το μούδιασμα την επόμενη φορά.
- Εάν το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι η αιτία του μουδιάσματος, είναι καλύτερο να σταματήσετε να κάνετε δραστηριότητες που βασίζονται στα χέρια σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση νάρθηκα καρπού τη νύχτα. Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων τη νύχτα και στην πρόληψη της επανεμφάνισής τους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Εάν το μούδιασμα που αντιμετωπίζετε σχετίζεται με διαβήτη, σκλήρυνση κατά πλάκας ή άλλα προβλήματα υγείας, πρέπει να λαμβάνετε τα φάρμακα που συνιστά ο γιατρός σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να ανακουφίσει την πίεση στα νεύρα.