Εσείς που έχετε σύντροφο μπορεί να έχετε (ή συχνά, ακόμη) ένα φιλί στα χείλη. Εκτός από το να έρθετε πιο κοντά ο ένας με τον άλλον και να δυναμώσετε τον δεσμό της αγάπης, αποδεικνύεται ότι το φιλί των χειλιών έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη για την υγεία του σώματός μας.
Τα οφέλη του φιλιού για την υγεία του σώματος
Μπορεί να συνοφρυώνεστε, είτε σε σύγχυση είτε με δυσπιστία. Αλλά στην πραγματικότητα, πολλοί ειδικοί στην υγεία έχουν διαπιστώσει ότι το φιλί μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία.
Είστε σίγουρα περίεργοι ποια είναι τα οφέλη του φιλήματος των χειλιών για το σώμα, σωστά; Δείτε μερικά από τα οφέλη παρακάτω και μοιραστείτε με τον σύντροφό σας. Ποιος ξέρει, θα κάνει εσάς και τον σύντροφό σας πιο οικείο.
1. Αυξήστε την αντοχή
Τα χείλη που φιλούν μπορούν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να κάνουν το σώμα να λειτουργεί καλύτερα όταν καταπολεμά τις ασθένειες.
Μπορείτε να έχετε αυτό το όφελος επειδή όταν φιλάτε, το σώμα σας απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη. Αυτή η ορμόνη έχει την ικανότητα να μειώνει τις επιδράσεις της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία απελευθερώνεται σε περιόδους στρες.
Λάβετε υπόψη σας, εάν η ορμόνη κορτιζόλη συνεχίσει να αυξάνεται, τότε αυτή η ορμόνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Η παρουσία ωκυτοκίνης είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού ξανά.
2. Το πρόσωπο γίνεται πιο σφριγηλό
Το 80% των ανθρώπων όταν φιλιούνται, το κεφάλι του γέρνει προς τα δεξιά και σχηματίζει μια γωνία. Εκείνη τη στιγμή, κάνεις αισθητηριακή επαφή και εκρήξεις. Τα χείλη γίνονται 200 φορές πιο ευαίσθητα από τα ευαίσθητα άκρα των δακτύλων.
Ένα ελαφρύ ράμφισμα μπορεί να κάνει τους δύο μύες του προσώπου (orbicularis oris) να λειτουργήσουν καλά. Όταν φιλάς με πάθος ( Βαθύ φιλί ), θα υπάρχουν 24 μύες του προσώπου, συν άλλους 100 μύες στο σώμα που επίσης λειτουργούν. Όσο πιο συχνά χρησιμοποιούνται οι μύες του προσώπου, το πρόσωπό μας θα είναι πιο σφιχτό!
3. Κάψε θερμίδες
Το φιλί των χειλιών αυξάνει τη δουλειά του σώματος να κάψει θερμίδες μέσω της παραγωγής περισσότερων ορμονών αδρεναλίνης. Η καρδιά σας θα χτυπά δυνατά, η αναπνοή σας θα είναι πιο βαριά και οι παλάμες σας θα ιδρώνουν. Καθόλου άσχημα νιώσε για λίγο την αίσθηση του «αθλητικού» φωτός.
Υπολογίζεται ότι το φιλί μπορεί να κάψει κατά μέσο όρο 2-3 θερμίδες ανά λεπτό. Στην πραγματικότητα, οι θερμίδες που καίγονται μπορεί να είναι ακόμη περισσότερες εάν πραγματοποιείτε και άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες ενώ φιλάτε.
4. Αυξάνεται η ροή του αίματος
Ακριβώς όπως η άσκηση, το φιλί των χειλιών είναι επίσης μια ήπια καρδιαγγειακή άσκηση για τη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς. Όσο πιο ξύπνια είναι η άσκηση, τόσο πιο δυνατή η καρδιά αντλεί αίμα για να συντηρήσει τη ζωή μας.
Εάν μια γυναίκα φιλήσει σοβαρά τον άνδρα σύντροφό της, θα δημιουργήσει κρουστικά κύματα σε όλο το σώμα και μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος σε ορισμένα μέρη του σώματος, κάτι που επίσης βελτιώνει τη ροή του αίματος.
5. Απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα
Το φιλί στα χείλη μπορεί να προσφέρει μια φυσική αίσθηση που μπορεί να ωθήσει τον εγκέφαλό σας να αυξήσει τη ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Ταυτόχρονα, άλλα μέρη του εγκεφάλου απενεργοποιούν τα αρνητικά συναισθήματα.
Όταν τα χείλη συναντιούνται, είναι επίσης δυνατό να ενθαρρύνετε τόσο εσάς όσο και την υπόφυση του συντρόφου σας να απελευθερώσει ωκυτοκίνη, έτσι ώστε οι δυο σας να δημιουργήσετε έναν συναισθηματικό δεσμό.
Μετά το φιλί, το σώμα μας απελευθερώνει επίσης ενδορφίνες, μια ορμόνη που μας κάνει και τους δύο χαρούμενους.
6. Πιο χαρούμενος
Τα οφέλη του φιλιού για την ψυχική υγεία δεν χρειάζεται πλέον να αμφισβητούνται. Κάθε είδους φιλί μπορεί να μειώσει την ένταση και να σας κάνει (και φυσικά τον σύντροφό σας) πιο ευτυχισμένους.
Τα ζευγάρια που φιλιούνται συχνά είναι πιο πιθανό να έχουν μακροχρόνιες και πιο ικανοποιητικές σχέσεις.
7. Βοηθήστε στην ανακούφιση από πονοκεφάλους
Ποιος θα το φανταζόταν, αποδεικνύεται ότι το φιλί μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στο κεφάλι, ξέρετε. Όχι μόνο πονοκέφαλοι, αλλά ίσως και πόνοι λόγω της εμμήνου ρύσεως, για παράδειγμα.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το φιλί μπορεί να μειώσει το στρες, το οποίο είναι ένα από τα ερεθίσματα για πονοκεφάλους.
Επιπλέον, όταν κάνει αυτή τη δραστηριότητα, ο εγκέφαλος εκτοξεύει αδρεναλίνη για να στείλει περισσότερο αίμα στο κάτω μέρος του σώματος, έτσι ώστε τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου να γίνουν ευρύτερα.