Ποιος είναι ο τύπος του δέρματός σας; Έχετε την τάση να έχετε λιπαρό, ξηρό ή μεικτό δέρμα; Όταν έχετε λιπαρό δέρμα, το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε μπορεί να είναι η ακμή. Από την άλλη πλευρά, το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα. Ναι, η ξηροδερμία συνδέεται συχνά με κνησμό. Αλλά ο κνησμός δεν προκαλείται μόνο από το ξηρό δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί κνησμός επειδή κάποιος έχει αλλεργίες. Αν ναι, πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό που οφείλεται στην ξηροδερμία;
Κάποιος που έχει ξηρό τύπο δέρματος είναι επιρρεπής σε ερεθισμούς, για να μην αναφέρουμε τη χρήση λάθος προϊόντων περιποίησης. Όταν εμφανίζεται ερεθισμός, τα συμπτώματά σας μπορεί να περιλαμβάνουν φαγούρα, κάψιμο και κάψιμο. Συνειδητά ή ασυνείδητα, μπορεί να ξύσετε τον ερεθισμό, επιδεινώνοντάς τον. Αν ναι, είστε επιρρεπείς σε έκζεμα και δερματίτιδα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό λόγω της ξηροδερμίας;
Για να αντιμετωπίσετε μια ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπίσετε τη βασική αιτία. Για παράδειγμα, το άσθμα σας υποτροπιάζει εξαιτίας του κρύου αέρα, επομένως πρέπει να αντιμετωπίσετε πρώτα τον κρύο αέρα, για να ζεστάνετε το σώμα. Όπως και με την φαγούρα στο δέρμα, η ρίζα του προβλήματος είναι η ξηροδερμία.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα:
- Μην ξεχνάτε να διατηρείτε το δέρμα σας πάντα υγρό, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν. Για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για το ποια κρέμα είναι κατάλληλη για φαγούρα και ξηροδερμία. Όταν όμως έχετε βρει την κατάλληλη ενυδατική κρέμα χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γιατρό, απλώς προχωρήστε.
- Μην ξύνετε το δέρμα με φαγούρα και ξηρότητα. Στην αρχή δεν αντέχετε τον κνησμό, αλλά το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει πληγές. Τελικά ερεθίζεται και φλεγμονή, γιατί και τα νύχια σας είναι πηγή βακτηρίων.
- Αν σας προκαλεί φαγούρα, προσπαθήστε να το ανακουφίσετε με παγάκια ή παγωμένο νερό. Το κόλπο είναι να τυλίξετε τα παγάκια με ένα καθαρό πανί φανέλας ή πανί. Μπορείτε επίσης να βουτήξετε ένα καθαρό πανί σε κρύο νερό. Στη συνέχεια, συμπιέστε το στο δέρμα που προκαλεί φαγούρα.
- Εάν ο κνησμός σας είναι σοβαρός, θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό. Τα συνιστώμενα φάρμακα μπορεί να είναι αντιισταμινικά και στεροειδή που εφαρμόζονται στο δέρμα. Μπορεί επίσης να συνιστώνται αντικαταθλιπτικά για την ανακούφιση από τον κνησμό.
- Εκτός από κρύο νερό, μπορείτε να μουλιάζετε και σε χλιαρό (χλιαρό) νερό. Κάντε ένα ντους με σαπούνι που περιέχει πολλή ενυδατική κρέμα και μετά εφαρμόστε ξανά λοσιόν μετά από μπάνιο.
Τι μπορεί να προκαλέσει ξηροδερμία;
Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα στο δέρμα λόγω ξηρότητας, όπως ο παράγοντας ηλικίας που δεν είναι πλέον νέος. Η γήρανση μπορεί να κάνει αλλαγές στον κυτταρικό ιστό του δέρματος. Το δέρμα εκτός από το να χάνει την ελαστικότητά του αρχίζει να χάνει και την υγρασία του.
Η ξηροδερμία μπορεί επίσης να προκληθεί από μακροχρόνια χρήση κλιματιστικού ή θέρμανσης. Υπάρχουν και άλλα, αυτό σίγουρα θα σας εκπλήξει, αποδεικνύεται ότι το πλύσιμο (ρούχα και πιάτα) και το πολύ συχνά μπάνιο μπορεί επίσης να προκαλέσουν το δέρμα σας να στεγνώσει.
Πώς να αποτρέψετε τη φαγούρα και την ξηροδερμία;
Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, η ρίζα του προβλήματος της φαγούρας του δέρματος οφείλεται στην ξηροδερμία. Επομένως, πρέπει να φροντίζετε το ξηρό δέρμα σας, όπως:
1. Χρησιμοποιήστε γάντια κατά τον καθαρισμό
Είσαι σοβαρός? Ναι, θα πρέπει να προστατεύετε τα χέρια σας ενώ κάνετε δουλειές του σπιτιού, όπως το πλύσιμο των πιάτων και των ρούχων. Το απορρυπαντικό σαπούνι μπορεί να προκαλέσει ξηροδερμία και ερεθισμό, ειδικά για εσάς που έχετε ξηρούς τύπους δέρματος. Εάν τα χέρια σας εξακολουθούν να είναι εκτεθειμένα σε σαπούνι, δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετε λοσιόν μετά, για να διατηρείτε τα χέρια σας υγρά. Προσπαθήστε να επιλέξετε γάντια που δεν είναι κατασκευασμένα από λάτεξ.
2. Κατανάλωση ιχθυελαίου
Είναι καλύτερο να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας, εάν μπορείτε να προσθέσετε ιχθυέλαιο ως καθημερινό συμπλήρωμα. Το δέρμα μπορεί να προκληθεί από διάφορα είδη, όπως η ηλικία και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες. Το ιχθυέλαιο περιέχει λιπαρά οξέα που μπορούν να ενυδατώσουν το δέρμα σας. Εκτός από το ότι είναι καλά για την υγεία του δέρματος, τα λιπαρά οξέα είναι επίσης καλά για την υγεία της καρδιάς, έτσι ώστε να έχετε περισσότερα οφέλη για να ξεπεράσετε αυτούς τους παράγοντες.
3. Απλώστε βαζελίνη
Η βαζελίνη είναι γνωστό ότι είναι πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Με βάση την έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, που αναφέρεται από το webMD, η βαζελίνη μπορεί να μαλακώσει ολόκληρο το σώμα, από τα χείλη μέχρι τα πόδια.
4. Πλιγούρι βρώμης
Πραγματικά? Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό; Πρόσφατη έρευνα που αναφέρεται από το webMD αναφέρει ότι το σιτάρι έχει ουσίες που ονομάζονται αβενανθραμίδες, αυτές οι ουσίες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και την ερυθρότητα του δέρματος. Πως να? Μπορείτε να μουλιάσει με ένα πασπάλισμα πλιγούρι βρώμης. Πρώτα, αλέστε ή ανακατέψτε το πλιγούρι βρώμης και μετά πασπαλίστε το στη μπανιέρα ή μπάνιο με τρεχούμενο νερό. Μουλιάζουμε για 15 λεπτά.