Τα άτομα που έχουν μυωπία ή μυωπία δεν μπορούν να δουν καθαρά αντικείμενα σε μακρινές αποστάσεις. Γι' αυτό θα χρησιμοποιήσουν γυαλιά ή φακούς επαφής για να βλέπουν καλύτερα. Διάφορα πράγματα μπορεί να προκαλέσουν ένα άτομο να έχει μείον μάτια (μυωπία), συμπεριλαμβανομένων των συνηθειών ανάγνωσης και παιχνιδιού συσκευές. Δείτε πιο καθαρά τις αιτίες της μυωπίας στην ακόλουθη ανασκόπηση.
Ποιες είναι οι αιτίες των μείον ματιών;
Στην κανονική διαδικασία της όρασης, το φως από το εξωτερικό θα πρέπει να πέφτει απευθείας στον αμφιβληστροειδή, ώστε να μπορείτε να βλέπετε καθαρά. Αλλά μείον το μάτι, το φως πέφτει μπροστά από τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού, έτσι ώστε τα αντικείμενα ή η γραφή που βρίσκονται μακριά να φαίνονται θολά ή να φαίνονται θολά.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο βολβός του ματιού είναι μεγαλύτερος από όσο θα έπρεπε ή ο κερατοειδής είναι πολύ κυρτός. Ως αποτέλεσμα, το φως που εισέρχεται στο μάτι δεν εστιάζεται σωστά.
Μέχρι στιγμής δεν είναι γνωστό ακριβώς τι προκαλεί μείον το μάτι. Ωστόσο, η American Optometric Association αναφέρει ότι η αιτία της μυωπίας μπορεί να επηρεαστεί από γενετικούς παράγοντες και καθημερινές συνήθειες.
Τα ακόλουθα είναι μερικές από τις κοινές αιτίες του πλην των ματιών:
1. Γενετική
Η αιτία των μείον ματιών που μπορεί να μην αντιλαμβάνεστε είναι η κληρονομικότητα ή η γενετική. Εάν ένας από τους γονείς σας είναι μυωπικός, οι πιθανότητές σας να βιώσετε το ίδιο πράγμα θα είναι μεγαλύτερες.
Όσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εάν και οι δύο γονείς σας έχουν μείον μάτια. Μέχρι τώρα, η έρευνα αναφέρει ότι υπάρχουν 40 γονίδια που προκαλούν μυωπία σε ένα άτομο.
2. Συνήθειες ανάγνωσης και παιχνιδιού συσκευές
Αν και δεν είναι η κύρια αιτία του πλην των ματιών, οι συνήθειες ανάγνωσης αυξάνουν τον κίνδυνο μυωπίας. Ειδικά αν διαβάζετε συχνά με χαμηλό φωτισμό και πολύ κοντά στα μάτια σας.
Όσοι από εσάς τους αρέσει να διαβάζετε διατρέχετε πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο μυωπίας από άλλους ανθρώπους που διαβάζουν σπάνια. Ωστόσο, ο κίνδυνος να εμφανίσετε μυωπία λόγω ανάγνωσης σε κοντινή απόσταση ή σε σκοτεινό μέρος ισχύει και για τη χρήση gadget υπό τις ίδιες συνθήκες.
Επομένως, θα πρέπει να κάνετε συνήθεια να διαβάζετε ή να γράφετε από απόσταση περίπου 40 εκατοστών (cm) από την οθόνη ή το βιβλίο.
3. Σπάνια κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες
Υπάρχουν αρκετές μελέτες που αναφέρουν ότι η αιτία της μυωπίας μπορεί επίσης να επηρεαστεί από τη συνήθεια να κάνετε σπάνια υπαίθριες δραστηριότητες. Ο λόγος είναι ότι το επίπεδο φωτός μέσα και έξω από το δωμάτιο είναι διαφορετικό, επομένως επηρεάζει την υγεία των ματιών σας.
Ο εσωτερικός φωτισμός είναι γενικά πιο σκοτεινός και περιορισμένος από το φυσικό φως έξω. Αυτό στη συνέχεια κουράζει τα μάτια με την πάροδο του χρόνου και μειώνει την ικανότητά τους να πιάνουν φως.
Επομένως, εάν οι περιστάσεις απαιτούν να είστε ενεργοί σε εσωτερικούς χώρους, προσπαθήστε να ρυθμίσετε τον φωτισμό του δωματίου όσο το δυνατόν καλύτερα, ώστε να μην καταστρέψετε τα μάτια.
Μπορεί να προληφθεί το μείον μάτι;
Αν και η κύρια αιτία του μείον οφθαλμού δεν μπορεί να γίνει γνωστή με βεβαιότητα, μπορείτε ακόμα να μειώσετε τον κίνδυνο. Μερικά πράγματα που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο μυωπίας όπως:
- Δεν διαβάζω, γράφω και δεν βλέπω από κοντά.
- Συχνές υπαίθριες δραστηριότητες.
- Εάν τα μάτια σας είναι κουρασμένα, ξεκουράστε πρώτα τα μάτια σας, μην το πιέζετε.
- Αποφύγετε να διαβάζετε και να γράφετε σε σκοτεινά ή κακώς φωτισμένα μέρη.
Συνήθως, τα μείον μάτια αρχίζουν να εμφανίζονται κατά την παιδική ηλικία και σταματούν κατά την εφηβεία. Ωστόσο, δεν έγιναν όλα έτσι. Όχι σπάνια, οι οπτικές διαταραχές, όπως τα μείον τα μάτια, επιμένουν και στην ενήλικη ζωή.
Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε συμπτώματα ή σημάδια μείον μάτι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Τα σημάδια ότι έχετε μυωπία δεν φαίνονται μόνο όταν δεν μπορείτε να δείτε καθαρά μακρινά αντικείμενα, αλλά και συμπτώματα όπως:
- Συχνοί πονοκέφαλοι και ζάλη
- Τα μάτια κουράζονται
- Τα μάτια αισθάνονται τεντωμένα
Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να υποβληθείτε σε όραση. Η πιο κοινή θεραπεία για τα μείον μάτι είναι η χρήση φακών επαφής ή γυαλιών με μείον φακούς.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να κάνετε LASIK ματιών, η οποία είναι μια χειρουργική επέμβαση με λέιζερ για τη βελτίωση της όρασης, ώστε να μπορεί να μειώσει το μάτι μείον.
Αφού γνωρίζετε τις διάφορες αιτίες της μυωπίας ή της μυωπίας, από τώρα και στο εξής προσπαθήστε να αποφύγετε τους διάφορους παράγοντες κινδύνου. Φροντίστε και αγαπήστε τα μάτια σας για να μην το μετανιώσετε αργότερα.