Η λήψη συμπληρωμάτων δεν είναι κάτι νέο. Ο λόγος είναι ότι πολλά προϊόντα συμπληρωμάτων πωλούνται στην αγορά για τη βελτίωση των συνθηκών υγείας και την κάλυψη των καθημερινών διατροφικών αναγκών. Μερικά από αυτά υποστηρίζεται ότι βελτιώνουν τη σεξουαλική απόδοση. Ωστόσο, μπορούν τα συμπληρώματα να βελτιώσουν ειδικά την ποιότητα του σεξ ενός ατόμου, για παράδειγμα αυξάνοντας την επιθυμία να διαρκέσει περισσότερο το σεξ;
Μπορούν τα συμπληρώματα να κάνουν το σεξ να διαρκέσει περισσότερο;
Προφανώς, σε σύγκριση με το Viagra και διάφορους άλλους τύπους ισχυρών φαρμάκων, αρκετοί τύποι φυσικών συμπληρωμάτων είναι χρήσιμοι για την αύξηση της αντοχής στο κρεβάτι και για να κάνουν το σεξ να διαρκεί περισσότερο.
Αν και λέγεται ότι κάνει το σεξ να διαρκεί περισσότερο, ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν υπάρχει φυσικό φάρμακο ή μαγικό χάπι που μπορεί να έχει άμεσα σημαντική επίδραση και να αλλάξει τη σεξουαλική σας ζωή.
Είτε πρόκειται για βιταμίνες, είτε για συμπληρώματα λίμπιντο, είτε για ορισμένα βότανα δεν θα μπορέσουν να σας δώσουν άμεσα αποτελέσματα. Επομένως, πριν πάρετε ορισμένα συμπληρώματα, μάθετε πρώτα πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τα ασφαλή όρια και τους πιθανούς κινδύνους που μπορεί να προκύψουν.
Επομένως, πάντα να συμβουλεύεστε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα ή βιταμίνες για σεξ. Ο λόγος είναι ότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία άλλων φαρμάκων που μπορεί να παίρνετε.
Διάφορα συμπληρώματα που λέγεται ότι σας κάνουν να κρατάτε περισσότερο στο κρεβάτι
Παρόλο που δεν μπορεί να δώσει άμεσα αποτελέσματα και να αλλάξει άμεσα τη σεξουαλική σας ζωή, ορισμένα συμπληρώματα είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της απόδοσης στο κρεβάτι και τη μεγαλύτερη διάρκεια του σεξ. Εδώ είναι διάφορα συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του σεξ για εσάς και τον σύντροφό σας.
Συμπληρώματα για άνδρες
L-αργινίνη
Η L-αργινίνη είναι ένα ημι-απαραίτητο αμινοξύ που παράγεται από τον οργανισμό. Στο σώμα, αυτή η ένωση θα μετατραπεί σε μονοξείδιο του αζώτου. Σύμφωνα με το Everyday Health, η L-αργινίνη μπορεί να διαστέλλει και να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, ώστε να μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας.
Ωστόσο, ορισμένοι κίνδυνοι και παρενέργειες που θα προκύψουν εάν πάρετε αυτό το συμπλήρωμα είναι υψηλό σάκχαρο στο αίμα, χαμηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, ανισορροπίες ηλεκτρολυτών στο σώμα, ναυτία, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα και αλλεργίες για ασθματικούς.
Panax ginseng
Το Panax ginseng (κορεατικό ginseng) μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της στυτικής ικανότητας ενός άνδρα. Αυτό βασίζεται σε μελέτες που δοκίμασαν να δίνουν στους άνδρες δόσεις Panax Ginseng από 900 έως 1.000 mg δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
Αλλά δυστυχώς αυτό το ένα συμπλήρωμα μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Έτσι, εάν είχατε προηγουμένως βιώσει αϋπνία, προσπαθήστε να μην πάρετε αυτό το ένα συμπλήρωμα.
Νιασίνη (βιταμίνες Β)
Η νιασίνη είναι μια βιταμίνη Β που μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης στο σώμα. Σύμφωνα με το WebMD, οι άνδρες που έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και έχουν μέτριες έως σοβαρές περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας παρουσίασαν βελτίωση στην κατάστασή τους μετά τη λήψη 1.500 mg νιασίνης για 12 εβδομάδες.
Συμπληρώματα για γυναίκες
Maca (Περουβιανό τζίνσενγκ)
Το Maca ή το περουβιανό ginseng μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα σεξουαλικότητας για τις γυναίκες. Εάν έχετε μειωμένη σεξουαλική ορμή ως αποτέλεσμα της λήψης αντικαταθλιπτικών, τότε η λήψη ενός συμπληρώματος μάκα μπορεί να σας βοηθήσει.
Ωστόσο, δεν συνιστάται να το πάρετε εάν έχετε καρκίνο ή είστε ευαίσθητοι σε πρόσθετα οιστρογόνα, επειδή αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα.
Σίδερο
Ένα σώμα που έχει έλλειψη σιδήρου συνήθως στερείται διέγερσης, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής διέγερσης και της ικανότητας να φτάσει σε οργασμό. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί διεξήγαγαν στη συνέχεια μια μελέτη δίνοντας συμπληρώματα σιδήρου σε γυναίκες των οποίων η πρόσληψη ήταν πολύ μικρή.
Ως αποτέλεσμα, αυτές οι γυναίκες ένιωσαν μια αύξηση στη σεξουαλική διέγερση μετά την κατανάλωση αρκετού σιδήρου. Ωστόσο, προσπαθήστε να πάρετε την κατάλληλη δόση γιατί η υπερβολική ποσότητα σιδήρου είναι επίσης επικίνδυνη για την υγεία σας.
Tribulus terrestris
Το Tribulus terrestris είναι φυτό μεσογειακής προέλευσης. Συνήθως οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον καρπό, τις ρίζες και τα φύλλα ως φάρμακο. Σε μια μελέτη, γυναίκες με διαταραχές σεξουαλικής διέγερσης που έλαβαν 7,5 mg αυτού του συμπληρώματος φυτού για 4 εβδομάδες παρουσίασαν αυξημένη διέγερση, λίπανση, οργασμό, ικανοποίηση και μειωμένο πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.
Εάν θέλετε να αγοράσετε τα παραπάνω συμπληρώματα, βεβαιωθείτε ότι είναι εγγεγραμμένα στο BPOM για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του περιεχομένου του προϊόντος συμπληρώματος. Αυτό είναι σημαντικό ώστε να αποφεύγετε τα συμπληρωματικά φάρμακα που έχουν πρόσθετα συστατικά που είναι επιβλαβή για την υγεία σας.