Μπορεί να έχετε ακούσει συχνά για το φαινόμενο των παραισθήσεων. Αν και δεν είναι ορατό ή ακουστό στους άλλους, τα άτομα με παραισθήσεις το αισθάνονται σαν κάτι αληθινό. Γιατί και πώς εμφανίζονται οι παραισθήσεις; Δείτε την εξήγηση παρακάτω!
Τι είναι οι παραισθήσεις;
Οι ψευδαισθήσεις είναι διαταραχές που κάνουν ένα άτομο να είναι μάρτυρας ή να βιώνει πράγματα που δεν είναι αληθινά και υπάρχουν μόνο στο δικό του μυαλό. Οι αισθήσεις που αισθάνονται οι παραισθήσεις είναι πολύ πραγματικές, ενώ στην πραγματικότητα γίνονται από το μυαλό.
Οι ψευδαισθήσεις μπορούν να επηρεάσουν και τις πέντε αισθήσεις. Ναι, αυτή η κατάσταση όχι μόνο κάνει ένα άτομο να βλέπει πράγματα που δεν είναι αληθινά, αλλά και να ακούει, να αγγίζει ή ακόμα και να γεύεται κάτι που δεν είναι πραγματικά εκεί.
Ωστόσο, οι παραισθήσεις δεν είναι το ίδιο με τα όνειρα που εμφανίζονται ενώ κοιμάστε. Ο λόγος είναι ότι οι παραισθήσεις εμφανίζονται όταν είστε ξύπνιοι ή συνειδητοποιημένοι και μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή, είτε πρωί, απόγευμα, βράδυ ή βράδυ.
Γενικά, οι παραισθήσεις είναι ένα σύμπτωμα ορισμένων καταστάσεων ψυχικής υγείας, όπως η ψύχωση. Μάλιστα, αυτή η πάθηση συχνά συνδέεται και με διάφορες άλλες ψυχικές διαταραχές.
Ωστόσο, είναι πιθανό αυτή η κατάσταση να είναι επίσης σύμπτωμα νευρολογικών διαταραχών, όπως η νόσος του Πάρκινσον.
Παντός είδους παραισθήσεις
Όπως περιγράφηκε παραπάνω, οι παραισθήσεις μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην όραση, την όσφρηση, τη γεύση, την ακοή και τις απτικές αισθήσεις. Έτσι, τα είδη των παραισθήσεων είναι:
1. Ακουστικές παραισθήσεις
Οι ακουστικές παραισθήσεις είναι ο πιο κοινός τύπος ψευδαισθήσεων. Με αυτήν την πάθηση, μπορεί να ακούσετε φωνές που προέρχονται από μέσα ή έξω από το μυαλό σας. Οι φωνές μπορεί να είναι σαν να μιλάμε ο ένας στον άλλο ή να σας λένε να κάνετε κάτι.
2. Οπτικές παραισθήσεις
Οι οπτικές παραισθήσεις είναι αισθήσεις όπως η θέαση αντικειμένων, μοτίβων, ανθρώπων ή φώτων που δεν είναι αληθινά. Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε κάποιον σε ένα δωμάτιο ή ένα φως που κανείς άλλος δεν μπορεί να δει.
3. Οσφρητικές παραισθήσεις
Αυτό το είδος παραισθήσεων περιλαμβάνει την αίσθηση της όσφρησης (όσφρηση). Είναι πιθανό να αισθάνεστε ότι το σώμα σας μυρίζει άσχημα, παρόλο που στην πραγματικότητα δεν μυρίζετε τίποτα. Η μυρωδιά που μυρίζετε μπορεί να είναι ή να μην είναι ευχάριστη.
4. Γευστικές ψευδαισθήσεις
Αυτός ο τύπος παραισθήσεων περιλαμβάνει την αίσθηση της γεύσης σας. Σε αντίθεση με τις οσφρητικές παραισθήσεις, η γεύση που αντιλαμβάνεστε στις γευστικές παραισθήσεις είναι συχνά δυσάρεστη. Οι γευστικές παραισθήσεις είναι συχνές σε άτομα με επιληψία.
5. Απτικές παραισθήσεις
Οι απτικές ψευδαισθήσεις σχετίζονται με συναισθήματα αφής ή κίνησης του σώματος. Για παράδειγμα, μπορεί να νιώσετε ένα έντομο να σέρνεται στην πλάτη σας ή ένα χέρι να αγγίζει το σώμα σας. Μπορεί επίσης να νιώσετε τα εσωτερικά σας όργανα να συσπώνται.
6. Προσωρινές παραισθήσεις
Ένα άτομο μπορεί να βιώσει αυτού του είδους τις παραισθήσεις εάν η σχέση του με ένα άλλο άτομο έχει μόλις τελειώσει ή ένα στενό άτομο έχει πρόσφατα πεθάνει. Μπορεί να ακούσετε έναν ήχο ή να δείτε κάποιον κοντά για λίγο. Οι προσωρινές παραισθήσεις θα εξαφανιστούν μόλις υποχωρήσει ο πόνος της απώλειας.
Τι προκαλεί τις παραισθήσεις;
Οι ψευδαισθήσεις μπορεί να προκληθούν από πολλά πράγματα, όπως:
1. Ψυχική ασθένεια
Η πιο κοινή αιτία παραισθήσεων είναι η ψυχική ασθένεια που μπορεί να περιλαμβάνει σχιζοφρένεια, άνοια ή παραλήρημα.
2. Κατάχρηση ουσιών
Είναι επίσης ένας παράγοντας που προκαλεί τις περισσότερες παραισθήσεις. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών κάνει ένα άτομο να βλέπει ή να ακούει πράγματα που δεν είναι αληθινά.
3. Έλλειψη ύπνου
Οι ψευδαισθήσεις είναι καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν όταν είστε πραγματικά στερημένοι ύπνου. Ένα άτομο είναι πιο πιθανό να εμφανίσει παραισθήσεις εάν είναι ξύπνιο για αρκετές ημέρες ή δεν έχει αρκετό ύπνο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
4. Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παραισθήσεις, όπως φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη νόσο του Πάρκινσον, την κατάθλιψη, την ψύχωση ή την επιληψία.
Άλλες αιτίες παραισθήσεων περιλαμβάνουν:
- Χρόνιες ασθένειες όπως το AIDS, ο καρκίνος του εγκεφάλου, η νεφρική ανεπάρκεια και η ηπατική ανεπάρκεια.
- Υψηλός πυρετός, ιδιαίτερα σε μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.
- Ημικρανία.
- Αποκλείστηκε (ή εσκεμμένα αποξενωμένος από) το κοινωνικό του περιβάλλον.
- επιληπτικές κρίσεις.
- Κωφοί, τυφλοί ή άτομα με προβλήματα όρασης.
- Οι ινιακές σπασμοί, αυτή η κατάσταση κάνει τον ασθενή να βλέπει μπαλώματα ή φώτα που αναβοσβήνουν.
Μερικοί τρόποι για να ξεπεράσετε τις παραισθήσεις
Οι ψευδαισθήσεις είναι μια κατάσταση που μπορεί να ελεγχθεί, αν και δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι θα θεραπευτεί 100%. Το ποσοστό θεραπείας εξαρτάται πραγματικά από την αιτία των παραισθήσεων. Ως εκ τούτου, ο γιατρός θα συστήσει την πιο αποτελεσματική θεραπεία. Το σχέδιο θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει:
1. Ναρκωτικά
Η θεραπεία συνταγογραφείται ανάλογα με την αιτία των παραισθήσεων. Εάν έχετε παραισθήσεις ως αποτέλεσμα της διακοπής του αλκοόλ, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα για να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα.
Ωστόσο, εάν οι παραισθήσεις προκαλούνται από τη νόσο του Πάρκινσον και την άνοια, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να πάρει άλλο είδος φαρμάκου που ταιριάζει περισσότερο στην αιτία.
2. Ψυχολογική συμβουλευτική
Η συμβουλευτική παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των παραισθήσεων, ειδικά εάν οι παραισθήσεις προκαλούνται από μια πάθηση ψυχικής υγείας. Οι σύμβουλοι μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να κατανοήσουν περισσότερα για την κατάστασή τους και να παρέχουν στρατηγικές για την αντιμετώπισή τους. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασθενείς που πάσχουν από παράνοια.
Πώς να βοηθήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να ξεπεράσουν τις παραισθήσεις;
Αν κάποιος κοντινός σας άνθρωπος βιώνει παραισθήσεις, μην βιαστείτε να αναλάβετε δράση. Καλύτερα, μελετήστε πρώτα τις συνθήκες και την κατάσταση. Ένα από αυτά, οι παραισθήσεις που βίωσε το άτομο το έκαναν να κάνει επικίνδυνα πράγματα, τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους;
Εάν οι παραισθήσεις είναι κάτι που τον φοβίζει, προσπαθήστε πρώτα να τον βοηθήσετε να ηρεμήσει. Επίσης, μην προσπαθήσετε να του εξηγήσετε με δύναμη ότι έχει παραισθήσεις.
Ακόμα καλύτερα, κάντε μερικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις παραισθήσεις, όπως οι ακόλουθες:1. Δώστε μια αίσθηση ασφάλειας και άνεσης
Όταν αντιμετωπίζετε παραισθήσεις, τα πιο κοντινά σας άτομα μπορεί να αισθάνονται φόβο. Προσπαθήστε, λοιπόν, να του δώσετε μια αίσθηση ασφάλειας και άνεσης. Βεβαιωθείτε ότι θα τον φροντίσετε, για να μην ανησυχεί.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να προσφέρετε μια αίσθηση ασφάλειας και άνεσης μέσω της αφής. Για παράδειγμα, χτυπώντας του την πλάτη απαλά και προσεκτικά. Αυτό πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση των παραισθήσεων.
2. Αποσπάστε την προσοχή του
Σύμφωνα με την Ένωση Αλτσχάιμερ, ένας τρόπος για να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να αντιμετωπίσει τις παραισθήσεις είναι να του αποσπάσετε την προσοχή. Προσκαλέστε το να περπατήσει ή να αλλάξει θέση εάν εμφανίζει συμπτώματα παραισθήσεων όταν βρίσκεται σε συγκεκριμένα μέρη.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αποσπάσετε την προσοχή των πιο κοντινών σας ατόμων ζητώντας τους να μιλήσουν για ενδιαφέροντα πράγματα και για τους δυο σας. Για παράδειγμα, μιλήστε για χόμπι ή ταινίες και μουσική που απολαμβάνετε και οι δύο.
3. Απαντήστε με ειλικρίνεια
Ακόμα κι αν καταλαβαίνετε ότι κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει παραισθήσεις, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να του πείτε ψέματα για να νιώσει εμπιστοσύνη ή να νιώσει πιο άνετα. Αν ρωτήσει αν βλέπετε ή ακούτε το ίδιο πράγμα με αυτόν, απαντήστε με ειλικρίνεια.
Ο λόγος είναι, αν απαντήσετε σαν να το ακούσατε κι εσείς, παρόλο που δεν το άκουσατε καθόλου, αυτό μόνο θα επιδεινώσει τις παραισθήσεις που βιώνει. Μπορεί να πείτε κάτι σαν, «Ξέρω ότι άκουσες κάτι, αλλά δεν το άκουσα».
Αυτό δείχνει ότι καταλαβαίνετε την κατάσταση, αλλά δεν σημαίνει ότι αυτό που είδε, άκουσε ή ένιωσε ήταν αληθινό.