Γενικά, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι οι κύριοι παράγοντες που παχαίνουν το σώμα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που μπορεί να σας παχύνουν χωρίς να το γνωρίζετε. Δείτε την κριτική του παρακάτω.
Ασθένειες που παχαίνουν το σώμα
Εκτός από αυτούς που περιγράφονται παραπάνω, γενετικοί παράγοντες (κληρονομικότητα) και το μεταβολικό σύστημα του σώματος παίζουν επίσης ρόλο στον καθορισμό του πόσο γρήγορα μπορεί να εμφανιστεί η παχυσαρκία. Το ίδιο και η παχυσαρκία.
Υπάρχουν επίσης διάφορα άλλα προβλήματα υγείας που μπορούν να κάνουν ένα άτομο να φαίνεται χοντρό. Παρακάτω αναφέρονται διάφορες ασθένειες που μπορούν να κάνουν το σώμα να φαίνεται παχύ.
1. Υποθυρεοειδισμός
Μία από τις ασθένειες που μπορεί να σας παχύνουν είναι ο υποθυρεοειδισμός. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή ο θυρεοειδής αδένας δεν λειτουργεί σωστά.
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό όργανο σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στο κάτω μέρος του λαιμού. Οι ορμόνες που παράγονται από αυτούς τους αδένες είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση του μεταβολισμού του σώματος.
Όταν ο μεταβολισμός μειώνεται λόγω υποθυρεοειδισμού, το σώμα θα είναι επιρρεπές στην παχυσαρκία. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα με υποθυρεοειδισμό λόγω της πρόσληψης υπερβολικής ποσότητας αλατιού και νερού.
Αναγνωρίστε επίσης τα διάφορα άλλα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, όπως η κατάθλιψη, το κρύο εύκολα, τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά. Αυτό στοχεύει να βοηθήσει τους γιατρούς να καθορίσουν τη σωστή θεραπεία για την απώλεια βάρους σας.
2. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Εκτός από τα προβλήματα του θυρεοειδούς, μια άλλη ασθένεια που μπορεί να κάνει ένα άτομο να φαίνεται χοντρό είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Αυτό το πρόβλημα με την ισορροπία των γυναικείων ορμονών μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό κύστεων στις ωοθήκες.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια ανισορροπία στα επίπεδα δύο ορμονών που ονομάζονται οιστρογόνα και προγεστερόνη. Ως αποτέλεσμα, οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι είναι ακανόνιστοι και μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους.
Μέχρι στιγμής δεν είναι ξεκάθαρο πώς το PCOS κάνει κάποιον να δείχνει χοντρός. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η κατάσταση έχει να κάνει με την αντίσταση στην ινσουλίνη που παρουσιάζουν ορισμένες γυναίκες με PCOS.
Εάν δυσκολεύεστε να μετατρέψετε τη γλυκόζη σε ενέργεια, το σώμα σας θα παράγει περισσότερη ινσουλίνη. Αυτό στοχεύει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου.
Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα θα παράγει υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης για να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2. Αυτή η ασθένεια είναι μια από τις ασθένειες που σίγουρα μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε παχύσαρκοι.
3. Προλακτίνωμα
Το προλακτίνωμα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη καλοήθων (μη καρκινικών) όγκων στην υπόφυση (ένας αδένας που παράγει πολλές ορμόνες) στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, το σώμα παράγει υπερβολική ορμόνη προλακτίνης.
Εάν έχετε πάρα πολύ προλακτίνη, το σώμα σας μπορεί να πάρει βάρος. Αν δεν το ελέγξετε, φυσικά αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε χοντρές.
Τα καλά νέα είναι ότι τα προλακτινώματα δεν προκαλούν θάνατο. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει προβλήματα όρασης και γονιμότητας.
Επομένως, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε συμπτώματα προλακτινώματος.
4. Σύνδρομο Cushing
Το σύνδρομο Cushing (υπερκορτιζολισμός) είναι μια ασθένεια που προκαλείται από περίσσεια της ορμόνης κορτιζόλης. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει διάφορες διαταραχές στο σύστημα του σώματος στο σύνολό του, συμπεριλαμβανομένου του λίπους του σώματος χωρίς να το καταλάβετε.
Η αύξηση βάρους είναι το πιο κοινό σύμπτωμα του συνδρόμου Cushing. Οι ασθενείς με αυτή την ασθένεια μπορεί να αισθάνονται συσσώρευση λίπους στην περιοχή του προσώπου (Εικ. πρόσωπο του φεγγαριού ), πλάτη, μέχρι τη μέση.
Οι γιατροί συνήθως σας συμβουλεύουν να υποβληθείτε σε θεραπεία με βάση την υποκείμενη αιτία. Η θεραπεία του συνδρόμου Cushing γενικά περιλαμβάνει μείωση της δόσης των στεροειδών ή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου.
5. Κατάθλιψη
Δεν είναι πλέον μυστικό ότι η κατάθλιψη είναι μια από τις ασθένειες που παχαίνουν το σώμα. Πώς όχι, η αρνητική συναισθηματική αναταραχή μπορεί να σας προκαλέσει την υπερκατανάλωση τροφής.
Αυτή η κατάσταση, που ονομάζεται συναισθηματική διατροφή, συνήθως κάνει τους ανθρώπους να μην συνειδητοποιούν πόση τροφή έχουν καταναλώσει. Ως αποτέλεσμα, δεν προκαλεί έκπληξη εάν το βάρος ανεβαίνει ξαφνικά.
Τα τρόφιμα που καταναλώνονται όταν αισθάνεστε άγχος ή εν μέσω κατάθλιψης είναι τρόφιμα με πολλές θερμίδες. Για να μην αναφέρουμε αν φτιάχνετε συχνά φαγητό ως διαφυγή για να απελευθερώσετε το άγχος.
Επιπλέον, η κατάθλιψη και το στρες μερικές φορές κάνουν ένα άτομο να τρώει περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό είναι που μπορεί να προκαλέσει δραστική αύξηση βάρους που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία αν αφεθεί μόνο του.
6. Διαδικασία γήρανσης
Αν και δεν είναι ασθένεια, η διαδικασία γήρανσης είναι αναπόφευκτη και μπορεί πράγματι να κάνει το σώμα να φαίνεται παχύ.
Ξεκινώντας το Ιατρικό Κέντρο Tufts, αυτό συμβαίνει επειδή η γήρανση μπορεί να επηρεάσει τον βασικό μεταβολικό ρυθμό. Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί ενέργεια σε κατάσταση ηρεμίας για να διατηρήσει τις λειτουργίες του σώματος σε λειτουργία.
Με την ηλικία, ο μεταβολικός ρυθμός θα μειωθεί και μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Προκαλεί επίσης μείωση της μυϊκής μάζας που σας εμποδίζει να ακολουθήσετε την ίδια δίαιτα.
Επομένως, η πρόσληψη θερμίδων θα αλλάζει καθώς μεγαλώνετε, επομένως χρειάζεστε μια συνεπή διατροφή για να διατηρήσετε το βάρος σας.
7. Χρήση στεροειδών φαρμάκων
Τα στεροειδή, γνωστά και ως κορτικοστεροειδή, είναι φάρμακα για μια σειρά παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος και της αρθρίτιδας. Αν και μπορεί να ξεπεράσει διάφορες ασθένειες, η χρήση στεροειδών μπορεί να κάνει το σώμα να παχύνει.
Ένας τύπος φαρμάκου που είναι συχνά ο εγκέφαλος πίσω από αυτή την αύξηση βάρους είναι η πρεδνιζόνη. Η πρεδνιζόνη μπορεί να προκαλέσει ανακατανομή λίπους στο πρόσωπο, στο πίσω μέρος του λαιμού, στην κοιλιά.
Ωστόσο, αυτές οι αλλαγές μπορεί να μην είναι ίδιες από άτομο σε άτομο. Γενικά, όσο μεγαλύτερη είναι η δόση και η διάρκεια χρήσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η αλλαγή.
Όχι μόνο αυτό, η αύξηση βάρους λόγω των παρενεργειών της πρεδνιζόνης σχετίζεται επίσης με την κατακράτηση υγρών. Αυτό επηρεάζεται επίσης από την πρόσληψη θερμίδων λόγω της αυξημένης όρεξης.
Ως εκ τούτου, ορισμένες ασθένειες που απαιτούν φάρμακα πρεδνιζόνης για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί μερικές φορές να σας παχύνουν.
8. Αϋπνία
Γνωρίζατε ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες την ημέρα τείνουν να έχουν περισσότερο σωματικό λίπος; Στην πραγματικότητα, μια κατάσταση που μπορεί να ονομαστεί αϋπνία μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία επειδή επηρεάζει το μεταβολισμό.
Για παράδειγμα, οι ενήλικες που κοιμούνται τέσσερις ώρες έναντι 10 ωρών τη νύχτα φαίνεται να είναι πιο πεινασμένοι. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η διάρκεια του ύπνου επηρεάζει τις ορμόνες που ρυθμίζουν την πείνα, δηλαδή τη γκρελίνη και τη λεπτίνη.
Εν τω μεταξύ, η αϋπνία μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση που μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Γι' αυτό, δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι με προβλήματα ύπνου που παχαίνουν.
9. Διαβήτης
Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται παχύσαρκοι. Ο λόγος είναι ότι η αύξηση βάρους είναι η πιο κοινή παρενέργεια σε άτομα που λαμβάνουν ινσουλίνη για τη διαχείριση του διαβήτη.
Η ινσουλίνη είναι ένας τρόπος ελέγχου των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Δυστυχώς, μερικά από αυτά τρώνε περισσότερο από όσο χρειάζεται για να αποτρέψουν το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία).
Αν δεν θέλετε να συμβεί αυτό, προσπαθήστε να έχετε μια υγιεινή διατροφή και να κάνετε συχνή σωματική δραστηριότητα. Εάν έχετε σύγχυση, ζητήστε από γιατρούς και διατροφολόγους να σχεδιάσουν μια ειδική δίαιτα για άτομα με διαβήτη.
Βασικά, οι διάφορες ασθένειες παραπάνω μπορούν πράγματι να κάνουν το σώμα λίπος. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί ακόμα να ελεγχθεί με την προσαρμογή της διατροφής για την πρόληψη της παχυσαρκίας.