Κανονικά, η γλώσσα είναι ροζ με μια ελαφριά λευκή επίστρωση πάνω της. Εάν το χρώμα σας γίνει κιτρινωπό, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Πριν φύγετε, μπορείτε ενώ δοκιμάζετε διάφορους τρόπους για να αντιμετωπίσετε την κίτρινη γλώσσα παρακάτω.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κίτρινη γλώσσα ανάλογα με την αιτία
Επειδή οι αιτίες ποικίλλουν, ο τρόπος αντιμετώπισης της κίτρινης γλώσσας είναι σίγουρα διαφορετικός. Για να είμαστε σαφείς, δείτε πώς να αντιμετωπίσετε την κίτρινη γλώσσα με βάση την αιτία.
1. Σπάνια βουρτσίζετε τα δόντια σας
Το σπάνιο βούρτσισμα και οι γαργάρες είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες κιτρινίσματος της γλώσσας σας. Αυτός ο αποχρωματισμός προκαλείται από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και βακτηρίων στους όζους στην επιφάνεια της γλώσσας (θηλώδες). Οι άχρηστες ουσίες από αυτά τα βακτήρια θα παράγουν μια χρωστική ουσία που κάνει τη γλώσσα σας να φαίνεται κιτρινωπή.
Ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την κίτρινη γλώσσα είναι φυσικά να βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τη γλώσσα σας και να ελέγχετε τακτικά με τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες.
2. Κάπνισμα
Η γλώσσα του μέσου καπνιστή είναι κίτρινη λόγω των τοξικών της επιδράσεων. Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν για να αντιμετωπίσετε αυτή την κίτρινη γλώσσα είναι να σταματήσετε αμέσως το κάπνισμα. Αυτή η λύση είναι αδιαπραγμάτευτη. Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων μορφών καρκίνου του στόματος, όπως ο καρκίνος του στόματος, ο καρκίνος της γλώσσας και ο καρκίνος του λαιμού.
Ο ευκολότερος τρόπος για να αρχίσετε να κόβετε το κάπνισμα αργά είναι να μασάτε τσίχλα κάθε φορά που το στόμα σας αρχίζει να ξινίζει. Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο διακοπής του καπνίσματος, όπως με μια συνταγή για βουπροπιόνη (Zyban) για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εθισμού στη νικοτίνη. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε διάφορες θεραπείες διακοπής του καπνίσματος που είναι αρκετά αποτελεσματικές στο να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα.
3. Ξηροστομία
Η ξηροστομία μπορεί να κάνει τη γλώσσα να κιτρινίζει. Προσπαθήστε να το ξεπεράσετε πίνοντας περισσότερο νερό τουλάχιστον οκτώ ποτήρια την ημέρα. Αν είστε άτομο που η δραστηριότητα του είναι αρκετά πυκνή, η «μερίδα» του λευκού νερού μπορεί να αυξηθεί. Αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη και αλκοόλ, τα οποία μπορεί να σας διψάσουν και να στεγνώσουν το στόμα σας.
Μπορείτε επίσης να μασήσετε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να διεγείρετε την παραγωγή σάλιου στο στόμα σας. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να υγράνετε τον αέρα στην κρεβατοκάμαρα, εάν σας αρέσει να κοιμάστε mangap που μπορεί να στεγνώσει το στόμα σας το πρωί.
4. Σύνδρομο μαύρης τριχωτής γλώσσας
Η μαύρη τριχωτή γλώσσα είναι μια παροδική στοματική διαταραχή που δεν είναι ούτε ανώδυνη ούτε επικίνδυνη. Αυτό συμβαίνει όταν τα οζίδια της γλώσσας (θηλώματα) μεγαλώνουν σε μέγεθος και παγιδεύουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτήρια του στόματος. Σε συνδυασμό με ένα μείγμα υπολειμμάτων καπνού και υπολείμματα τροφών που συσσωρεύονται στα οζίδια της γλώσσας και επιδεινώνουν την κατάσταση.
Πριν το χρώμα της γλώσσας φαίνεται μαύρο, η γλώσσα σας θα κιτρινίσει πρώτα. Για να το διορθώσετε, βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και ξεπλένετε το στόμα σας με νερό όσο πιο συχνά γίνεται. Το πιο σημαντικό, αποφύγετε τις καπνιστικές συνήθειες που μπορούν να επιδεινώσουν αυτό το σύνδρομο.
5. Γεωγραφική γλώσσα
Πηγή: Καθημερινή Υγεία Πώς να αντιμετωπίσετε την κίτρινη γλώσσα λόγω γεωγραφικής γλώσσας μπορεί να γίνει με την εφαρμογή μιας κορτικοστεροειδούς αλοιφής που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό. Αυτή η αλοιφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της δυσφορίας στη γλώσσα.
Μπορείτε επίσης να πάρετε μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα ή στοματικό διάλυμα για να ανακουφίσετε τον πόνο. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με αυτό το είδος φαρμάκου.
6. Ίκτερος
Ο ίκτερος (ίκτερος) είναι μία από τις αιτίες της κίτρινης γλώσσας που πρέπει να προσέχουμε. Ο ίκτερος μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, από ηπατίτιδα, δρεπανοκυτταρική αναιμία έως οξεία ηπατική ανεπάρκεια.
Εάν το πρόβλημα της κίτρινης γλώσσας προκαλείται από ηπατίτιδα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα που θα βοηθήσουν στον έλεγχο της χολερυθρίνης. Η χολερυθρίνη είναι μια κίτρινη χρωστική ουσία που παράγεται όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια καταστρέφονται, με αποτέλεσμα να κιτρινίζει ολόκληρο το σώμα του ασθενούς.
Εν τω μεταξύ, εάν ο ίκτερος προκαλείται από δρεπανοκυτταρική αναιμία, μπορεί να χρειαστείτε μετάγγιση αίματος ή θεραπεία χηλίωσης σιδήρου. Το πιο σημαντικό, αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ για να διατηρήσετε το συκώτι σας υγιές από περαιτέρω βλάβη.