Οι ενήλικες και οι έφηβοι γενικά αναπνέουν περίπου 16-20 φορές το λεπτό όταν είναι ακίνητοι. Θα αναπνέετε πιο συχνά όταν είστε δραστήριοι, ακόμα και απλά περπατώντας στο σπίτι για να πιείτε ένα ποτό. Συνολικά, μπορείτε να αναπνεύσετε έως και 17.000-30.000 φορές σε μια μέρα — ή περισσότερο. Τα μοτίβα αναπνοής μας είναι γενικά τακτικά, αν και μπορεί επίσης να λαχανιάζετε αέρα μετά την άσκηση. Αλλά αν η αναπνοή σας είναι πάντα ακανόνιστη, ακόμα και όταν είστε ξαπλωμένοι και δεν κάνετε τίποτα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Η ακανόνιστη αναπνοή όλη την ώρα μπορεί να είναι σημάδι μιας κατάστασης που ονομάζεται αναπνοή Cheyne-Stokes.
Κανονικό μοτίβο αναπνοής για ενήλικες
Πριν καταλάβετε τι είναι η αναπνοή Cheyne-Stokes, πρέπει πρώτα να καταλάβετε πώς φαίνεται ένα κανονικό μοτίβο αναπνοής για τον μέσο ενήλικα.
Στην κανονική αναπνοή, θα εισπνεύσετε και θα εισπνεύσετε για περίπου δύο δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια της εισπνοής, θα υπάρξει μια παύση (περίοδος μη αναπνοής) για περίπου 2 δευτερόλεπτα, η οποία στη συνέχεια τερματίζεται με εκπνοή για 2 δευτερόλεπτα. Ο κανονικός ρυθμός αναπνοής είναι γενικά 16-20 φορές το λεπτό.
Επιπλέον, η κανονική αναπνοή θα πρέπει:
- Αργή, τακτική, μόνο μέσα και έξω από τη μύτη
- Αναπνοή μέσω του διαφράγματος (αναπνοή στο στήθος)
- Αόρατο (χωρίς σωματική προσπάθεια για αναπνοή)
- Δεν άκουσα
- Όχι κομμένη την ανάσα
- Κανένας ήχος αναστεναγμού
- Κανένας αναστεναγμός
- Χωρίς να παίρνει βαθιά ανάσα
Αναπνοή Cheyne-Stokes, αιτίες ακανόνιστης αναπνοής κατά τον ύπνο
Η αναπνοή Cheyne-Stokes είναι μια κατάσταση ακανόνιστης αναπνοής με επαναλαμβανόμενο μοτίβο πάνω-κάτω. Κάποια στιγμή, η αναπνοή μπορεί να είναι πολύ βαθιά και γρήγορη (υπεραερισμός) που στη συνέχεια ακολουθείται από πολύ ρηχή και αργή αναπνοή — μπορεί ακόμη και να σταματήσει εντελώς για μερικές στιγμές, σημάδι άπνοιας.
Ακολουθεί μια σύγκριση των φυσιολογικών προτύπων αναπνοής με την αναπνοή Cheyne-Stokes:
Σύγκριση φυσιολογικών αναπνευστικών μοτίβων (αριστερό διάγραμμα) με μοτίβα αναπνοής Cheyne-Stokes (δεξιό διάγραμμα) Αυτό το μοτίβο θα συνεχίσει να επαναλαμβάνεται, με κάθε κύκλο αναπνοής να διαρκεί συνήθως 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά και να διασπάται από μια φάση άπνοιας 10 – 30 δευτερολέπτων μεταξύ των κύκλων. Η αναπνοή Cheyne-Stokes συνήθως λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Συμπτώματα αναπνοής Cheyne-Stokes
Η ακανόνιστη αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω της αναπνοής Cheyne-Stokes χαρακτηρίζεται από:
- Δύσπνοια ή δύσπνοια όταν ξαπλώνετε.
- Σοβαρή δύσπνοια που συνοδεύεται από βήχα τη νύχτα, που παρεμποδίζει τον ύπνο.
- Υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω διαταραγμένου ύπνου τη νύχτα.
Αιτίες ακανόνιστης αναπνοής τυπικές της αναπνοής Cheyne-Stokes
Οι ειδικοί δηλώνουν ότι το ακανόνιστο μοτίβο αναπνοής τυπικό της αναπνοής Cheyne-Stokes μπορεί να συμβεί ως ο τρόπος του σώματος να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα ή βλάβες που συμβαίνουν μέσα στο ίδιο το σώμα. Οι σύντομες αναπνοές που συμβαίνουν μετά από μια πολύ βαθιά αναπνοή πιστεύεται ότι αυξάνουν το οξυγόνο και μειώνουν τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα.
Η αναπνοή Cheyne-Stokes μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως:
- Η διαδικασία του θανάτου. Η ακανόνιστη αναπνοή είναι συχνά χαρακτηριστικό του θανάτου, ανεξάρτητα από την αιτία θανάτου. Αυτή η κατάσταση είναι ο τρόπος του σώματος να ανταποκρίνεται σε τυχόν φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν τα τελευταία δευτερόλεπτα της ζωής. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι πολύ επίπονη και εξαντλητική.
- συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, Εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς εξασθενεί, καθιστώντας δύσκολη την άντληση αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, για κανονική αναπνοή.
- Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
- Υπονατριαιμία (χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα)
- Ύπνος σε μεγάλο υψόμετρο
- Λόγω χτυπήματος σε συγκεκριμένο σημείο του σώματος
- εγκεφαλική βλάβη
- Ογκος στον εγκέφαλο
- Ενδοκρανιακή πίεση
- Νεφρική ανεπάρκεια
- Υπερβολική δόση ναρκωτικών
Πώς να διαγνώσετε την ακανόνιστη αναπνοή του Cheyne-Stokes;
Η ακανόνιστη αναπνοή λόγω της αναπνοής Cheyne-Stokes είναι αρκετά δύσκολο να διαγνωστεί με βάση αποκλειστικά τα συμπτώματα και την αρχική φυσική εξέταση. Έτσι, ο γιατρός σας συνήθως θα σας συμβουλεύσει να υποβληθείτε σε πολυυπνογραφία για να καταγράψετε τον καρδιακό σας ρυθμό, τον ρυθμό της αναπνοής, τα εγκεφαλικά κύματα, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, τις κινήσεις των ματιών και άλλες κινήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Επιλογές θεραπείας για την αναπνοή cheyne-stokes
Η αναπνευστική θεραπεία Cheyne-Stokes θα σχεδιαστεί με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης και την αιτία. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ένα θεραπευτικό σχήμα για την καρδιακή ανεπάρκεια (συνταγογραφούμενα φάρμακα, χρήση βηματοδότη, έως χειρουργική επέμβαση καρδιακής βαλβίδας), χρήση μάσκας οξυγόνου κατά τον ύπνο, έως εισαγωγή CPAP για ύπνο.
Η έρευνα δείχνει ότι το 43 τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν ακανόνιστη αναπνοή λόγω της αναπνοής Cheyne-Stokes εμφανίζουν μείωση των συμπτωμάτων μετά τη λήψη CPAP.