Κάθε γυναίκα που έχει φτάσει στην εφηβεία θα έχει γενικά έμμηνο ρύση. Ωστόσο, δεν έχουν όλες οι γυναίκες περίοδος κάθε μήνα. Κάποιοι φτάνουν πάντα στην ώρα τους, άλλοι είναι απρόβλεπτοι. Αυτό συμβαίνει γιατί ο εμμηνορροϊκός κύκλος κάθε γυναίκας μπορεί να είναι διαφορετικός. Λοιπόν, πώς μοιάζει ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος;
Πώς εμφανίζεται η έμμηνος ρύση;
Η έμμηνος ρύση χαρακτηρίζεται από την αποβολή του βλεννογόνου της μήτρας, προκαλώντας αιμορραγία από τον κόλπο. Αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, υπάρχει μια διαδικασία που πρέπει να περάσετε πρώτα.
Στην αρχή, οι ωοθήκες (ωοθήκες) θα απελευθερώσουν ένα ωάριο για να προσκολληθούν στη συνέχεια στο τοίχωμα της μήτρας - περιμένοντας να γονιμοποιηθούν από το σπέρμα.
Ενώ περιμένουμε την άφιξη του σπέρματος, ο ιστός του τοιχώματος της μήτρας θα συνεχίσει να πυκνώνει για να προετοιμαστεί για εγκυμοσύνη. Εάν υπάρχουν σπερματοζωάρια που εισέρχονται, το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί και στη συνέχεια να εξελιχθεί σε έμβρυο.
Από την άλλη πλευρά, εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, ο ιστός της επένδυσης της μήτρας θα πέσει σταδιακά και θα αποβληθεί, ο οποίος αποβάλλεται μέσω του κόλπου. Αυτή η διαδικασία θα επαναληφθεί ξανά από την αρχή αφού τελειώσει η περίοδός σας.
Η διαδικασία της εμμήνου ρύσεως από την αρχή μέχρι το τέλος ονομάζεται εμμηνορροϊκός κύκλος. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες τον ίδιο εμμηνορροϊκό κύκλο: κάποιες είναι φυσιολογικές και τακτικές, άλλες το αντίθετο. Για να καταλάβετε πώς μοιάζει ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος, εξετάστε τις παρακάτω κριτικές.
Πώς είναι ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος;
Γενικά, ένας κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλος εμφανίζεται κάθε 28 ημέρες κατά μέσο όρο. Υπάρχουν και αυτοί που έχουν Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι περίπου 25 έως 35 ημέρες. Αυτό εξακολουθεί να θεωρείται φυσιολογικό.
Θεωρείται ότι έχετε τακτικές περιόδους εάν οι περίοδοι σας έρχονται κάθε 23 ημέρες ή κάθε 35 ημέρες, ή οπουδήποτε μεταξύ αυτών των χρόνων. Η κανονική έμμηνος ρύση διαρκεί από τρεις έως επτά ημέρες.
Ο χρόνος ωορρηξίας (όταν οι ωοθήκες απελευθερώνουν τα ωάρια τους) σε έναν κανονικό έμμηνο κύκλο θα έρχεται πάντα την 14η ημέρα, ακριβώς στη μέση του κύκλου.
Η περίοδος ωορρηξίας αναφέρεται επίσης συχνά ως η γόνιμη περίοδος, όταν το ωάριο είναι έτοιμο να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα. Διαφορετικά, η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως θα φτάσει εντός δεκατεσσάρων ημερών.
Για παράδειγμα ως εξής: Η πρώτη ημέρα της περιόδου σας πέφτει στις 5, που σημαίνει ότι η περίοδός σας τελειώνει γύρω στις 12. Έτσι, η προηγούμενη περίοδος ωορρηξίας σας ήταν περίπου στις 20-21 του προηγούμενου μήνα.
Εν τω μεταξύ, η επόμενη περίοδος ωορρηξίας σας θα έρθει εντός δεκατεσσάρων ημερών από την τελευταία ημέρα της περιόδου σας (12η), που είναι στις 26-27 του ίδιου μήνα.
Οι γυναίκες που έχουν κανονικό έμμηνο κύκλο θα έχουν έμμηνο ρύση μία φορά το μήνα, με συνολικά 11-13 περιόδους σε ένα ημερολογιακό έτος.
Αυτός ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα συνεχίσει να επαναλαμβάνεται μέχρι να εισέλθετε στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, όταν το σώμα δεν παράγει πλέον ωάρια, επομένως δεν θα έχετε έμμηνο ρύση.
Εκτός από το μοτίβο του κύκλου, η κανονική εμμηνόρροια μπορεί επίσης να φανεί από:
1. Το χρώμα του αίματός του
Το κανονικό αίμα της περιόδου είναι γενικά έντονο κόκκινο σαν ώριμα κεράσια. Ωστόσο, το πόσο κόκκινο είναι θα διαφέρει επίσης από γυναίκα σε γυναίκα — ανάλογα με το πάχος ή τον όγκο του αίματος.
Το έντονο κόκκινο χρώμα είναι συνήθως πιο αισθητό την πρώτη και τη δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, επειδή το αίμα που βγαίνει στην αρχή είναι συνήθως ακόμα φρέσκο και η ροή είναι αρκετά βαριά.
Τις τελευταίες μέρες της εμμήνου ρύσεως το αίμα που βγαίνει θα γίνει καφέ γιατί η «ηλικία» είναι παλιά. Είναι επίσης πιθανό αυτό το αίμα να έχει απομείνει από τον εμμηνορροϊκό κύκλο του περασμένου μήνα που δεν έχει χυθεί εντελώς.
2. Διάρκεια εμμήνου ρύσεως
Κανονικά, γυναίκες Έμμηνος ρύση για 3 έως 7 ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που έχουν έμμηνο ρύση μόνο για 2 ημέρες.
Οι διακυμάνσεις στη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εξαρτώνται επίσης από την ποσότητα αίματος που εκκρίνεται ή όχι. Εάν συμβεί για 2 ημέρες, συνήθως απελευθερώνεται περισσότερο αίμα.
Η έμμηνος ρύση που δεν τελειώνει μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, από τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, αδενομύωση, PCOS, παθήσεις του θυρεοειδούς, μέχρι το υπερβολικό βάρος.
3. Κολπική έκκριση
Συνήθως θα εμφανίσετε κολπικές εκκρίσεις λίγες ημέρες πριν από την περίοδό σας. Η κολπική έκκριση παράγεται από τον τράχηλο της μήτρας και εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου.
Η λευκή έκκριση που βγαίνει πριν από την έμμηνο ρύση είναι φυσιολογική καθαρό λευκό / διαυγές, παχιά και κολλώδη υφή (περισσότερο υγρό κοντά στη γόνιμη περίοδο), και άοσμο.
5. Συμπτώματα εμμήνου ρύσεως που εμφανίζονται
Τα συμπτώματα της κανονικής εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:
- Πρησμένος
- Κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στην πλάτη
- Δυσκολία στον ύπνο
- ευαίσθητο στήθος
- Εμφανίζεται ακμή
- Λαχτάρα για φαγητό
- Η διάθεση αλλάζει
Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εμφανίζονται συνήθως λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση και σταματούν τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.
Μια σειρά από παραπάνω συμπτώματα εξακολουθούν να θεωρούνται φυσιολογικά, αλλά εάν είναι πιο σοβαρά και τείνουν να εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες (ή ακόμα και την τάση για κατάθλιψη), μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχετε PMDD.
Εάν εμφανίσετε κολπική αιμορραγία εκτός του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλαγές στο χρώμα του αίματος της εμμήνου ρύσεως, μη φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις, έντονο πόνο και ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους εκτός της χρήσης του οικογενειακού προγραμματισμού, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Είναι πιθανό αυτές οι αλλαγές του κύκλου να επηρεάζονται από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις.