Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει στοματικές παθήσεις όπως οι άφθες. Όπου κι αν εμφανιστεί, οι άφθες μπορεί να προκαλέσουν βασανιστικό πόνο. Εκτός από το δάγκωμα, οι πληγές μπορεί επίσης να προκληθούν από μια ποικιλία άλλων καταστάσεων που ίσως δεν είχατε σκεφτεί πριν. Έλα, ανακαλύψτε τις διάφορες αιτίες των πληγών στην ακόλουθη ανασκόπηση.
Διάφορα πράγματα που προκαλούν τσίχλα
Οι πληγές είναι ανοιχτές πληγές που εμφανίζονται γύρω από τους μαλακούς ιστούς στο στόμα, όπως η γλώσσα, τα ούλα, τα μάγουλα και η οροφή του στόματος.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, οι πληγές συνήθως έχουν στρογγυλό ή ωοειδές σχήμα. Το κέντρο είναι συνήθως υπόλευκο ή κιτρινωπό, ενώ οι άκρες είναι κοκκινωπές. Αν και δεν είναι μεταδοτικός, ο πόνος μπορεί να σας δυσκολέψει να φάτε και να μιλήσετε.
Η εμφάνισή του μπορεί να είναι μόνο σε ένα μέρος ή πολλά φρούτα ταυτόχρονα. Σε αντίθεση με τον έρπητα του στόματος, η τσίχλα δεν είναι μεταδοτική ασθένεια και τείνει να αντιμετωπίζεται εύκολα.
Συνήθως, ένα άτομο εμφανίζει άφθες λόγω του τυχαίου δαγκώματος της γλώσσας και των μάγουλων. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορούν άθελά τους να προκαλέσουν άφθες.
Ακολουθούν διάφορες αιτίες συχνών πληγών που πρέπει να γνωρίζετε.
1. Βούρτσισμα των δοντιών σας πολύ δυνατά
Μπορεί να αισθάνεστε ότι όσο περισσότερο καταβάλλετε τον εαυτό σας για να βουρτσίζετε τα δόντια σας, τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα πιο καθαρά και λαμπερά.
Στην πραγματικότητα, το πολύ σκληρό βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί πραγματικά να προκαλέσει πόνο στα ούλα και τους μαλακούς ιστούς στο στόμα και πιθανώς αιμορραγία. Ως αποτέλεσμα, αυτό είναι που σας κάνει να αντιμετωπίζετε συχνά άφθες.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η στοματική σας κοιλότητα αποτελείται από λεπτό μαλακό ιστό. Γι' αυτό, η τριβή και οι σκληρές κρούσεις που χτυπούν το στόμα είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν άφθες.
Θυμάμαι! Πράγματι, ενθαρρύνεστε να βουρτσίζετε επιμελώς τα δόντια σας. Ωστόσο, φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με τη σωστή και σωστή τεχνική. Δεν χρειάζεται να βιάζεστε και να είστε πολύ γρήγοροι όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά και αργά. Εκτός από τα πάντα υγιή δόντια και ούλα, προστατεύεστε και από τον κίνδυνο της τσίχλας.
2. Απλώς βάλτε τιράντες
Κάθε ιατρική πράξη έχει σίγουρα παρενέργειες. Λοιπόν, μία από τις πιο κοινές παρενέργειες της τοποθέτησης νάρθηκας είναι οι άφθες. Συνήθως οι άφθες εμφανίζονται την πρώτη εβδομάδα χρήσης ή μετά τη σύσφιξη των νάρθηκες.
Τριβή μεταξύ συρμάτων ή υποστήριγμα με το εσωτερικό του μάγουλου, τα ούλα, τη γλώσσα ή τα χείλη μπορεί να προκαλέσουν πληγές. Αυτή η πληγή είναι η αιτία των πληγών.
Ο πόνος που προκαλείται από τις πληγές λόγω της χρήσης σιδεράκια μπορεί να μειωθεί με γαργάρες με κρύο νερό. Η συμπίεση ενός κύβου πάγου στην προβληματική περιοχή του στόματος μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή στο στόμα.
3. Ξηροστομία
Μπορεί να μην σκεφτείτε ποτέ ότι εκτός από την κακή αναπνοή, η ξηροστομία μπορεί επίσης να είναι μια συχνή αιτία άφθες.
Εάν το στόμα σας είναι στεγνό, θα είναι ευκολότερο για τα βακτήρια και τα μικρόβια να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν εκεί. Αυτή η ανεξέλεγκτη ανάπτυξη βακτηρίων και μικροβίων σας κάνει πιο ευαίσθητους σε φλεγμονή ή μόλυνση στο στόμα.
Για να αποφύγετε την ξηροστομία, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα. Δεν υπάρχει σαφής μέτρηση για το πόση ποσότητα νερού πρέπει να πίνεται. Καταρχήν, πίνετε όποτε διψάτε.
4. Έλλειψη βιταμινών
Συχνή τσίχλα χωρίς λόγο; Μπορεί να οφείλεται στο ότι σας λείπει η βιταμίνη Β.
Ναι, η χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης Β-3 (νιασίνη), βιταμίνης Β-9 (φολικό οξύ) και βιταμίνης Β-12 (κοβαλαμίνη) μπορεί να είναι η αιτία της συχνής τσίχλας σας. Μια σειρά από μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η χαμηλή πρόσληψη ψευδαργύρου, ασβεστίου και σιδήρου μπορεί να προκαλέσει ή ακόμα και να επιδεινώσει τις άφθες.
Βασικά, όταν δεν λαμβάνετε αρκετή διατροφή, η λειτουργία της ανοσολογικής απόκρισης θα μειωθεί. Λοιπόν, αυτό είναι που σας κάνει να είστε πολύ ευαίσθητοι στην τσίχλα.
Επομένως, είναι σημαντικό να καλύπτετε σωστά τις καθημερινές σας διατροφικές και διατροφικές ανάγκες. Φροντίστε επίσης να τρώτε καθημερινά τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα.
5. Τροφικές αλλεργίες
Προσπαθήστε να θυμάστε το φαγητό που φάγατε πρόσφατα. Ίσως τρώτε ένα τρόφιμο που προκαλεί κατά λάθος μια αλλεργική αντίδραση. Όχι μόνο προκαλεί φαγούρα σε ολόκληρο το σώμα, αλλά και οι τροφικές αλλεργίες μπορεί επίσης να είναι η αιτία συχνών πληγών.
Μια τροφική αλλεργία εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται σε ένα τρόφιμο που είναι στην πραγματικότητα αβλαβές. Υπάρχουν πολλά είδη τροφικών αλλεργιών. Ωστόσο, το γάλα, τα αυγά, η σοκολάτα και τα θαλασσινά είναι μερικές από τις τροφές που προκαλούν συχνότερα αλλεργίες.
Η αποφυγή τροφικών αλλεργιογόνων είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της τσίχλας.
6. Ερεθισμός στο στόμα
Σας αρέσει να τρώτε ξινό και πικάντικο φαγητό; Προσεκτικός. Αυτά τα δύο είδη φαγητού μπορεί να είναι η αιτία των συχνών ερεθισμάτων σας, ξέρετε! Στην πραγματικότητα, τα φαγητά που είναι όλα πικάντικα και όξινα μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του ερεθισμού που αντιμετωπίζετε.
Γιατί αυτό? Στην πραγματικότητα, τα τρόφιμα που είναι πολύ όξινα και πικάντικα μπορούν να ερεθίσουν τους μαλακούς ιστούς στο στόμα. Λοιπόν, αυτό είναι που προκαλεί πληγές ή τραύματα στο στόμα.
Αποδεικνύεται ότι δεν είναι μόνο το φαγητό που το προκαλεί. Ερεθισμός στο στόμα μπορεί επίσης να προκληθεί από το μάσημα καπνού.
Χρήση οδοντόκρεμας που περιέχει λαυρυλοθειικό νάτριο μπορεί επίσης να προκαλέσει το ίδιο πράγμα. Προσπαθήστε λοιπόν να είστε ξανά προσεκτικοί στην επιλογή της οδοντόκρεμας που χρησιμοποιείτε καθημερινά.
Για κάποιους, περιεχόμενο λαυρυλοθειικό νάτριο στην οδοντόκρεμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό που με τη σειρά του προκαλεί άφθες.
7. Ορμονικές αλλαγές
Γνωρίζατε ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν τσίχλα από τους άνδρες; Χωρίς να το καταλάβετε, οι ορμονικές αλλαγές που βιώνουν οι γυναίκες κατά τη μηνιαία έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι η αιτία της συχνής τσίχλας σας.
Ναι, αλλαγές ή ανισορροπίες στην ορμόνη προγεστερόνη αυτές τις στιγμές επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του στόματος. Αυτό κάνει τους μαλακούς ιστούς στο στόμα να είναι πιο ευαίσθητοι.
Στην πραγματικότητα, δεν είναι μόνο η αιτία των πληγών. Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων κάνουν τις γυναίκες πιο ευάλωτες σε διάφορα στοματικά προβλήματα. Για παράδειγμα, τα ούλα έχουν φλεγμονή, πρήξιμο και αιμορραγία.
8. Διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος
Τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με HIV/AIDS είναι πιο επιρρεπή στην τσίχλα από τα υγιή άτομα. Ομοίως, οι καρκινοπαθείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, ή είναι εξασθενημένοι από τη νόσο.
Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα σας κάνει γενικά πιο επιρρεπείς σε διάφορα προβλήματα υγείας. Ένα από αυτά είναι η αιτία των συχνών πληγών.
9. Άλλες ασθένειες
Οι πληγές που δεν υποχωρούν μπορεί να προκληθούν επειδή έχετε ορισμένες ασθένειες. Αναιμία και διαταραχές του αίματος, για παράδειγμα. Προβλήματα του δέρματος και του πεπτικού συστήματος μπορεί επίσης να είναι η αιτία των πληγών.
Άλλες ασθένειες όπως ο λύκος, η νόσος Behcet, η κοιλιοκάκη, η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn μπορεί επίσης να είναι η αιτία της συχνής τσίχλας σας.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο καρκίνος του στόματος μπορεί επίσης να είναι η αιτία των πληγών σας. Το πιο χαρακτηριστικό σημάδι του καρκίνου του στόματος είναι οι πληγές που εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο.
Εάν εμφανίσετε άφθες που δεν υποχωρούν για αρκετές εβδομάδες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.