Η ναυτία είναι ένας όρος που περιγράφει μια κατάσταση όταν αισθάνεστε σαν να κάνετε εμετό. Η ναυτία είναι μια κοινή διαταραχή που πολλοί άνθρωποι βιώνουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Λοιπόν, ποιες είναι οι αιτίες της στομαχικής ναυτίας που πρέπει να προσέξουμε;
Διάφορες αιτίες ναυτίας
Η ναυτία είναι η αίσθηση της επιθυμίας για εμετό, η οποία συνήθως εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αυθόρμητης αντίδρασης του οργανισμού σε ασυνήθιστα ερεθίσματα. Με απλά λόγια, η ναυτία είναι το ένστικτο αυτοάμυνας του σώματος που έχει κάθε άνθρωπος για να αποφύγει τον κίνδυνο.
Αιτίες της αίσθησης ναυτίας ενέργεια ) προκύπτει επειδή κάτι προκαλεί το νευρικό σύστημα στον εγκέφαλο να αντιδράσει υπερβολικά. Το τμήμα του νεύρου που ρυθμίζει την εμφάνιση της αίσθησης ναυτίας είναι η ζώνη ενεργοποίησης των χημειοϋποδοχέων (CTZ).
Αυτή η ζώνη αντιδρά παράγοντας ένα σήμα για να στείλει στο πεπτικό σύστημα στο στομάχι για να νιώσετε σαν εμετό. Μόλις ο εγκέφαλος εντοπίσει ότι κάτι ύποπτο έχει εισέλθει στο σώμα, μπορεί να συμβεί εμετός για την αποβολή ξένων ουσιών που θεωρούνται επικίνδυνες.
Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που προκαλούν στομαχική ναυτία που πρέπει να γνωρίζετε.
1. Το οξύ στο στομάχι ανεβαίνει
Μία από τις πιο κοινές αιτίες ναυτίας είναι η παλινδρόμηση οξέος. Αυτό το πεπτικό πρόβλημα είναι σημάδι άλλων ασθενειών, όπως τα έλκη και η ΓΟΠ.
Και οι δύο αυτές ασθένειες χαρακτηρίζονται από την αποδυνάμωση του σφιγκτήρα που χωρίζει τον οισοφάγο και το στομάχι, έτσι ώστε να μην μπορεί να κλείσει σφιχτά. Ως αποτέλεσμα, χωνεμένη τροφή και αναμεμειγμένη με οξύ του στομάχου μπορεί να διαρρεύσει και να ανέβει στον οισοφάγο.
Σε μερικούς ανθρώπους, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Ο λόγος είναι ότι η ξινή και καυτή γεύση που γίνεται αισθητή στο στόμα μαζί με το ρέψιμο και τον βήχα μπορεί να προκαλέσει αίσθημα επιθυμίας για εμετό.
2. Έγκυος
Εάν είστε έγκυος, οι πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι η αιτία της αίσθησης ναυτίας. Μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι Πρωϊνη αδιαθεσία .
Μέχρι στιγμής δεν είναι γνωστό ποια είναι η ακριβής σχέση μεταξύ της αίσθησης της επιθυμίας για εμετό και της εγκυμοσύνης. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ναυτία και ο έμετος σε έγκυες γυναίκες μπορεί να προκληθούν από τις επιδράσεις της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (HCG).
Βλέπετε, οι έγκυες γυναίκες αρχίζουν να παράγουν HCG μόλις το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολληθεί στην επένδυση της μήτρας. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο HCG, τόσο πιο σοβαρή είναι η ναυτία.
Επιπλέον, οι μητέρες που έχουν δίδυμα κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτυχθούν Πρωϊνη αδιαθεσία λόγω των υψηλών επιπέδων HCG. Αυτό ισχύει επίσης όταν τα οιστρογόνα αυξάνονται και προκαλεί επιδείνωση της ναυτίας και του εμετού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
3. Λοιμώξεις του πεπτικού συστήματος
Η ναυτία είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα πεπτικών προβλημάτων, όπως βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις και τροφική δηλητηρίαση.
Στομάχι που εμφανίζεται όταν μικρόβια που προκαλούν λοίμωξη, όπως βακτήρια, μύκητες ή ιοί, επιτίθενται στο τοίχωμα του στομάχου και στην εντερική επένδυση. Αυτά τα παθογόνα στη συνέχεια παράγουν τοξίνες που μπορούν να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα που κάνει τα πεπτικά όργανα να παράγουν περισσότερα υγρά.
Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος θα ενεργοποιήσει τα νεύρα στο στομάχι για να προκαλέσουν ναυτία και την επιθυμία για εμετό. Αυτό γίνεται σε μια προσπάθεια απομάκρυνσης ουσιών που θεωρούνται τοξικές για τον οργανισμό.
4. Ναυτία της κίνησης
Μερικοί από εσάς μπορεί συχνά να νιώθετε ναυτία όταν ταξιδεύετε με όχημα, όπως αυτοκίνητο, αεροπλάνο ή τρένο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί λόγω μπερδεμένων σημάτων που στέλνονται στον εγκέφαλο από τα μάτια και το εσωτερικό αυτί.
Γενικά, το σώμα παραμένει σε καθιστή θέση και ακίνητο παρόλο που βρίσκεστε σε κινούμενο όχημα. Ωστόσο, τα μάτια και τα αυτιά που κοιτάζουν έξω από το παράθυρο θα παρατηρήσουν ότι όλα κινούνται προς τα πίσω και προκαλούν μια ασυνήθιστη αντίδραση.
Αυτή η «παραξενιά» που ονομάζεται ασθένεια κίνησης διεγείρει ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται θάλαμος για να στείλει σήματα σε όλο το σώμα ότι κάτι δεν πάει καλά.
Κατά κάποιο τρόπο, ο εγκέφαλος λέει γιατί το σώμα είναι ακίνητο αλλά οτιδήποτε άλλο γύρω του κινείται. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος του θαλάμου αντιλαμβάνεται ότι αυτό είναι σημάδι κινδύνου και προκαλεί μια αντίδραση ναυτίας ως τρόπο να σταματήσει αυτόν τον κίνδυνο.
5. Μεθυσμένο αλκοόλ
Εκτός από τη ναυτία, μια άλλη αιτία ναυτίας είναι το hangover από το αλκοόλ. Οι πρώτες γουλιές στα πρώτα λεπτά της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να μην σας κάνουν να νιώσετε καλά αμέσως.
Με την πάροδο του χρόνου και η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ μπορεί πραγματικά να προκαλέσει τη ναυτία. Αυτό συμβαίνει γιατί το αλκοόλ είναι μια ουσία που θεωρείται τοξική.
Όσο περισσότερο αλκοόλ πίνετε, ειδικά σε σύντομο χρονικό διάστημα, ο εγκέφαλος θα παράγει μια αντίδραση αντίρρησης. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος στέλνει ένα σήμα στο πεπτικό σύστημα για να αποβάλει τα περιεχόμενα του στομάχου.
Αυτό γίνεται για να γνωρίζετε ότι η δόση του αλκοόλ είναι πολύ υπερβολική και επιβλαβής για τον οργανισμό. Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή οξέος του στομάχου και να καθυστερήσει την κένωση του στομάχου, με αποτέλεσμα να εμφανιστεί ναυτία.
6. Άγχος ή πανικός
Όταν είστε ανήσυχοι ή πανικόβλητοι, έχετε νιώσει ποτέ να κάνετε εμετό; Τα συναισθήματα άγχους ή πανικού είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού στο στρες που μπορεί να διεγείρει ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα, ένα από τα οποία είναι η ναυτία.
Όταν είστε νευρικοί, όπως να περιμένετε για μια συνέντευξη για δουλειά, μην εκπλαγείτε αν αισθανθείτε ναυτία. Ο λόγος, το άγχος μπορεί να αυξήσει την παραγωγή της ορμόνης σεροτονίνης στο σώμα.
Εκτός από την επιτάχυνση του καρδιακού παλμού και τη σύντομη αναπνοή, η ορμόνη σεροτονίνη μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή οξέος του στομάχου. Σε απάντηση, ο εγκέφαλος θα προκαλέσει μια αντίδραση ναυτίας για να θέλει να κάνει εμετό.
7. Παρενέργειες φαρμάκων
Η χρήση φαρμάκων έχει συνήθως σκοπό να ξεπεράσει ορισμένα προβλήματα υγείας. Ωστόσο, σχεδόν όλα τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ναυτία.
Ερεθισμός του τοιχώματος του στομάχου
Για παράδειγμα, τα παυσίπονα ΜΣΑΦ έχουν ερεθιστική δράση στο βλεννογόνο του στομάχου. Για άτομα που είναι ευαίσθητα σε φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη, μπορεί να εμφανίσουν ναυτία και έμετο.
Το πεπτικό σύστημα δεν απορροφά το φάρμακο
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της ναυτίας μετά τη λήψη φαρμάκων μπορεί να συμβεί λόγω του ότι το πεπτικό σύστημα δεν μπορεί να απορροφήσει το φάρμακο. Ως αποτέλεσμα, τα φάρμακα που έχουν ληφθεί θα παραμείνουν στα έντερα περισσότερο και θα προκαλέσουν ερεθισμό έως ότου το στομάχι αισθανθεί ναυτία.
Αλληλεπίδραση μεταξύ δύο φαρμάκων
Οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ δύο διαφορετικών φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσουν ναυτία εάν τα παίρνετε ταυτόχρονα. Γι' αυτό, προσέχετε πάντα τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου που αναγράφονται στην ετικέτα για να αποφύγετε αυτή την παρενέργεια.
Εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε περαιτέρω τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για να μάθετε πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το φάρμακο.
Πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα όταν εμφανιστούν παρενέργειες;
8. Αθλητισμός
Γνωρίζατε ότι η άσκηση είναι επίσης μια από τις πιο κοινές αιτίες ναυτίας;
Εάν ασκείστε συχνά με υψηλή ένταση και με γεμάτο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα.
Βλέπετε, η ροή του αίματος στα κοιλιακά όργανα θα μειωθεί έως και 80 τοις εκατό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα ρέει περισσότερο αίμα στους μύες και το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αισθανθείτε ναυτία, πόνο στο στομάχι και διάρροια.
Εν τω μεταξύ, η άσκηση με πολύ υψηλή ένταση σε κατάσταση πληρότητας ή μετεωρισμού μπορεί επίσης να προκαλέσει συστολή του διαφράγματος. Όταν συμβαίνει αυτό, το στομάχι αισθάνεται ναυτία.
9. Πάρα πολύ για να φάτε
Το πολύ φαγητό που γίνεται συχνά μπορεί επίσης να προκαλέσει αισθήματα ναυτίας.
Στην πραγματικότητα, το στομάχι ενός ενήλικα έχει περίπου το μέγεθος μιας γροθιάς και μπορεί να χωρέσει περίπου 75 mL όταν είναι άδειο. Ωστόσο, το μέγεθος του στομάχου μπορεί να διευρυνθεί έως και 950 mL.
Εάν τρώτε πολύ και φτάσετε το όριο χωρητικότητας του στομάχου, αυτό μπορεί να είναι αιτία ναυτίας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ναυτία μπορεί να προκαλέσει εμετό, ο οποίος είναι ο τρόπος του σώματος να μειώσει την πίεση στο στομάχι.
Επομένως, προσαρμόζετε πάντα τις μερίδες των γευμάτων σας και τρώτε πιο αργά για να αποφύγετε τη ναυτία.
Βασικά, υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές. Εάν ανησυχείτε ότι η επιθυμία για εμετό παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.