Η εφηβεία ή η εφηβεία είναι ένα σημάδι ότι το παιδί σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει. Σε αυτή τη φάση το παιδί θα βιώσει σωματικές αλλαγές που είναι αρκετά διαφορετικές από πριν. Ως γονέας, μπορείτε να παρακολουθείτε και να εκπαιδεύετε το παιδί σας όταν μπαίνει στην εφηβεία, ώστε να μην εκπλαγεί ή να αισθανθεί μη φυσιολογικό.
Τι είναι η εφηβεία και πότε εμφανίζεται;
Στο στάδιο της εφηβικής ανάπτυξης, τα παιδιά θα βιώσουν την εφηβεία. Αυτός ο όρος χρησιμοποιείται όταν το παιδί έχει βιώσει ορμονικές αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με την ωριμότητα των αναπαραγωγικών του οργάνων.
Τα περισσότερα κορίτσια ξεκινούν την εφηβεία όταν είναι μεταξύ των ηλικιών 8 έως 13 ετών.
Ενώ στα αγόρια, η εφηβεία θα βιωθεί όταν εισέλθουν ηλικίες 10 έως 16 ετών. Ναι, τα αγόρια περνούν την εφηβεία αργότερα από τα κορίτσια.
Σε αυτή τη φάση θα υπάρξει κορύφωση της ανάπτυξης (ανάπτυξη) τα παιδιά, που είναι η δεύτερη ταχύτερα αναπτυσσόμενη περίοδος μετά τη βρεφική ηλικία.
Σύμφωνα με το Kids Health, η εφηβεία θα κάνει το σώμα και τα σεξουαλικά όργανα των παιδιών να εξελιχθούν στην ενηλικίωση.
Χαρακτηριστικά της εφηβείας κοριτσιών
Οι σωματικές αλλαγές για τα αγόρια και τα κορίτσια όταν μπαίνουν στην εφηβεία είναι διαφορετικές. Στην πραγματικότητα, η ηλικία έναρξης της εφηβείας είναι επίσης διαφορετική μεταξύ των δύο.
Συνήθως, τα κορίτσια μπαίνουν στην εφηβεία νωρίτερα από τα αγόρια.
Τα πρώτα σημάδια της εφηβείας στα κορίτσια
Το πρώτο χαρακτηριστικό των εφήβων κοριτσιών κατά την εφηβεία είναι η ανάπτυξη των μαστών. Αυτή η ανάπτυξη του μαστού μπορεί να μην συμβεί καν ταυτόχρονα.
Για παράδειγμα, ο ένας μαστός σχηματίζεται νωρίτερα από τον άλλο μαστό.
Επιπλέον, ένα άλλο πρώιμο χαρακτηριστικό που βιώνουν τα κορίτσια στην εφηβεία είναι η ανάπτυξη τριχών στα χέρια και τα πόδια.
Όχι μόνο αυτό, οι τρίχες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στις μασχάλες αρχίζουν επίσης να αναπτύσσονται.
Εάν το παιδί έχει παρουσιάσει ανάπτυξη στήθους και τριχοφυΐα στο ηβικό και στις μασχάλες, το σημάδι σύντομα θα φτάσει στο μέγιστο της ανάπτυξης.
Τα χαρακτηριστικά της συνέχισης της εφηβείας στα κορίτσια
Τα χαρακτηριστικά της εφηβείας που βιώνουν τα κορίτσια δεν σταματούν μόνο στα αρχικά σημάδια. Επιπλέον, τα έφηβα κορίτσια θα βιώσουν πολλά άλλα χαρακτηριστικά της εφηβείας, όπως:
- Εμμηναρχή ή πρώτη έμμηνος ρύση.
- Αρχίζουν να αναπτύσσονται σπυράκια στο πρόσωπο
- Τα στήθη συνεχίζουν να μεγαλώνουν μέχρι να γίνουν σαν ενήλικες
- Οι τρίχες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στις μασχάλες γίνονται πιο πυκνές
- Η εμφάνιση λεπτών μουστακιών σε μερικά κορίτσια
- Είναι πιο εύκολο να ιδρώσεις
- Αρχίζει να εμφανίζει κολπικές εκκρίσεις
- Το ύψος αυξάνεται δραματικά από την έμμηνο ρύση, συνήθως 5-7,5 cm κάθε χρόνο.
- Το βάρος αρχίζει να αυξάνεται
- Οι γοφοί μεγαλώνουν ενώ η μέση μικραίνει
Ναι, μερικά από τα παραπάνω χαρακτηριστικά της εφηβείας θα βιώσει η κόρη σας με την πάροδο του χρόνου.
Η εμμηναρχή αρχίζει συνήθως περίπου 18 μήνες έως 2 χρόνια αφότου το παιδί εμφανίσει τα πρώτα σημάδια της εφηβείας.
Το σώμα του παιδιού σας θα αρχίσει να μεγαλώνει, ειδικά στα χέρια, τους μηρούς, τα χέρια και τα πόδια λόγω των αποθεμάτων λίπους που έχει. Γι' αυτό, στην εφηβεία, τα έφηβα κορίτσια τείνουν να παίρνουν βάρος.
Στην πραγματικότητα, τα παιδιά δεν χρειάζεται να κάνουν δίαιτα μόνο και μόνο για να χάσουν το βάρος που αυξήθηκε κατά την εφηβεία.
Αντί να αδυνατίσει, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να εμποδίσει την ανάπτυξη και τη σεξουαλική ανάπτυξη.
Αντί να αφήνετε το παιδί σας να κάνει δίαιτα, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή του έτσι ώστε το βάρος του να παραμένει σταθερό.
Παρέχετε μια ποικιλία από υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα, όπως άπαχα κρέατα χωρίς δέρμα, ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρούτα.
Επιπλέον, το ύψος της κόρης σας θα αυξηθεί επίσης. Επομένως, πριν από την εμμηνόρροια, είναι σημαντικό για εσάς να καλύπτετε πάντα τις διατροφικές ανάγκες.
Αυτό στοχεύει να βοηθήσει στη μεγιστοποίηση της ανάπτυξης του ύψους του παιδιού.
Χαρακτηριστικά της εφηβείας στα αγόρια
Ελαφρώς διαφορετικά από τα κορίτσια, τα αγόρια θα εμφανίσουν τα χαρακτηριστικά της εφηβείας αργότερα από τα κορίτσια.
Τα χαρακτηριστικά της εφηβείας στα αγόρια, συγκεκριμένα:
Τα πρώτα σημάδια της εφηβείας στα αγόρια
Το πρώτο χαρακτηριστικό που δείχνει ότι ένα αγόρι εισέρχεται στην εφηβεία είναι η διεύρυνση των όρχεων. Γενικά, αυτό συμβαίνει στην ηλικία των 11 ετών.
Μετά από αυτό, ακολουθείται από τη μεγέθυνση του μεγέθους του πέους. Στη συνέχεια, οι σγουρές τρίχες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων αρχίζουν να αναπτύσσονται, επίσης στις μασχάλες του παιδιού.
Χαρακτηριστικά της συνέχισης της εφηβείας στα αγόρια
Εκτός από τα σημάδια της εφηβείας που βιώνει η πρώιμη εφηβεία, εδώ είναι μερικά άλλα σημάδια που βιώνουν τα παιδιά κατά την εφηβεία:
- Ανάπτυξη του πέους και των όρχεων
- Το όσχεο ενός αγοριού θα γίνει πιο σκούρο
- Οι τρίχες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στις μασχάλες γίνονται πιο πυκνές
- Αυξημένη παραγωγή ιδρώτα
- Έχοντας ένα υγρό όνειρο.
- Υπάρχει μια αλλαγή στον ήχο που γίνεται όλο και πιο βαρύς
- Αρχίζει να αναπτύσσεται ακμή τόσο στο πρόσωπο όσο και στην περιοχή του σώματος
- Τα αγόρια αυξάνονται σε ύψος κατά 7-8 εκατοστά κάθε χρόνο
- Σχηματισμένοι μύες στο σώμα
- Αρχίζει να μεγαλώνει τρίχες στο πρόσωπο
Μπαίνοντας στην εφηβεία, τα αγόρια μπορεί να έχουν στύση και εκσπερμάτιση. Η πρώτη εκσπερμάτιση ή το σπέρμα είναι συνήθως το πιο εύκολα αναγνωρίσιμο χαρακτηριστικό της εφηβείας στα αγόρια.
Η εκσπερμάτιση συνήθως χαρακτηρίζεται από υγρά όνειρα, αλλά η ίδια η στύση μπορεί να συμβεί αυθόρμητα όταν το παιδί ξυπνήσει χωρίς προφανή λόγο.
Στα αγόρια, η αιχμή της ανάπτυξης θα συμβεί περίπου δύο χρόνια μετά την εμφάνιση των πρώτων ενδείξεων της εφηβείας.
Θα βιώσει τη μέγιστη ανάπτυξη σε ύψος και βάρος μαζί.
Η ανάπτυξη και η ωρίμανση των οργάνων κατά την εφηβεία προκαλείται από αλλαγές στην ορμόνη GnRH (ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης) που παράγεται από τον εγκέφαλο.
Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την ωρίμανση της λειτουργίας των οργάνων του εφήβου κατά την εφηβεία.
Εάν τα κορίτσια έχουν περισσότερη μάζα λίπους στην εφηβεία, τα αγόρια θα έχουν περισσότερη μυϊκή μάζα.
Εφηβική ανάπτυξη κατά την εφηβεία
Έχει εξηγηθεί λίγο παραπάνω ότι τα έφηβα αγόρια και κορίτσια έχουν τους αντίστοιχους χρόνους εφηβείας.
Δείτε παρακάτω περισσότερες εξηγήσεις σχετικά με την ανάπτυξη των εφήβων κατά την εφηβεία.
Η ανάπτυξη των έφηβων κοριτσιών
Όταν ξεκινήσει αυτή η εφηβεία, τα κορίτσια θα βιώσουν μια έκρηξη ανάπτυξης και θα αρχίσουν να έχουν έμμηνο ρύση για πρώτη φορά. Δύο χρόνια μετά την έναρξη της εφηβείας θα φτάσει συνήθως στο μέγιστο ύψος του.
Δύο χρόνια μετά την έναρξη της εφηβείας, τα κορίτσια συνήθως φτάνουν στο μέγιστο ύψος τους.
Αν και η κορύφωση της ανάπτυξης ενός κοριτσιού συμβαίνει πριν από την εμμηναρχή, το ύψος του συνήθως αυξάνεται ακόμα έως και 7-10 cm περισσότερο μετά την έμμηνο ρύση.
Ωστόσο, η αύξηση του ύψους μετά την έμμηνο ρύση δεν εμφανίζεται γρήγορα σε σύγκριση με πριν από την έμμηνο ρύση.
Όχι μόνο λόγω της έλλειψης διατροφικής πρόσληψης, η καθυστέρηση της ανάπτυξης μπορεί επίσης να συμβεί λόγω προβλημάτων υγείας, ειδικά στην υπόφυση ή στον θυρεοειδή αδένα.
Ο λόγος είναι ότι αυτοί οι αδένες θα παράγουν ορμόνες σημαντικές για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.
Εάν η παραγωγή ορμονών ανασταλεί λόγω διαταραχών σε αυτούς τους αδένες, η διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξης δεν θα κυλήσει ομαλά.
Ανάπτυξη αγοριών
Τα αγόρια τείνουν να αυξάνουν το ύψος τους κατά περίπου 9,5 cm το χρόνο κατά την εφηβεία. Έτσι, το ύψος ενός αγοριού μπορεί να αυξηθεί κατά περίπου 31 εκατοστά κατά την εφηβεία.
Το ποσό της αύξησης ύψους που εμφανίζεται στα κορίτσια είναι συνήθως χαμηλότερο από αυτό το ποσοστό.
Έτσι, όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα αγόρια θα εξακολουθούν να είναι ψηλότερα από τα κορίτσια, παρόλο που η εφηβεία είναι πιο αργή.
Αυτή η διαδικασία της εφηβείας διαρκεί 2-5 χρόνια. Δηλαδή, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ύψος μπορεί ακόμα να αυξηθεί γρήγορα στο μέγιστο ύψος.
Με βάση το χρόνο, η ανάπτυξη στην εφηβεία χωρίζεται σε 2 ομάδες, και συγκεκριμένα:
- γρήγορη ανάπτυξη (ωριμάζει νωρίς), που θα ξεκινήσει την εφηβεία περίπου στην ηλικία των 11 έως 12 ετών
- Αργή ανάπτυξη (αργά ωριμάζει), ξεκινώντας από την εφηβεία περίπου στην ηλικία των 13 ή 14 ετών
Υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να εμποδίσουν την ανάπτυξη ενός παιδιού, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων υγείας που επηρεάζονται από τον θυρεοειδή αδένα και της έλλειψης αυξητικής ορμόνης.
Επιπλέον, η ανάπτυξη του ύψους ενός αγοριού δεν θα είναι η βέλτιστη αν δεν καλύψετε σωστά τις διατροφικές του ανάγκες.
Προβλήματα που εμφανίζονται κατά την εφηβεία
Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, υπάρχει ένα ορισμένο εύρος ηλικίας όταν οι έφηβοι περνούν την εφηβεία.
Ωστόσο, δεν είναι αδύνατο για προβλήματα όπως η πρώιμη εφηβεία, η εφηβεία μπορεί να καθυστερήσει ή κάποιοι να μην την αντιμετωπίσουν καν.
Ακολουθούν διάφορα προβλήματα που εμφανίζονται κατά την εφηβεία:
1. Πρώιμη εφηβεία στους εφήβους
Ένα παιδί λέγεται ότι έχει βιώσει την πρώιμη ή την πρώιμη εφηβεία εάν βίωσε τα χαρακτηριστικά της εφηβείας νωρίτερα πριν εισέλθει στην εποχή του.
Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στην ηλικία των 9 ετών στα αγόρια και στην ηλικία των 8 ετών στα κορίτσια.
Η πρώιμη εφηβεία είναι μια μη φυσιολογική ανάπτυξη που μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών στο μέλλον.
Δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν εξετάσει συγκεκριμένα τον αντίκτυπο της πρώιμης εφηβείας. Ωστόσο, έρευνα που διεξήχθη από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Chongqing αναφέρει ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε κίνδυνο πρόκλησης μείωσης της ποιότητας του σπέρματος.
Η πρώιμη εφηβεία είναι γνωστό ότι έχει δύο διαφορετικούς τύπους ανάπτυξης, και συγκεκριμένα:
Κεντρική πρώιμη εφηβεία
Είναι ένας τύπος πρώιμης εφηβείας που είναι κοινός και χαρακτηρίζεται από την υπερβολική γρήγορη έκκριση γοναδικών ορμονών από την υπόφυση στον εγκέφαλο.
Αυτό ενεργοποιεί τη δραστηριότητα των όρχεων και των ωοθηκών να παράγουν ορμόνες φύλου και προκαλεί την εφηβεία να εμφανιστεί νωρίτερα.
Περιφερική πρώιμη εφηβεία
Αυτή η κατάσταση είναι ένας σπάνιος τύπος πρόωρης εφηβείας. Χαρακτηρίζεται από την έναρξη της παραγωγής ορμονών του φύλου από τα αναπαραγωγικά όργανα αλλά χωρίς τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών αδένων.
Η περιφερική πρώιμη εφηβεία είναι συνήθως σημάδι προβλημάτων με τα αναπαραγωγικά όργανα, τα επινεφρίδια ή έναν υπολειτουργικό θυρεοειδή αδένα.
Η έλλειψη προετοιμασίας του σώματος να βιώσει αλλαγές πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες ανάπτυξης στα παιδιά. Ως αποτέλεσμα, η σωματική και πνευματική τους ανάπτυξη δεν είναι η βέλτιστη.
Η πρώιμη εφηβεία θα δυσκολέψει επίσης τα παιδιά να προσαρμοστούν συναισθηματικά και κοινωνικά.
Προβλήματα αυτοπεποίθησης ή αίσθημα σύγχυσης αντιμετωπίζονται συχνότερα από τα κορίτσια λόγω των σωματικών τους αλλαγών.
Επιπλέον, αλλαγές συμπεριφοράς μπορεί να συμβούν σε αγόρια και κορίτσια ως αποτέλεσμα αλλαγών στη συμπεριφορά διάθεση και τείνουν να είναι πιο ευερέθιστοι.
Τα αγόρια μπορεί να τείνουν να είναι επιθετικά και να έχουν σεξουαλικές ορμές που δεν είναι κατάλληλες για την ηλικία τους.
2. Ύστερη εφηβεία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά εξακολουθούν να μην αισθάνονται τις αλλαγές όταν φτάνουν στην ηλικία της εφηβείας. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως αργά ή καθυστερημένη εφηβεία.
Η καθυστερημένη εφηβεία μπορεί να συμβεί και στα αγόρια και στα κορίτσια. Στα αγόρια, τα σημάδια μπορούν να φανούν όταν το μέγεθος του πέους δεν έχει αυξηθεί μέχρι την ηλικία των 14 ετών.
Ενώ στα κορίτσια, τα σημάδια φαίνονται όταν το στήθος δεν έχει αναπτυχθεί στην ηλικία των 13 ετών.
Γενικά, αυτή η κατάσταση δεν είναι σοβαρή γιατί μπορεί να αντιμετωπιστεί με ορμονοθεραπεία. Ωστόσο, εσείς ως γονέας πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.
Το παιδί θα αξιολογηθεί πρώτα για να διαπιστωθεί τι προκαλεί αυτή την πάθηση. Εάν επηρεάζεται από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που επηρεάζουν τις ορμόνες, υπάρχει πιθανότητα αυτό να έχει αντίκτυπο σε προβλήματα γονιμότητας.
Υπάρχουν πολλές αιτίες που επιτρέπουν στους έφηβους να το βιώσουν αυτό, όπως:
κληρονομικότητα
Οι κληρονομικοί παράγοντες είναι μια συχνή αιτία όταν οι έφηβοι εμφανίζουν καθυστερημένη εφηβεία.
Μην πανικοβληθείτε γιατί αυτή η πάθηση δεν χρειάζεται θεραπεία. Απλά περιμένετε να έρθουν τα σημάδια. Αν όμως ανησυχείτε, επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας για διαβούλευση.
Προβλήματα υγείας
Τα παιδιά που έχουν χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, η νεφρική νόσο ή ακόμα και το άσθμα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν καθυστερημένη εφηβεία.
Επομένως, ακόμα κι αν το παιδί σας έχει χρόνια ασθένεια, βεβαιωθείτε ότι η διατροφή του εφήβου σας είναι επαρκής.
Χρωμοσωμικά προβλήματα
Ορισμένοι έφηβοι που παρουσιάζουν καθυστερημένη εφηβεία μπορεί επίσης να προκληθούν από χρωμοσωμικά προβλήματα. Για παράδειγμα όπως σύνδρομο Turner, δηλαδή όταν ένα από τα γυναικεία χρωμοσώματα Χ είναι ανώμαλο ή λείπει.
Στους άνδρες, για παράδειγμα, σύνδρομο Klinefelter με επιπλέον χρωμόσωμα Χ. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα.
3. Οι έφηβοι δεν μπορούν να περάσουν την εφηβεία
Με ιατρικούς όρους, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως σύνδρομο Kallmann. Αυτή είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή στους ανθρώπους που ορίζεται ως καθυστερημένα ή απούσα σημάδια της εφηβείας.
Αυτή η κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες ή άνδρες συνοδεύεται από διαταραγμένη όσφρηση. Τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες και οιστρογόνων και προγεστερόνης στις γυναίκες παρουσιάζουν μείωση της ποσότητας στο σώμα.
Αυτή η κατάσταση έχει ως αποτέλεσμα την αποτυχία της δευτερογενούς ανάπτυξης του φύλου σε κάθε φύλο. Η κύρια θεραπεία για αυτήν την πάθηση είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης).
Η ποσότητα της ορμονικής υποκατάστασης προσαρμόζεται στα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών φύλου σε αυτό το ηλικιακό εύρος, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου κατά τη διάγνωση.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις
Γενικά, οι γονείς ανησυχούν εάν το παιδί τους δεν παρουσιάζει τα χαρακτηριστικά της εφηβείας όταν μπαίνει στην εφηβεία.
Ωστόσο, απλά να θυμάστε ότι κάθε παιδί έχει τον δικό του χρόνο για να βιώσει τα διάφορα σημάδια της εφηβείας που αναφέρθηκαν παραπάνω.
Δεν βλάπτει ποτέ να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν το παιδί σας έχει προβλήματα στη φάση της εφηβείας.
Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να βρείτε τον σωστό τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος του παιδιού σας ανάλογα με την πάθηση.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!