Το κύρος μπορεί να ερμηνευθεί ως τιμή ή αυτοεκτίμηση που ανήκει σε κάποιον. Μερικές φορές, μια υγιής αίσθηση κύρους μπορεί να παρέχει ενθάρρυνση και αυτο-κίνητρο για να γίνουμε καλύτεροι. Από την άλλη, το υπερβολικό κύρος μπορεί να δυσκολέψει τον εαυτό σας, αλλά και τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους. Τότε, ποιοι είναι οι τρόποι για να ελέγξετε και να ξεπεράσετε το υπερβολικό κύρος;
Πώς να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό κύρος;
Το Prestige, αν ανήκει στη σωστή μερίδα, μπορεί να είναι χρήσιμο για εσάς. Εκτός από το ότι μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθηση, το κύρος μπορεί να οικοδομήσει μια συγκεκριμένη δύναμη και ταυτότητα στον εαυτό του.
Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν συχνά μια υπερβολική αίσθηση κύρους. Σύμφωνα με το Psychology Today, το κύρος διαμορφώνεται από τους ανθρώπους ως το πιο απόμακρο φρούριο για να καλύψει τις αδυναμίες και τις ελλείψεις που υπάρχουν από μόνοι τους.
Στην πραγματικότητα, δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα με υψηλή αίσθηση κύρους να λένε ψέματα συνήθως σαν να έχουν κάτι, ενώ στην πραγματικότητα δεν έχουν. Αυτό γίνεται αποκλειστικά και μόνο για να αισθάνεται καλύτερα από τους άλλους ανθρώπους.
Αν αφεθεί ανεξέλεγκτο, το κύρος μπορεί να βλάψει τον εαυτό του και τους άλλους. Ακολουθούν μερικοί τρόποι που μπορούν να γίνουν για να ξεπεραστεί ή να αποτραπεί η είσοδος της υπερηφάνειας σε ένα ανθυγιεινό στάδιο.
1. Απλά να είσαι ο εαυτός σου
Πηγή: The Commonwealth Institute Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, τα άτομα με υπερβολικό κύρος μερικές φορές δεν διστάζουν να πουν ψέματα για τον εαυτό τους. Για παράδειγμα, ψέματα για υπάρχοντα, στάτους ή επιτεύγματα.
Όχι σπάνια εξαναγκάζουν πάντα τον εαυτό τους να ακολουθεί ή να μιμείται τους άλλους, παρόλο που αυτό δεν είναι απαραίτητα σύμφωνο με την προσωπικότητα ή τις περιστάσεις τους.
Αυτό γίνεται συνήθως για να φαίνονται ως «περισσότεροι», και να καλύψουν τις ελλείψεις που έχουν.
Στην πραγματικότητα, το να είσαι ο εαυτός σου και να είσαι πάντα ευγνώμων για όσα έχεις μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο, ειδικά στην ψυχική σου υγεία. Η αίσθηση του κύρους που σας κάνει να θέλετε πάντα περισσότερα από τους άλλους ανθρώπους τείνει να σας κάνει να ξεχνάτε την ευγνωμοσύνη.
2. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους
Η αίσθηση του κύρους σας κάνει συχνά να αισθάνεστε ανεπαρκείς και να βλέπετε πάντα τι έχουν οι άλλοι άνθρωποι.
Για παράδειγμα, συγκρίνετε πάντα τα επιτεύγματα και τα επιτεύγματά σας με άλλους. Αυτό τείνει να σας κάνει να θέλετε η αυτοεκτίμησή σας να είναι πάντα μεγαλύτερη από οποιονδήποτε άλλον, ώστε να μην αισθάνεστε ποτέ ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας.
Στην πραγματικότητα, η αυτοεκτίμηση του καθενός είναι υποκειμενική και δεν μπορεί να συγκριθεί μεταξύ τους. Αυτό συχνά ξεχνιέται από άτομα με υπερβολικό κύρος.
Επομένως, ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε και να ξεπεράσετε την υπερηφάνεια είναι να νιώθετε ευγνωμοσύνη και να μην συγκρίνετε αυτά που έχετε με τους γύρω σας.
3. Αποφύγετε το πείσμα
Ένας άλλος τρόπος που δεν είναι λιγότερο σημαντικός για να ξεπεράσεις το υπερβολικό κύρος είναι να αποφύγεις το πείσμα.
Οι πεισματάρηδες πιστεύουν συχνά ότι η γνώμη τους είναι η πιο σωστή και απορρίπτουν τις απόψεις ή τις απόψεις των άλλων. Μερικές φορές, αυτό σας δυσκολεύει επίσης να δεχτείτε την κριτική.
Για να αποφύγετε αυτό το χαρακτηριστικό, θα ήταν καλύτερα αν θέλετε να μάθετε να καταλαβαίνετε και να ακούτε τους άλλους και να έχετε μια πιο ανοιχτή νοοτροπία.
4. Μη διστάσετε να ζητήσετε συγγνώμη και να σας ευχαριστήσω
Για ορισμένα άτομα με υπερβολικό κύρος, η λέξη «συγγνώμη» υποδηλώνει αδυναμία. Στην πραγματικότητα, το «συγγνώμη» σε διδάσκει να είσαι πάντα ταπεινός άνθρωπος.
Όταν κάνετε κάτι λάθος, μη διστάσετε να ζητήσετε συγγνώμη. Ζητώντας ειλικρινά συγγνώμη, είναι ένα σημάδι ότι είστε ενθουσιασμένοι να παραδεχτείτε το λάθος που κάνατε και δεν θα το ξανακάνετε την επόμενη φορά.
Το ίδιο ισχύει όταν λαμβάνετε βοήθεια από άλλους. Να λέτε πάντα «ευχαριστώ» όταν λαμβάνετε καλοσύνη ή βοήθεια.
Δείχνει ότι σέβεσαι τους άλλους και μπορείς να δώσεις θετικά συναισθήματα στους άλλους και στον εαυτό σου.
Εάν κάνετε πάντα τους τρόπους για να ξεπεράσετε το κύρος παραπάνω στην καθημερινότητά σας, είναι εγγυημένο ότι θα έχετε ένα πιο ήρεμο και γαλήνιο μυαλό.