Ο γάμος δεν είναι πάντα ομαλά. Υπάρχουν στιγμές, θα συναντήσετε διάφορα εμπόδια που μπορεί να κλονίσουν τη σχέση σας με το ταίρι σας. Όταν αυτή η σχέση παραπαίει, μπορεί να αναζητήσετε τρόπους να σώσετε τον γάμο σας. Όσο για έναν τρόπο που μπορεί να επιλεγεί, δηλαδή η διαβούλευση για την οικιακή ψυχολογία σε έναν ειδικό ή η ονομαζόμενη συμβουλευτική γάμου.
Λοιπόν, τι ακριβώς είναι η συμβουλευτική γάμου; Είναι πραγματικά αποτελεσματική αυτή η μέθοδος για να λύσετε τα οικιακά σας προβλήματα; Δείτε τις πλήρεις πληροφορίες εδώ.
Τι είναι η συμβουλευτική γάμου;
Η συμβουλευτική γάμου ή γάμου, γνωστή και ως θεραπεία ζευγαριών, είναι ένας ειδικός τύπος ψυχοθεραπείας για παντρεμένα ζευγάρια. Αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να βοηθήσει τα παντρεμένα ζευγάρια να αναγνωρίσουν και να επιλύσουν τις οικιακές τους συγκρούσεις.
Συνήθως, αυτή η συμβουλευτική γίνεται από ζευγάρια που σκέφτονται να χωρίσουν ή που αναζητούν τρόπους για να αυξήσουν την οικειότητα. Κάνοντας αυτή τη συμβουλευτική, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να πάρετε σοφές αποφάσεις για την ανοικοδόμηση ή την ενίσχυση του γάμου σας.
Όπως και με την ψυχοθεραπεία γενικά, η συμβουλευτική γάμου παρέχεται από εξουσιοδοτημένο θεραπευτή, όπως ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Ωστόσο, οι θεραπευτές που επιλέγονται είναι συνήθως αυτοί που έχουν εκπαιδευτεί ειδικά για την αντιμετώπιση οικιακών και οικογενειακών προβλημάτων ή ονομάζονται και σύμβουλοι γάμου.
Ωστόσο, σε αντίθεση με την ψυχοθεραπεία γενικά, η συμβουλευτική για προβλήματα συζύγου είναι συχνά βραχυπρόθεσμη. Η Mayo Clinic λέει ότι αυτή η διαβούλευση μπορεί να γίνει και από τους δύο εταίρους, αλλά μπορεί επίσης να γίνει μόνος. Το σχέδιο θεραπείας εξαρτάται από τα προβλήματα και τις συνθήκες του κάθε συντρόφου.
Συνθήκες που απαιτούν συμβουλευτική γάμου
Γενικά, κάθε παντρεμένο ζευγάρι, νέο και παλιό, που έχει οποιοδήποτε πρόβλημα στο νοικοκυριό μπορεί να κάνει συμβουλευτική γάμου. Ωστόσο, μερικά από τα συγκεκριμένα ζητήματα στα οποία βοηθά συνήθως η συμβουλευτική γάμου είναι:
- Υπάρχει πρόβλημα επικοινωνίας ή κακή επικοινωνία.
- Σεξουαλική δυσαρέσκεια.
- οικονομικά προβλήματα του νοικοκυριού.
- Ζητήματα εμπιστοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της απιστίας ή των ενδείξεων ενός συντρόφου που απατά.
- Διαφωνείτε για την ανατροφή των παιδιών.
- Συγκρούσεις με την ευρύτερη οικογένεια, συμπεριλαμβανομένων των πεθερικών ή των πεθερικών.
- Κατάχρηση ουσιών.
- Πρόβλημα θυμού.
- Συχνά υπάρχουν συγκρούσεις ή υψηλά επίπεδα άγχους σε έναν γάμο.
- Σημαντικές αλλαγές στη ζωή που επηρεάζουν το γάμο, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η μετακόμιση σπιτιού, μια νέα δουλειά ή η συνταξιοδότηση.
- Αγώνας εξουσίας.
Μερικές συμβουλές γάμου έχουν μερικές φορές προγαμιαία συμβουλευτική ή προγαμιαία συμβουλευτική για ζευγάρια που είναι αρραβωνιασμένα ή πρόκειται να παντρευτούν. Τα οφέλη της προγαμιαίας συμβουλευτικής είναι να βοηθήσουν στην κατανόηση ο ένας του άλλου ή να ξεπεράσουν τις διαφορές που είχαν πριν από το γάμο.
Όχι μόνο αυτό, οι καταχρηστικές σχέσεις ή η ενδοοικογενειακή βία (KDRT) μπορούν επίσης να βοηθηθούν με διαβουλεύσεις γάμου. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η κατάσταση δεν επιλύεται επαρκώς με συμβουλευτική, αλλά απαιτεί επίσης χειρισμό από την αστυνομία.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής γάμου;
Η συμβουλευτική για προβλήματα συζύγου γίνεται συνήθως μία φορά την εβδομάδα. Γενικά, αυτές οι διαβουλεύσεις είναι βραχυπρόθεσμες. Ωστόσο, η διαδικασία επούλωσης της σχέσης θα μπορούσε να πάρει περισσότερο χρόνο. Η θεραπεία μπορεί επίσης να συνεχιστεί όσο το ζευγάρι δεσμεύεται να λύσει το πρόβλημα μέχρι να καταλήξει πραγματικά σε μια λύση.
Στην πρώτη συμβουλευτική συνάντηση, ο σύμβουλος γάμου θα κάνει μια σειρά από ερωτήσεις στο ζευγάρι μαζί ή μεμονωμένα για να βρει και να κατανοήσει το πρόβλημα. Ο σύμβουλος θα εκφράσει επίσης τη γνώμη του για το θέμα.
Στη συνέχεια, θα παρέχει επίσης ένα σχέδιο και στόχους θεραπείας που θα αναλάβει αυτό το ζευγάρι στο μέλλον. Η διάρκεια της θεραπείας και τα αποτελέσματα που θα επιτευχθούν εξαρτώνται από τα κίνητρα και την αφοσίωση του ζευγαριού σε αυτή τη συμβουλευτική διαδικασία.
Κατά τη διάρκεια των επόμενων συμβουλευτικών συνεδριών, ο θεραπευτής θα βοηθήσει το ζευγάρι να μάθει κάποιες δεξιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της σχέσης σας. Αυτό περιλαμβάνει:
- Επικοινωνήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας.
- Ικανότητα επίλυσης προβλημάτων.
- Ορθολογική συζήτηση των διαφορών.
Αυτά τα πράγματα χρειάζονται για να μπορέσουμε να εντοπίσουμε από κοινού την πηγή της σύγκρουσης χωρίς να κατηγορούμε ο ένας τον άλλον και να βρούμε μια διέξοδο για να το διορθώσουμε.
Κατά τη διαδικασία εύρεσης λύσης, ο θεραπευτής μπορεί επίσης να δώσει «σπίτι» για εσάς και τον σύντροφό σας. Αυτή είναι συνήθως μια άσκηση επικοινωνίας στο σπίτι για να εξασκηθείτε σε αυτά που έχετε μάθει κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Για παράδειγμα, να μιλάτε πρόσωπο με πρόσωπο με τον σύντροφό σας για πράγματα που δεν σας προκαλούν άγχος χωρίς περισπασμούς.
Σε ειδικές περιπτώσεις, όπως κάποιος από εσάς έχει ψυχική διαταραχή, κατάχρηση ουσιών ή εθισμό ή άλλη σοβαρή πάθηση, ο θεραπευτής μπορεί να προτείνει πρόσθετους τύπους ψυχοθεραπείας. Ο τύπος της πρόσθετης θεραπείας θα προσαρμοστεί στο πρόβλημα που παρουσιάζεται.
7 συμβουλές για να διατηρήσετε τον γάμο σας ρομαντικό ακόμα κι αν είστε παντρεμένοι για πολύ καιρό
Τα αποτελέσματα ή τα οφέλη που πρέπει να επιτευχθούν με τη συμβουλευτική γάμου
Συμβουλευόμενοι οικιακά θέματα με ειδικούς, εσείς και ο σύντροφός σας θα έχετε μια σειρά από χρήσιμα αποτελέσματα. Εδώ είναι τα αποτελέσματα και μερικά από τα οφέλη που μπορείτε να έχετε από τη συμβουλευτική γάμου:
- Βοηθήστε τα ζευγάρια να λύσουν τα προβλήματά τους και να βρουν λύσεις με νέες προοπτικές.
- Απόκτηση νέων τρόπων αναγνώρισης και επίλυσης οικιακών συγκρούσεων στο μέλλον.
- Βελτιώστε την επικοινωνία με τον σύντροφό σας, ώστε να αισθάνεστε πιο ακουσμένοι, κατανοητοί και συνδεδεμένοι.
- Ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό του συντρόφου.
- Αύξηση της συνεργασίας των ζευγαριών στο γάμο.
- Πετύχετε τους ιδανικούς στόχους του νοικοκυριού που αναμένονται.
- Ανακουφίζει από το άγχος που εμφανίζεται συχνά στο γάμο.
- Αναλάβετε νέες δεσμεύσεις ή διευκρινίστε τους λόγους για τους οποίους πρέπει να τερματίσουν το γάμο, συμπεριλαμβανομένης της εύρεσης του σωστού τρόπου για να τερματίσετε τη σχέση.
Είναι αποτελεσματική η συμβουλευτική γάμου;
Η συμβουλευτική γάμου πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματική στη βοήθεια των οικιακών προβλημάτων. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Θεραπευτών Γάμου και Οικογένειας, αυτή η θεραπεία δείχνει υψηλό επίπεδο ικανοποίησης. Πάνω από το 98% των ζευγαριών που συμμετείχαν σε συμβουλευτική γάμου ανέφεραν ότι ήταν πολύ ικανοποιημένοι με την εμπειρία της συμβουλευτικής.
Το ίδιο έδειξε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Marital and Family Therapy. Η μελέτη ανέφερε ότι η συμβουλευτική γάμου ήταν επιτυχής βοηθώντας επτά στα δέκα ζευγάρια να ανακαλύψουν ξανά την ενότητα του νοικοκυριού τους.
Παρά το υψηλό επίπεδο αποτελεσματικότητας, δεν θα έχουν όλα τα ζευγάρια το ίδιο αποτέλεσμα από τη συμβουλευτική γάμου. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το ποσοστό επιτυχίας αυτής της συμβουλευτικής για τα παντρεμένα ζευγάρια που υποβάλλονται σε αυτήν. Ένα από αυτά είναι ότι το ζευγάρι έχει αποφασίσει ψυχικά και συναισθηματικά να δώσει τέλος στον γάμο.
Επιπλέον, αρκετοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα της συμβουλευτικής γάμου είναι:
- Αφοσίωση και κίνητρο από εσάς και τον σύντροφό σας για αλλαγή και επίτευξη στόχων. Η θεραπεία θα είναι λιγότερο αποτελεσματική εάν κάποιος από εσάς αρνηθεί να συμμετάσχει ή αλλάξει.
- Ο βαθμός στον οποίο εσείς και ο σύντροφός σας προσαρμόζετε νέα πρότυπα ή προοπτικές που διδάσκονται κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής, όπως η αλληλεπίδραση ή η διατήρηση της επικοινωνίας με τον σύντροφό σας.
- Ψυχικές διαταραχές ή κατάχρηση ουσιών. Εάν αυτά τα προβλήματα δεν αντιμετωπιστούν, είναι δύσκολο να επιτευχθεί επιτυχία στη συμβουλευτική.
- Ενδοοικογενειακή βία που μπορεί να εμποδίσει την επιτυχημένη συμβουλευτική.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/