Το φαινόμενο των ραγάδων είναι συχνό μεταξύ εγκύων και ατόμων που έχουν χάσει δραστικά βάρος. Συνήθως, μια απόχρωση αυτής της λεπτής γραμμής εμφανίζεται στους γλουτούς, στο στομάχι ή στο εσωτερικό των μηρών. Για να μειώσετε, λοιπόν, την αυτοπεποίθησή σας, δείτε πώς θα την ξεφορτωθείτε ραγάδες στον παρακάτω εσωτερικό μηρό.
Ποιος είναι ευάλωτος στο να βιώσει ραγάδες?
Πριν μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στο εσωτερικό των μηρών, είναι καλή ιδέα να δείτε πρώτα ποιος κινδυνεύει να το αντιμετωπίσει.
σύμφωνα με Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας , εμφάνιση ραγάδες δεν συμβαίνει σε όλους. Παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο είναι η ξαφνική αύξηση των ορμονών και το οικογενειακό ιστορικό αυτής της πάθησης.
Όταν βρεις ραγάδες στο δέρμα, ειδικά στο εσωτερικό των μηρών, πιθανότατα περνάτε από τις παρακάτω φάσεις.
- Διανύοντας την εφηβεία
- Εγκυμοσύνη
- Βιώνετε ταχεία αύξηση ή απώλεια βάρους
- Γρήγορη ανάπτυξη των μυών λόγω της συχνής άρσης βαρών
Αρχικά, ραγάδες εμφανίζεται σε κόκκινο, ανοιχτό μωβ, κοκκινωπό καφέ, έως σκούρο καφέ ανάλογα με τον τόνο του δέρματός σας. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε φαγούρα όταν αρχίσουν να εμφανίζονται αυτές οι ραβδώσεις.
Αν και ραγάδες τείνει να είναι αβλαβής, αυτή η κατάσταση μπορεί μερικές φορές να επηρεάσει την εμφάνιση, έτσι ώστε να μειώνει την αυτοπεποίθηση. Γι' αυτό, γνωρίζοντας πώς να αφαιρέσετε ραγάδες στο εσωτερικό του μηρού μπορεί να σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την αυτοπεποίθηση.
Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες στο εσωτερικό των μηρών
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ακόμη τρόπος να το εξαλείψετε εντελώς ραγάδες, συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού μηρού. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαφανίσετε σιγά σιγά αυτές τις γραμμές στους εσωτερικούς μηρούς σας.
Ορισμένα από τα προϊόντα που αναφέρονται παρακάτω μπορεί να λειτουργήσουν για εσάς, αλλά όχι για άλλα, και το αντίστροφο. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε το γιατρό σας για την κατάλληλη θεραπεία.
1. Εφαρμόστε τζελ βιταμίνης Ε
Γνωρίζατε ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κυττάρων στο δέρμα σας, έτσι ώστε να βοηθά στο ξεθώριασμα ραγάδες?
Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά στη βιταμίνη Ε επιταχύνει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, νέα κύτταρα του δέρματος μπορούν να επιδιορθώσουν τον κατεστραμμένο ριζικό ιστό στο προσβεβλημένο δέρμα ραγάδες. Όσο πιο γρήγορη είναι η ανάπτυξη των κυττάρων, τόσο πιο γρήγορα ραγάδες ξεθωριάζεις.
Το πώς να το χρησιμοποιήσετε είναι εύκολο. Απλώς απλώνετε το τζελ στους εσωτερικούς μηρούς σας και αφήνετε το υγρό να απορροφηθεί από το δέρμα σας.
2. Κάντε τακτικά απολέπιση
Η απολέπιση είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε ραγάδες στο εσωτερικό του μηρού. Αυτή η μέθοδος αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος.
Για μερικούς ανθρώπους, η απολέπιση του δέρματος είναι μερικές φορές δύσκολη γιατί στην πραγματικότητα κάνει το δέρμα κόκκινο και προκαλεί ακμή.
Υπάρχουν δύο τύποι απολέπισης δέρματος, δηλαδή με τη χρήση ορισμένων χημικών ουσιών και εργαλείων. Μπορείτε να επιλέξετε και τα δύο ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
- Η απολέπιση μπορεί να γίνει με πολλά εργαλεία για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, όπως ένα πινέλο ή βούρτσα σφουγγάρι.
- Η απολέπιση με χρήση χημικών συνήθως χρησιμοποιεί προϊόντα που περιέχουν υδροξυοξέα για την απαλή αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
3. Μικροδερμοαπόξεση
Εκτός από την απολέπιση, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για αφαίρεση ραγάδες στο εσωτερικό του μηρού μπορεί να γίνει με μικροδερμοαπόξεση.
Η μικροδερμοαπόξεση γίνεται ψεκάζοντας πολύ μικρούς κρυστάλλους στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συνήθως από γυναίκες που είναι άνω των 40 ετών και έχουν παχύ δέρμα.
Επιπλέον, η μικροδερμοαπόξεση είναι αρκετά απαλή στο δέρμα και δεν αφήνει σημάδια. Ωστόσο, το δέρμα σας μπορεί να αισθάνεται πιο σφριγηλό, να φαίνεται κοκκινισμένο και ξηρό μετά τη μικροδερμοαπόξεση. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι αυτή η διαδικασία διεξάγεται από πιστοποιημένους ειδικούς.
4. Θεραπεία με λέιζερ
Το 2017, υπήρξε μια μελέτη που απέδειξε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με λέιζερ για την αφαίρεση ραγάδες στο δέρμα. Η μελέτη έδειξε ότι η θεραπεία με λέιζερ είναι αποτελεσματική για το ξεθώριασμα της εμφάνισης των γραμμών στο δέρμα, ειδικά στο εσωτερικό των μηρών.
5. Ασκηθείτε και πίνετε νερό
Με την άσκηση, το αίμα σας αντλείται πιο ομαλά σε όλο το σώμα. Αυτό επιτρέπει στα κύτταρα του δέρματός σας να λαμβάνουν επαρκή διατροφή, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της βλάβης που προκαλείται από ραγάδες.
Όχι μόνο αυτό, η καλή κυκλοφορία του αίματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των ραγάδων μετά την άσκηση. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να βοηθηθεί πίνοντας πολύ νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
Οι αποχρώσεις των λεπτών γραμμών που ξεχωρίζουν στο δέρμα των μηρών σας είναι μόνιμες και μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτές. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αφαίρεσης ραγάδες μπορεί να γίνει τουλάχιστον για να ξεθωριάσει το χρώμα των λεπτών γραμμών στους εσωτερικούς μηρούς σας και να τους συγκαλύψει.
Εάν η κατάσταση επιδεινώνεται και δεν εξασθενεί, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πιο κατάλληλη θεραπεία.