Όταν οι μύες δεν χρησιμοποιούνται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι δυνατή η μυϊκή ατροφία, δηλαδή η συρρίκνωση του μυϊκού ιστού. Φυσικά, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των μυών και το συνολικό σύστημα κίνησης του σώματος. Ακολουθεί μια πλήρης εξήγηση του ορισμού, των αιτιών, των συμπτωμάτων και της κατάλληλης θεραπείας για την ακόλουθη ατροφία.
Τι είναι η μυϊκή ατροφία;
Η μυϊκή ατροφία είναι μια κατάσταση κατά την οποία αρχίζετε να χάνετε μυϊκή μάζα λόγω συρρίκνωσης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως η υπερβολική αχρησιμοποίητη, μέρος της διαδικασίας γήρανσης, ο υποσιτισμός, η χρήση φαρμάκων, σε διάφορες ασθένειες που επηρεάζουν την υγεία των οστών και των μυών.
Η ατροφία πυροδοτεί μυϊκή αδυναμία και δεν είναι ασυνήθιστο οι ασθενείς να εμφανίζουν αναπηρία εξαιτίας της. Αυτή η κατάσταση χωρίζεται σε δύο τύπους, δηλαδή μυϊκή ατροφία λόγω αχρηστίας (Ατροφία αχρηστίας) και νευρογενής ατροφία (νευρογενής ατροφία).
Ατροφία αχρηστίας είναι μια κατάσταση που προκύπτει ως αποτέλεσμα της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας. Συχνά, η ατροφία εμφανίζεται επειδή οι μύες δεν χρησιμοποιούνται ποτέ για κίνηση και δραστηριότητα. Γενικά, αυτοί που αντιμετωπίζουν αυτή την πάθηση είναι άτομα που έχουν ορισμένες παθήσεις υγείας, έτσι ώστε οι κινήσεις του σώματός τους να είναι περιορισμένες.
Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να βιωθεί από άτομα με δουλειές που απαιτούν από αυτούς να κάνουν λίγη κίνηση ή άτομα που έχουν τη συνήθεια να είναι τεμπέληδες και να μην κάνουν ποτέ δραστηριότητες. Η μυϊκή ατροφία μπορεί να ξεπεραστεί με σωματική άσκηση ή διατροφική πλήρωση.
Ο δεύτερος τύπος μυϊκής ατροφίας είναι η νευρογενής ατροφία, η οποία είναι ατροφία που εμφανίζεται επειδή ο ασθενής έχει έναν τραυματισμό ή μια ασθένεια όπως: πολλαπλή σκλήρυνση που προσβάλλει τα νεύρα. Σε συγκριση Ατροφία αχρηστίας, αυτός ο τύπος εμφανίζεται συχνά ξαφνικά.
Άλλωστε, σε αντίθεση με Ατροφία αχρηστίας, αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να θεραπευτεί γιατί υπάρχει βλάβη στα νεύρα του ασθενούς. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για εσάς να διατηρήσετε την υγεία των μυών σας για να αποφύγετε ένα από αυτά τα μυϊκά προβλήματα.
Συμπτώματα μυϊκής ατροφίας
Υπάρχουν πολλά σημεία και συμπτώματα ατροφίας που πρέπει να προσέχετε, όπως:
- Προβλήματα ισορροπίας που δυσκολεύουν τον ασθενή να περπατήσει και συχνά πέφτει.
- Δυσκολία στην ομιλία και επίσης στην κατάποση.
- Μυϊκή αδυναμία στο πρόσωπο.
- Δεν έχει την ικανότητα να συντονίζει και να ισορροπεί το σώμα.
- Η κίνηση γίνεται όλο και πιο δύσκολη.
- Η αδυναμία γίνεται αισθητή μόνο σε ένα άκρο.
Εάν εσείς ή κάποιος κοντά σας αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα ατροφίας όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν βλάπτει ποτέ να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Διάφορες αιτίες μυϊκής ατροφίας
Οι δύο τύποι μυϊκής ατροφίας έχουν διαφορετικές αιτίες. Πρέπει να γνωρίζετε τις διάφορες αιτίες, ώστε να μπορείτε να κάνετε προσπάθειες για να αποτρέψετε και να αποφύγετε αυτό το ένα πρόβλημα των μυών.
Η αιτία της ατροφίας είναι επειδή οι μύες δεν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά
Διάφορες πιθανές αιτίες, όπως:
1. Εργασίες που απαιτούν λίγη κίνηση
Μπορεί να μην συνειδητοποιείτε, ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, υπάρχουν στην πραγματικότητα κάποιοι μύες και μέρη του σώματος που σπάνια μετακινούνται. Στην πραγματικότητα, το σώμα που κινείται όλο και λιγότερο έχει τη δυνατότητα να σας προκαλέσει αυτό το πρόβλημα επειδή οι μύες χρησιμοποιούνται σπάνια.
2. Πολύ ώρα ξαπλωμένη στο κρεβάτι
Η πολύ ώρα ξαπλωμένη στο κρεβάτι και η ακινησία μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της ατροφίας. Ναι, το να ξαπλώνετε στο κρεβάτι και να μην κάνετε καμία δραστηριότητα κάνει τους μύες του σώματός σας να χρησιμοποιούν όλο και λιγότερο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσετε ατροφία.
3. Έχουν πάθει εγκεφαλικό
Προφανώς, ορισμένες παθήσεις υγείας μπορεί επίσης να είναι η αιτία της ατροφίας. Ο λόγος είναι ότι αυτές οι καταστάσεις υγείας μπορεί να περιορίσουν την κίνηση του σώματος του ασθενούς λόγω προβλημάτων με το νευρικό σύστημα.
Ένα πρόβλημα υγείας που μπορεί να προκαλέσει ατροφία είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, γιατί συχνά η ασθένεια περιορίζει το εύρος κίνησης του ασθενούς με αποτέλεσμα οι μύες του σώματός του να χρησιμοποιούνται σπάνια.
4. Ορισμένα επαγγέλματα
Η μετάβαση στο διάστημα μπορεί να είναι αιτία μυϊκής ατροφίας. Για άτομα που έχουν δουλειές με δυνατότητα ταξιδιού, όπως οι αστροναύτες, είναι πιθανό να εμφανίσουν μυϊκή ατροφία, γιατί πρέπει να περάσουν από χώρο που δεν έχει βαρύτητα.
Αιτίες νευρογενούς ατροφίας
Εν τω μεταξύ, εδώ είναι μερικές αιτίες νευρογενούς ατροφίας:
1. Αμυοτροφική πλάγια σκλήρυνση (ALS)
Μια ασθένεια που προσβάλλει τα νεύρα του εγκεφάλου, του εγκεφαλικού στελέχους και του νωτιαίου μυελού. Στην πραγματικότητα, αυτά τα νεύρα είναι υπεύθυνα για τον έλεγχο της μυϊκής κίνησης. Εάν υπάρχει πρόβλημα με αυτά τα νεύρα, οι μύες γίνονται ακίνητοι, οπότε εμφανίζεται νευρογενής ατροφία.
2. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Αυτό το σύνδρομο συχνά προκαλεί πόνο έως μούδιασμα στα χέρια και τα μπράτσα του ασθενούς. Συνήθως, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το κύριο νεύρο στο χέρι στενεύει ή συρρικνώνεται και κινείται προς τον καρπό.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι αιτία μυϊκής ατροφίας, επειδή τα νεύρα που πρέπει να μπορούν να ελέγχουν την κίνηση έχουν προβλήματα με αποτέλεσμα τα χέρια να δυσκολεύονται να κινηθούν.
3. Σύνδρομο Guillain-Barré (GBS)
Αυτό το σύνδρομο είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, συμβαίνει επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στο περιφερικό νευρικό σύστημα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή των νεύρων που προκαλεί αδυναμία ή παράλυση των μυών. Αυτό το σύνδρομο μπορεί επίσης να προκαλέσει νευρογενή ατροφία που συχνά είναι μη αναστρέψιμη.
Άλλες αιτίες μυϊκής ατροφίας
Υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες αυτού του προβλήματος υγείας των μυών και αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν έναν τύπο ατροφίας, όπως:
- Εγκαύματα.
- Υποσιτισμός.
- Μυϊκή δυστροφία και διάφορα άλλα προβλήματα υγείας των μυών.
- Οστεοαρθρίτιδα.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Πώς να εντοπίσετε τη συρρίκνωση των μυών λόγω ατροφίας
Η συρρίκνωση των μυών μπορεί να ανιχνευθεί μόνο από γιατρό μέσω φυσικής εξέτασης. Έτσι, μεταφέρετε όλα τα παράπονα που νιώθετε λεπτομερώς, συμπεριλαμβανομένων τραυματισμών ή τραυματισμών που έχουν συμβεί, είτε στο εγγύς μέλλον είτε πριν από πολύ καιρό. μια προηγουμένως διαγνωσμένη ιατρική κατάσταση· σε μια λίστα με φάρμακα, συνταγές και συμπληρώματα που παίρνετε.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει εξετάσεις για να διευκολύνει τη διάγνωση της νόσου. Οι δοκιμές μπορούν να περιλαμβάνουν:
- Εξέταση αίματος.
- φωτογραφία ακτίνων Χ.
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).
- Αξονική τομογραφία (CT Scan).
- Βιοψία μυών ή νεύρων.
Θεραπεία για μυϊκή ατροφία
Σε αντίθεση με τον μυϊκό πόνο και άλλα μυϊκά προβλήματα, τα οποία μπορεί να επιλυθούν από μόνα τους ή μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με τη λήψη μυϊκών αναλγητικών, η μυϊκή ατροφία είναι ένα πιο σοβαρό μυϊκό πρόβλημα.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η νευρογενής ατροφία είναι μια ανίατη κατάσταση, λόγω βλάβης σε ορισμένα νεύρα. Ακόμα κι έτσι, οι καταστάσεις που εμφανίζονται λόγω της πολύ μικρής χρήσης των μυών μπορούν να ξεπεραστούν με τους ακόλουθους τρόπους:
1. Φυσικοθεραπεία
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Medical Directors Association, η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση καταστάσεων που εμφανίζονται όταν οι μύες χρησιμοποιούνται σπάνια. Αυτή η φυσικοθεραπεία συνήθως περιλαμβάνει διατάσεις και βοηθώντας τον ασθενή να εκπαιδεύσει τους μύες να κινηθούν ξανά.
Άλλα πλεονεκτήματα της φυσικοθεραπείας για ασθενείς με προβλήματα μυϊκής υγείας περιλαμβάνουν:
- Αυξήστε τη μυϊκή δύναμη.
- Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος.
- Μείωση των μυϊκών σπασμών, ειδικά μετά από συνεχείς μυϊκές συσπάσεις.
2. Λειτουργική ηλεκτρική διέγερση (FES)
Αυτή η θεραπεία για την ατροφία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μυϊκή ατροφία. Ο λόγος είναι ότι αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί ηλεκτρισμό για να διεγείρει τις συσπάσεις στους μύες που δεν μπορούν να κινηθούν.
Συνήθως, κατά την εκτέλεση FES, ένας ειδικός τοποθετεί ηλεκτρόδια στον ατροφικό μυ. Αυτά τα ηλεκτρόδια θα δώσουν ένα ηλεκτρικό ρεύμα που διεγείρει την κίνηση των μυών.
3. Λειτουργία
Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που προκαλούν ατροφία που μπορούν να αντιμετωπιστούν με χειρουργικές επεμβάσεις. Αυτή η διαδικασία θεωρείται ως ένας τρόπος αντιμετώπισης της ατροφίας που εμφανίζεται λόγω τραυματισμού, νευρικών προβλημάτων, υποσιτισμού.