Οι ακραίες και ακανόνιστες αλλαγές του καιρού καθιστούν το σώμα ευάλωτο σε ασθένειες. Για να το ξεπεράσετε, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα οφέλη της εχινάκειας, ενός φυτικού φυτού που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Ωστόσο, πριν μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της εχινάκειας για την υγεία του σώματος, είναι καλή ιδέα να εξοικειωθείτε πρώτα με αυτό το φυτικό φυτό. Ελάτε, δείτε την πλήρη κριτική παρακάτω!
Τι είναι η εχινάκεια;
Η εχινάκεια είναι ένα είδος ανθοφόρου φυτού που αναπτύσσεται ευρέως στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική. Η ίδια η εχινάκεια αποτελείται από διάφορους τύπους, αλλά είδη Echinacea angustifolia τείνουν να είναι πιο κατάλληλα για ανθρώπινη χρήση από άλλα είδη.
Σχεδόν όλα τα μέρη του φυτού εχινάκειας μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυτικό φάρμακο, συμπεριλαμβανομένων των λουλουδιών, των φύλλων και των ριζών. Γενικά, η εχινάκεια χρησιμοποιείται ως τσάι. Ωστόσο, αυτό το βότανο λουλουδιών μπορεί επίσης να καταναλωθεί με τη μορφή αποξηραμένων βοτάνων ή συμπληρωμάτων.
Διάφορα οφέλη της εχινάκειας για την υγεία
1. Θεραπεία της γρίπης
Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα μειώνεται, είναι πιο πιθανό να κρυώσετε. Αλλά μην ανησυχείτε, αυτό το ένα πρόβλημα υγείας μπορεί να ξεπεραστεί πίνοντας βότανα εχινάκειας.
Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη της εχινάκειας είναι ότι βοηθά στην αποφυγή του κρυολογήματος και της γρίπης. Έρευνα που διεξήχθη από ειδικούς από τη Φαρμακευτική Σχολή του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ αποκάλυψε ότι η εχινάκεια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κρυολογήματος και γρίπης έως και 58%. Στην πραγματικότητα, η εχινάκεια μπορεί επίσης να μειώσει τη διάρκεια της θεραπείας του κρυολογήματος έως και μιάμιση ημέρα γρηγορότερα από άλλα φαρμακευτικά φυτά. Ο συνδυασμός εχινάκειας και βιταμίνης C πιστεύεται ότι βοηθά στη θεραπεία του κρυολογήματος.
2. Διατηρήστε την αντίσταση του σώματος
Ένα από τα οφέλη της εχινάκειας που δεν είναι λιγότερο σημαντικό είναι να διατηρεί σταθερό το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
Τα άνθη Echinacea περιέχουν ένα μείγμα δραστικών ουσιών που μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων CD4. Ο μεγάλος αριθμός κυττάρων CD4 θα διευκολύνει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα μικρόβια και τις μολυσματικές ασθένειες. Επιπλέον, η εχινάκεια περιέχει επίσης αλκαμίδια και φαινολικές ενώσεις που λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά για να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Έλεγχος του σακχάρου στο αίμα
Τα οφέλη της εχινάκειας σε αυτό δεν πρέπει να αγνοηθούν από εσάς που έχετε διαβήτη ή προβλήματα προδιαβήτη. Μια πρόσφατη μελέτη το 2017 έδειξε ότι το βότανο εχινάκεια μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Τόσο το πρόβλημα του υψηλού σακχάρου όσο και του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, αυτά τα δύο προβλήματα μπορούν να ελεγχθούν από την εχινάκεια. Αλλά θυμηθείτε, αυτό σίγουρα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη θεραπεία με ινσουλίνη ή άλλη θεραπεία διαβήτη. Το βότανο εχινάκειας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως υποστηρικτικό φυτικό ρόφημα για να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
4. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Οι ειδικοί έχουν αποδείξει κλινικά ότι η εχινάκεια έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που κάνουν καλό στην υγεία. Για το λόγο αυτό, η εχινάκεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ρευματισμών, των ελκών, της νόσου του Crohn και άλλων προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από φλεγμονές.
Εάν έχετε στρεπτόκοκκο λαιμό, προσπαθήστε να λαμβάνετε τακτικά βιταμίνες που περιέχουν εχινάκεια κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας. Ο λόγος είναι ότι η εχινάκεια περιέχει βιολογικά ενεργές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα λόγω βακτηρίων.
Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη στο περιοδικό Phytomedicine το 2010, η οποία διαπίστωσε ότι η εχινάκεια μπορεί να αναστείλει αποτελεσματικά την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν πνευμονία και του Steptococcus που προκαλεί πονόλαιμο.
5. Αποτρέψτε την εξάπλωση του καρκίνου
Όπως γνωρίζετε, διάφορες θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η χημειοθεραπεία, συνήθως προκαλούν παρενέργειες που είναι αρκετά ενοχλητικές για τους ασθενείς, όπως ναυτία και έμετο. Τα καλά νέα, οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας μπορούν να ανακουφιστούν με την εχινάκεια.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το φυτοχημικό περιεχόμενο της εχινάκειας επιβραδύνει την ανάπτυξη των κακών καρκινικών κυττάρων και εμποδίζει την εξάπλωση του καρκίνου στο σώμα, όπως αναφέρουν τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH). Ως εκ τούτου, η εχινάκεια είναι ένα καλό συμπλήρωμα που καταναλώνεται για να βοηθήσει στην αύξηση της ανοσίας σε ασθενείς με καρκίνο.
Αλλά και πάλι, αυτό το φυτικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως συμπληρωματικό συμπλήρωμα και δεν μπορεί να αντικαταστήσει την κύρια θεραπεία του καρκίνου.
Υπάρχουν τώρα πολλά συμπληρώματα ανοσοποιητικού στην αγορά που περιέχουν έναν καλό συνδυασμό εχινάκειας, βιταμίνης C και τζίνσενγκ για να βοηθήσουν στη διατήρηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Για να έχετε διπλή προστατευτική δράση στο σώμα, βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε τις ανάγκες του σώματος για άλλες σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα με την πρόσληψη βιταμίνης Α, βιταμίνης Β, βιταμίνης Ε, μαγνησίου, μαγγανίου και ψευδαργύρου. Έτσι, δεν αρρωσταίνεις εύκολα.