Η αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται όταν εισπνέετε αλλεργιογόνα όπως σκόνη, γύρη, ατμοσφαιρική ρύπανση κ.λπ. Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, αλλά υπάρχουν διάφορα φάρμακα και μέθοδοι θεραπείας που μπορείτε να επιλέξετε για τη θεραπεία αυτής της πάθησης.
Όπως η θεραπεία των αλλεργιών γενικά, η θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί να γίνει ιατρικά ή φυσικά. Φυσικές θεραπείες μπορεί να συνιστώνται σε άτομα με ήπιες αλλεργίες. Ωστόσο, εάν αυτή η μέθοδος δεν έχει αποτέλεσμα, ο γιατρός μπορεί να προτείνει μια ιατρική μέθοδο.
Ποιες είναι οι φυσικές θεραπείες και θεραπείες για την αλλεργική ρινίτιδα;
Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε φάρμακα, μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα αλλεργίας με φυσικό τρόπο. Σε αυτό το στάδιο, ο γιατρός πιθανότατα θα συμβουλεύσει τον ασθενή να κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσει την έκθεση σε αλλεργιογόνα.
Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε.
1. Αναγνωρίζοντας τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες
Τα πάντα γύρω σας μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Ορισμένα ερεθίσματα όπως η σκόνη, το άρωμα, η γύρη ή ο κρύος καιρός μπορεί να είναι εύκολο να εντοπιστούν. Ωστόσο, οι περιπτώσεις αλλεργιών μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, επομένως μπορεί να υπάρχουν λιγότερο κοινά ερεθίσματα.
Επομένως, προσπαθήστε να θυμάστε την τελευταία φορά που είχατε ρινική αλλεργία. Προσδιορίστε οτιδήποτε σας κάνει να φτερνίζεστε ή προκαλεί ξαφνικά συμπτώματα κρυολογήματος. Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση μιας αλλεργικής αντίδρασης.
Αλλεργία στη σκόνη
2. Αποφύγετε την ατμοσφαιρική ρύπανση
Οι άνθρωποι που δραστηριοποιούνται πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους είναι επιρρεπείς σε ρινικές αλλεργίες, επειδή οι αναπνευστικές τους οδός είναι συνεχώς εκτεθειμένες στη σκόνη και τη ρύπανση. Με την πάροδο του χρόνου, η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο άλλων χρόνιων αναπνευστικών διαταραχών.
Εάν περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης της αλλεργικής ρινίτιδας είναι να αποφύγετε την ατμοσφαιρική ρύπανση. Εάν πρέπει να ταξιδέψετε, να φοράτε πάντα προστατευτικό εξοπλισμό με τη μορφή υφασμάτινης μάσκας.
3. Πλένετε τακτικά τις μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια
Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν ρινικές αλλεργίες λόγω των ακάρεων της σκόνης. Αυτά τα έντομα ζουν σε γωνίες σπιτιών, επικαλυμμένα έπιπλα, ακόμη και σε στρώματα και μαξιλάρια. Επομένως, πρέπει να αλλάζετε τακτικά σεντόνια, κουβέρτες και μαξιλαροθήκες για να μειώσετε τον πληθυσμό των ακάρεων.
Πλένετε καλά κάθε δύο εβδομάδες με ζεστό νερό για να σκοτώσετε εντελώς τα ακάρεα. Μετά από αυτό, στεγνώστε στον ήλιο, έτσι ώστε να μην υπάρχουν ακάρεα. Προσπαθήστε να αλλάζετε μαξιλάρια και υποστηρίγματα κάθε έξι μήνες.
4. Αποφύγετε τρίχες κατοικίδιων ζώων
Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων είναι συνήθως πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση αλλεργικής ρινίτιδας. Οι αλλεργίες σε γάτες ή άλλα ζώα στην πραγματικότητα δεν προκαλούνται από τη γούνα, αλλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το σάλιο και τα ούρα στη γούνα που προκαλούν μια απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο καλύτερος τρόπος για τη φυσική θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας είναι να μην επιτρέπετε στα κατοικίδια να περιφέρονται στο σπίτι. Ωστόσο, εάν δεν αντέχετε να κρατάτε το κατοικίδιό σας έξω, αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν.
- Περιορίστε τα να παίζουν μόνο σε ένα δωμάτιο, αλλά μην χρησιμοποιείτε χαλί σε αυτό το δωμάτιο.
- Μην αφήνετε τα κατοικίδια να μπαίνουν και να κοιμούνται μαζί σας στην κρεβατοκάμαρα.
- Κάντε μπάνιο σε κατοικίδια τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες σε εξωτερικούς χώρους.
- Καθαρίζετε το κλουβί τακτικά και σχολαστικά.
- Καθαρίζετε τα έπιπλα που αγγίζει συχνά το κατοικίδιό σας.
5. Ρινική άρδευση
Η ρινική άρδευση είναι ένας τρόπος πλύσης της μύτης με αλατούχο διάλυμα για τον καθαρισμό του εσωτερικού της μύτης από ερεθιστικές ουσίες. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας αλατούχο διάλυμα ή να το αγοράσετε από ένα φαρμακείο σε συσκευασμένη μορφή.
Μπορείτε να καθαρίσετε τη μύτη σας με τα χέρια σας, να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα ή να χρησιμοποιήσετε μια ειδική τσαγιέρα που ονομάζεται neti pot. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μόνο τα χέρια σας, ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να κάνετε:
- Σταθείτε μπροστά στο νεροχύτη και βάλτε τα χέρια σας σε ένα μπολ. Γεμίστε τα χέρια σας με το αλατούχο διάλυμα.
- Κλείστε το ένα ρουθούνι και μετά εισπνεύστε το αλατούχο διάλυμα από το άλλο.
- Συνήθως θα υπάρχει ένα αλατούχο διάλυμα που πηγαίνει στον οισοφάγο. Αυτό το διάλυμα είναι ασφαλές σε περίπτωση κατάποσης, αλλά προσπαθήστε να το ξεφορτωθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Επαναλάβετε όλα τα βήματα μέχρι η μύτη να είναι άνετη. Δεν χρειάζεται πάντα να τελειώνετε τη λύση που χρησιμοποιείτε.
- Μπορείτε να πλύνετε τη μύτη σας ανά πάσα στιγμή, το πιο σημαντικό είναι να έχετε πάντα έτοιμο ένα φρέσκο, καθαρό αλατούχο διάλυμα.
6. Χρήση του ρυθμιστή υγρασίας
Εάν οι αλλεργίες που αντιμετωπίζετε προκαλούνται από ξηρό αέρα από το κλιματιστικό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε βοήθεια υγραντήρας ή υγραντήρα. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ξηρή μύτη που μπορεί να προκαλέσει το φτέρνισμα όταν ξυπνάτε.
Ένα καλό επίπεδο υγρασίας είναι 50 τοις εκατό. Ο αέρας που είναι πολύ ξηρός μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα αλλεργίας, ενώ ο πολύ υγρός αέρας μπορεί στην πραγματικότητα να προάγει την ανάπτυξη ακάρεων και μούχλας. Και τα δύο πρέπει να αποφεύγονται από άτομα με ρινικές αλλεργίες.
7. Εισπνοή ατμών αιθέριου ελαίου
Μια άλλη φυσική θεραπεία που είναι αρκετά δημοφιλής στα άτομα με αλλεργική ρινίτιδα είναι τα αιθέρια έλαια. Η εισπνοή ατμού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της μύτης από συσσώρευση βλέννας και ερεθισμό, μειώνοντας έτσι συμπτώματα όπως φτάρνισμα, καταρροή και πονόλαιμο.
Απλώς ρίξτε βραστό νερό σε ένα μεγάλο μπολ και μετά προσθέστε 3-4 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Στη συνέχεια, σκεπάστε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και χαμηλώστε σιγά σιγά το κεφάλι σας έτσι ώστε να είναι στραμμένο προς την επιφάνεια του μπολ.
Εισπνεύστε τον ζεστό ατμό για 5-10 λεπτά και μετά εκπνεύστε τη μύτη σας μερικές φορές έως ότου η μύτη να νιώσει μεγαλύτερη ανακούφιση. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη μέθοδο αρκετές φορές μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Οι παρακάτω τύποι αιθέριων ελαίων είναι καλοί για τη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας.
- Μέντα. Αυτό το λάδι ανακουφίζει επίσης από τους πονοκεφάλους που οφείλονται στη ρινική συμφόρηση, μειώνει τον βήχα, τα συμπτώματα ιγμορίτιδας και τις λοιμώξεις του λαιμού.
- Λάδι ευκάλυπτου. Το έλαιο ευκαλύπτου είναι χρήσιμο για την αραίωση της βλέννας και την ανακούφιση από αναπνευστικά προβλήματα
- Χαμομήλι. Εκτός από τη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας, το έλαιο χαμομηλιού ανακουφίζει επίσης από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης.
- λεμόνια. Αυτό το λάδι καθαρίζει τις ρινικές οδούς επιτρέποντάς σας να αναπνέετε καλύτερα.
- Λάδι δέντρου τσαγιού. Λάδι λάδι δέντρου τσαγιού Σκοτώνει επίσης τα βακτήρια και καταπολεμά τις λοιμώξεις που επιδεινώνουν τα συμπτώματα αλλεργίας.
Φάρμακα για την αλλεργική ρινίτιδα στα φαρμακεία και με συνταγή γιατρού
Εάν οι φυσικές θεραπείες δεν λειτουργούν για τη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τη λήψη φαρμάκων. Τα φάρμακα δεν θεραπεύουν τις αλλεργίες, αλλά μπορούν να ανακουφίσουν από κοινά συμπτώματα όπως φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη κ.λπ.
Η μορφή θεραπείας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, ανάλογα με την περίπτωση αλλεργιών που αντιμετωπίζετε. Για παράδειγμα, άτομα με αλλεργίες που προκαλούνται από την εποχική γύρη μπορεί να μπορούν να σταματήσουν να παίρνουν τα φάρμακά τους μετά το τέλος της σεζόν.
Εν τω μεταξύ, σε άτομα με ρινικές αλλεργίες που δεν εξαρτώνται από την εποχή, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί καθ' όλη τη διάρκεια του έτους μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα. Όποια και αν είναι η μορφή, η θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη αλλεργιολόγο.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι τα φάρμακα για την αλλεργία μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Επομένως, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για την αλλεργία.
Γενικά, τα ακόλουθα φάρμακα χορηγούνται συνήθως σε ασθενείς με αλλεργική ρινίτιδα.
1. Αντιισταμινικά
Τα αντιισταμινικά είναι ένα από τα πρώτα φάρμακα που χορηγούνται όταν κάποιος έχει αλλεργική αντίδραση. Αυτό το φάρμακο δρα αναστέλλοντας τη δράση της ισταμίνης, η οποία είναι μια χημική ουσία που παίζει ρόλο στην πρόκληση αλλεργικών αντιδράσεων.
Τα αντιισταμινικά είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ρινικής αλλεργίας όπως το φτέρνισμα, η καταρροή και ο κνησμός στη μύτη και τα μάτια. Αυτό το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή από του στόματος δισκίων, σιροπιών, ρινικών σπρέι και οφθαλμικών σταγόνων που πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή γιατρού.
2. Αποσυμφορητικά
Τα αποσυμφορητικά βοηθούν στην ανακούφιση από τη συμφόρηση και την πίεση από το πρήξιμο στο εσωτερικό της μύτης. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει άλλα συμπτώματα ρινικής αλλεργίας επειδή δεν περιέχει αντιισταμινικά ή άλλα είδη φαρμάκων.
Τα αποσυμφορητικά είναι γενικά διαθέσιμα με τη μορφή ρινικών σπρέι. Τα σπρέι χωρίς ιατρική συνταγή συνήθως λειτουργούν γρήγορα, αλλά δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε για περισσότερο από τρεις ημέρες, εκτός εάν σας το πει ο γιατρός σας. Ο λόγος είναι ότι η μακροχρόνια χρήση μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει την αλλεργική ρινίτιδα.
3. Κορτικοστεροειδή
Τα κορτικοστεροειδή είναι κατάλληλα για άτομα με μακροχρόνια αλλεργικά κρυολογήματα ή που έχουν ρινικούς πολύποδες. Τα κορτικοστεροειδή δρουν μειώνοντας το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Το αποτέλεσμα είναι πιο αργό από τα αντιισταμινικά, αλλά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.
Τα κορτικοστεροειδή φάρμακα για την αλλεργική ρινίτιδα είναι διαθέσιμα με τη μορφή ρινικών σπρέι, σταγόνων και εισπνοών. Υπάρχουν επίσης φάρμακα ταμπλέτας που δρουν πιο γρήγορα, αλλά το αποτέλεσμα διαρκεί μόνο λίγες ημέρες και πρέπει να συνταγογραφηθεί από γιατρό.
4. Άλλα φάρμακα και συνδυασμοί φαρμάκων
Οι γιατροί μερικές φορές χρειάζεται να αυξήσουν τον τύπο του φαρμάκου ή να συνταγογραφήσουν έναν συνδυασμό πολλών φαρμάκων για την αλλεργία, εάν η προηγούμενη θεραπεία θεωρείται λιγότερο αποτελεσματική. Συνήθως δίνονται οι ακόλουθες θεραπευτικές προτάσεις:
- Αυξήστε τη δόση του σπρέι κορτικοστεροειδών.
- Η σύντομη χρήση αποσυμφορητικών σπρέι συνοδεύεται από την κατανάλωση άλλων φαρμάκων.
- Συνδυασμός αντιισταμινικών δισκίων και σπρέι κορτικοστεροειδών και πιθανώς αποσυμφορητικό. Ένα παράδειγμα είναι ο συνδυασμός σετιριζίνης/ψευδοεφεδρίνης.
- Χρήση ρινικών σπρέι που περιέχουν ιπρατρόπιο. Αυτή η ουσία μπορεί να μειώσει την παραγωγή βλέννας, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε ευκολότερα.
- Κατανάλωση ναρκωτικών ανταγωνιστής υποδοχέα λευκοτριενίου να μπλοκάρει τις χημικές ουσίες που ονομάζονται λευκοτριένια. Αυτή η ουσία απελευθερώνεται μαζί με ισταμίνη κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης.
Αντιμετώπιση αλλεργικής ρινίτιδας με ανοσοθεραπεία
Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει εμβόλια αλλεργίας (ανοσοθεραπεία) εάν έχετε σοβαρές αλλεργίες. Οι ενέσεις αλλεργίας λειτουργούν μειώνοντας την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ορισμένα αλλεργιογόνα, έτσι ώστε οι αντιδράσεις που εμφανίζονται να μην είναι πλέον τόσο έντονες όσο πριν.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σχέδιο θεραπείας ταυτόχρονα με τη λήψη φαρμάκων για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε τον τύπο του φαρμάκου που πρέπει να λαμβάνετε ενώ υποβάλλεστε σε ανοσοθεραπεία.
Η ένεση της αλλεργίας αποτελείται από δύο στάδια. Στο πρώτο στάδιο, θα επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό για 3-6 μήνες για να κάνετε 1-3 ενέσεις την εβδομάδα. Αυτό το βήμα στοχεύει να συνηθίσει το σώμα σας στο αλλεργιογόνο στο ενέσιμο φάρμακο.
Κατά τη διάρκεια του δεύτερου σταδίου ή σταδίου της θεραπείας, θα σας χορηγείται ένεση μία φορά το μήνα για τρία έως πέντε χρόνια. Μόλις φτάσετε σε αυτό το σημείο, τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να μειωθούν ή ακόμα και να εξαφανιστούν εντελώς.
Αλλεργική ρινίτιδα Αιτίες και Πυροδοτήσεις γύρω σας
Υπάρχει επίσης μια παρόμοια μέθοδος που ονομάζεται υπογλώσσια ανοσοθεραπεία. Σε αυτή τη θεραπεία, ο γιατρός δεν χορηγεί το αλλεργιογόνο με ένεση, αλλά στάζοντας το στη γλώσσα του ασθενούς. Η χορήγηση του αλλεργιογόνου επαναλαμβάνεται για ορισμένο χρονικό διάστημα μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας.
Όπως και άλλοι τύποι αλλεργιών, η αλλεργική ρινίτιδα δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν πολλές επιλογές φαρμάκων και θεραπείας που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας, έτσι ώστε οι αλλεργικές αντιδράσεις να μην είναι πλέον τόσο επικίνδυνες όσο πριν.
Λάβετε υπόψη ότι τα φάρμακα και τα φάρμακα για την αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να προκαλέσουν ήπιες έως σοβαρές παρενέργειες. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, έτσι ώστε το φάρμακο να λειτουργεί βέλτιστα και να αποφύγετε τον κίνδυνο παρενεργειών.