Πριν φταρνιστείτε, θα νιώσετε ένα γαργαλητό κνησμό στη μύτη σας. Για να το ανακουφίσεις, θα φταρνιστείς. Ωστόσο, έχετε νιώσει ποτέ ότι δεν καταφέρατε να φταρνιστείτε πολλές φορές, παρόλο που η μύτη σας φαγούραζε πολύ; Ποιος πιστεύεις ότι είναι ο λόγος που κάποιος δεν φτερνίζεται;
Γιατί ξαφνικά δεν φτερνίζεσαι
Το φτέρνισμα είναι ενοχλητικό, ειδικά αν συμβαίνει επανειλημμένα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεύρα λένε στον εγκέφαλο να αποβάλει κάτι που ερεθίζει τη μύτη και το λαιμό.
Συνήθως, το φτέρνισμα προκαλείται από φαγούρα στη μύτη. Μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως αναπνευστικά προβλήματα, εισπνοή σκόνης ή ορισμένα μπαχαρικά. Μετά το φτέρνισμα, συνήθως η μύτη σας θα ανακουφιστεί περισσότερο.
Ωστόσο, δεν θα τελειώσουν όλες οι μύτες που φαγούρα με φτάρνισμα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην φτερνιστείτε καθόλου.
Τι πιστεύεις ότι σε κάνει να μην φτερνίζεσαι;
1. Τσιμπάς τη μύτη σου
Αναφέρθηκε από Web MDΟ Neil Kao, MD, ειδικός αλλεργιών και άσθματος αναφέρει ότι ένα από τα πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να μην φτερνιστείτε είναι το τσίμπημα της μύτης σας. Σύμφωνα με τον ίδιο, το να προσπαθείς να αναπνεύσεις από το στόμα σου και να τσιμπήσεις την άκρη της μύτης με το χέρι σου όταν θέλεις να φταρνιστείς μπορεί να σταματήσει το φτέρνισμα.
Αυτή η σκόπιμη ενέργεια μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα του νεύρου που στέλνει την εντολή στον εγκέφαλο να φτερνιστεί. Αν και μερικές φορές είναι επιτυχής στη διακοπή του φτερνίσματος, αυτή η ενέργεια δεν συνιστάται από ειδικούς γιατρούς.
Ο λόγος είναι ότι η συγκράτηση ενός φτερνίσματος κρατώντας τη μύτη σας και καλύπτοντας το στόμα σας μπορεί να σπάσει το πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αναγκάσει ένα άτομο να μην μπορεί να μιλήσει ή να καταπιεί και θα πονάτε βασανιστικά.
Επιπλέον, το να κρατάτε ένα φτάρνισμα με αυτόν τον τρόπο μπορεί επίσης να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές. Ένα παράδειγμα επιπλοκών που μπορεί να εμφανιστούν είναι το πνευμομεσοθωράκιο (παγίδευση αέρα στο μεσοθωράκιο), η διάτρηση της τυμπανικής μεμβράνης (διάτρητο τύμπανο) και η ρήξη εγκεφαλικού ανευρύσματος (πρήξιμο αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο).
2. Μπορεί να έχετε προβλήματα ΩΡΛ
Εκτός από τη σκόπιμη διακοπή, το μη φτέρνισμα αποδείχθηκε ότι ήταν σύμπτωμα ενός προβλήματος ΩΡΛ (αυτί, μύτη και λαιμός). Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι σημάδι κρυολογήματος, λοιμώξεων του αυτιού, ιγμορίτιδας, αλλεργικής ρινίτιδας και πονόλαιμου.
Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν μια φαγούρα στη μύτη που μπορεί να σας κάνει να φτερνιστείτε ή απλώς την αίσθηση μιας ρινικής καταρροής χωρίς φτέρνισμα.
Ασφαλής τρόπος για να ανακουφίσετε τη φαγούρα στη μύτη και το φτάρνισμα
Το κολλημένο με φαγούρα στη μύτη και η αποτυχία να φταρνιστείτε, σίγουρα σας ενοχλεί. Ωστόσο, η συγκράτηση ενός φτερνίσματος δεν είναι επίσης καλό. Αρα τι πρέπει να κάνω?
Για να απαλλαγείτε από τη φαγούρα στη μύτη και να συνεχίσετε να φτερνίζεστε, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές από τις παρακάτω ασφαλείς συμβουλές.
1. Πίνετε πολύ νερό
Η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί να επανενυδατώσει τις παθήσεις της ξηρής μύτης λόγω μόλυνσης. Με αυτόν τον τρόπο, τα συμπτώματα της φαγούρας στη μύτη που σας κάνουν να αποτυγχάνετε να φτερνιστείτε θα υποχωρήσουν.
Εκτός από νερό, μπορείτε να φτιάξετε ζεστό τσάι με μια φέτα λεμόνι. Ο ζεστός ατμός από αυτό το ρόφημα μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει τα ιγμόρεια και να διευκολύνει την αναπνοή.
2. Αποφύγετε τα ερεθίσματα
Η αιτία ενός ατόμου που αντιμετωπίζει φαγούρα στη μύτη και αποτυγχάνει να φτερνιστεί είναι οι αλλεργίες. Για αυτόν τον λόγο, η αποφυγή της σκανδάλης μπορεί να σας απαλλάξει από την βασανισμένη κατάσταση του μη φτερνίσματος.
Για παράδειγμα, να φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε από το σπίτι ή όταν καθαρίζετε το σπίτι. Μην ξεχάσετε να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα για να διατηρείται υγρός ο αέρας στο δωμάτιο.
3. Πάρτε φάρμακο
Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, μην ξεχνάτε να παίρνετε φάρμακα τακτικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε απόθεμα φαρμάκου σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού στο σπίτι.
Αυτό σας διευκολύνει να αντιμετωπίσετε μια φαγούρα στη μύτη και το φτάρνισμα λόγω αλλεργιών ή αλλεργικής ρινίτιδας.