Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Αν το βιώσεις, μην ανησυχείς. Το πρόβλημα της φαγούρας στο δέρμα λόγω του διαβήτη μπορεί πραγματικά να ξεπεραστεί εύκολα ξεκινώντας από τη χρήση κρέμες ή αλοιφές μέχρι τη ρύθμιση της πρόσληψης τροφής. Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τον κνησμό στο δέρμα λόγω διαβήτη από την παρακάτω εξήγηση.
Γιατί ο διαβήτης προκαλεί ξηρότητα και φαγούρα στο δέρμα;
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο σώμα. Χωρίς να το καταλάβετε, οι αλλαγές στο σάκχαρο του αίματος μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του δέρματος.
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα θα αλλάξει τον τρόπο λειτουργίας του νευρικού συστήματος και θα παράγει περισσότερες κυτοκίνες στο σώμα. Οι κυτοκίνες είναι ορμόνες στο σώμα οι οποίες, εάν παράγονται σε περίσσεια, μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή ή φλεγμονή.
Λοιπόν, λόγω της υπερβολικής παραγωγής κυτοκίνης, το δέρμα θα παρουσιάσει μια φλεγμονώδη αντίδραση. Αυτή η υπερβολική αντίδραση κυτοκίνης λόγω διαβήτη προκαλεί το δέρμα των διαβητικών να εμφανίζει ξηρό, σκασμένο και κνησμό δέρμα.
Συμπτώματα φαγούρας στο δέρμα λόγω διαβήτη
Η διαφορά μεταξύ του κνησμού στο δέρμα λόγω διαβήτη και του συνηθισμένου κνησμού χαρακτηρίζεται από το ότι το δέρμα μαυρίζει και πυκνώνει. Η υφή του δέρματος γίνεται τραχιά και λεπιδωτή, σαν βελούδο.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA), το τυπικό σύμπτωμα δερματικού προβλήματος του διαβήτη ονομάζεται acanthosis nigricans. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται γενικά σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 που είναι παχύσαρκα ή με αντίσταση στην ινσουλίνη, τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται στο προδιαβητικό στάδιο.
Acanthosis nigrikans, όταν το δέρμα πυκνώνει και σκουραίνει λόγω διαβήτη
Επιπλέον, τα υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο λοιμώξεων στο δέρμα των χεριών, των ποδιών, στην περιοχή των οικείων οργάνων. Ως εκ τούτου, ο διαβητικός κνησμός συνοδεύεται συχνότερα από μυκητιασικές ή βακτηριακές λοιμώξεις του δέρματος παρά όταν αντιμετωπίζετε τακτικό κνησμό.
Αυτοί οι μύκητες και τα βακτήρια θα πρέπει να αναπτύσσονται φυσικά και φυσιολογικά στο δέρμα. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κάνουν τα βακτήρια να αναπτύσσονται γρήγορα και να αρχίζουν να μολύνουν το δέρμα.
Εάν δεν ελέγχεται το σάκχαρο του αίματος, σιγά-σιγά τα δερματικά προβλήματα στο διαβήτη μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές του διαβήτη με τη μορφή δερματικών παθήσεων όπως τα διαβητικά δερματόφυτα και η εκρηκτική ξανθωμάτωση.
Πώς να απαλλαγείτε από τον κνησμό στο δέρμα λόγω διαβήτη
Το ξηρό και κνησμώδες δέρμα λόγω διαβήτη σε βάζει συχνά στον πειρασμό να το ξύσεις, ωστόσο, όσο φαγούρα κι αν είναι, δεν πρέπει να το ξύσεις. Αντί να ανακουφίσει τον κνησμό, το ξύσιμο του δέρματος σκληρά μπορεί στην πραγματικότητα να τραυματίσει το δέρμα και να προκαλέσει μια παρατεταμένη μόλυνση.
Επιπλέον, τα άτομα με ορισμένους τύπους διαβήτη είναι επιρρεπή σε διαβητικές πληγές που είναι δύσκολο να επουλωθούν. Εάν το δέρμα γρατσουνιστεί πολύ δυνατά, είναι πιθανό να εμφανιστεί μια πληγή που είναι δύσκολο να αφαιρεθεί.
Ως λύση, ακολουθούν ορισμένοι τρόποι αντιμετώπισης της φαγούρας του δέρματος λόγω διαβήτη:
1. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα
Μετά το μπάνιο, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα σε μορφή κρέμας ή αλοιφής για να αντιμετωπίσετε τον κνησμό λόγω διαβήτη. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό είναι πολύ πιο χρήσιμο από όταν το δέρμα είναι στεγνό.
Οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στην κάλυψη της υγρασίας σε βρεγμένο δέρμα. Με αυτό, ο κίνδυνος κνησμού λόγω διαβήτη μπορεί να μειωθεί.
Για την αντιμετώπιση του κνησμού λόγω διαβήτη, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα ή αλοιφή που περιέχει ουρία και μαλακτικός. Αυτά τα δύο συστατικά μπορούν να μαλακώσουν και να ενυδατώσουν το δέρμα και να ανακουφίσουν τον κνησμό και το ξεφλούδισμα.
Εκτός από τις ενυδατικές κρέμες που πωλούνται στην αγορά, μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε ορισμένα φυσικά συστατικά στο σπίτι για να αντιμετωπίσετε το ξηρό και κνησμό δέρμα λόγω διαβήτη, όπως πλιγούρι βρώμης, τζελ αλόης, γάλα ή ελαιόλαδο.
Απλώς εφαρμόστε αυτά τα φυσικά συστατικά στην περιοχή του δέρματος που προκαλεί φαγούρα και, στη συνέχεια, αφήστε το να σταθεί για 10-15 λεπτά. Κάντε το τακτικά πριν το μπάνιο για μέγιστα αποτελέσματα.
2. Μην κάνετε πολύ καιρό μπάνιο
Στην πραγματικότητα, το νερό είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για την αποκατάσταση της υγρασίας του δέρματος και τη θεραπεία της ξηροδερμίας. Ωστόσο, το λούσιμο για πολύ καιρό, για παράδειγμα περισσότερο από 15 λεπτά, μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει το διαβητικό δέρμα πιο ξηρό και να προκαλέσει φαγούρα.
Ειδικά αν κάνετε συχνά ένα ζεστό ντους, αυτή η συνήθεια μπορεί να διευρύνει τους πόρους και να διαβρώσει τα φυσικά έλαια που χρειάζεται το δέρμα.
Ορισμένοι ειδικοί λένε ότι ο ιδανικός χρόνος μπάνιου είναι τουλάχιστον 5-10 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό, όχι πολύ ζεστό ή κρύο, για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές.
3. Χρήση λάδι δέντρου τσαγιού
δέντρο τσαγιούλάδι περιέχει συστατικά που μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό του δέρματος λόγω διαβήτη. Επιπλέον, οι ουσίες που περιέχονται σε λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή (αντιφλεγμονώδη).
Μια μελέτη του Τα Αρχεία Δερματολογικής Έρευνας συγκρίνετε τη χρήση οξείδιο του ψευδαργύρου με βουτυρική κλοβεταζόνη που βρίσκεται σε λάδι δέντρου τσαγιού σε ασθενείς με δερματίτιδα.
Το αποτέλεσμα? Λάδι δέντρου τσαγιού θεωρείται πολύ καλύτερο στη μείωση των αλλεργικών αντιδράσεων σε άτομα με δερματίτιδα σε σύγκριση με άλλες αλοιφές ή αλοιφές που προκαλούν φαγούρα.
4. Προσαρμόστε τη διατροφή σας
Η σωστή πρόσληψη τροφής είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση υγιούς δέρματος για τους διαβητικούς, ώστε να μπορεί να ανακουφίσει ή να αποτρέψει τον κνησμό. Το κλειδί είναι να αυξήσετε την πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή σας.
Μπορείτε να πάρετε αυτά τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τις ακόλουθες τροφές:
- Λιπαρά ψάρια, για παράδειγμα σολομός, τόνος, σαρδέλες, σκουμπρί
- Λιναρόσπορος και εξευγενισμένο λάδι
- Ξέρω
- σπόρους chia
- Ορισμένα λαχανικά, όπως το σπανάκι και τα φύλλα βασιλικού
Μπορείτε να πιείτε και εσείς smoothies αβοκάντο κάθε μέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές. Εκτός από νόστιμο, το αβοκάντο περιέχει ακόρεστα λιπαρά που μπορούν να κρατήσουν το δέρμα ενυδατωμένο και ενυδατωμένο. Ωστόσο, μην προσθέσετε ζάχαρη, εντάξει;
5. Χρήση υγραντήρας
Εάν ο καιρός έξω τείνει να είναι κρύος, εγκαταστήστε το υγραντήρας για να βοηθήσει στην υγρασία του εσωτερικού αέρα. Οι χαμηλές θερμοκρασίες μειώνουν τα επίπεδα υγρασίας, έτσι ώστε το δέρμα να έχει τη δυνατότητα να γίνει ξηρό και φαγούρα.
Αυτοί οι πέντε τρόποι για να απαλλαγείτε από τον κνησμό μπορούν να εφαρμοστούν αμέσως όταν αρχίσουν να εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά των δερματικών παθήσεων που οφείλονται στον διαβήτη.
Επιπλέον, ζήστε επίσης έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα κάνοντας τακτική άσκηση και τρώγοντας τρόφιμα για διαβήτη. Εάν είστε σε θέση να διατηρήσετε το σάκχαρό σας φυσιολογικό, τότε τα συμπτώματα του ξηρού και κνησμού του δέρματος λόγω διαβήτη θα είναι σίγουρα πιο εύκολο να ελεγχθούν.
Ζείτε εσείς ή η οικογένειά σας με διαβήτη;
Δεν είσαι μόνος. Ελάτε να γίνετε μέλος της κοινότητας ασθενών με διαβήτη και να βρείτε χρήσιμες ιστορίες από άλλους ασθενείς. Εγγραφείτε τώρα!