Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως συστατικό μαγειρικής, το σκόρδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως φυσικό φάρμακο για την ακμή. Είναι σωστό? Έλα, δες εδώ μια εξήγηση για τα οφέλη και τις παρενέργειες του σκόρδου για την ακμή.
Είναι αλήθεια ότι το σκόρδο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής;
Το σκόρδο είναι ένα από τα πιο μελετημένα φυσικά συστατικά επειδή λέγεται ότι παρέχει οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του δέρματος. Πώς όχι, αυτό το φυτό από το γένος Allium είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που παίζουν σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
Ένα από τα οφέλη του σκόρδου που είναι αρκετά γνωστό είναι ότι λέγεται ότι είναι αποτελεσματικό ως ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή. Αυτή η δήλωση μπορεί να εμφανίζεται επειδή έχει τις ακόλουθες ενώσεις.
- Αντιβακτηριδιακό
- Αντιοξειδωτικό
- Αντιφλεγμονώδη (φλεγμονή)
Αυτές οι τρεις ιδιότητες μπορούν θεωρητικά να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής. Αυτό αποδεικνύεται από έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research το 2017.
Η μελέτη, την οποία ακολούθησαν 20 συμμετέχοντες, προσπάθησε να δει εάν η τοπική χρήση του σκόρδου θα μπορούσε να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.
Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να εφαρμόσουν ένα τζελ που περιέχει 3,5% ή 7,5% ωμό σκόρδο στο πίσω μέρος του χεριού τους για 60 λεπτά. Στόχος του είναι να δει το επίπεδο ευαισθησίας του δέρματος κάθε συμμετέχοντα.
Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι συμμετέχοντες δεν ανέφεραν συμπτώματα ερεθισμού του δέρματος, αν και δεν είχαν λεπτομερείς αναφορές. Επιπλέον, οι ερευνητές εξέτασαν επίσης ότι το τζελ σκόρδου μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε εργαστήριο, ακριβώς σε ένα τρυβλίο Petri που περιείχε βακτήρια Γ. ακμή . Αυτή η δοκιμή έδειξε ότι ένα τζελ που περιείχε 3% και 7,5% σκόρδο ήταν αποτελεσματικό και σταθερό έναντι των βακτηρίων.
Αυτό το εύρημα επιβεβαιώνει μάλιστα ότι το τζελ σκόρδου έχει τις ίδιες αντιβακτηριακές ιδιότητες με το αντιβιοτικό για την ακμή, δηλαδή την κλινδαμυκίνη.
Ακόμα κι έτσι, χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να δούμε αν το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο όταν εφαρμόζεται στο δέρμα ατόμων με ακμή.
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/acne/potent-turmeric-for-acne/
Λοιπόν, μπορεί το σκόρδο να χρησιμοποιηθεί για την ακμή;
Αν και δεν υπάρχει καμία έρευνα που να αποδεικνύει ότι το σκόρδο είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για την ακμή, αυτό το συστατικό διατροφής έχει πολλά οφέλη για το δέρμα.
Όταν πρόκειται για την καταπολέμηση της ανάπτυξης βακτηρίων ακμής, το σκόρδο έχει πολλές σημαντικές ενώσεις που είναι ευεργετικές για το δέρμα, όπως:
- αντιβακτηριακό που μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή,
- αντιφλεγμονώδη που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή του δέρματος λόγω της ακμής και
- αντιοξειδωτικά που μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες που συμβάλλουν στην ακμή.
Πριν χρησιμοποιήσετε το σκόρδο τοπικά, είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε εάν το δέρμα σας μπορεί να το δεχτεί ως τρόπο για να απαλλαγείτε από την ακμή.
Μπορείτε να το δοκιμάσετε εφαρμόζοντας υγρή ή λοσιόν σκόρδου στο δέρμα κάτω από το μπράτσο σας. Εάν για 24 έως 48 ώρες το δέρμα δεν παρουσιάζει συμπτώματα αλλεργίας, σημαίνει ότι το σκόρδο είναι πιθανώς ασφαλές για χρήση.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά όταν λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του σκόρδου στο δέρμα.
Πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια με σκόρδο
Εάν αισθάνεστε ήδη σίγουροι ότι το σκόρδο είναι ασφαλές για χρήση για τη θεραπεία προβλημάτων ακμής, σκεφτείτε τις παρακάτω συμβουλές.
Θρυμματίστε το σκόρδο για να είναι χρήσιμο για την ακμή
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ψιλοκόψετε ή να συνθλίψετε το σκόρδο για να έχετε τα οφέλη αυτού του συστατικού τροφής. Οι σκελίδες σκόρδου δεν έχουν ιδιότητες εάν απλώς τοποθετηθούν στο δέρμα.
Βλέπετε, το σκόρδο περιέχει αλλιίνη, η οποία είναι μια άοσμη ουσία που δεν έχει κανένα όφελος. Αν θρυμματίσετε μια σκελίδα σκόρδο, η αλλιίνη θα μετατραπεί σε αλισίνη.
Η αλλισίνη είναι μια ένωση που παρουσιάζει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτή η ένωση θα αναδώσει επίσης τη χαρακτηριστική μυρωδιά του σκόρδου.
Μόλις θρυμματιστεί ή ψιλοκομιστεί, το σκόρδο πρέπει να χρησιμοποιηθεί αμέσως γιατί η αλισίνη μπορεί να σαπίσει γρήγορα και να μειώσει τις ιδιότητές του.
Επιλέξτε ωμό σκόρδο
Μπορεί συχνά να βρείτε επεξεργασμένο σκόρδο που πωλείται ελεύθερα, όπως αποξηραμένο σκόρδο, λάδι σκόρδου, έως εκχύλισμα σκόρδου. Λάβετε υπόψη ότι το επεξεργασμένο σκόρδο δεν έχει τις ίδιες ιδιότητες με το φρεσκοτριμμένο ωμό σκόρδο.
Για παράδειγμα, η σκόνη σκόρδου περιέχει το πολύ 10 mg/g αλλιίνης. Εν τω μεταξύ, το ίδιο το θρυμματισμένο σκόρδο έχει περίπου 37 mg/g. Δηλαδή, το ωμό σκόρδο είναι τέσσερις φορές πιο δυνατό.
Διάφορες θεραπείες δέρματος που κάνουν πραγματικά πρόσωπα ακμής
Παρενέργειες του σκόρδου για την ακμή
Αν και φαίνεται πολλά υποσχόμενο, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν δοκιμάζετε αυτόν τον φυσικό τρόπο για να απαλλαγείτε από την ακμή.
Η απευθείας εφαρμογή του σκόρδου στο δέρμα κινδυνεύει να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και αλλεργικές αντιδράσεις, ειδικά σε ευαίσθητο δέρμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το τοπικό σκόρδο μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκαύματα.
Αντίθετα, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε ένα patch test πριν από τη χρήση ή να αντικαταστήσετε αυτό το φυσικό συστατικό με άλλη μέθοδο.
Θυμηθείτε, το σκόρδο για τη θεραπεία προβλημάτων ακμής δεν ταιριάζει πάντα σε όλους. Πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας για να δείτε εάν η απαλλαγή από την ακμή με σκόρδο είναι κατάλληλη για τον τύπο του ανθρώπινου δέρματος.