Όχι μόνο στα χείλη, οι άφθες μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην οροφή του στόματος. Οι πληγές στην οροφή του στόματος μπορεί να επηρεάσουν το φαγητό σας και να σας κάνουν να αρρωστήσετε. Οι πληγές μπορούν να επιτεθούν σε οποιονδήποτε. Ωστόσο, συνήθως η τσίχλα θα υποχωρήσει μόνη της σε μία έως δύο εβδομάδες. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τις πληγές στην οροφή του στόματος, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε.
Πώς να απαλλαγείτε από άφθες στην οροφή του στόματος
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να θεραπεύσετε την τσίχλα στην οροφή του στόματός σας στο σπίτι ή θα υποχωρήσει από μόνη της. Οι συνήθεις τραυματισμοί, όπως οι πληγές που προκαλούνται από το να πίνετε πολύ ζεστό ποτό, συνήθως επουλώνονται μέσα σε λίγες ημέρες.
Ωστόσο, για να απαλλαγείτε από τις πληγές γρηγορότερα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
1. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Ένα αλατούχο διάλυμα μπορεί να γίνει γαργάρα για να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης των πληγών στην οροφή του στόματος. Οι γαργάρες με αλατόνερο για περίπου 1-2 λεπτά μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για τις άφθες.
Το αλάτι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες για να αποτρέψει την επιδείνωση των πληγών. Επιπλέον, το αλάτι είναι επίσης χρήσιμο για την πρόληψη της μόλυνσης.
Η παρασκευή ενός αλατούχου διαλύματος για τη θεραπεία των πληγών στην οροφή του στόματος είναι αρκετά εύκολη. Προσθέστε ενάμιση κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και χρησιμοποιούμε για γαργάρες. Μην καταπιείς.
Πετάξτε το αμέσως μετά το τελείωμα και ξεπλύνετε με πόσιμο νερό. Επαναλάβετε τη γαργάρα με αλμυρό νερό αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να αρχίσει να βελτιώνεται η άφθες.
2. Πίνετε πολύ νερό
Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία και συχνά μπορεί να προκαλέσει άφθες στην οροφή του στόματος. Για να το ξεπεράσετε, πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών, ο καλύτερος τρόπος είναι να πίνετε πολύ νερό ή αφεψήματα από βότανα. Αποφύγετε ποτά που μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση όπως το αλκοόλ ή η καφεΐνη.
3. Αποφύγετε ορισμένες τροφές
Αποφύγετε τα πολύ πικάντικα, αλμυρά ή όξινα τρόφιμα, καθώς αυτά μπορεί να ερεθίσουν τις πληγές και να δυσκολέψουν την επούλωση. Επίσης, αποφύγετε πολύ ζεστά ροφήματα και φαγητά με υφή ή αιχμηρές άκρες όπως κράκερ.
Επιλέξτε φαγητά ή ποτά που δεν έχουν πολύ έντονη γεύση. Επεκταθείτε για να φάτε πράσινα λαχανικά, γάλα, νερό καρύδας και τσάι.
4. Χυμός αλόης
Ο χυμός της αλόης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από ερεθισμούς και στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής από άφθες. Η αλόη βέρα είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των πληγών επειδή έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές ιδιότητες.
Εφαρμόστε επαρκή ποσότητα χυμού αλόης βέρα απευθείας στον ερεθισμό και αφήστε το να δράσει για μερικές ώρες. Επαναλάβετε αυτή τη μέθοδο 2-3 φορές την ημέρα. Προσοχή, μην χρησιμοποιείτε απρόσεκτα τζελ αλόης βέρα που πωλείται σήμερα στην αγορά γιατί δεν είναι απαραίτητα ασφαλές για χρήση στο στόμα.
Τα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με το πόσο αποτελεσματικό είναι το τζελ αλόης βέρα στη θεραπεία των πληγών είναι επίσης περιορισμένα, επομένως απαιτείται περαιτέρω έρευνα.
5. Κομπρέσα με κύβους πάγου
Οι κομπρέσες με κύβους πάγου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των πληγών, επειδή το κρύο θα μειώσει τον πόνο ή το πρήξιμο.
Συμπιέστε παγάκια τυλιγμένα σε ένα μαλακό πανί στην οροφή του στόματος που προκαλούν άφθες. Μπορείτε επίσης να ρουφήξετε ένα παγάκι στον ουρανίσκο μιας πληγής μέχρι να λιώσει εντελώς στο στόμα σας.
6. Πιείτε τσάι χαμομηλιού με μέλι
Το χαμομήλι και το μέλι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των άφθεων μειώνοντας τον πόνο και τη φλεγμονή. Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες και το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Και τα δύο μπορούν να αναμειχθούν μαζί και να πιουν ζεστά.
Ωστόσο, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μέλι απευθείας σε άφθες. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε φακελάκια τσαγιού χαμομηλιού σε ζεστό νερό απευθείας στις άφθες.