Μετά τον αποκλειστικό θηλασμό, η επόμενη «πρόκληση» που πρέπει να κάνουν οι γονείς είναι να μάθουν στο μωρό να τρώει μόνο του. Δεν είναι εύκολο να εισαγάγεις και να μάθεις στα μωρά να τρώνε. Μάλιστα, όχι σπάνια, υπάρχουν μωρά που δυσκολεύονται πολύ ή δεν θέλουν να φάνε με αποτέλεσμα να σε μπερδεύει.
Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση φοβάται ότι θα κάνει τις διατροφικές ανάγκες του μωρού να μην ικανοποιούνται σωστά. Γιατί μπορεί να συμβεί αυτό και πώς να αντιμετωπίσετε ένα μωρό που δυσκολεύεται να φάει; Ας δούμε την πλήρη κριτική στο παρακάτω άρθρο.
Τι προκαλεί ένα μωρό να έχει πρόβλημα στο φαγητό;
Βλέποντας ένα μωρό που δεν θέλει καν να φάει μπορεί συχνά να σας κάνει να κουνάτε το κεφάλι σας. Αντί να τρώει όλο το φαγητό που του σερβίρετε, μπορεί να παίξει για να είναι παντού το φαγητό του παιδιού.
Όχι μόνο αυτό, μπορεί επίσης να δείτε φαγητό κολλημένο στα ρούχα, στο πρόσωπο, ακόμη και στα μαλλιά του μικρού σας. Επιπλέον, η κατάσταση της δυσκολίας του μωρού στο φαγητό μπορεί επίσης να συμβεί όταν το ταΐζετε απευθείας.
Αντί να δωροδοκήσει το φαγητό που δίνετε, το μωρό προτιμά να το αρνηθεί και να σπρώξει το κουτάλι μακριά.
Όχι σπάνια, όταν το ταΐζετε και το μωρό το δέχεται, το επόμενο πράγμα που κάνει είναι να του φτύσει φαγητό στο στόμα.
Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι το μωρό έχει πρόβλημα στο φαγητό. Στην πραγματικότητα, το να αφήνετε το μωρό σας να τρώει μόνο του μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τις κινητικές του δεξιότητες.
Το μικρό σας μπορεί επίσης να μάθει περισσότερα για το πώς να τρώει σωστά και σωστά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν το μωρό σας δυσκολεύει το τάισμα μόνο του, μπορείτε να ακολουθήσετε άλλο δρόμο ταΐζοντάς το.
Ωστόσο, εάν μετά το τάισμα το μικρό σας εξακολουθεί να αρνείται να φάει, πρέπει να μάθετε τι το προκαλεί. Αν και σας προκαλεί άγχος, όσο το μωρό σας μεγαλώνει και αναπτύσσεται φυσιολογικά, δεν χρειάζεται πραγματικά να ανησυχείτε.
Λοιπόν, εδώ είναι μερικές από τις αιτίες πίσω από την κατάσταση του μωρού που δυσκολεύεται να φάει:
1. Τα μωρά δυσκολεύονται να φάνε γιατί έχουν χορτάσει
Ένας από τους λόγους που τα μωρά δεν θέλουν καν να φάνε είναι επειδή αισθάνονται χορτάτοι. Τα μωρά πρέπει πράγματι να έχουν το δικό τους πρόγραμμα στερεών τροφών για να τους βοηθήσει να ρυθμίσουν πότε πρέπει να θηλάζουν, να τρώνε στερεά τροφή και να τρώνε σνακ.
Ο καθορισμός του προγράμματος σίτισης του μωρού με τέτοιο τρόπο μπορεί να βοηθήσει να συνηθίσει το μωρό σας να τρώει τη σωστή στιγμή και να του μάθει να κατανοεί τα συναισθήματα κορεσμού και πείνας.
Μπορεί να υπάρχουν φορές που δίνετε συμπληρωματικές τροφές στο μητρικό γάλα (MPASI) όταν το μωρό είναι ήδη ή αισθάνεται ακόμα χορτασμένο.
Έτσι, αντί να τελειώσει το φαγητό του, το μικρό σας θα φτύσει, θα φάει φαγητό ή θα παίξει μαζί του ως ένδειξη ότι δεν θέλει να φάει.
Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, τα μωρά που δυσκολεύονται να φάνε όταν τους δίνετε φαγητό αργότερα, συνήθως ζητούν φαγητό ως ένδειξη ότι το μωρό πεινά.
Προσέξτε όταν το μικρό σας χτυπά ένα κουτάλι, κοιτάζει μακριά ή καλύπτει το στόμα του, αυτά είναι σημάδια ότι προσπαθεί να σας ενημερώσει ότι δεν θέλει να φάει αυτή τη στιγμή.
Αποφύγετε να πιέζετε το μωρό να συνεχίσει να τρώει όσο είναι ακόμα χορτασμένο. Μπορείτε να περιμένετε μέχρι το μικρό σας να πεινάσει ξανά και μετά να το ταΐσετε. Εφαρμόστε ένα πρόγραμμα γευμάτων για το μωρό σας, για να συνηθίσει την ώρα της πείνας και της κορεσμού.2. Απρόθυμοι να δοκιμάσουν νέα είδη φαγητού
Σχεδόν κάθε μωρό δυσκολεύεται να δοκιμάσει νέους τύπους τροφής. Ενώ ορισμένα μωρά μπορούν εύκολα να γευτούν νέα τρόφιμα που σας παρουσιάζουν, μερικά μπορεί να αντιστέκονται σε άγνωστα τρόφιμα.
Η εισαγωγή νέων ειδών φαγητού στο μικρό σας απαιτεί χρόνο, μερικές φορές μέρες, εβδομάδες, ακόμη και μήνες.
Κατά την περίοδο εισαγωγής νέων τροφών, είναι φυσικό τα μωρά να φαίνονται δύσκολα, να αρνούνται να φάνε, να αρνούνται, ακόμη και να γλείφουν πίσω το φαγητό που είναι ήδη στο στόμα τους.
Το θέμα είναι να μην τα παρατάτε εάν το παιδί σας αρνηθεί ένα νέο είδος τροφής που εισάγετε. Ο λόγος είναι ότι απαιτεί επαναλαμβανόμενες δοκιμές μέχρι να καταλάβουμε ότι το παιδί αρνείται πραγματικά ή όχι.
3. Τα μωρά δυσκολεύονται να φάνε γιατί είναι άρρωστα
Ακριβώς όπως οι ενήλικες, τα μωρά μπορούν επίσης να χάσουν την όρεξή τους όταν το σώμα τους δεν είναι υγιές.
Όταν το μικρό σας κρυώνει, έχει πονόλαιμο ή βγάζει δόντια, δύσκολα θα έχει όρεξη όταν του σερβίρετε στερεό φαγητό.
Είναι σαν το παράπονο ενός μωρού λόγω του πόνου που βιώνει φαίνεται μεγαλύτερο από την επιθυμία του να φάει.
Ως αποτέλεσμα, αυτό καθιστά δύσκολο για τα μωρά να φάνε, είτε όταν τρώνε μόνα τους είτε όταν ταΐζουν. Πρέπει να είστε υπομονετικοί εάν το μωρό σας δεν θέλει να φάει όταν είναι άρρωστο ή ακόμα και μέχρι να χάσει βάρος.
Συνεχίστε να προσπαθείτε και να κυνηγάτε πίσω το βάρος του μικρού σας αν είναι υγιές.
4. Αντιπαθείτε την υφή και τη γεύση του φαγητού
Εκτός από τη δυσκολία στο φαγητό επειδή είναι απρόθυμα να δοκιμάσουν νέους τύπους τροφών, τα μωρά μπορούν επίσης να αντισταθούν στην υφή και τη γεύση των φαγητών που τους είναι ξένα.
Υπάρχουν φορές που τα μωρά αρνούνται να φάνε επειδή αισθάνονται ότι η υφή του φαγητού που τους δίνετε είναι πολύ υγρή, πηχτή, χυλώδης κ.λπ.
Αυτό ισχύει για νέους τύπους φαγητού καθώς και για φαγητά που έχει φάει το μωρό στο παρελθόν, αλλά τα έχει σερβίρει με διαφορετικό τρόπο.
Σε άλλες συνθήκες, το μικρό σας μπορεί να δυσκολεύεται έως και δύσκολο να φάει γιατί τείνει να έχει τις δικές του προτιμήσεις για τη γεύση ορισμένων φαγητών.
Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν του αρέσει η γεύση του γλυκού φαγητού, όπως όταν δίνετε φρούτα στο μωρό για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και μέταλλα.
Αυτό θα κάνει το μωρό δύσκολο ή απρόθυμο να φάει όταν του δίνεται φαγητά ήπια, ξινή ή ελαφρώς πικρή, όπως λάχανο, λάχανο ή μαρούλι.
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα μωρό που δυσκολεύεται να φάει;
Το να βλέπουν τα μωρά να αρνούνται να φάνε συχνά κάνει τους γονείς να ανησυχούν εάν αυτό συνεχιστεί. Ωστόσο, αντί να αισθάνεστε άγχος, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του μικρού σας που διστάζει να φάει με ψύχραιμο κεφάλι.
Κάθε παιδί είναι μοναδικό, επομένως η προσέγγιση που ακολουθείται για την υποστήριξη της ανάπτυξης και της ανάπτυξής του πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στα ατομικά χαρακτηριστικά του.
Μερικοί από τους παρακάτω τρόπους που μπορείτε να εφαρμόσετε για να ξεπεράσετε τα παράπονα που το μωρό σας δεν θέλει καν να φάει:
1. Μυήστε το μωρό σας σε νέες τροφές με έναν ενδιαφέροντα τρόπο
Εάν το μικρό σας φαίνεται ότι δυσκολεύεται να δοκιμάσει ένα νέο φαγητό λόγω του μη ελκυστικού σχήματος ή υφής, μπορείτε να βάλετε το μυαλό σας για να επεξεργαστεί τα συστατικά με διαφορετικό τρόπο.
Βοηθήστε το μωρό σας να δοκιμάσει νέες τροφές πιο εύκολα, κάνοντάς το να μοιάζει με γνωστά αγαπημένα φαγητά.
Πάρτε για παράδειγμα, το μωρό σας λατρεύει να τρώει πουρέ, αλλά τώρα θέλετε να του μυήσετε τα καρότα.
Τα καρότα έχουν μια φυσική γεύση που είναι διαφορετική από τις πατάτες. Έτσι, μπορείτε να το ξεπεράσετε επεξεργάζοντας τα καρότα ανακατεμένα με πατάτες και να γίνουν λίγο πιο λεία.
Προσπαθήστε να δώσετε στο μωρό μια μικρή μερίδα φαγητού πρώτα για να μην είναι πολύ «σοκαρισμένο» με τη νέα του εμπειρία. Προσπαθήστε να δώσετε στο μωρό σας την ίδια τροφή για λίγες μέρες.
Εάν το μικρό σας αρνηθεί και αντιδράσει υπερβολικά αυτές τις λίγες μέρες, μπορείτε να συνεχίσετε προσφέροντας άλλες τροφές.
Είναι φυσιολογικό για τα μωρά να είναι επιλεκτικοί στο φαγητό. Αναμένεται να είστε πιο υπομονετικοί όταν εισάγετε το μωρό σας σε νέα τροφή περίπου 8-15 φορές έως ότου το μωρό είναι πραγματικά πρόθυμο να το δεχτεί.
2. Περιμένετε μέχρι να επιστρέψει η όρεξη του μωρού
Όταν το μωρό είναι άρρωστο και δυσκολεύει το φαγητό, μπορείτε να περιμένετε μέχρι να επανέλθει η όρεξή του στο φυσιολογικό.
Η λύση, θα πρέπει να δίνετε τροφή στο μωρό ως συνήθως. Αφήστε το μωρό να αποφασίσει πόσο θέλει να φάει.
Το θέμα είναι ότι ακόμα κι αν το μωρό αρνείται να φάει όταν είναι άρρωστο, πρέπει να του προσφέρετε φαγητό για να επαναφορτίσει την ενέργειά του ώστε να αναρρώσει γρήγορα.
3. Αφήστε το μέχρι να επανέλθει η επιθυμία του μωρού να φάει
Αποφύγετε να πιέζετε υπερβολικά το μωρό να φάει, αποσπάσματα από τον Οικογενειακό Γιατρό. Αντί να ενθαρρύνετε το μωρό να είναι πρόθυμο να φάει, αυτό θα δυσκολέψει περισσότερο ή δεν θα φάει επειδή έχει χάσει την όρεξή του.
Μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε υπομονή και να προσπαθείτε να πείσετε το μικρό σας να φάει, αλλά παρόλα αυτά περιμένοντας μέχρι να επανέλθει η όρεξή του στο φυσιολογικό.
4. Προσοχή στο πρόγραμμα γευμάτων και στις επιλογές φαγητού
Σύμφωνα με την Ένωση Παιδιάτρων της Ινδονησίας (IDAI), η παροχή τακτικών γευμάτων σύμφωνα με ένα πρόγραμμα μπορεί λίγο πολύ να βοηθήσει στην αύξηση της όρεξης των μωρών που δεν θέλουν να φάνε.
Προσπαθήστε να δίνετε τακτικά ένα κενό τουλάχιστον 3 ωρών μεταξύ των κύριων γευμάτων για να βοηθήσετε το μωρό σας να αναγνωρίσει την πείνα και την πληρότητα. Αυτή η μέθοδος αναμένεται να κάνει το μικρό σας να φάει σε επαρκείς μερίδες.
Όχι λιγότερο σημαντικό, θα πρέπει να αποφεύγετε να δίνετε τον τύπο τροφής που περιέχει πάρα πολύ γάλα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το γάλα μπορεί να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται χορτάτα γρήγορα, ώστε να μειώνει την όρεξή τους.
Για μωρά ηλικίας 6-8 μηνών, η σίτιση μπορεί να γίνει 2 φορές με μητρικό γάλα 6 φορές την ημέρα. Εν τω μεταξύ, για μωρά ηλικίας 9-11 μηνών, συνιστάται η χορήγηση τροφής και μητρικού γάλακτος 4 φορές την ημέρα.
Είναι διαφορετικό για μωρά 12 μηνών και άνω, συνιστάται η χορήγηση 6 τροφών με μητρικό γάλα ή βρεφικό γάλα 2 φορές την ημέρα.
Εάν το πρόβλημα ενός μωρού που δυσκολεύεται ή δεν θέλει να φάει συνεχίζεται για πολλές φορές και επηρεάζει ακόμη και το βάρος του, δεν βλάπτει ποτέ να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Ο γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε την αιτία και την κατάλληλη θεραπεία για την κατάσταση του μικρού σας. Εκτός από το ότι στοχεύει στην επιθυμία να φάει πίσω στο φυσιολογικό, ο σωστός χειρισμός βοηθά επίσης στην πρόληψη διατροφικών προβλημάτων στα μωρά.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!