Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος, όπως μούδιασμα ή μούδιασμα, και ξαφνική αίσθηση τσιμπήματος στα χέρια ή τα πόδια. Αυτή η αίσθηση αναφέρεται συνήθως ως αίσθημα μυρμηκίασης (παραισθησία) επειδή αισθάνεται ότι εκατοντάδες μυρμήγκια έχουν σμήνη κάτω από το δέρμα. Δεν προκαλεί πόνο, αλλά σίγουρα σας κάνει να νιώθετε άβολα, ειδικά όταν το άκρο κινείται. Λοιπόν, γιατί τα χέρια, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος μπορεί να μυρμηγκιάζουν;
Τι είναι το μυρμήγκιασμα;
Το μυρμήγκιασμα, ή αυτό που συχνά αναφέρεται ως μούδιασμα ή μούδιασμα, είναι η απώλεια της αίσθησης σε ορισμένα μέρη του σώματος (μούδιασμα) που συνοδεύεται από άλλες μη φυσιολογικές αισθήσεις, όπως καρφίτσες και βελόνες, τσούξιμο, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο. Στον ιατρικό κόσμο, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως παραισθησία.
Οι παραισθησία εμφανίζονται συνήθως αυθόρμητα ή ξαφνικά και συχνά εμφανίζονται στα χέρια, τα χέρια, τα δάχτυλα, τα πόδια και τα πόδια. Ωστόσο, μούδιασμα ή μούδιασμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πρόσωπο ή σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της βουβωνικής χώρας στο πέος (για τους άνδρες).
Το μούδιασμα είναι ένα φυσικό πράγμα που συμβαίνει στον καθένα και είναι παροδικό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα πόδια, το πρόσωπο ή άλλα μέρη του σώματος μπορεί να εμφανίζεται συνεχώς λόγω βλάβης των νεύρων ή διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Ποιες είναι οι αιτίες του μυρμηγκιάσματος;
Μια κοινή αιτία μυρμηγκιάσματος είναι ένα τσιμπημένο νεύρο λόγω πίεσης σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος, όπως τα χέρια ή τα πόδια, ή η παραμονή στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, να κάθεστε σταυροπόδι για πολλή ώρα ή να κοιμάστε με τα χέρια σας κάτω από το κεφάλι σας.
Για πληροφορίες, το ανθρώπινο σώμα έχει δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα που λειτουργούν ως μονοπάτια επικοινωνίας από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό στο υπόλοιπο σώμα. Όταν τα χέρια ή τα πόδια δέχονται πίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα νεύρα που ταξιδεύουν σε αυτά θα συμπιεστούν ή θα τσιμπηθούν.
Ένα τσιμπημένο νεύρο θα προκαλέσει στον εγκέφαλό σας έλλειψη πληροφοριών σχετικά με τις απτικές αισθήσεις που αναμένεται να προέλθουν από αυτές τις δέσμες νεύρων. Περισσότερο από αυτό, η πίεση θα πιέσει επίσης τις αρτηρίες που ρέουν αίμα στα νεύρα.
Ως αποτέλεσμα, τα νεύρα δεν μπορούν να λάβουν επαρκή παροχή αίματος και οξυγόνου για να λειτουργήσουν. Αυτό στη συνέχεια αναγκάζει τα σήματα που προέρχονται από τα αισθητήρια νεύρα να μπλοκάρουν ή να μπλοκάρουν. Ως αποτέλεσμα, θα υπάρχει μούδιασμα στο στρεσαρισμένο μέρος του σώματος.
Αυτή είναι μια κοινή αιτία μουδιάσματος σε οποιονδήποτε και συνήθως διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα. Αυτή η αίσθηση συνήθως εξαφανίζεται καθώς η πίεση μειώνεται ή όταν αλλάζετε θέση σώματος.
Ωστόσο, το μυρμήγκιασμα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω άλλων παραγόντων, μεταξύ άλλων ως σημείο ή σύμπτωμα μιας ασθένειας. Αυτή είναι μια ασυνήθιστη αιτία, που συχνά προκαλεί παρατεταμένο μούδιασμα. Σε αυτή την κατάσταση, πρέπει να λάβετε θεραπεία από γιατρό για να το ξεπεράσετε.
Ακολουθούν ορισμένες πιθανές αιτίες μούδιασμα ή μούδιασμα:
Διατροφική ανεπάρκεια
Οι βιταμίνες Β1, Β6 και βιταμίνη Β12, καθώς και το φολικό οξύ είναι θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει την υγιή λειτουργία των νεύρων. Εάν δεν καλυφθεί η ανάγκη για αυτές τις βιταμίνες, τα νεύρα μπορεί να καταστραφούν και να προκληθεί μούδιασμα. Επιπλέον, τα μη φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου, καλίου και νατρίου στο σώμα μπορεί επίσης να είναι η αιτία συχνού μυρμηγκιάσματος σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των ποδιών, των άκρων των δακτύλων, των παλάμων, των πελμάτων των ποδιών, ακόμη και στο κεφάλι και πρόσωπο (πρόσωπο).
Ορισμένα φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα για τον HIV, ορισμένα αντιβιοτικά και φάρμακα χημειοθεραπείας για τη θεραπεία του καρκίνου, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα και να προκαλέσουν μούδιασμα στα χέρια. Αυτό το μούδιασμα μπορεί να είναι προσωρινό, αλλά μπορεί να είναι και μόνιμο. Επομένως, πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε.
Αλκοόλ και περιφερική νευροπάθεια
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον νευρικό ιστό στο σώμα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιφερική νευροπάθεια, η οποία προκαλεί μόνιμο μούδιασμα σε ένα μέρος του σώματος, όπως τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα. Σε αυτή την πάθηση, το μούδιασμα είναι σταθερό και συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως πόνο.
ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από προβλήματα με το μέσο νεύρο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της κίνησης των χεριών. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μούδιασμα και μούδιασμα που γενικά συνοδεύεται από πόνο και αδυναμία στα χέρια και τα χέρια. Αυτή η ασθένεια προκαλείται γενικά από επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών, κατάγματα (σπασμένα) στον καρπό, έως αρθρίτιδα.
Πολλαπλή σκλήρυνση
Το μυρμήγκιασμα στο πρόσωπο, το σώμα ή τα χέρια και τα πόδια μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Σε αυτή την πάθηση, το μούδιασμα μπορεί να είναι ήπιο ή αρκετά σοβαρό ώστε να παρεμβαίνει στις δραστηριότητές σας, όπως το να μην μπορείτε να περπατήσετε ή να γράψετε. Στην πραγματικότητα, σε σοβαρές περιπτώσεις, το μούδιασμα μπορεί να συνοδεύεται από πόνο και να μην αισθάνεστε αισθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της αφής ή της θερμοκρασίας (ζεστό και κρύο).
Επιληπτικές κρίσεις
Οι κρίσεις προκαλούνται από μη φυσιολογική ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο. Η αναφορά από την Keck Medicine του USC, ένας τύπος σπασμών, δηλαδή μερικοί ή εστιακές κρίσεις, σχετίζεται με μη φυσιολογικές αισθήσεις όπως μούδιασμα ή μούδιασμα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του στόματος, των χειλιών, της γλώσσας και των ούλων. Εκτός από επιληπτικές κρίσεις, μούδιασμα στο στόμα και στη γλώσσα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω άλλων παραγόντων, όπως κατά λάθος δάγκωμα ή αλλεργική αντίδραση.
Εγκεφαλικό
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται λόγω θρόμβου αίματος ή έκρηξης αιμοφόρου αγγείου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως μυρμήγκιασμα στο χέρι ή το πόδι, συχνά στη μία πλευρά του σώματος και του κεφαλιού, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου ή του προσώπου.
Υπεραερισμός
Ο υπεραερισμός ή η υπερβολική αναπνοή (ταχεία αναπνοή) μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στα δάχτυλα και γύρω από το στόμα, μειώνοντας το επίπεδο του διοξειδίου του άνθρακα στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η κατάσταση συνήθως συνοδεύεται από συναισθήματα άγχους ή πανικού.
Άλλες αιτίες
Από την άλλη πλευρά, διάφορες καταστάσεις και άλλα παράπονα συνδέονται επίσης συχνά ως η αιτία του μυρμηγκιάσματος που αντιμετωπίζετε. Για παράδειγμα, τσιμπήματα εντόμων ή ζώων, δηλητήρια σε θαλασσινά, χρήση παράνομων ναρκωτικών (ναρκωτικών) ή ακτινοθεραπεία. Όσο για κάποιες άλλες ιατρικές καταστάσεις που συχνά προκαλούν μούδιασμα, και συγκεκριμένα:
- Διαβήτης.
- Διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας.
- Αρθρίτιδα ή φλεγμονή των αρθρώσεων.
- Ογκος.
- Καρκίνος που έχει εξαπλωθεί στη σπονδυλική στήλη.
- Ένας τραυματισμός στον αυχένα που προκαλεί μούδιασμα στο χέρι ή στο χέρι ή τραυματισμός στην πλάτη που προκαλεί μούδιασμα στο πίσω μέρος του ποδιού.
- Πίεση στον νωτιαίο μυελό, όπως κήλη δίσκου.
- Διαταραχές του θυρεοειδούς.
- Αυτοάνοσα νοσήματα, όπως το σύνδρομο Guillain-Barre, ο λύκος ή το σύνδρομο Raynauds.
- Πονοκέφαλοι ημικρανίας.
- Ινομυαλγία.
- Λοιμώδεις ασθένειες, όπως HIV/AIDS, σύφιλη, έρπης ή φυματίωση.
Πώς να αντιμετωπίσετε το μυρμήγκιασμα;
Υπό κανονικές συνθήκες, το μυρμήγκιασμα θα υποχωρήσει από μόνο του όταν μειωθεί η πίεση σε ορισμένα μέρη του σώματος ή εάν αλλάξετε τη θέση του σώματός σας. Για παράδειγμα, αν κάθεστε σταυροπόδι για πολλή ώρα, δοκιμάστε να σηκωθείτε και να περπατήσετε για λίγο.
Έπειτα, αν ασυναίσθητα βάλετε το ένα χέρι πάνω του ενώ κοιμάστε, προσπαθήστε να ανακουφίσετε το μούδιασμα κουνώντας το χέρι σας. Αυτό θα επιτρέψει την παροχή αίματος στο προσβεβλημένο μέρος του σώματος να επανέλθει στο φυσιολογικό, ανακουφίζοντας έτσι αργά την αίσθηση μυρμηκίασης.
Μια άλλη περίπτωση αν η αιτία του μουδιάσματος χαρακτηριστεί ως πιο σοβαρή. Αυτόματα, το πώς να το ανακτήσετε δεν είναι τόσο εύκολο όσο παραπάνω. Σε αυτή την κατάσταση, ο τρόπος αντιμετώπισης του μυρμηγκιάσματος μπορεί να είναι διαφορετικός, ανάλογα με την αιτία της παραισθησίας που αντιμετωπίζετε.
Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε μυρμήγκιασμα στα χέρια σας λόγω του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να ξεκουραστείτε, να κάνετε ασκήσεις εύρους κινήσεων ή να σας δώσει φάρμακα, όπως αντιφλεγμονώδη φάρμακα και διουρητικά. Ομοίως, εάν έχετε περιφερική νευροπάθεια ή σκλήρυνση κατά πλάκας, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει συνήθως φάρμακα, όπως πρεγκαμπαλίνη (Lyrica), γκαμπαπεντίνη (Neurontin) και άλλα.
Μπορεί επίσης να λάβετε συμπληρώματα βιταμινών εάν το μούδιασμα σας οφείλεται σε διατροφική ανεπάρκεια. Εν τω μεταξύ, εάν αυτή η αίσθηση εμφανιστεί λόγω της χρήσης ορισμένων φαρμάκων, ο γιατρός μπορεί να αλλάξει ή να μειώσει τη δόση του φαρμάκου που παίρνετε, έτσι ώστε να μειωθεί το μούδιασμα που νιώθετε.
Εν τω μεταξύ, χειρουργικές επεμβάσεις ή χειρουργική επέμβαση είναι επίσης δυνατές εάν η αιτία του μουδιάσματος σχετίζεται με έναν όγκο ή ένα συγκεκριμένο πρόβλημα στη σπονδυλική σας στήλη. Να είστε βέβαιος να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για τυχόν ιατρικές παθήσεις που μπορεί να έχετε που μπορεί να προκαλούν τις παραισθησία σας.
Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε πάντα έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να βοηθήσετε να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, όπως η διατήρηση ενός βέλτιστου σωματικού βάρους, η τακτική άσκηση, η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η αποφυγή του αλκοόλ και του τσιγάρου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής που είναι κατάλληλος για την κατάστασή σας.
Ποια είναι τα σημάδια όταν το μυρμήγκιασμα πρέπει να προσέχετε;
Το μυρμήγκιασμα ή οι παραισθησία είναι γενικά παροδικές. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, οι παραισθησία μπορεί να είναι μια σοβαρή, υποτροπιάζουσα ή χρόνια πάθηση. Το χρόνιο μυρμήγκιασμα συνήθως θα ακολουθείται από άλλα συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Σε αυτή την κατάσταση, το μούδιασμα μπορεί να είναι σημάδι βλάβης των νεύρων από μια ποικιλία υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων. Για παράδειγμα, επιληπτικές κρίσεις, τραυματικοί ή επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί, ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, συστηματικές ασθένειες (διαβήτης, νεφρική νόσος, διαταραχές του θυρεοειδούς, έως καρκίνος), διαταραχές του νευρικού συστήματος όπως περιφερική νευροπάθεια ή αυτοάνοσες ασθένειες.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εσάς να αναγνωρίσετε εάν το μούδιασμα που νιώθετε είναι μια φυσιολογική κατάσταση ή ως σημάδι μιας ασθένειας. Για να διευκολύνετε τα πράγματα, ακολουθούν ορισμένα σημάδια ή συμπτώματα μυρμηγκιάσματος που πρέπει να προσέχετε:
- Μούδιασμα ή μούδιασμα χωρίς προφανή λόγο (παρατεταμένη πίεση στα χέρια ή στα πόδια).
- Αισθάνεστε πόνο στον αυχένα, τα χέρια ή τα δάχτυλα.
- Να ουρείτε πιο συχνά.
- Το μούδιασμα επιδεινώνεται και καθιστά δύσκολη την εκτέλεση δραστηριοτήτων, όπως το περπάτημα ή το γράψιμο.
- Έχετε ένα εξάνθημα.
- Αισθάνεστε ζάλη, μυϊκούς σπασμούς ή άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα.
Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως ή να πάτε στο νοσοκομείο εάν έχετε άλλα συμπτώματα μαζί με παραισθησία, όπως αίσθημα αδυναμίας ή αδυναμίας κίνησης, μούδιασμα μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, τον αυχένα ή την πλάτη, αδυναμία ελέγχου των κινήσεων των χεριών ή των ποδιών, απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης, μπερδεμένη ομιλία ή οπτικές διαταραχές.
Η ιατρική ομάδα και ο γιατρός θα ανακαλύψουν αμέσως την αιτία της κατάστασής σας ελέγχοντας το ιατρικό ιστορικό σας, πραγματοποιώντας φυσική εξέταση, καθώς και διάφορες διαγνωστικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, αξονικές τομογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες, υπερήχους, ακτινογραφίες ή ηλεκτρομυογραφία. (ΗΜΓ). Με βάση τα αποτελέσματα αυτών των διαγνωστικών εξετάσεων, ο γιατρός θα παρέχει τη σωστή θεραπεία ανάλογα με την κατάστασή σας. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας σχετικά με την εξέταση και τη θεραπεία.