Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονώδους νόσου των αρθρώσεων που εμφανίζεται λόγω των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος (ουρικό οξύ) ψηλά στο σώμα . Αυτή η ασθένεια πρέπει να ελεγχθεί για να αποφευχθεί η υποτροπή της ουρικής αρθρίτιδας στο μέλλον. Όσον αφορά τον έλεγχο της νόσου, μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν φυτικά ή φυσικά φάρμακα εκτός από φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα που χορηγούνται από γιατρούς. Λοιπόν, ποια είναι τα φυσικά και παραδοσιακά φάρμακα που έχουν αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν την ουρική αρθρίτιδα;
Κατάλογος φυσικών ή φυτικών θεραπειών που βοηθούν στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας
Τα φάρμακα που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά θεωρούνται ασφαλέστερα για τη θεραπεία ασθενειών, όπως η ουρική αρθρίτιδα, λόγω του ελάχιστου κινδύνου παρενεργειών. Ωστόσο, στην πραγματικότητα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα παραδοσιακά φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων ουρικής αρθρίτιδας.
Ορισμένα που θεωρούνται αποτελεσματικά μπορεί επίσης να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας επειδή μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα ιατρικά φάρμακα που παίρνετε. Επομένως, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε ορισμένα φυτικά φάρμακα.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι δεν συνιστάται η χρήση φυτικών θεραπειών ως η μόνη θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας. Ο λόγος είναι ότι αυτό το φυσικό συστατικό δεν είναι φάρμακο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας που σίγουρα θεραπεύει την ουρική αρθρίτιδα. Η λειτουργία είναι μόνο ως συμπληρωματική ή πρόσθετη θεραπεία, η οποία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της υγείας του οργανισμού ολιστικά.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα φυτικών φαρμάκων που έχουν ερευνηθεί ιατρικά για τα οφέλη τους για την ουρική αρθρίτιδα.
1. Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα φυτικό φυτό που πιστεύεται ότι ανακουφίζει από τον πόνο που οφείλεται σε φλεγμονή σε όσους πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στις δραστικές ουσίες του τζίντζερ, δηλαδή τη τζίντζερόλη, την τζίντζερδιόνη και το ζινγκερόν, οι οποίες είναι αντιφλεγμονώδεις. Οι τρεις δραστικές ουσίες δρουν αναστέλλοντας τα λευκοτριένια και τις προσταγλανδίνες στο σώμα που προκαλούν φλεγμονή.
Για να έχετε αυτά τα οφέλη, μπορείτε να αναμίξετε το τζίντζερ με ζεστό ή βραστό νερό και μετά να το πιείτε σαν τσάι. Επιπλέον, το τζίντζερ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή πάστας που θα χρησιμοποιηθεί ως κομπρέσα ή τοπική (τοπική) στην πάσχουσα περιοχή της άρθρωσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτικό φυτό κάθε μέρα ως παραδοσιακό φάρμακο για να βοηθήσει στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.
2. Κουρκουμάς
Η κουρκουμίνη είναι μια αντιφλεγμονώδης χημική ουσία στον κουρκουμά που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2019 από το περιοδικό Έρευνα & Θεραπεία Αρθρίτιδας διαπίστωσε ότι η κουρκουμίνη μπορεί να καταστείλει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται πυρηνικός παράγοντας-κάπα Β (NF-kappa B) σε δοκιμές σε ζώα.
Η πρωτεΐνη NF-kappa B είναι μια ουσία που προκαλεί φλεγμονή στο σώμα. Όταν η παραγωγή αυτών των πρωτεϊνών καταστέλλεται, η φλεγμονή που προκαλείται από την κρυστάλλωση του ουρικού οξέος στις αρθρώσεις μπορεί να υποχωρήσει.
Μια δοκιμή που διεξήχθη σε ανθρώπους βρήκε επίσης το ίδιο πράγμα μετά τον καθαρισμό του εκχυλίσματος κουρκουμίνης σε εξοφυτόλη. Η δίκη δημοσιεύτηκε στο Open Journal of Rheumatology and Autoimmune Diseases το 2013. Ως αποτέλεσμα, η φεξοφυτόλη μπλοκάρει αποτελεσματικά το NF-kappa B.
Ωστόσο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά ως φυτικό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα. Γιατί σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κουρκουμάς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
3. Μηλόξυδο
Η οξύτητα του μηλόξυδου πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση του πόνου από την αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της ουρικής αρθρίτιδας. Ο λόγος είναι ότι το ξύδι μπορεί να αυξήσει την αλκαλικότητα (αλκαλικό) του σώματος και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Με βάση μια ιαπωνική μελέτη του 2010, ορισμένες δίαιτες ή τροφές, όπως το μηλόξυδο, που μπορεί να αυξήσουν την αλκαλικότητα των ούρων μπορούν επίσης να αυξήσουν την απέκκριση ουρικού οξέος. (ουρικό οξύ) από το σώμα. Έτσι, αυτό μπορεί να μειώσει την πιθανότητα συσσώρευσης ουρικό οξύ που είναι η αιτία της ουρικής αρθρίτιδας.
Για να έχετε αυτά τα οφέλη, μπορείτε να καταναλώνετε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο τρεις φορές την ημέρα. Για να μειώσετε την οξύτητα, μπορείτε να αναμίξετε μηλόξυδο με μέλι, το οποίο έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν καταναλώνετε μηλόξυδο, γιατί η υψηλή όξινη γεύση μπορεί να διαβρώσει τον οισοφαγικό ιστό και το σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, το μηλόξυδο μπορεί επίσης να έχει αρνητικές αλληλεπιδράσεις με ορισμένα φάρμακα, όπως τα φάρμακα για τον διαβήτη. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι δεν είναι όλοι οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα επίσης αποτελεσματικοί στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ουρικό οξύμε αυτή τη φυσική θεραπεία.
4. Σπόροι σέλινου
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Molecular Medicine Reports το 2019 έδειξε ότι το εκχύλισμα σπόρων σέλινου έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι ευεργετικές για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα. Η χρήση εκχυλίσματος σπόρων σέλινου λέγεται ότι μειώνει το πρήξιμο γύρω από τις αρθρώσεις λόγω φλεγμονής της ουρικής αρθρίτιδας.
Λέγεται ότι οι σπόροι του σέλινου περιέχουν μια ποικιλία δραστικών ενώσεων, συμπεριλαμβανομένης της λουτεολίνης και του 3-n-βουτυλοφθαλιδίου (3nB), οι οποίες έχουν μελετηθεί για τη θεραπεία της φλεγμονής και τον έλεγχο της παραγωγής ουρικού οξέος. Ως εκ τούτου, αυτό το φυτικό φαρμακευτικό φυτό υποστηρίζεται ότι είναι ένας τρόπος για τη φυσική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.
Ωστόσο, διάφορες μελέτες για τους σπόρους του σέλινου και τις ιδιότητες του ουρικού οξέος έχουν δοκιμαστεί μόνο σε ζώα. Απαιτούνται ακόμη περαιτέρω μελέτες σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθούν τα οφέλη του.
5. Ιβίσκος
Ιβίσκος ή υβίσκος πιστεύεται ότι είναι ένα από τα παραδοσιακά φάρμακα για τη μείωση του ουρικού οξέος. Σύμφωνα με έρευνες για τα άνθη του ιβίσκου από Journal of Functional Foods , τα επίπεδα ουρικού οξέος σε αρουραίους που έλαβαν εκχύλισμα ιβίσκου μειώθηκαν σημαντικά.
Συνήθως το εκχύλισμα ιβίσκου καταναλώνεται με τη μορφή δισκίου ή συμπληρώματος τσαγιού. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα της χρήσης του ως φυτικού φαρμάκου για την ουρική αρθρίτιδα στους ανθρώπους.
6. Brotowali
Έναρξη ανασκόπησης μελετών από Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry Το 2017, το εκχύλισμα χυμού μίσχου brotowali μπορεί να είναι ένα φυσικό φυτικό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα. Ο λόγος είναι ότι το brotowali πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος στο σώμα.
Επιπλέον, μια μελέτη του 2014 από Journal of Clinical and Evaluation Research έδειξε ότι το brotowali μπορεί να είναι ένα φυσικό αναλγητικό φαρμακευτικό φυτό για κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας αφού δοκιμάστηκε σε αρουραίους. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες δεν έχουν πραγματοποιηθεί σε ανθρώπους. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω χρήση.
7. Πράσινο Μενιράν
Πράσινο Μενιράν ή Βαθμός εργαστηρίου Chanca Piedra, που είναι δημοφιλές ως φυτικό φάρμακο για πέτρες στα νεφρά και στη χολή, μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος για να μειώσετε φυσικά το ουρικό οξύ.
Το πράσινο meniran πιστεύεται ότι αναστέλλει την παραγωγή περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα, καθώς επίσης διασπά και ξεπλένει τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος. Με αυτόν τον τρόπο, αυτή η φυσική θεραπεία μπορεί να αποτρέψει τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.
Ωστόσο, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτό ως παραδοσιακή θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Ο λόγος είναι ότι δεν υπάρχει σαφής έρευνα που να δηλώνει ότι το πράσινο μενιράν μπορεί να είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα που είναι πραγματικά αποτελεσματικό και χωρίς παρενέργειες.
8. Φυτό τσουκνίδας
Φυτό τσουκνίδας (σ τσουκνίδα ) , ή στα λατινικά λέγεται ουρτίκα διόικα, είναι ένα φυτικό φυτό που πιστεύεται ότι είναι παραδοσιακό φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, μια γερμανική μελέτη διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα φυτού τσουκνίδας περιέχει μια αντιφλεγμονώδη ουσία που ονομάζεται hox alpha, η οποία μπορεί να καταστέλλει την απελευθέρωση κυτοκινών που προκαλούν φλεγμονή στις αρθρώσεις. Επιπλέον, η τσουκνίδα είναι επίσης πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη φυσική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.
Μπορείτε να πάρετε εκχύλισμα φυτού τσουκνίδας με τη μορφή κάψουλων, δισκίων, τσαγιού ή ολόκληρων φύλλων. Σε μορφή κάψουλων ή δισκίων, θα πρέπει να καταναλώνετε έως και 1.300 mg κάθε μέρα, ενώ για το τσάι έως και ένα φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε φύλλα τσουκνίδας απευθείας στην περιοχή της άρθρωσης που έχει προσβληθεί από ουρική αρθρίτιδα για να μειώσετε τη φλεγμονή.
9. Λουλούδι πικραλίδα
Το εκχύλισμα τσαγιού ή λουλουδιών πικραλίδας πιστεύεται ότι είναι ένα φυτικό φαρμακευτικό συστατικό που βοηθά στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Μια μελέτη του 2016 από το περιοδικό Reinal Failure διαπίστωσε ότι τα άνθη της πικραλίδας μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος σε ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο νεφρικής νόσου.
Ωστόσο, αυτό δεν έχει βρεθεί ιατρικά αληθές. Απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστούν τα οφέλη των λουλουδιών πικραλίδας για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.