Η διαδικασία μείωσης της οστικής πυκνότητας σε πορώδες συνήθως λαμβάνει χώρα αργά και δεν παρουσιάζει ορισμένα φυσικά χαρακτηριστικά. Αυτό προκαλεί τα συμπτώματα της οστικής απώλειας ή της οστεοπόρωσης είναι συχνά δύσκολο να αναγνωριστούν. Συνήθως, αυτή η ασθένεια είναι γνωστή μόνο όταν ο ασθενής έχει υποστεί κάταγμα. Επομένως, δώστε προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά των πορωδών οστών, ώστε να είστε πιο προσεκτικοί.
6 συμπτώματα οστικής απώλειας (οστεοπόρωση)
Το οστό ως μέρος του κινητικού συστήματος αποτελείται από ζωντανό ιστό που μπορεί να συνεχίσει να ανανεώνεται όποτε υπάρχει βλάβη. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνετε, η διαδικασία σχηματισμού νέου οστικού ιστού επιβραδύνεται. Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα γρήγορα.
Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα της οστεοπόρωσης που συχνά εμφανίζονται στα αρχικά στάδια, αλλά συχνά δεν γίνονται αντιληπτά:
1. Σκυφτή στάση
Ένα από τα συμπτώματα της οστικής απώλειας που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η στάση που λυγίζει όλο και περισσότερο με την πάροδο του χρόνου. Συνήθως, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν υπάρχει κάταγμα στη σπονδυλική στήλη.
Μετά από ένα σπονδυλικό κάταγμα, η πλάτη σας θα τείνει να καμάρει ή να λυγίζει προς τα εμπρός. Δυστυχώς αυτό μπορεί να συμβεί σιγά σιγά χωρίς να το καταλάβουμε. Επομένως, εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για παθήσεις της υγείας των οστών.
2. Το ύψος μικραίνει
Τα σημάδια της οστεοπόρωσης που εξακολουθούν να σχετίζονται με τα προηγούμενα συμπτώματα μειώνονται στο ύψος. Όταν η σπονδυλική σας στήλη εξασθενεί και σπάει εύκολα, μπορεί να χάσετε ύψος. Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αν το σώμα σας δεν είναι λυγισμένο.
Είναι αλήθεια ότι με την ηλικία, το ύψος θα συρρικνωθεί σιγά σιγά. Ωστόσο, όταν έχετε οστεοπόρωση, αυτή η διαδικασία θα συμβεί πιο γρήγορα. Επομένως, δεν βλάπτει ποτέ να ελέγχετε το ύψος σας τακτικά.
Εάν το ύψος σας έχει μειωθεί κατά περισσότερο από 3 εκατοστά (cm), αυτό μπορεί να είναι σημάδι οστεοπόρωσης που πρέπει να επιβεβαιώσετε με το γιατρό σας. Εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, η υγεία των οστών σας μπορεί να επιδεινωθεί.
3. Πόνος στην πλάτη χωρίς λόγο
Ένα άλλο σύμπτωμα της οστικής απώλειας είναι ο πόνος στην πλάτη που εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο. Ο πόνος στην πλάτη που γίνεται αισθητός δεν είναι αυτό που συμβαίνει συνήθως, αλλά εμφανίζεται ξαφνικά ή είναι πολύ επώδυνος.
Ο λόγος είναι ότι αυτά τα συμπτώματα πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι σημάδι ότι θα αντιμετωπίσετε κάταγμα σπονδυλικής στήλης λόγω οστεοπόρωσης. Το πρόβλημα είναι ότι σε ασθενείς με οστεοπόρωση, τα σπονδυλικά κατάγματα μπορεί να συμβούν ξαφνικά ή ως αποτέλεσμα ασήμαντων πραγμάτων, όπως το σκύψιμο για να σηκώσει ένα αντικείμενο που έχει πέσει στο πάτωμα ή το φτάρνισμα.
Αυτός ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει ακόμη και την αδυναμία των ασθενών με οστεοπόρωση να κινηθούν επειδή ο πόνος είναι τόσο βασανιστικός. Επομένως, ελέγξτε την κατάσταση της υγείας σας με το γιατρό σας και ζητήστε μια ενδελεχή εξέταση για να διασφαλίσετε την κατάσταση των οστών σας.
4. Τα κόκκαλα σπάνε εύκολα
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα χαρακτηριστικά ή τα συμπτώματα μιας ασθένειας πορώδους οστού που ονομάζεται οστεοπόρωση είναι οστά που σπάνε εύκολα λόγω κάτι που μπορεί να θεωρηθεί αρκετά ασήμαντο.
Εάν είστε άνω των 50 ετών και αντιμετωπίζετε ένα κάταγμα λόγω δραστηριότητας ή ελαφριάς κίνησης, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι τα οστά σας έχουν εξασθενήσει.
Οι περιοχές των οστών που σπάνε συχνότερα ως σύμπτωμα οστεοπόρωσης είναι:
ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ
Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης τείνουν να είναι τα πιο συνηθισμένα όταν ένα άτομο έχει οστεοπόρωση. Αυτά τα κατάγματα μπορεί να προκαλέσουν βασανιστικό πόνο και να οδηγήσουν σε μια καμπυλωμένη στάση (κύφωση). Ακόμα κι έτσι, μερικές φορές τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης μπορεί απλώς να συμβούν χωρίς εμφανή σημεία ή συμπτώματα.
οστό ισχίου
Το κάταγμα ισχίου είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της οστεοπόρωσης σε άτομα ηλικίας 75 ετών και άνω. Τα κατάγματα ισχίου γενικά απαιτούν νοσηλεία και χειρουργική επέμβαση.
Η διαδικασία επούλωσης είναι αρκετά μεγάλη και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει δυσκολία ή ακόμα και ανίκανη κίνηση σε ένα άτομο. Ακόμη και μετά τη θεραπεία, εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η σπονδυλική στήλη να σπάσει ξανά στο μέλλον.
ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ
Το σπασμένο καρπό είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα οστεοπόρωσης μετά από πτώση.
Ένας σπασμένος καρπός μπορεί να σας δυσκολέψει να κινήσετε το χέρι σας. Ειδικά αν το κάταγμα συμβεί στο πλάι του κυρίαρχου χεριού σας.
Είτε πρόκειται για σπασμένη σπονδυλική στήλη, καρπό ή μέση, τίποτα δεν πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Αυτή η κατάσταση χρήζει περαιτέρω εξέτασης και θεραπείας, γιατί έχει τη δυνατότητα να εμφανιστεί λόγω οστεοπόρωσης.
Εάν έχετε διαγνωστεί με αυτή την ασθένεια απώλειας οστού, φροντίστε να λάβετε φάρμακα για την οστεοπόρωση που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για να αποτρέψετε κατάγματα που είναι πιο επικίνδυνα για την υγεία σας.
4. Τα ούλα συρρικνώνονται
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Πόρων του NIH Osteoporosis and Related Bone Disease National Resource Center, η οστεοπόρωση μπορεί να σχετίζεται με την υγεία των δοντιών και των ούλων σας. Επειδή τα δόντια και τα ούλα στηρίζονται από το οστό της γνάθου. Έτσι, όταν χτυπήσει η οστεοπόρωση, το οστό της γνάθου θα χάσει την πυκνότητά του, με αποτέλεσμα η γραμμή των ούλων να φαίνεται να συρρικνώνεται.
Τα εύθραυστα οστά της γνάθου σχετίζονται στενά με τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης σε αυτήν την περιοχή. Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στα ούλα σας, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας για περισσότερες λεπτομέρειες. Οι γιατροί συνήθως εκτελούν οδοντικές ακτινογραφίες για να δουν ποια απώλεια οστού συμβαίνει.
Από τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας, ο οδοντίατρος μπορεί να συμπεράνει το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Ωστόσο, εάν αποδειχθεί ότι η ακτινογραφία του στόματος δεν είναι καθαρή, ο γιατρός θα κάνει διάφορες εξετάσεις παρακολούθησης για να βεβαιωθεί ότι έχετε οστεοπόρωση ή όχι.
5. Αδύναμη δύναμη πρόσφυσης
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Orthopedic Surgery βρήκε στοιχεία ότι η εξασθενημένη δύναμη λαβής σχετίζεται με την απώλεια οστικής μάζας.
Όταν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, μην το θεωρείτε δεδομένο. Μία ή δύο φορές μπορεί να θεωρηθεί λογικό. Ωστόσο, εάν αυτό συμβαίνει συνεχώς, πρέπει επίσης να είστε σε εγρήγορση και να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πρώιμης οστεοπόρωσης που πρέπει να προσέχετε και συχνά αγνοείται, ειδικά σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Η εξασθενημένη δύναμη λαβής μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα, συγκεκριμένα κατάγματα. Ο λόγος είναι ότι όταν η λαβή ενός ατόμου εξασθενεί, θα δυσκολεύεται να διατηρήσει την ισορροπία του.
Το δυνατό κράτημα και το κράτημα είναι ο σωστός τρόπος για να αποτρέψετε τις πτώσεις. Επομένως, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την κατάσταση και να αποτρέψετε τη σοβαρότητα της οστεοπόρωσης εάν σας χτυπήσει.
6. Τα νύχια είναι αδύναμα και εύθραυστα
Ίσως δεν συνειδητοποιείτε ότι τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια δείχνουν την υγεία των οστών που δεν είναι πλέον η βέλτιστη. Γιατί αυτό?
Βασικά, τα νύχια και τα οστά αποτελούνται από το ίδιο μέταλλο, το ασβέστιο. Εάν τα νύχια σας φαίνονται πιο αδύναμα και πιο αδύναμα από το συνηθισμένο, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας δεν παίρνει αρκετό ασβέστιο ή ότι δεν απορροφά πλέον ασβέστιο όπως παλιά.
Οστεοπενία, διαταραχές των οστών, σημεία οστεοπόρωσης
Η οστεοπενία είναι η μείωση της οστικής πυκνότητας κάτω από τα φυσιολογικά όρια. Αυτή η διαταραχή των οστών θεωρείται ένα από τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης. Εάν επιδεινωθεί, η οστεοπενία μπορεί να εξελιχθεί σε οστεοπόρωση, η οποία είναι μια κατάσταση όπου τα οστά εμφανίζουν απώλεια οστικής μάζας.
Παρόμοια με την οστεοπόρωση, μια από τις ασθένειες που μπορεί να προκαλέσει οστεοπόρωση επίσης δεν έχει ιδιαίτερα συμπτώματα. Δεν είναι περίεργο που πολλοί άνθρωποι με οστεοπενία καταλήγουν να έχουν οστεοπόρωση.
Ακόμα κι έτσι, στην πραγματικότητα η οστεοπενία δεν οδηγεί πάντα σε οστεοπόρωση. Επιπλέον, εάν η ασθένεια η οστεοπενία αντιμετωπιστεί άμεσα, έτσι ώστε η πρόληψη της οστεοπόρωσης να πραγματοποιηθεί με επιτυχία.
Εάν εμφανίσετε οστεοπενία, εφαρμόστε αμέσως έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τα οστά, όπως η τακτική άσκηση και η κατανάλωση τροφών που ενισχύουν τα οστά. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.
Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια ποικιλία φαρμάκων για την ενίσχυση των οστών που συνήθως χορηγούνται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης.