Το στέγνωμα των νεογνών στον πρωινό ήλιο έχει γίνει μια συνηθισμένη πρακτική. Ξέρατε όμως ότι το στέγνωμα ενός μωρού δεν μπορεί να είναι με οποιονδήποτε τρόπο; Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη ώστε το μωρό να παραμένει άνετα.
Είναι απαραίτητο να στεγνώσει ένα νεογέννητο;
Συνήθως οι γονείς στεγνώνουν τα νεογέννητα μωρά τους κάθε πρωί μπροστά στο σπίτι, ώστε να εκτίθενται στο άμεσο ηλιακό φως.
Αλήθεια όμως, είναι απαραίτητο να στεγνώνεις κάθε πρωί ένα νεογέννητο στον ήλιο;
Στην ιστορία που γράφτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας (JAAD), στα μέσα του 19ου αιώνα διαπιστώθηκε ότι το ηλιακό φως έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα για τη ραχίτιδα (διαταραχές των οστών λόγω βιταμίνης D, ασβεστίου και φωσφορικών αλάτων).
Στη συνέχεια, το 1958, το φως του ήλιου χρησιμοποιήθηκε ως θεραπεία για τα κίτρινα μωρά. Το στέγνωμα του μωρού για 10 λεπτά στο δωμάτιο με ηλιακό φως από το παράθυρο, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία σε νεογνά με ήπιο ίκτερο.
Αλλά το 1940 οι περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος αυξήθηκαν και έγιναν επιδημία τη δεκαετία του 1970, οι ερευνητές συνειδητοποίησαν ότι το ηλιακό φως είχε αρνητικό αντίκτυπο.
Από την άλλη πλευρά, επικαλούμενος τον επίσημο ιστότοπο της Ένωσης Παιδιάτρων της Ινδονησίας (IDAI), το ηλιακό φως είναι πράγματι σημαντικό για την αύξηση της βιταμίνης D στο δέρμα.
Ωστόσο, η πιο σημαντική και ασφαλής επιλογή για θεραπεία σε βρέφη με ίκτερο που χρειάζονται επιπλέον πρόσληψη βιταμίνης D είναι η φωτοθεραπεία και όχι η έκθεση στον ήλιο (ηλιοθεραπεία).
Τα νεογνά πρέπει να εκτίθενται σε χαμηλά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας Β (UVB) προκειμένου να παράγουν βιταμίνη D.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα περισσότερα μωρά γεννιούνται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη από τον οργανισμό για να βοηθήσει στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τα τρόφιμα. Αυτά τα δύο μέταλλα είναι σημαντικά για την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών.
Έτσι, το στέγνωμα του μωρού στον πρωινό ήλιο είναι πράγματι ένας απλός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα του μωρού.
Αλλά να έχετε κατά νου, υπάρχουν ασφαλείς τρόποι για να στεγνώσετε τα μωρά που πρέπει να εξασκηθούν.
Πώς να στεγνώσετε το μωρό με τον σωστό τρόπο
Τα μωρά που κάνουν ηλιοθεραπεία έχουν οφέλη για την υγεία των οστών, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
Δείτε πώς να στεγνώσετε ένα μωρό με τον σωστό τρόπο, παραθέτοντας από τον επίσημο ιστότοπο της Ένωσης Παιδιάτρων της Ινδονησίας (IDAI):
1. Στεγνώστε σε σύντομο χρονικό διάστημα
Η Ινδονησιακή Παιδιατρική Ένωση (IDAI) συνιστά το στέγνωμα των μωρών στον ήλιο για μικρό χρονικό διάστημα, περίπου 15-20 λεπτά.
Επιπλέον, ο χρόνος για να στεγνώσει το μωρό θα πρέπει να είναι κάτω από τις 10 π.μ. και πάνω από τις 4 μ.μ.
Αυτό συμβαίνει επειδή εκείνη την εποχή, η ακτινοβολία UVB τείνει να είναι χαμηλή. Από την άλλη πλευρά, από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα είναι η ώρα με την υψηλότερη ποσότητα ακτινοβολίας UVB.
Εάν το στεγνώσετε εκείνη τη στιγμή, το δέρμα του μικρού σας μπορεί να καταστραφεί.
2. Δεν χρειάζεται να βγάζετε ρούχα
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να βγάλουν τα ρούχα του μωρού τους όταν πρόκειται να στεγνώσουν, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να γίνει.
Μάλιστα, η IDAI συνιστά στους γονείς να φορούν ρούχα, καπέλα και αντηλιακό όταν στεγνώνουν τα μωρά στο άμεσο ηλιακό φως.
Ακόμα κι αν φοράτε ρούχα, οι ακτίνες του ήλιου μπορούν ακόμα να διεισδύσουν και να προσφέρουν επιπλέον βιταμίνη D στο σώμα του μικρού σας.
Το να γδυθείτε το μικρό σας μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων ασθενειών, όπως το κρυολόγημα, έως τον καρκίνο του δέρματος και το μελάνωμα.
Ωστόσο, δεν χρειάζονται όλα τα μωρά αντηλιακό. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά ότι τα παιδιά ηλικίας κάτω των 6 μηνών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αντηλιακό.
Αυτό συμβαίνει γιατί το δέρμα του μωρού είναι ακόμα ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα αν εφαρμοστεί αντηλιακό.
Επομένως, εάν θέλετε να στεγνώσετε το μωρό, κατά προτίμηση κάτω από τις 9 π.μ. ή όταν ο ήλιος δεν είναι πολύ ζεστός.
Αν το μικρό σας είναι άνω των 6 μηνών και θέλει να βάλει αντηλιακό πριν το στεγνώσει, θα πρέπει να επιλέξετε ένα αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 15 και να το απλώσετε στο μωρό 15-20 λεπτά πριν βγείτε έξω.
Αυτός είναι ένας τρόπος για να στεγνώσετε ένα μωρό που συχνά παραβλέπεται, παρόλο που είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε.
3. Χρησιμοποιήστε γυαλιά
Αντίθετα, αποφύγετε να στεγνώνετε το μωρό στο άμεσο ηλιακό φως χωρίς να χρησιμοποιείτε προστατευτικά για τα μάτια.
Ο λόγος, το ηλιακό φως μπορεί να επηρεάσει τον αμφιβληστροειδή του ματιού του μωρού. Επομένως, φορέστε γυαλιά ή προστατευτικά για τα μάτια του μικρού σας για να τον κρατάτε άνετα.
Λοιπόν, αν ξέρετε ήδη πώς να στεγνώνετε σωστά ένα μωρό, μην ξεχάσετε να το εξασκήσετε!
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!