Η απόκτηση παιδιών μετά το γάμο είναι σίγουρα το όνειρο όλων των παντρεμένων ζευγαριών (ζευγών). Ωστόσο, την ευκαιρία να αποκτήσουν παιδιά αμέσως μετά τον γάμο δεν βιώνουν πάντα όλα τα ζευγάρια. Κάποιες μπορεί να μείνουν έγκυες αμέσως, αλλά κάποιες χρειάζονται χρόνια για να μείνουν τελικά έγκυες. Ως αποτέλεσμα, πολλοί μαντεύουν και ξεγελιούνται από μύθους γονιμότητας που δεν είναι απαραίτητα αληθινοί. Ποιες είναι οι αιτίες της δυσκολίας να μείνω έγκυος και ποια είναι η σωστή λύση; Εδώ είναι η πλήρης εξήγηση.
Παράγοντες που δυσκολεύουν να μείνει έγκυος παρόλο που το ζευγάρι δηλώνεται γόνιμο
Τα ζευγάρια που δυσκολεύονται να συλλάβουν μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες. Το 30 τοις εκατό των αιτιών προέρχεται από την ανδρική πλευρά, το 30 τοις εκατό από τη γυναίκα, το 30 τοις εκατό από συνδυασμό και των δύο και στο 10 τοις εκατό των περιπτώσεων η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Διάφοροι παράγοντες που προκαλούν δυσκολία στην εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν τους ακόλουθους:
1. Παχυσαρκία
Έως και 30 τοις εκατό των περιπτώσεων υπογονιμότητας (στειρότητα) προκαλούνται από παχυσαρκία, τόσο στον σύζυγο όσο και στη σύζυγο. Έμμεσα, αυτό μπορεί να οφείλεται σε κακή διατροφή.
Πάρτε, για παράδειγμα, ένα ζευγάρι που καταναλώνει συχνά ζαχαρούχα τρόφιμα ή ποτά θα είναι σίγουρα ευαίσθητο στην παχυσαρκία, έτσι ώστε να μπορεί να μειώσει το ποσοστό γονιμότητάς του.
Λοιπόν, τι είδους δίαιτα μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα; Η απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα.
Αντί να εστιάσετε σε ένα ή δύο είδη τροφών που καταναλώνονται υπερβολικά, το πιο σημαντικό είναι να ελέγχετε την πρόσληψη τροφής ώστε να διατηρείται το ιδανικό σωματικό βάρος. Έλα, ελέγξτε την κατηγορία βάρους σας μέσω της αριθμομηχανής BMI ή στο δείκτη bit.ly/bodilymass.
2. Παθήσεις των αναπαραγωγικών οργάνων
Η ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να παρατηρηθεί μόνο σε ένα τυποποιημένο εργαστήριο του ΠΟΥ και αυτό περιλαμβάνει το σχήμα, την κίνηση και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Από την άλλη πλευρά, περίπου το 60 τοις εκατό των αιτιών δυσκολίας σύλληψης στις γυναίκες οφείλονται σε μπλοκαρίσματα στις σάλπιγγες, τους σωλήνες που συνδέουν τις ωοθήκες με τη μήτρα. Άλλες αιτίες είναι διαταραχές των αναπαραγωγικών οργάνων, όπως τα ωάρια που φαίνονται ανώριμα ή μικρά, το PCOS, η ενδομητρίωση και άλλα.
Το PCOS αναγκάζει τις ορμόνες στις γυναίκες να μην ισορροπούν, κάτι που μπορεί να αναστατώσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτός ο ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος είναι που κάνει τον εμμηνορροϊκό κύκλο υπογόνιμο επειδή δεν συνοδεύεται από ωορρηξία. Εάν δεν συμβεί ωορρηξία, δεν θα συμβεί επίσης γονιμοποίηση του ωαρίου και του σπέρματος, έτσι ώστε να μην συμβεί εγκυμοσύνη.
Ενώ η ενδομητρίωση είναι μια ασθένεια όταν ο ιστός αναπτύσσεται ανώμαλα έξω από τη μήτρα. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο ιστός θα αιμορραγεί και θα προκαλέσει φλεγμονή, προκαλώντας πόνο και αιμορραγία.
Περίπου το 80 τοις εκατό των περιπτώσεων υπογονιμότητας προκαλούνται από ενδομητρίωση. Για παράδειγμα, εάν εμφανιστεί ενδομητρίωση στις σάλπιγγες, θα είναι δύσκολο για το σπέρμα να φτάσει και να γονιμοποιήσει το ωάριο, έτσι ώστε η διαδικασία γονιμοποίησης να γίνει δύσκολη.
Αυτό συμβαίνει επειδή η ενδομητρίωση μπορεί να προκαλέσει συμφύσεις και να αλλάξει τη θέση των οργάνων της μήτρας και να απελευθερώσει ουσίες που είναι τοξικές για τα ωάρια και τα έμβρυα.
Αν και η ενδομητρίωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δυσκολίας να μείνετε έγκυος, αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα σε όλες τις περιπτώσεις. Επομένως, χρειάζεται ακόμη περαιτέρω εξέταση από γιατρό για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.
3. Συχνά ή όχι σεξ
Πολύ σπάνια κάνετε σεξ, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι πιθανότητες σύλληψης. Εάν σχεδιάζετε να αποκτήσετε μωρό, θα πρέπει να κάνετε σεξ 2 με 3 φορές την εβδομάδα.
Λέγεται ότι τα νέα ζευγάρια δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες εάν έχουν παντρευτεί για τουλάχιστον ένα χρόνο και κάνουν σεξ τακτικά, δηλαδή 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, αλλά ποτέ δεν μένουν έγκυες.
Κάποιοι λένε ότι η καθημερινή σεξουαλική επαφή μπορεί να επιταχύνει την εγκυμοσύνη. Περιμένετε λίγο, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Γιατί και πάλι, υπάρχουν ήδη ξεχωριστά κριτήρια που υποδεικνύουν την ιδανική συχνότητα της σεξουαλικής επαφής νωρίτερα.
Πάρτε για παράδειγμα, ζευγάρια που ζουν μακριά - είτε λόγω εργασιακών απαιτήσεων είτε λόγω άλλων λόγων - κάνουν αυτόματα τις σεξουαλικές σχέσεις να γίνονται ακανόνιστες. Αυτό σημαίνει ότι αυτή η προϋπόθεση δεν πληροί τα παραπάνω κριτήρια. Μην εκπλαγείτε λοιπόν αν τα ζευγάρια δυσκολεύονται να κάνουν παιδιά.
4. Έχεις καθυστερήσει ποτέ την εγκυμοσύνη;
Οι αιτίες δυσκολίας σύλληψης μπορεί να επηρεαστούν από το ιστορικό καθυστέρησης της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από τη χρήση των αντισυλληπτικών που χρησιμοποιούνται.
Όταν χρησιμοποιείτε ένα είδος αντισύλληψης εμπόδιο (αναστολείς) όπως προφυλακτικά ή σπείρες, τότε στην πραγματικότητα δεν θα δυσκολέψουν την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε μακροχρόνια ορμονικά αντισυλληπτικά, ειδικά ενέσεις, αυτό θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τον έμμηνο κύκλο και θα έχει την ευκαιρία να δυσκολέψει τις γυναίκες να μείνουν έγκυες.
Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση φύτρων φασολιών και η κατανάλωση μελιού μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα;
Υπάρχουν πολλές υποθέσεις που αναπτύσσονται στην κοινότητα ότι υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα ή ποτά που μπορούν να αυξήσουν τη γονιμότητα, για παράδειγμα φύτρα φασολιών, μέλι και ειδικό γάλα για προγράμματα εγκυμοσύνης. Αποδεικνύεται ότι αυτό είναι απλώς ένας μύθος.
Σε μια περίπτωση, ένας σύζυγος που δεν είχε κάνει ποτέ τεστ γονιμότητας κλήθηκε αμέσως να τρώει φύτρα φασολιών όσο πιο συχνά γινόταν για να βελτιώσει την κατάσταση του σπέρματός του. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές ομάδες ανωμαλιών του σπέρματος, τόσο ως προς τον αριθμό, το σχήμα, την κίνηση ή ακόμη και την απουσία σπερματοζωαρίων.
Λοιπόν, κάθε περίπτωση έχει τον δικό της χειρισμό. Επομένως, δεν μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως άμεσα θεραπεύσιμο με την κατανάλωση φύτρων φασολιών, μελιού ή άλλων φαρμάκων λίπανσης.
Για τις γυναίκες, το μέλι δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία. Εάν η αιτία της δυσκολίας σύλληψης στις γυναίκες είναι ένας παράγοντας σάλπιγγας, φυσικά αυτό δεν μπορεί να ξεπεραστεί πίνοντας μόνο μέλι. Όσον αφορά την περίπτωση του PCOS, η κατανάλωση γλυκών τροφίμων μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το πρόβλημα PCOS. Αντί να θεραπεύει, επιδεινώνει την ασθένεια και τελικά δυσκολεύει την εγκυμοσύνη.
Εν τω μεταξύ, το ειδικό γάλα για προγράμματα εγκύων δεν χρειάζεται επίσης πραγματικά. Ο λόγος είναι ότι αυτό θα εισάγει μόνο περιττά θρεπτικά συστατικά και θερμίδες στο σώμα μιας γυναίκας. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο παχυσαρκίας και δυσκολεύουν περισσότερο την εγκυμοσύνη.
Το πρόγραμμα Milk for εγκυμοσύνη δεν κάνει μια γυναίκα έγκυο πιο γρήγορα, αλλά μόνο προετοιμάζει μια γυναίκα για εγκυμοσύνη. Η χρήση γάλακτος για το πρόγραμμα εγκυμοσύνης δεν είναι υποχρεωτική. Η σύσταση του ΠΟΥ είναι επαρκής κατανάλωση βιταμίνης φυλλικού οξέος 400 mcg την ημέρα από 3 μήνες πριν την εγκυμοσύνη.
Λοιπόν, τι προτείνει ο γιατρός;
Πριν προσδιοριστεί το είδος της θεραπείας γονιμότητας ή του προγράμματος εγκυμοσύνης που διεξάγεται, είναι απαραίτητο να εξακριβωθεί πρώτα ποια είναι η αιτία της δυσκολίας να μείνετε έγκυος. Ο λόγος είναι ότι η δυσκολία να μείνετε έγκυος δεν είναι ασθένεια, αλλά κατάσταση που προκαλείται από ασθένεια. Λοιπόν, αυτή η ασθένεια πρέπει να ανακαλυφθεί πρώτα.
Πρώτα, πρώτα βεβαιωθείτε για το επίπεδο γονιμότητας του συζύγου. Οι δοκιμές γονιμότητας στους άνδρες πραγματοποιούνται μέσω εξέτασης σπέρματος που μπορεί να γίνει μόνο σε εργαστήριο που έχει πρότυπα του ΠΟΥ.
Ενώ οι γυναίκες θα περάσουν αρκετές εξετάσεις, δηλαδή εξέταση ανατομικών ανωμαλιών (μορφή των οργάνων της μήτρας) με διακολπικό υπερηχογράφημα, εξέταση λειτουργικών ανωμαλιών με σειριακό υπερηχογράφημα και άλλες εξετάσεις.
Το προτεινόμενο πρόγραμμα εγκυμοσύνης με βάση τις αιτίες δυσκολίας σύλληψης είναι το εξής:
- Φυσικό πρόγραμμα εγκυμοσύνης: μπορεί να γίνει για νιόπαντρα ζευγάρια, που αντιμετωπίζουν ήπιες διαταραχές των αναπαραγωγικών οργάνων ή ήπιες ανωμαλίες του σπέρματος. Αυτό το πρόγραμμα μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί εάν υπάρχει διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου (ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος).
- γονιμοποίηση: όταν προκαλείται από μια κατάσταση του ανδρικού σπέρματος που δεν είναι βέλτιστη ή από ανωμαλίες της ωορρηξίας.
- Πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης: εάν προκαλείται από φραγμένες γυναικείες σάλπιγγες, μηδενικό σπέρμα και άλλα.
Επομένως, το πρόγραμμα εγκυμοσύνης που θα κάνετε βασίζεται στις αιτίες και τις συνθήκες του καθενός. Έτσι, δεν μπορείτε απαραίτητα να ασκηθείτε για να ελέγξετε το βάρος σας εάν αποδειχθεί ότι το πρόβλημα έγκειται στην κατάσταση του σπέρματος του συζύγου σας. Ομοίως, εάν το πρόβλημα έγκειται στις σάλπιγγες, τότε αυτό δεν μπορεί να λυθεί απλώς με την κατανάλωση μελιού.
Έτσι, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε το καλύτερο πρόγραμμα θεραπείας και εγκυμοσύνης που ταιριάζει στην κατάστασή σας.