Έχετε νιώσει ποτέ ότι το σώμα σας είναι τόσο κουρασμένο που σας δυσκολεύει να κινηθείτε; Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο γιατί συνήθως βελτιώνεται αμέσως μετά το ξύπνημα από έναν παρατεταμένο ύπνο. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της κόπωσης που αντιμετωπίζετε μπορεί στην πραγματικότητα να προκληθεί από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), ξέρετε. Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό;
Τι σχέση έχει η κόπωση με το ΓΟΠΝ;
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) συχνά συγχέεται με την παλινδρόμηση οξέος. Και οι δύο προκαλούν πόνο στο στομάχι ως αποτέλεσμα της ανόδου του στομαχικού οξέος στον οισοφάγο.
Ωστόσο, τόσο η ΓΟΠΝ όσο και η παλινδρόμηση οξέος είναι διαφορετικές, αλλά σχετικές, καταστάσεις.
Κοιτάξτε, η ΓΟΠΝ μπορεί να ειπωθεί ότι είναι πιο σοβαρή από την παλινδρόμηση οξέος στομάχου. Ο λόγος είναι ότι η αύξηση του οξέος του στομάχου στη ΓΟΠΝ είναι πιο συχνή από τη συνηθισμένη παλινδρόμηση γαστρικού οξέος. Ή απλά, ΓΟΠΝ είναι η ανάπτυξη πιο σοβαρής παλινδρόμησης οξέος του στομάχου που προκαλεί βλάβη στο τμήμα του οισοφάγου (οισοφάγος).
Τόσο σοβαρό, το ΓΟΠΝ θα προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων που είναι αρκετά ανησυχητικά, όπως πόνο στο στήθος, πονόλαιμο, χρόνιο βήχα, αδυναμία και κόπωση.
Αυτές οι καταστάσεις σταδιακά θα διαταράξουν τα πρότυπα ύπνου, έτσι ώστε το σώμα σας να αισθάνεται πολύ πιο κουρασμένο από το συνηθισμένο.
Στην πραγματικότητα, τι προκαλεί σοβαρή κόπωση σε άτομα με ΓΟΠΝ;
Η κόπωση που αντιμετωπίζετε, ως επιπλοκή της ΓΟΠ, είναι σίγουρα διαφορετική από την κόπωση που εμφανίζεται γενικά. Και πάλι, η κύρια αιτία της κόπωσης οφείλεται στη νόσο ΓΟΠ ή στην παλινδρόμηση οξέος σε σοβαρές καταστάσεις. Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό;
Βλέπετε, όταν στέκεστε ίσια, όλα τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού συστήματος, βρίσκονται σε κανονική θέση. Δηλαδή, το όξινο αέριο στο στομάχι είναι ακόμα εκεί.
Λοιπόν, όταν θέλετε να κοιμηθείτε αυτόματα, η θέση του σώματός σας είναι ξαπλωμένη. Εδώ, τα όργανα του σώματος θα προσαρμόσουν επίσης τη θέση του σώματός σας, καθώς και το στομάχι.
Ωστόσο, το οξύ του στομάχου δεν μπορεί να προσαρμοστεί, επειδή το αέριο που παράγεται από το στομάχι επιστρέφει στην πραγματικότητα στον οισοφάγο. Τελικά, θα νιώσετε ότι υπάρχει αίσθημα καύσου στο στήθος ή (καούρα), επίμονος βήχας, ακόμη και ναυτία.
Αυτή η κατάσταση στη συνέχεια σας κάνει να νιώθετε άβολα, επομένως είναι δύσκολο να κοιμηθείτε καλά. Γι' αυτό, αισθάνεστε εύκολα κουρασμένοι, ακόμα και όταν δεν είστε απασχολημένοι με μια έντονη δραστηριότητα.
Στην πραγματικότητα, η έλλειψη ύπνου δεν είναι η μόνη αιτία κόπωσης λόγω ΓΟΠΝ. Λήψη φαρμάκων που στοχεύουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της ΓΟΠ, όπως αναστολείς ισταμίνης. σιμετιδίνη (tagamet); ρανιτιδίνη (zantac); φαμοτιδίνη (pepcid); νιζατιδίνη (οξείδιο); και οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs), κινδυνεύουν επίσης να προκαλέσουν σοβαρή αδυναμία.
Αυτά τα φάρμακα μπορούν πράγματι να μειώσουν την υψηλή παραγωγή οξέος στομάχου, αλλά από την άλλη πλευρά μπορούν επίσης να αναστείλουν την απορρόφηση του σιδήρου και της βιταμίνης Β12 από τα τρόφιμα. Η έλλειψη αυτών των θρεπτικών συστατικών με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε αναιμία και κόπωση.
Λοιπόν, ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία για αυτήν την πάθηση;
Επειδή η κόπωση λόγω ΓΟΠ διαφέρει από την κόπωση γενικά, η θεραπεία θα είναι επίσης διαφορετική. Στην ουσία χρειάζεστε θεραπεία που να είναι σύμφωνη με τη βαρύτητα της ΓΟΠΝ, προκειμένου να έχετε βέλτιστη ποιότητα ύπνου ώστε να μην κουράζεστε εύκολα.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μπορούν να χρησιμοποιούν μόνο φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να εξουδετερώσουν το αυξανόμενο οξύ του στομάχου. Ωστόσο, ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις ΓΟΠΝ απαιτούν συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Επιπλέον, είναι σημαντικό για εσάς να αποφεύγετε τροφές και ποτά που μπορούν να προκαλέσουν την αύξηση του οξέος στο στομάχι, να μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό και να προσπαθείτε να κοιμάστε με ένα μαξιλάρι ελαφρώς ψηλότερα από το σώμα σας για να αποτρέψετε την αύξηση των αερίων οξέος. στον οισοφάγο σας.
Εάν η αιτία της κόπωσης που αντιμετωπίζετε οφείλεται στη φαρμακευτική αγωγή που παίρνετε τακτικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε περαιτέρω τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε τι είδους φάρμακο είναι κατάλληλο και δεν προκαλεί παρενέργειες στο σώμα σας.