Δεδομένου ότι ο τυφοειδής είναι ένας τύπος ασθένειας που προσβάλλει το πεπτικό σύστημα, δεν συνιστάται να τρώτε απρόσεκτα. Συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης φρούτων. Υπάρχουν μερικά φρούτα που μπορούν και δεν πρέπει να καταναλωθούν για τους πάσχοντες από τύφο. Οτιδήποτε? Δείτε την πλήρη κριτική σε αυτό το άρθρο.
Γιατί τα άτομα με τύφο πρέπει να προσέχουν την πρόσληψη τροφής;
Ο τυφοειδής ή η ιατρική γλώσσα που ονομάζεται τυφοειδής πυρετός είναι μια μολυσματική ασθένεια που προσβάλλει το πεπτικό σύστημα λόγω μόλυνσης με βακτήρια Salmonella typhi. Κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας, το πεπτικό σύστημα των ατόμων με τυφοειδή φλεγμονή γίνεται.
Όταν ένα άτομο με τύφο επιτρέπεται να τρώει απρόσεκτα φαγητό και δεν διατηρεί σωστά την πρόσληψή του, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές. Οι πιο συχνές επιπλοκές του τύφου είναι η αιμορραγία στα έντερα και η διάτρηση του εντέρου, η οποία είναι μια κατάσταση όταν στο εντερικό τοίχωμα εμφανίζονται τρύπες.
Γι' αυτό, η επιλογή της σωστής πρόσληψης τροφής είναι πολύ σημαντική όταν κάποιος είναι άρρωστος με τύφο. Αυτό όχι μόνο για την αποφυγή επιπλοκών, αλλά και για την υποστήριξη της θεραπείας του τύφου, ώστε να αναρρώσετε γρήγορα.
Καλό φρούτο για τους πάσχοντες από τύφο
Ένας από τους διατροφικούς περιορισμούς που δεν πρέπει να καταναλώνεται προσωρινά από άτομα που νοσούν με τύφο είναι τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά επίπεδα φυτικών ινών. Ο λόγος είναι ότι τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι δύσκολο να αφομοιωθούν και μπορεί να ερεθίσουν τα έντερα.
Εδώ είναι μια συλλογή τύπων φρούτων που δεν περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι ασφαλή για τους πάσχοντες από τύφο. Αν και είναι φτωχά σε φυτικές ίνες, αυτά τα φρούτα εξακολουθούν να περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, επομένως μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία αποκατάστασης των ατόμων με τύφο. Αυτά τα φρούτα περιλαμβάνουν:
1. Μπανάνα
Οι μπανάνες, ειδικά οι ώριμες μπανάνες, είναι πολύ καλές για άτομα με τύφο. Η υφή των ώριμων μπανανών, οι οποίες είναι γενικά χυλώδεις και πιο απαλές, επιτρέπει σε αυτά τα τρόφιμα να περνούν εύκολα από το πεπτικό σύστημα.
Όχι μόνο αυτό, ο τύφος συνήθως συνοδεύεται και από διάρροια. Η περιεκτικότητα σε κάλιο στις μπανάνες θα βοηθήσει στην αντικατάσταση των ηλεκτρολυτών που χάνονται από το σώμα σας όταν έχετε διάρροια.
2. Πεπόνι
Το πεπόνι είναι ένα φρούτο που περιέχει τις λιγότερες φυτικές ίνες σε σύγκριση με άλλα είδη φρέσκων φρούτων. Αν και φτωχό σε φυτικές ίνες, το πεπόνι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που δεν είναι λιγότερο υγιεινά.
Μία μερίδα πεπόνι (100 γραμμάρια) περιέχει 36 θερμίδες με 3% διαιτητικές ίνες, 1% πρωτεΐνη, 1% σίδηρο και 5% κάλιο. Αυτά τα διάφορα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με τύφο να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, ώστε να επιταχύνουν τη διαδικασία ανάρρωσης.
3. Αβοκάντο
Από τη σελίδα Johns Hopkins Medicine, το αβοκάντο είναι μια υπερτροφή που περιέχει φυτικές ίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το περιεχόμενο αυτών των φρούτων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πεπτικής σας λειτουργίας, η οποία διαταράσσεται από βακτήρια που προκαλούν τύφο.
Σε ποσότητα 100 γραμμαρίων, το αβοκάντο περιέχει 160 θερμίδες με 19% λιπαρά, 3% υδατάνθρακες και 4% πρωτεΐνη. Αυτό το φρούτο είναι καλό για εσάς που πάσχετε από τύφο επειδή είναι πλούσιο σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κατάστασης της υγείας σας.
4. Καρπούζι
Το κύριο περιεχόμενο στη σάρκα του καρπουζιού είναι νερό. Επειδή περιέχει πολύ νερό, το καρπούζι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Αυτό σημαίνει ότι το καρπούζι είναι καλό φρούτο για τους πάσχοντες από τύφο.
Παρόμοια με το πεπόνι, αν και έχει λίγες φυτικές ίνες, το καρπούζι εξακολουθεί να περιέχει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά που δεν είναι λιγότερο υγιεινά από άλλα φρούτα. Όχι μόνο αυτό, το καρπούζι είναι μια πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών για τον οργανισμό.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στο καρπούζι μπορεί να αντικαταστήσει τα υγρά στο σώμα σας όταν έχετε τύφο. Επομένως, το καρπούζι μπορεί να σας αποτρέψει από το να χάσετε πάρα πολλά σωματικά υγρά και να επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.
5. Φρούτο δράκου
Αυτό το φρούτο έχει μαλακή σάρκα και δεν έχει έντονη γεύση, επομένως μπορεί να είναι μια επιλογή για όσους πάσχουν από τύφο. Τα συμπτώματα του τύφου με τη μορφή έλλειψης όρεξης μπορούν να ξεπεραστούν τρώγοντας αυτό το φρούτο.
Έτσι, τα φρούτα του δράκου μπορούν να αφομοιωθούν εύκολα από άτομα με τύφο. Εκτός από την υφή του, το dragon fruit περιέχει και πολλά θρεπτικά συστατικά που επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης των ατόμων με τύφο.
Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, το dragon fruit περιέχει βιταμίνη C που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας. Τα φρούτα του δράκου μπορούν επίσης να αυξήσουν τα καλά βακτήρια στα έντερα που μπορούν να βελτιώσουν την πεπτική σας κατάσταση όταν έχετε τύφο.
6. Κρασί
Τα σταφύλια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά με τη μορφή φλαβονοειδών και ρεσβερατρόλης. Με βάση την έρευνα που διεξήχθη από το Ινστιτούτο Linus Pauling, η ρεσβερατρόλη στα σταφύλια είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων που προκαλούνται από τη φλεγμονή και την πρόληψη ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του τύφου.
Πριν καταναλώσετε αυτό το φρούτο, βεβαιωθείτε ότι τα σταφύλια που τρώτε είναι γλυκά και ώριμα, ναι.
7. Άλλα Φρούτα
Εκτός από τα φρούτα που αναφέρθηκαν παραπάνω, πολλά άλλα φρούτα που είναι επίσης καλά για κατανάλωση για τους τυφοειδείς ανθρώπους, δηλαδή τα βερίκοκα, το ώριμο πεπόνι, τα ροδάκινα, τα γλυκά πορτοκάλια και οι παπάγια. Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, μπορείτε να πιείτε φιλτραρισμένο χυμό φρούτων για να μειώσετε την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και να αφαιρέσετε τον πολτό.
Συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό ή μια νοσοκόμα για να βεβαιωθείτε ότι το καλύτερο φρούτο που μπορείτε να καταναλώσετε είναι σύμφωνα με τις ανάγκες σας.