Όχι πάντα νόστιμο, μερικές φορές το σεξ μπορεί πραγματικά να προκαλέσει αφόρητο πόνο. Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ συνήθως προκαλείται από πολλά πράγματα. Για παράδειγμα, επειδή υπάρχει μια ασθένεια, ψυχολογική κατάσταση ή λόγω λάθος τρόπου σεξ. Για να το ξεπεράσετε, μπορείτε να εφαρμόσετε τις παρακάτω συμβουλές.
Συμβουλές για να αποφύγετε τον πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ για να το κάνετε πιο νόστιμο
1. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό
Ένας από τους λόγους για τους οποίους το σεξ είναι επώδυνο για τις περισσότερες γυναίκες είναι η ξηρότητα του κόλπου. Όταν ο κόλπος είναι στεγνός, θα αισθανθείτε έντονο πόνο κατά την εισαγωγή του πέους. Κανονικά, ο κόλπος θα εκκρίνει ένα φυσικό λιπαντικό όταν ξυπνήσει. Ωστόσο, εάν δεν είστε πραγματικά διεγερμένοι ή υπάρχουν άλλα προβλήματα που εμποδίζουν τον κόλπο σας να εκκρίνει το φυσικό του λιπαντικό, μπορεί να χρειαστείτε ένα εξωτερικό λιπαντικό.
Η χρήση ενός λιπαντικού με βάση το νερό είναι μια σοφή επιλογή για να κάνετε το σεξ πιο ικανοποιητικό. Ο λόγος είναι ότι το λιπαντικό με αυτό το ένα συστατικό δεν καταστρέφει το προφυλακτικό, επομένως το σεξ παραμένει ασφαλές εάν δεν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη. Ενώ τα λιπαντικά με βάση το λάδι εκτός από την καταστροφή του προφυλακτικού μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής λοίμωξης.
2. Αντιμετωπίστε τη ρίζα του προβλήματος
Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν προκαλείται μόνο από μια ακατάλληλη μέθοδο, αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε ψυχολογικούς και σωματικούς παράγοντες που αντιμετωπίζουν προβλήματα. Επομένως, πρέπει να μάθετε εκ των προτέρων τι σας κάνει να συνεχίζετε να αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Εάν το πρόβλημα είναι ψυχολογικό, όπως άγχος ή κατάθλιψη, μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με τη λήψη της σωστής θεραπείας.
Εάν το πρόβλημα αποδειχθεί ότι είναι στο σωματικό σας, τότε αναζητήστε την καταλληλότερη θεραπεία. Εάν ένας άνδρας αισθάνεται πόνο κατά τη διάρκεια της στύσης και της εκσπερμάτωσης, τότε μπορεί να έχετε φλεγμονή της ουρήθρας / του προστάτη, τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων και διάφορα άλλα προβλήματα.
Ενώ στις γυναίκες μπορεί να οφείλεται σε λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων (γονόρροια, χλαμύδια, έρπης των γεννητικών οργάνων), κύστεις ωοθηκών, ενδομητρίωση, και άλλα προβλήματα. Όποιο κι αν είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, βρείτε την καλύτερη θεραπεία ώστε να βελτιωθεί και η ποιότητα του σεξ με τον σύντροφό σας.
3. Δοκιμάστε μια άλλη θέση
Το σεξ δεν είναι μόνο θέμα διείσδυσης μέσω της ιεραποστολικής θέσης, μπορείτε ακόμα να κάνετε άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες που δεν είναι λιγότερο συναρπαστικές. Όταν το σεξ πέους-κόλπου είναι επώδυνο, δοκιμάστε άλλες δραστηριότητες όπως στοματικό σεξ, αυνανισμό μαζί, μασάζ και επαφή μεταξύ τους, φιλιά ή άλλες σεξουαλικές στάσεις που σας αρέσουν εσείς και ο σύντροφός σας. Επομένως, μην κολλάτε το τηλέφωνο σε μία μόνο σεξουαλική δραστηριότητα. Υπάρχουν πολλές άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες που δεν είναι λιγότερο συναρπαστικές με έναν σύντροφο.
4. Αποτρέψτε τον πόνο πριν από το σεξ
Εάν γνωρίζετε ήδη την αιτία του πόνου που αντιμετωπίζετε και έχετε βρει μια θεραπεία, τότε μην ξεχάσετε να το πιείτε πριν κάνετε έρωτα. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε διάφορα τελετουργικά που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και στη χαλάρωση του σώματος, όπως να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και να αδειάσετε την κύστη. Με αυτόν τον τρόπο, το σεξ δεν είναι πλέον τρομακτικό αλλά στην πραγματικότητα πιο συναρπαστικό.