Υπάρχουν διάφοροι φθηνοί τρόποι για να περιποιηθείτε το δέρμα στο σπίτι. Ένα από αυτά χρησιμοποιεί μια DIY μάσκα προσώπου ( Κάντο μόνος σου ) που παρασκευάζεται με φυσικά συστατικά. Εκτός από τον ισχυρισμό ότι είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση από διάφορα ενοχλητικά δερματικά προβλήματα, τα παρασκευάσματα φυσικών μάσκας προσώπου θεωρούνται επίσης πιο ασφαλή και δεν προκαλούν επιβλαβείς παρενέργειες. Ωστόσο, είναι αλήθεια αυτή η υπόθεση;
Οι ισχυρές φυσικές μάσκες δεν είναι απαραίτητα αποτελεσματικές για όλους
Νομίζω ότι είναι μύθος, ναι. Περιορίζεται μόνο στις συμβουλές των προγόνων μας που εξακολουθούν να εμπιστεύονται οι Ινδονήσιοι μέχρι σήμερα. Μέχρι στιγμής, τα αποδεικτικά στοιχεία για τα οφέλη των φυσικών μασκών έχουν περιοριστεί μόνο σε ιστορίες εμπειρίας, γνωστά και σε ανέκδοτα ή προτάσεις.
Όσον αφορά την ιατρική επιστήμη, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να μπορούν πραγματικά να αποδείξουν πώς λειτουργεί, την ασφάλεια, τα οφέλη και την αποτελεσματικότητα των φυσικών μασκών για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών προβλημάτων. Ο λόγος είναι ότι οι συνταγές για φυσικές μάσκες που κυκλοφορούν ευρέως στην κοινότητα, κατά μέσο όρο, δεν είναι γνωστές από πού προέρχονται. Αυτές οι συνταγές ποικίλλουν επίσης πολύ σε μέγεθος, ανάλογα με το ποιος τις φτιάχνει.
Επιπλέον, τα οφέλη οποιωνδήποτε φυσικών συστατικών που χρησιμοποιούνται ως μάσκες περιποίησης δέρματος δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά.
Σε ορισμένα άτομα που έχουν κανονικό δέρμα ή ήπια παράπονα, αυτές οι μάσκες μπορεί να είναι χρήσιμες. Ωστόσο, για άλλα άτομα που μπορεί να έχουν πιο σοβαρά ή πολύπλοκα δερματικά προβλήματα, η χρήση φυσικών μασκών μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, επιδεινώνοντας την κατάσταση.
Είναι ασφαλές?
Και πάλι, η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα των φυσικών μασκών δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι έγκυρες.
Αυτό που πρέπει να προσέξεις, υπάρχουν στην πραγματικότητα κάποια φυσικά συστατικά που δεν συνιστάται να τα εφαρμόζεις απευθείας στο δέρμα. Ειδικά τα όξινα όπως το λάιμ και το λεμόνι.
Αν και και τα δύο έχουν αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι καλές για την υγεία του δέρματος, αυτή η οικογένεια εσπεριδοειδών περιέχει ένα αρκετά υψηλό οξύ (pH 2) μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, ακόμη και σε σημείο να προκαλέσει εξανθήματα και πιθανώς χημικά εγκαύματα . Ειδικά αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.
Εκτός από το λεμόνι, μερικά φυσικά συστατικά που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται απευθείας στο δέρμα είναι το μηλόξυδο, το σκόρδο, η μαγειρική σόδα και ο κουρκουμάς.
Ο σωστός τρόπος αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική μάσκα προσώπου
Δεν επιδοκιμάζω ούτε υποστηρίζω τη χρήση φυσικών μασκών προσώπου, γιατί δεν υπάρχουν στοιχεία για την αποτελεσματικότητά τους. Αλλά αν θέλετε να δοκιμάσετε, σας συνιστώ να χρησιμοποιήσετε συστατικά που δεν είναι ερεθιστικά.
Η αρχή είναι δοκιμή και λάθος, aka προσπαθώ. Εάν η χρήση φυσικών μάσκας επιδεινώνει πραγματικά την κατάσταση του δέρματός σας, σταματήστε αμέσως και μην χρειαστεί να τη χρησιμοποιήσετε ξανά. Μην επιμένετε να φοράτε φυσική μάσκα, παρόλο που η κατάσταση του δέρματός σας επιδεινώνεται.
Επίσης, μην χρησιμοποιείτε μάσκες προσώπου πολύ συχνά. Κατά προτίμηση μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή. Η χρήση μάσκας προσώπου πολύ συχνά μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό και επιρρεπές σε ξεφλούδισμα.
Λοιπόν, πρώτα συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο
Βασικά, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε διάφορα δερματικά προβλήματα είναι να χρησιμοποιήσετε θεραπείες που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές.
Αν έχετε δερματικά προβλήματα που είναι αφύσικα ή και σας ενοχλούν, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ένας δερματολόγος θα καθορίσει τη σωστή θεραπεία ανάλογα με την κατάστασή σας.
Θυμηθείτε, παρόλο που οι μάσκες που φτιάχνετε χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά, δεν είναι απαραίτητα ασφαλείς για το δέρμα σας.