Η τήρηση της προσωπικής υγιεινής είναι υποχρέωση που πρέπει να γίνει από όλους. Ένα καθαρό σώμα σίγουρα θα αποφύγει διάφορες ασθένειες. Λοιπόν, μια από τις σημαντικές προσπάθειες για τη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής είναι να φοράμε και καθαρά ρούχα. Αν και φαίνεται ασήμαντο, αποδεικνύεται ότι δεν ξέρουν όλοι πώς να διατηρούν καλή και σωστή υγιεινή των ρούχων. Δείτε τις παρακάτω συμβουλές ώστε τα καθημερινά σας ρούχα να είναι πάντα καθαρά και απαλλαγμένα από μικρόβια.
Πώς να διατηρήσετε τα ρούχα καθαρά
Πριν από αυτό, ξέρετε γιατί πρέπει να διατηρούμε τα ρούχα μας καθαρά; Τα ρούχα είναι ένα από τα πράγματα που κολλάνε περισσότερο στο σώμα μας.
Ναι, επειδή κολλάει απευθείας στο δέρμα, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο ιδρώτας, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και η λιπαρότητα μπορούν να συσσωρευτούν στα ρούχα.
Τα υγρά ρούχα θα αποτελέσουν πρόσφορο έδαφος για μικρόβια. Επιπλέον, ορισμένα είδη βακτηρίων και ιών μπορούν να επιβιώσουν για αρκετές ημέρες στο ύφασμα των ρούχων σας.
Γι' αυτό πρέπει να ξέρετε πώς να διατηρείτε τα ρούχα καθαρά.
Όχι μόνο για να αποτρέψετε την κακοσμία του σώματος, η εφαρμογή τρόπων για να διατηρείτε τα ρούχα καθαρά σας αποτρέπει επίσης από τον κίνδυνο ασθένειας.
Σας βοηθά επίσης να εφαρμόσετε έναν Καθαρό και Υγιή Τρόπο Ζωής (PHBS), ξέρετε!
Ξεκινώντας από το πώς να πλένετε, να στεγνώνετε, να αποθηκεύετε τα ρούχα, ακολουθούν συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε.
1. Βάλτε βρώμικα ρούχα στο καλάθι ρούχων
Αφού ολοκληρώσετε τις δραστηριότητές σας και φτάσετε στο σπίτι, αλλάξτε αμέσως τα ρούχα σας με καινούργια και βάλτε τα βρώμικα ρούχα στην τσάντα ή στο καλάθι ρούχων.
Στη συνέχεια, πλύνετε καλά τα χέρια σας, ακόμα καλύτερα αν κάνετε αμέσως ντους.
Η αφαίρεση των λερωμένων ρούχων και η τοποθέτησή τους σε ξεχωριστό μέρος είναι σημαντικό, ώστε η βρωμιά έξω από το σπίτι να μην κολλάει σε άλλα αντικείμενα του σπιτιού σας.
2. Προσοχή στην ετικέτα οδηγιών πλυσίματος στα ρούχα
Όταν πρόκειται να διατηρήσετε τα ρούχα σας καθαρά, δεν μπορείτε να χειριστείτε όλα τα ρούχα σας με τον ίδιο τρόπο.
Ορισμένα είδη ρούχων πρέπει να πλένονται χωριστά. Για να μάθετε τη διαφορά, μπορείτε να διαβάσετε τις οδηγίες στην ετικέτα των ρούχων σας.
Συνήθως, αυτές οι οδηγίες συνοδεύονται από σύμβολα που αναφέρονται στον τρόπο πλύσης τους, στη θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείται, στο πώς να στεγνώσουν, στο σιδέρωμα τους.
Το πλύσιμο των ρούχων χωρίς να προσέχετε τις οδηγίες της ετικέτας μπορεί να βλάψει γρήγορα τα ρούχα σας και να μην διαρκέσει πολύ.
3. Επιλέξτε ένα προϊόν πλυντηρίου που ταιριάζει στις ανάγκες σας
Ένας άλλος τρόπος που πρέπει να κατανοήσετε όταν διατηρείτε τα ρούχα καθαρά είναι να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα πλυσίματος ρούχων.
Κατά το πλύσιμο των ρούχων, υπάρχουν πολλά προϊόντα που πρέπει να προσέξεις, από απορρυπαντικά, λευκαντικά, μαλακτικά υφασμάτων, μέχρι καθαριστικά λεκέδων.
Κάθε προϊόν προσφέρει διαφορετικά πλεονεκτήματα και λειτουργίες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον τύπο ρούχων σας.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιστρέψετε στις οδηγίες της ετικέτας των ρούχων, όπως να επιλέξετε ένα απορρυπαντικό χωρίς λευκαντικό εάν θέλετε να πλύνετε χρωματιστά ρούχα.
4. Χρησιμοποιήστε νερό με τη σωστή θερμοκρασία
Η χρήση της σωστής θερμοκρασίας νερού θα μεγιστοποιήσει τον τρόπο με τον οποίο διατηρείτε τα ρούχα καθαρά.
Για να πεθάνουν γρήγορα τα βακτήρια και οι ιοί που κολλάνε στα ρούχα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό όταν πλένεστε.
Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί το ζεστό νερό έχει τον κίνδυνο να αποχρωματίσει τα ρούχα.
Μια άλλη εναλλακτική είναι το πλύσιμο με κρύο νερό. Για να απαλλαγείτε από τα μικρόβια, χρησιμοποιήστε ένα απορρυπαντικό με πρόσθετο απολυμαντικό.
5. Καθαρίστε σωστά τους λεκέδες
Μερικές φορές, υπάρχουν λεκέδες στα ρούχα που είναι αρκετά δύσκολο να αφαιρεθούν. Αυτοί οι λεκέδες είναι συνήθως το αποτέλεσμα χυμένου φαγητού, λαδιού ή μπογιάς.
Για να είστε βέλτιστοι στη διατήρηση των ρούχων καθαρά, είναι επίσης πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αφαιρείτε λεκέδες από ρούχα.
Πρώτα, μουλιάστε το λεκιασμένο ρούχο σε κρύο νερό. Αυτό θα βοηθήσει να αφαιρεθεί πιο εύκολα ο λεκές.
Μετά από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή ειδικό απορρυπαντικό για να αφαιρέσετε λεκέδες. Εφαρμόστε το προϊόν μόνο στον λεκέ.
Αποφύγετε τις κινήσεις τρίψιμο κατά την αφαίρεση λεκέδων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι και να χτυπήσετε τον λεκέ μέχρι να φύγει.
6. Δώστε προσοχή στο πότε πρέπει να αλλάξετε και να πλύνετε ρούχα
Γνωρίζατε ότι τα εσώρουχα πρέπει να πλένονται αμέσως μετά από κάθε φορά, ενώ το τζιν μπορεί να φορεθεί 3 φορές πριν το πλύσιμο;
Ναι, το πόσο συχνά πλένετε τα ρούχα εξαρτάται και από τον τύπο των ρούχων.
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Αμερικανικού Ινστιτούτου Καθαρισμού, εδώ είναι τα είδη ρούχων και πότε πρέπει να τα πλένετε.
- Εσώρουχα, κάλτσες, μπλουζάκια: πλύσιμο μετά από 1 χρήση.
- Τζιν: Πλύνετε μετά τη χρήση 3 φορές.
- Πουκάμισο: μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές πριν το πλύσιμο.
- Παλτό: το μαλλί μπορεί να χρησιμοποιηθεί 3-4 φορές πριν το πλύσιμο, το συνθετικό υλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί 4-5 φορές πριν το πλύσιμο.
- Παντελόνια και φούστες: μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές πριν το πλύσιμο.
- Κολάν: πλύσιμο μετά από 1 χρήση.
Να θυμάστε ότι οι παραπάνω χρόνοι πλυσίματος ισχύουν μόνο εάν τα ρούχα σας είναι στεγνά πριν τα πλύνετε.
Ανεξάρτητα από τον τύπο του ρούχου, πλύντε το αμέσως εάν είναι βρεγμένο, υγρό ή χυμένο.
7. Στεγνώστε τα ρούχα μέχρι να στεγνώσουν τελείως
Όταν τελειώσετε το πλύσιμο, φροντίστε να στεγνώσετε τελείως τα ρούχα. Αυτή η μέθοδος είναι υποχρεωτική για να διατηρείτε τα ρούχα καθαρά.
Ο λόγος είναι ότι οι υγρές συνθήκες είναι επιρρεπείς στο να είναι ένα μέρος όπου τα μικρόβια και οι μύκητες μπορούν να εγκατασταθούν στα ρούχα. Αυτό σίγουρα θα επιδεινωθεί εάν τα βρεγμένα ρούχα φυλάσσονται σε κλειστό ντουλάπι.
Έτσι, φροντίστε πάντα τα ρούχα σας να είναι στεγνά πριν τα αποθηκεύσετε στην ντουλάπα, ΟΚ!
8. Πλύνετε τα χέρια μετά το πλύσιμο των ρούχων
Προσέξτε, η δραστηριότητα του πλυσίματος των ρούχων δεν κάνει απαραίτητα τα χέρια σας καθαρά. Θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας αμέσως αφού ολοκληρώσετε τον καθαρισμό των ρούχων.
Πλύνετε τα χέρια χρησιμοποιώντας σαπούνι και τρεχούμενο νερό.