Μερικές φορές, η διατροφή με φόρμουλα μπορεί να κάνει τα μωρά να εμφανίσουν πεπτικά προβλήματα, ένα από τα οποία είναι η δυσκοιλιότητα. Στην πραγματικότητα, το γάλα φόρμουλας είναι τροφή και ποτό για τα μωρά όταν δεν θηλάζουν πλέον. Λοιπόν, πώς θα κάνετε το γάλα που δίνετε στο μωρό σας να μην έχει δυσκοιλιότητα;
Έλα, δες τις παρακάτω κριτικές για να μπορούν τα μωρά να παίρνουν γάλα για μωρά σύμφωνα με τις ανάγκες τους.
Γιατί το γάλα με φόρμουλα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στα μωρά;
Τα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα σε πεπτικές διαταραχές, όπως η δυσκοιλιότητα, για να προκαλέσουν διατροφικά προβλήματα στα βρέφη.
Η δυσκοιλιότητα στα μωρά τα κάνει να ουρούν λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο ή καθόλου.
Επιπλέον, άλλα ενοχλητικά συμπτώματα δυσκοιλιότητας αισθάνονται επίσης τα μωρά, όπως ο μετεωρισμός και η καούρα, που τα κάνει ιδιότροπα.
Εκτός από τα παιδιά που δεν έχουν φυτικές ίνες, η διατροφή με φόρμουλα μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της δυσκοιλιότητας στα μωρά που δεν περιμένετε.
Αφού εντοπιστούν, πολλά πράγματα που προκαλούν δυσκοιλιότητα στα μωρά μετά την κατανάλωση γάλακτος φόρμουλα, και συγκεκριμένα:
Το γάλα με φόρμουλα είναι πιο παχύρρευστο
Αν και όχι πάντα, το γάλα με φόρμουλα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στα μωρά.
Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο ιξώδες του γάλακτος.
Το μητρικό γάλα, συμπεριλαμβανομένου του αποκλειστικού θηλασμού, περιέχει 90% νερό ώστε να μπορεί να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες των σωματικών υγρών του μωρού.
Το γάλα φόρμουλα περιέχει και νερό, απλώς τείνει να είναι πιο πηχτό.
Η υφή του γάλακτος φόρμουλας, που είναι πιο παχύρρευστη από το μητρικό γάλα, χρειάζεται πολύ χρόνο για να αφομοιωθεί μέσω του πεπτικού σωλήνα.
Ως αποτέλεσμα, μερικές φορές αυτά τα μόρια με μεγαλύτερη πέψη μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα στα μωρά.
Το γάλα με φόρμουλα δεν σερβίρεται σωστά
Το πώς να σερβίρετε γάλα φόρμουλας που δεν είναι σωστό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στα μωρά, όπως αναφέρεται από τον ιστότοπο Raising Children.
Ναι, η φόρμουλα είναι γενικά διαθέσιμη σε μορφή σκόνης. Αυτό θα απαιτήσει να παρασκευάσετε γάλα σε σκόνη με ζεστό νερό για να πιει το μωρό.
Δυστυχώς, το γάλα φόρμουλας που παρασκευάζεται με λιγότερο νερό θα κάνει το γάλα πιο παχύρρευστο.
Ως αποτέλεσμα, τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος φόρμουλας για τα μωρά θα περάσουν πιο αργά από τα έντερα και θα προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
Έτσι, εάν το γάλα σερβίρεται με τον σωστό τρόπο, η δυσκοιλιότητα στα μωρά μπορεί να αποφευχθεί.
Αντίθετα, μετρήστε πρώτα το νερό και προσαρμόστε την ποσότητα γάλακτος σε σκόνη που θέλετε να αναμίξετε.
Αποφύγετε να προσθέτετε πολύ νερό ή άλλα υγρά στο γάλα γιατί μπορεί να μειώσει ή να βλάψει τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο γάλα για τα μωρά.
Τα παιδιά έχουν ορισμένα προβλήματα υγείας
Η φόρμουλα γάλακτος που προκαλεί δυσκοιλιότητα δεν προκαλείται πάντα από την περιεκτικότητα σε γάλα σε αυτό.
Οι αιτίες της βρεφικής δυσκοιλιότητας λόγω της κατανάλωσης γάλακτος μπορεί να προκληθούν από ανωμαλίες ή προβλήματα στο σώμα του μωρού.
Πιθανότατα η πάθηση που έχει το μωρό είναι η δυσανεξία στη λακτόζη ή μια αλλεργία στο γάλα.
Και οι δύο αυτές συνθήκες αναφέρονται στην περιεκτικότητα σε λακτόζη (φυσική ζάχαρη στο αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα).
Η δυσανεξία στη λακτόζη εμφανίζεται όταν το σώμα δεν έχει τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την πέψη της λακτόζης.
Αφού το μωρό πιει αγελαδινό γάλα ή φάει τροφή που περιέχει αγελαδινό γάλα, θα παρουσιάσει διάφορα συμπτώματα, όπως:
- Διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- Το στομάχι του γρυλίζει συχνά υποδηλώνοντας πολλά αέρια και φούσκωμα
- Γοητευτικό λόγω άλλων συμπτωμάτων, όπως πόνο στο στομάχι, πονοκέφαλο και κόπωση
Εν τω μεταξύ, οι αλλεργίες προκαλούνται από το ανοσοποιητικό σύστημα που εκλαμβάνει τη λακτόζη ως απειλή.
Εκτός από το να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα, μια αλλεργία στο γάλα μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα με κράμπες στο στομάχι.
Εάν το μικρό σας εμφανίσει τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν μετά τη χορήγηση γάλακτος φόρμουλας, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Πώς να πίνετε με ασφάλεια γάλα φόρμουλας που δεν σας προκαλεί δυσκοιλιότητα
Οι διατροφικές ανάγκες των μωρών κάθε μέρα πρέπει πάντα να ικανοποιούνται για να υποστηρίζεται η ανάπτυξη και η ανάπτυξη καθώς και η υγεία του σώματος.
Η διατροφική πρόσληψη μπορεί να ληφθεί από το μητρικό γάλα και το γάλα φόρμουλα.
Εν τω μεταξύ, εάν το μωρό είναι άνω των 6 μηνών, μπορείτε να δώσετε βρεφική τροφή με στερεή υφή ή στερεά τροφή σύμφωνα με το πρόγραμμα συμπληρωματικής διατροφής.
Εάν το παιδί σας παρουσιάζει σημάδια ασυμβατότητας με την κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος, όπως δυσκοιλιότητα ή διάρροια, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή εναλλακτική φόρμουλα για ένα μωρό με δυσκοιλιότητα.
Ο λόγος είναι ότι κάθε μάρκα εναλλακτικού γάλακτος φόρμουλας έχει διαφορετική σύνθεση και διατροφικό περιεχόμενο.
Η συμβολή και η προσοχή του γιατρού σίγουρα θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το καλύτερο για το μικρό σας.
Η διαβούλευση με έναν γιατρό δεν είναι μόνο απαραίτητη για την επιλογή γάλακτος, αλλά βοηθά επίσης στη συμπλήρωση των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το παιδί.
Τα μωρά που δεν μπορούν να πιουν αγελαδινό γάλα είναι επιρρεπή σε ανεπάρκεια βιταμίνης D ή ασβεστίου.
Επομένως, ο γιατρός θα σας βοηθήσει να λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη D ή ασβέστιο από άλλες τροφές.
Η υπέρβαση της δυσκοιλιότητας που βιώνουν τα μωρά δεν είναι μόνο με την προσοχή στις επιλογές γάλακτος ή την παραγωγή υποκατάστατων.
Ωστόσο, προσπάθειες για να ξεπεραστεί η δυσκοιλιότητα στα βρέφη λόγω γάλακτος μπορούν επίσης να γίνουν με την αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών και τη σωστή διατροφή.
Εναλλακτικές επιλογές για γάλα φόρμουλας που δεν προκαλούν δυσκοιλιότητα στα μωρά
Μπορείτε να αποτρέψετε τα μωρά που παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα λόγω του γάλακτος φόρμουλα δίνοντας προτεραιότητα στον θηλασμό τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους.
Μπορείτε να το συνεχίσετε μέχρι να γίνει 2 ετών εάν το επιθυμείτε.
Επιπλέον, δώστε προσοχή στην παρουσίαση γάλακτος φόρμουλας για μωρά που έχουν δυσκοιλιότητα.
Μετά την πραγματοποίηση αυτών των αλλαγών, η δυσκοιλιότητα που επιτίθεται στο μωρό θα ανακάμψει σύντομα και δεν θα επανέλθει.
Ωστόσο, εάν η φόρμουλα εξακολουθεί να προκαλεί δυσκοιλιότητα στο μωρό σας, πιθανότατα θα χρειαστεί να αλλάξετε το γάλα.
Ναι, το γάλα φόρμουλας πρέπει να αντικατασταθεί με εναλλακτικό γάλα.
Ακολουθεί μια εναλλακτική λύση αντί του γάλακτος που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα στα μωρά:
1. Γάλα χωρίς λακτόζη
Για παιδιά που δεν μπορούν να πίνουν γάλα από αγελάδες, μπορείτε να δώσετε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας ή χωρίς λακτόζη.
Το θρεπτικό περιεχόμενο δεν διαφέρει πολύ από το αγελαδινό γάλα, μόνο η λακτόζη έχει αφαιρεθεί. Έχει και λίγο πιο γλυκιά γεύση.
Παρόλο που δεν περιέχει λακτόζη, εξακολουθεί να υπάρχει πιθανότητα τα μωρά με δυσανεξίες ή αλλεργίες να μην μπορούν να πιουν αυτό το γάλα.
2. Γάλα σόγιας
Το γάλα σόγιας είναι πολύ δημοφιλές ως εναλλακτική λύση γάλακτος για μωρά που έχουν δυσανεξία ή αλλεργία στο αγελαδινό γάλα.
Το γάλα που παρασκευάζεται από σπόρους σόγιας περιέχει θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπος, σίδηρο, κάλιο και ασβέστιο.
Ξεκινώντας από την Allergy UK, το γάλα σόγιας δεν πρέπει να χορηγείται σε μωρά που δεν είναι ακόμη 6 μηνών επειδή περιέχει φυτοοιστρογόνα.
3. Γάλα αμυγδάλου
Εκτός από το γάλα σόγιας, το γάλα αμυγδάλου είναι επίσης μια επιλογή ως εναλλακτικό γάλα για μωρά που έχουν δυσκοιλιότητα λόγω του γάλακτος φόρμουλα.
Αυτό το γάλα παρασκευάζεται με άλεσμα καβουρδισμένων αμυγδάλων για να σχηματιστεί μια πάστα.
Στη συνέχεια, η πάστα αναμιγνύεται με νερό για να παραχθεί γάλα αμυγδάλου.
Το γάλα αμυγδάλου περιέχει κάποιες φυτικές ίνες παρόλο που έχει γίνει γάλα.
Αυτό σημαίνει ότι αυτό το γάλα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να καλύψουν τις καθημερινές τους ανάγκες σε φυτικές ίνες. Εκτός από φυτικές ίνες, αυτό το γάλα περιέχει επίσης θερμίδες, πρωτεΐνες, κάλιο και ενίσχυση ασβεστίου.
Στην πραγματικότητα υπάρχει επίσης γάλα βρώμης και Γάλα ρυζιού, αλλά συνήθως αυτή είναι η τελευταία λύση εάν το μωρό δεν είναι συμβατό με γάλα αμυγδάλου ή γάλα σόγιας.
Γάλα βρώμης είναι γάλα που προέρχεται από προσωρινή πάστα βρώμης Γάλα ρυζιού είναι νερό που προέρχεται από βρασμένο ρύζι.
Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε περαιτέρω τον γιατρό σας εάν θέλετε να παρέχετε μια εναλλακτική επιλογή γάλακτος που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα στο μωρό.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!