Αντί να κάνετε καλή όραση, η χρήση βρώμικων φακών επαφής μπορεί σίγουρα να έχει κακό αντίκτυπο στην υγεία της όρασής σας. Επομένως, σίγουρα πρέπει να ξέρετε πώς να καθαρίζετε και να φροντίζετε αποτελεσματικά τους φακούς επαφής.
Πώς να φροντίζετε και να καθαρίζετε τους σωστούς φακούς επαφής
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, οι βρώμικοι ή αταίριαστοι φακοί επαφής μπορούν να χαράξουν την επένδυση του ματιού σας.
Ο καθαρισμός του με οφθαλμικές σταγόνες δεν είναι αποτελεσματική λύση γιατί μπορεί να βλάψει το υγρό στους φακούς επαφής σας. Γι' αυτό, πριν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε φακούς επαφής, πρέπει να έχετε και τις κατάλληλες γνώσεις.
Για παράδειγμα, οι φακοί επαφής μιας χρήσης είναι συνήθως πιο πρακτικοί επειδή δεν απαιτούν πολλή φροντίδα, σε σύγκριση με τους φακούς επαφής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν επανειλημμένα.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να καθαρίσετε και να φροντίσετε τους φακούς επαφής σας, ώστε να μην αντιμετωπίζετε κόκκινα μάτια, ερεθισμούς λόγω φακών επαφής και άλλα προβλήματα με τα μάτια.
1. Πλύνετε τα χέρια πριν χειριστείτε φακούς επαφής
Μία από τις σημαντικές συμβουλές για τη φροντίδα και τη χρήση φακών επαφής είναι να πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν χειριστείτε τους φακούς επαφής.
Προσπαθήστε να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και ξεπλύνετε καλά.
Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν υπολείμματα σαπουνιού, αρώματος, λαδιού ή λοσιόν στις παλάμες σας.
Ο λόγος είναι ότι το να κρατάτε και να φοράτε απευθείας φακούς επαφής χωρίς να πλένετε πρώτα τα χέρια σας μπορεί να κινδυνεύετε να μεταφέρετε παθογόνα που προκαλούν μόλυνση από τα δάχτυλά σας στους φακούς επαφής και στη συνέχεια να καταλήξουν στα μάτια σας.
Κάνε λοιπόν συνήθεια να πλένεις τα χέρια σου πριν και αφού κάνεις κάτι.
Μια συμβουλή που πρέπει επίσης να δοκιμάσετε είναι να στεγνώσετε τα χέρια σας με χαρτομάντιλο ή πετσέτα που δεν αφήνει χνούδι πριν φορέσετε φακούς επαφής.
Αυτό είναι σημαντικό για να μην κολλάει βρωμιά ή χνούδι στα χέρια σας.
2. Αφαιρέστε τους φακούς επαφής πριν κάνετε ντους και ύπνο
Η επόμενη συμβουλή για τη χρήση φακών επαφής είναι ότι πρέπει να θυμάστε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής.
Αφαιρέστε τους φακούς επαφής πριν κάνετε μπάνιο, κολύμπι ή οποιαδήποτε δραστηριότητα που μπορεί να βάλει νερό στα μάτια σας.
Αυτό γίνεται για να αποτραπεί η προσκόλληση μικροβίων ή χημικών ενώσεων στο νερό, όπως το χλώριο, στους φακούς επαφής.
Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, θα εμφανιστούν συνήθως ήπια συμπτώματα, όπως πόνος και φαγούρα στα μάτια.
Το να ξεχάσετε να βγάλετε τους φακούς επαφής σας όταν κάνετε μπάνιο μπορεί να οδηγήσει σε επιπεφυκίτιδα λόγω βακτηριακής λοίμωξης.
Επιπλέον, για να φροντίζετε και να διατηρείτε την καθαριότητα, πρέπει να αφαιρείτε τους φακούς επαφής πριν πάτε για ύπνο.
Αυτό συμβαίνει γιατί όταν κοιμάστε, το κλείσιμο των ματιών σας δεν κάνει τα δάκρυα να μην μπορούν να μεταφέρουν τόσο οξυγόνο όσο όταν ανοίγετε τα μάτια σας.
3. Αποφύγετε τη χρήση νερού βρύσης
Μετά την επιτυχή αφαίρεση του φακού επαφής χωρίς προβλήματα, αποφύγετε τη χρήση νερού βρύσης για τον τρόπο φροντίδας και καθαρισμού του φακού επαφής.
Σύμφωνα με τον ιστότοπο της Υπηρεσίας Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ, σχεδόν κάθε νερό της βρύσης περιέχει ακανθαμόμπα, βακτήρια που μπορούν να κολλήσουν και να μολύνουν τους φακούς επαφής σας.
Εάν αυτό αφεθεί ανεξέλεγκτο, μπορεί σίγουρα να προκαλέσει προβλήματα στα μάτια σας λόγω της βακτηριακής λοίμωξης.
Επομένως, κάντε συνήθεια να χρησιμοποιείτε ειδικό υγρό καθαρισμού για φακούς επαφής, ώστε να διατηρούνται καθαροί.
4. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό υγρό καθαριστικό φακών
Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό υγρό καθαριστικό φακών όταν το καθαρίζετε.
Το πώς να φροντίζετε και να καθαρίζετε τους φακούς επαφής σε αυτόν είναι πολύ σημαντικό, επειδή οι φακοί που χρησιμοποιείτε συχνά είναι επιρρεπείς σε βακτηριακές λοιμώξεις.
Υπάρχουν πραγματικά πολλοί τύποι υγρού καθαρισμού φακών επαφής. Μεταξύ αυτών, τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι πολλαπλών χρήσεωνλύσεις.
Σύμφωνα με το CDC, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν καθαρίζετε τους φακούς επαφής σας με: λύση πολλαπλών χρήσεων.
- Τρίψτε και ξεπλύνετε τους φακούς επαφής κάθε φορά που τους βγάζετε.
- Αποθηκεύστε τους φακούς επαφής στο υγρό καθαρισμού που μόλις ξαναγεμίσατε.
- Αποφύγετε την ανάμειξη νέων και παλαιών υγρών καθαρισμού γιατί μπορεί να είναι μολυσμένα.
- Πλύνετε τη θήκη των φακών επαφής με υγρό καθαρισμού.
- Αφαιρέστε την περίσσεια του διαλύματος από το δοχείο αποθήκευσης και στεγνώστε με ένα νέο, καθαρό.
- Αποθηκεύστε το καθαρό δοχείο ανάποδα σε ένα καθαρό χαρτομάντιλο, ανοιχτό μετά από κάθε χρήση για να αποτρέψετε τη συσσώρευση μικροβίων.
- Αντικαταστήστε τα δοχεία αποθήκευσης κάθε τρεις μήνες.
5. Αποφύγετε να φοράτε φακούς επαφής για πολύ καιρό
Η συνήθεια να φοράτε φακούς επαφής για πολύ καιρό αποδεικνύεται ότι είναι κακή όχι μόνο για την υγεία των ματιών, αλλά και για τους ίδιους τους φακούς επαφής.
Επομένως, ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να διατηρήσετε και να φροντίσετε την ποιότητα των φακών επαφής σας είναι να τους ξεκουράζετε για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Οι φακοί επαφής, ειδικά οι μαλακοί, δημιουργούν ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον για την αναπαραγωγή μικροοργανισμών όπως βακτήρια, μικρόβια, μύκητες και παράσιτα.
Ως αποτέλεσμα, οι φακοί επαφής σας κινδυνεύουν να γίνουν τόπος αναπαραγωγής μικροβίων και η ποιότητά τους θα μειωθεί.
Επομένως, φροντίστε να δίνετε στα μάτια σας χώρο για να αναπνέουν ελεύθερα για λίγες ώρες την ημέρα.
Δηλαδή, αφιερώστε λίγο από τον χρόνο σας μέσα στην ημέρα χωρίς να χρησιμοποιήσετε φακούς επαφής.
6. Προσοχή στην ημερομηνία λήξης
Ένας άλλος τρόπος που δεν είναι λιγότερο σημαντικός στη φροντίδα των φακών επαφής σας είναι να προσέχετε την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη συσκευασία των φακών επαφής σας.
Η ημερομηνία λήξης είναι ένα ασφαλές όριο για το πόσο καιρό μπορούν να φορεθούν οι φακοί επαφής χωρίς να βλάψουν τα μάτια σας.
Εάν οι φακοί επαφής σας έχουν περάσει την ημερομηνία λήξης τους, θα πρέπει να τους πετάξετε και να μην τους φορέσετε ποτέ ξανά.
Οι ληγμένοι φακοί επαφής επιτρέπουν βακτηριακή και μυκητιακή μόλυνση σε αποστειρωμένα αλατούχα διαλύματα.
Αυτό κάνει τους φακούς επαφής που θα φοράτε στα μάτια σας να επικαλύπτονται με διάφορες σκόνες ή άλλα μικρά σωματίδια.
Ως αποτέλεσμα της χρήσης ληγμένων φακών επαφής, οι φακοί γίνονται άβολα στη χρήση και ακόμη χειρότερα, μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις στα μάτια.
Η χρήση φακών επαφής σημαίνει ότι δεσμεύεστε να γνωρίζετε και να εφαρμόζετε πώς να φροντίζετε και να καθαρίζετε σωστά τους φακούς επαφής σας.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες και να ανησυχείτε για τη μόλυνση, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να δείτε εάν οι φακοί επαφής που φοράτε τώρα είναι κατάλληλοι.