Η αγάπη είναι ένα από τα πιο χαρούμενα συναισθήματα. Όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση με κάποιον, είναι βέβαιο ότι θα αισθάνεστε σαν να βλέπετε ο ένας τον άλλον κάθε μέρα, να χαμογελάτε όταν ανοίγετε ένα μήνυμα κειμένου από τον σύντροφό σας και να μην μπορείτε να σταματήσετε να τον σκέφτεστε. Ωστόσο, εάν αφεθεί για πολύ και δεν ελέγχεται, η αγάπη έχει τη δυνατότητα να μετατραπεί σε μια ανθυγιεινή εμμονή και να απειλήσει τη σχέση. Λοιπόν, πώς ξέρετε αν αυτό που νιώθετε είναι αγάπη ή εμμονή;
Νιώθεις ερωτευμένος ή απλώς μια ανθυγιεινή εμμονή;
Σύμφωνα με ρεπορτάζ από το MedicineNet, η ευφορία του να ερωτευτείς είναι φυσιολογική στους πρώτους μήνες κάθε ρομαντικής σχέσης.
Το να σκέφτεσαι συνεχώς τον σύντροφό σου και να θέλεις πάντα να συναντιόμαστε είναι ένα φυσικό συναίσθημα στην αρχή μιας ερωτοτροπίας. Με τον καιρό, μια υγιής αγάπη πρέπει να εξελιχθεί σε μια σχέση που σέβεται ο ένας τον άλλον.
Ωστόσο, αν έχουν περάσει μερικοί μήνες και εξακολουθείτε να σκέφτεστε πάρα πολύ τον σύντροφό σας, ακόμη και σε σημείο που ολόκληρη η ζωή σας να επικεντρώνεται αποκλειστικά σε αυτόν, θα μπορούσε να είναι σημάδι εμμονής.
Ακολουθούν ορισμένες δηλώσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ αγάπης και εμμονής:
1. Η αγάπη κάνει την καρδιά να ηρεμεί, η εμμονή προκαλεί ανησυχία
Όταν είστε σε σχέση με κάποιον αρκετό καιρό, θα πρέπει να αισθάνεστε πιο άνετα και να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον.
Η υγιής αγάπη θα σας δώσει ειρήνη. Πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας εξακολουθεί να σας αγαπά ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να επικοινωνείτε όλη μέρα. Θα καταλάβετε ότι και οι δύο έχετε φορτωμένα προγράμματα.
Ωστόσο, όταν κυριαρχεί η εμμονή, θα νιώθετε πάντα ανήσυχοι και εξαρτημένοι. Δυσκολεύεστε αν δεν κάνετε μια δραστηριότητα με τον σύντροφό σας, δεν απαντήσετε στο σύντομο μήνυμά σας για πέντε λεπτά ή αν σκέφτεστε τι σας έχει πει και τι σας έχει κάνει ο σύντροφός σας.
Με άλλα λόγια, η αγάπη ή η εμμονή μπορεί να διακριθεί από το βαθμό στον οποίο νιώθετε σωματική και συναισθηματική εξάρτηση από τον σύντροφό σας.
2. Η αγάπη δίνει ελευθερία, ενώ η εμμονή είναι εγκράτεια
Το να εστιάζετε υπερβολικά στον σύντροφό σας στις πρώτες μέρες του ραντεβού δεν είναι απαραίτητα σημάδι εμμονής, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Σύμφωνα με τον Robert Vallerand, ψυχολόγο στο βιβλίο του με τίτλο The Psychology of Passion: A Dualistic Model , αν κάποιος σε αγαπάει, σημαίνει ότι σε εμπιστεύεται με όλη του την καρδιά.
Η αληθινή αγάπη θα περιμένει πάντα τα καλύτερα πράγματα στη ζωή του συντρόφου τους. Αυτό περιλαμβάνει την παροχή του δικού σας χώρου εάν το χρειάζεται ο σύντροφός σας.
Είναι διαφορετικά με την εμμονή. Οι άνθρωποι που έχουν εμμονή με τους συντρόφους τους θα στοιχειώνονται πάντα από αισθήματα ανησυχίας, ακόμη και από τυφλή ζήλια.
Αν έχεις εμμονή, έχεις την τάση να γίνεσαι κτητικός και να ελέγχεις υπερβολικά τη ζωή του συντρόφου σου. Μπορείτε να ρυθμίσετε με ποιους θα αλληλεπιδρά ο σύντροφός σας, ζητώντας από τον σύντροφό σας να επικοινωνεί μαζί σας όσο πιο συχνά γίνεται, ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν άτομα που ζητούν πρόσβαση στους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων του συντρόφου τους.
Αυτό συμβαίνει γιατί έχετε έναν παράλογο φόβο να χάσετε τον σύντροφό σας. Εάν νιώθετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, ήρθε η ώρα να αναρωτηθείτε αν αυτό που νιώθετε είναι αγάπη ή εμμονή.
3. Η αγάπη σε κάνει να μεγαλώνεις, η εμμονή όχι
Σε μια υγιή σχέση αγάπης, εσείς και ο σύντροφός σας έχετε την τάση να εξελίσσεστε προς μια θετική κατεύθυνση, τόσο από την άποψη της αυτο-ανάπτυξης όσο και από την κατεύθυνση της σχέσης.
Αυτό δεν θα το βρείτε στο αίσθημα της εμμονής. Ο Vallerand προσθέτει ότι οι ανθυγιεινές εμμονές σας εμποδίζουν να ανοιχτείτε στην ανάπτυξη του συντρόφου σας. Είναι δύσκολο για εσάς να δείτε ότι ο σύντροφός σας πρέπει να έχει μια δική του ζωή.
Ένα άλλο σημάδι που πρέπει να δώσετε προσοχή είναι πώς εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να υποστηρίζετε ο ένας τις δραστηριότητες ή τα χόμπι του άλλου.
Εάν αισθάνεστε υπερβολικά εξαρτημένοι από τον σύντροφό σας, ώστε η δουλειά ή τα χόμπι σας να διαταραχθούν, ή από την άλλη πλευρά περιορίζετε τις δραστηριότητες του συντρόφου σας εκτός της σχέσης ραντεβού, μπορεί η αγάπη σας να έχει μετατραπεί σε εμμονή.
4. Η αγάπη δίνει προτεραιότητα στις ανάγκες και των δύο, η εμμονή βλέπει μόνο προσωπικά συμφέροντα
Όταν έχετε εμμονή, μπορεί να μην συνειδητοποιείτε ότι ό,τι κάνετε για αυτόν τον σύντροφο και τη σχέση είναι μόνο για να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες και τον εγωισμό σας.
Στην εμμονή, έχετε την τάση να ξεχνάτε την πιο σημαντική πτυχή ότι η αγάπη πρέπει να βασίζεται στην αμοιβαία κατανόηση και σεβασμό και για τα δύο μέρη.
Αν νιώθετε ότι δεν καταλαβαίνετε τι πραγματικά χρειάζεται ο σύντροφός σας, ήρθε η ώρα να αξιολογήσετε αν τα συναισθήματα που νιώθετε είναι αληθινή αγάπη ή εμμονή.