Ο καθένας έχει συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο, για παράδειγμα να ακούει μουσική πριν τον ύπνο ή να φορά κάλτσες ενώ κοιμάται. Η ύπαρξη αυτής της συνήθειας θεωρείται ότι παρέχει άνεση ώστε να κοιμάστε καλύτερα. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που έχουν τη συνήθεια να μην φορούν εσώρουχα όταν κοιμούνται. Προφανώς, υπάρχουν διάφορα οφέλη από αυτή τη συνήθεια. Έλα, μάθε περισσότερα!
Τα οφέλη του ύπνου χωρίς εσώρουχα
Κάθε συνήθεια θα έχει σίγουρα καλό και κακό αντίκτυπο, συμπεριλαμβανομένης της συνήθειάς σας να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε. Ας συζητήσουμε ένα προς ένα τα ακόλουθα οφέλη.
1. Κάνει τον ύπνο πιο ήρεμο
Υπάρχουν πολλά μοντέλα εσωρούχων που μπορείτε να βρείτε στην αγορά. Ένα από αυτά, από καουτσούκ στην άκρη του εσωρούχου. Αυτός ο τύπος εσωρούχων με καουτσούκ προσκολλάται στο δέρμα, έτσι ώστε να αισθάνεται σφιχτό όταν χρησιμοποιείται. Ο ύπνος με τέτοια εσώρουχα σίγουρα θα σας κάνει να νιώθετε άβολα, σωστά; Τέλος, κοιμήσου τόσο όχι ήσυχα.
Γι' αυτό κάποιοι προτιμούν να κοιμούνται χωρίς εσώρουχα. Τα οφέλη του ύπνου χωρίς εσώρουχα, φυσικά, παρέχουν άνεση. Μπορείτε επίσης να κινηθείτε ελεύθερα ενώ κοιμάστε.
2. Αποτρέψτε τον ιδρωτοποιημένο ύπνο και τη θερμότητα
Για μερικούς ανθρώπους, ο ύπνος με τα εσώρουχά τους μπορεί να τους κάνει να ιδρώνουν πιο εύκολα. Ο ύπνος με την κατάσταση του παντελονιού βρεγμένο λόγω ιδρώτα σίγουρα θα προκαλέσει δυσφορία.
Μπορεί επίσης να προκαλέσει τσιμπήματα. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η αιτία της καύσωνα είναι η υπερθέρμανση και η ξαπλωμένη θέση σε μακριά θέση. Λοιπόν, κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορείτε να περάσετε 7-8 ώρες στο κρεβάτι. Επιπλέον, οι στρώσεις εσωρούχων, τα εξωτερικά παντελόνια και οι κουβέρτες μπορούν να κάνουν το δέρμα να ιδρώσει.
Ο συνδυασμός των δύο μπορεί να προκαλέσει φραγμένους αγωγούς ιδρώτα. Αντί να εξατμιστεί, ο ιδρώτας παγιδεύεται κάτω από το δέρμα, προκαλώντας φλεγμονή και εξανθήματα στο δέρμα. Συμπερασματικά, μπορεί να αισθανθείτε καύσωνα από τον ύπνο φορώντας εσώρουχα.
Αυτό είναι που κάνει τον ύπνο χωρίς εσώρουχα να προσφέρει οφέλη για την πρόληψη της θερμότητας γύρω από τη βουβωνική χώρα και τους μηρούς.
3. Μειώστε τον κίνδυνο μόλυνσης
Είναι ξεκάθαρο, σωστά, αν ο ύπνος με εσώρουχα μπορεί να κάνει το δέρμα σας να ιδρώσει; Ναι, αυτή η κατάσταση θα κάνει το δέρμα πιο υγρό.
Λοιπόν, οι μύκητες και τα βακτήρια αρέσουν οι παθήσεις υγρού δέρματος. Χωρίς να το γνωρίζετε, μύκητες και βακτήρια που υπάρχουν στο δέρμα πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Ο αριθμός των μυκήτων και των βακτηρίων που είναι πάρα πολύ από όσο θα έπρεπε, μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις, ειδικά στον κόλπο.
Η κολπική μόλυνση από ζυμομύκητες μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό κνησμό, πόνο και πόνο, πρήξιμο και εκκρίσεις από τον κόλπο. Αυτά τα συμπτώματα δεν διαφέρουν πολύ από μια μυκητιασική λοίμωξη του πέους.
Έτσι, μπορείτε να συμπεράνετε ότι τα οφέλη του ύπνου χωρίς εσώρουχα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.
4. Διατηρήστε την ποιότητα του σπέρματος
Οι ερευνητές αποκαλύπτουν ότι φορώντας στενά εσώρουχα οι όρχεις δεν μπορούν να αναπνεύσουν ελεύθερα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία των όρχεων.
Ειδικά όταν κοιμάστε με παντελόνι που προκαλεί παρεμπόδιση της ροής του αίματος στους όρχεις. Τελικά, αυτό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Αυτό έμμεσα κάνει την ποιότητα του σπέρματος να είναι κακή.
Επομένως, ο ύπνος χωρίς εσώρουχα έχει τη δυνατότητα να διατηρήσει την ποιότητα του σπέρματος στους άνδρες.
5. Κάντε τη σχέση πιο αρμονική
Ο ύπνος χωρίς εσώρουχα αποδεικνύεται ευεργετικός για τα παντρεμένα ζευγάρια. Ο λόγος είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας θα νιώσετε πιο οικεία κάνοντας επαφή δέρμα με δέρμα.
Αυτό θα διεγείρει επίσης την παραγωγή της ορμόνης ωκυτοκίνης στο σώμα, η οποία επηρεάζει τη διάθεση, κάνοντας εσάς και τον σύντροφό σας πιο χαλαρούς στη σεξουαλική επαφή. Ως αποτέλεσμα, αυτός ο θετικός αντίκτυπος μπορεί να κάνει την οικιακή ζωή πιο ρομαντική και αρμονική.
Λοιπόν, είναι καλύτερα να φοράμε εσώρουχα για ύπνο ή όχι;
Το να φοράτε εσώρουχα ή όχι ενώ κοιμάστε, είναι στην πραγματικότητα η επιλογή σας. Εάν αισθάνεστε άνετα με αυτό, υπάρχουν πολλά πιθανά οφέλη για εσάς. Από την άλλη, αν νιώθετε ότι ο ύπνος με τα εσώρουχά σας δεν έχει κακό αποτέλεσμα, το να τηρείτε αυτή τη συνήθεια δεν είναι επίσης πρόβλημα.
Αυτό που πρέπει να προσέξεις είναι να διατηρείς πάντα καθαρά τα εσώρουχα που φοράς. Πλύνετε τα σωστά και αλλάξτε τα εσώρουχά σας αν λερωθούν. Στη συνέχεια, για να μπορείτε να κοιμάστε χωρίς να ιδρώνετε ή να φαγούρα το δέρμα σας, δοκιμάστε να προσαρμόσετε τον φωτισμό, τη θερμοκρασία και την καθαριότητα του δωματίου σας.