Κάθε μέρα παράγεις εκατομμύρια νεκρά κύτταρα δέρματος. Εάν δεν καθαριστεί, θα υπάρξει συσσώρευση στο δέρμα που παρεμβαίνει στην υγεία του δέρματός σας. Η απολέπιση είναι ένας ειδικός τρόπος για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Ωστόσο, είναι αυτή η θεραπεία καλή για το δέρμα;
Η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος σημαίνει διατήρηση της ισορροπίας του δέρματος
Το δέρμα αποβάλλει φυσικά το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος από καιρό σε καιρό. Αυτή η φυσική διαδικασία κάνει τα κύτταρα στο δέρμα να πεθαίνουν κάθε μέρα.
Αλλά καθώς μεγαλώνετε, η απολέπιση επιβραδύνεται, γεγονός που μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό, ξεφλουδισμένο και φαγούρα.
Πώς να κάνετε απολέπιση αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος σημαίνει ότι βοηθά το δέρμα να επιταχύνει τη διαδικασία απολέπισης και βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων δερματικών παθήσεων. Γι' αυτό η απολέπιση είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για το δέρμα.
Υπάρχουν δύο τρόποι για να κάνετε απολέπιση. Πρώτον, σωματικά με μια βούρτσα ή σφουγγάρισμα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. ο δεύτερος τρόπος γίνεται χημικά με την εφαρμογή οξέος στο δέρμα για να διαλυθούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Εκτός από την επιτάχυνση της διαδικασίας απολέπισης, η απολέπιση παρέχει και άλλα οφέλη. Το δέρμα γίνεται πιο φωτεινό επειδή η συσσώρευση των κυττάρων του δέρματος έχει καθαριστεί και η ροή του αίματος στο πρόσωπο γίνεται πιο ομαλή.
Για να μην ξεχνάμε, αυτή η διαδικασία αυξάνει την αποτελεσματικότητα της φροντίδας του δέρματος. Ο λόγος είναι ότι το στρώμα του δέρματος διεισδύει πιο εύκολα από τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος ενώ αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, εάν γίνει μακροπρόθεσμα.
Για το λόγο αυτό, η απολέπιση μπορεί να είναι μια θεραπεία για την αποκατάσταση του δέρματος με τάση ακμής και των κηλίδων του δέρματος που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο.
Οφέλη από το τρίψιμο σώματος και πώς να το κάνετε στο σπίτι
Θα έχετε όλα τα οφέλη της απολέπισης, αρκεί να…
Αν και τα οφέλη είναι πολλά και γενικά είναι εύκολο να γίνουν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν δερματολόγο. Πρέπει επίσης να κατανοήσετε την κατάσταση και τον τύπο του δέρματος και να εξετάσετε το περιεχόμενο του κατάλληλου προϊόντος για το δέρμα σας.
Αυτό συμβαίνει γιατί η χημική απολέπιση, η οποία παράγει τα μέγιστα αποτελέσματα, έχει τη δυνατότητα να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματός σας, εάν το προϊόν που θα επιλέξετε δεν είναι κατάλληλο.
Στην ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, ο δρ. Ο Marry P. Luppo, FAAD, καθηγητής υγείας του δέρματος στο Tulane University of Medicine είπε ότι άτομα με ειδικές δερματικές παθήσεις όπως η ακμή ή η ροδόχρου ακμή θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν για να κάνουν απολέπιση.
Άτομα με πιο σοβαρές καταστάσεις απολέπισης που διατρέχουν κίνδυνο για μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση (PIH) θα πρέπει να αποφεύγουν τις θεραπείες απολέπισης. Άρα, δεν είναι όλοι κατάλληλοι για απολέπιση.
Πώς να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κάνοντας απολέπιση;
Για να λειτουργεί βέλτιστα η διαδικασία αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος που κάνετε, δώστε προσοχή στους παρακάτω τρόπους.
1. Γνωρίστε τον τύπο του δέρματός σας
Ο καθένας έχει διαφορετικό τύπο δέρματος. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας πριν κάνετε περιποίηση (φροντίδα του δέρματος) οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένης της απολέπισης.
Διότι, ο τύπος δέρματος που έχετε είναι μια ένδειξη για το ποια θεραπεία πρέπει να κάνετε και πόσο συχνά κάνετε τη θεραπεία.
2. Επιλέξτε τα σωστά προϊόντα περιποίησης
Εάν έχετε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε ένα προϊόν απολέπισης που είναι πιο ανοιχτό σε σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ. Εάν ο τύπος του δέρματός σας είναι πιο λιπαρός, επιλέξτε ένα προϊόν περιποίησης με υψηλότερη περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ, περίπου δύο τοις εκατό.
Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή, ρετινόλη ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, τα οποία μπορούν να μειώσουν την υγρασία του δέρματος και να προκαλέσουν ξηρό δέρμα με τάση για ακμή.
Φροντίστε να καθαρίζετε πάντα σφουγγάρισμα ή βουρτσίστε πριν και μετά τη χρήση. Το ίδιο και η καθαριότητα των πετσετών που χρησιμοποιείτε.
3. Δημιουργήστε ένα τακτικό πρόγραμμα
Το πόσο συχνά κάνετε απολέπιση θα πρέπει να εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Κανονικά, η απολέπιση γίνεται δύο φορές την εβδομάδα.
Για το λιπαρό δέρμα συνιστάται πιο συχνά η θεραπεία απολέπισης. Στη συνέχεια για το ευαίσθητο δέρμα, απολέπιση λιγότερο συχνά, για παράδειγμα μία φορά την εβδομάδα.
Εάν κάνετε απολέπιση με μια διαδικασία μικροδερμοαπόξεσης, θα κάνετε απολέπιση αρκετές φορές μέσα σε λίγες εβδομάδες. Δημιουργήστε ένα κανονικό πρόγραμμα απολέπισης, είτε πρόκειται για ραντεβού με γιατρό είτε για πρόγραμμα που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι.
Ποικιλία Scrub από φυσικά συστατικά που είναι καλά και κάνουν λαμπερό
4. Επιλέξτε μια κατάλληλη μέθοδο απολέπισης
Για ξηρό, ευαίσθητο ή με τάση ακμής δέρμα, συνιστάται η περιποίηση του με ένα πανί και ένα ήπιο χημικό απολεπιστικό. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ακμή και έχει καεί από τον ήλιο, επιλέξτε ένα προϊόν χημικής θεραπείας και ένα πιο ελαφρύ scrub.
Εν τω μεταξύ, για το λιπαρό δέρμα, επιλέξτε προϊόντα χημικής περιποίησης που έχουν ισχυρότερη περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ και τη βοήθεια ενός scrub ή βούρτσας προσώπου.
5. Κάντε απολέπιση σωστά και προσεκτικά
Πριν κάνετε απολέπιση, καθαρίστε πρώτα το πρόσωπό σας. Στη συνέχεια, πλύνετε ξανά το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το προϊόν ή σφουγγάρισμα απαλά στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις.
Κάντε αυτό για 30 δευτερόλεπτα και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Στεγνώστε το πρόσωπό σας χτυπώντας απαλά με μια στεγνή πετσέτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ομοιόμορφα ενυδατική κρέμα δέρματος, ώστε να διατηρείται η υγρασία του δέρματος.