Έχεις δει την ταινία Τιτανικός; Αν ναι, θυμάστε μια σκηνή όπου ο αρσενικός χαρακτήρας που υποδύθηκε ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο πέθανε μετά από κρύο στην κρύα θάλασσα; Στην πραγματική περίπτωση της βύθισης αυτού του πλοίου, πολλά θύματα πέθαναν από το κρύο. Αυτό συμβαίνει επειδή πρέπει να κολυμπήσουν στη θάλασσα όπου η θερμοκρασία φτάνει τους μείον 2 βαθμούς Κελσίου, η κατάσταση αυτή ονομάζεται υποθερμία. Πώς εμφανίζεται η υποθερμία;
Η υποθερμία επιτίθεται επίσης σε πολλούς ορειβάτες των Ιμαλαΐων. Αυτό συνήθως προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες του σώματος. Τότε, εάν εμείς που ζούμε σε τροπικές χώρες μπορούμε δυνητικά να επηρεαστούμε από υποθερμία; Πώς μπορεί να συμβεί αυτή η υποθερμία; Δείτε αυτό το άρθρο.
Τι είναι η υποθερμία;
Η υποθερμία είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη θερμότητα του σώματος επειδή η θερμοκρασία πέφτει πολύ γρήγορα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί τη θερμοκρασία του σώματός σας να φτάσει σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία κάτω από 35°C. Όταν η θερμοκρασία του σώματός σας πέσει πολύ χαμηλά, η καρδιά, το νευρικό σύστημα και άλλα όργανα δεν μπορούν να λειτουργήσουν βέλτιστα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, η υποθερμία μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη αποτυχία της λειτουργίας της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος και τελικά να οδηγήσει σε θάνατο.
Η αιτία της υποθερμίας είναι ο πολύ κρύος καιρός ή το νερό. Αλλά η υπερβολική ώρα σε περιβάλλον ή δωμάτιο που είναι πιο κρύο από τη θερμοκρασία του σώματός σας είναι επίσης μια αιτία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν δεν φοράτε ζεστά ρούχα ή όταν δεν μπορείτε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο.
Πώς εμφανίζεται η υποθερμία;
Η θερμοκρασία του σώματός μας ελέγχεται σε ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος. Ο υποθάλαμος είναι υπεύθυνος για την αναγνώριση των αλλαγών στη θερμοκρασία του σώματος και την ανάλογη ανταπόκριση. Το σώμα παράγει θερμότητα από μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα που υποστηρίζουν ζωτικές λειτουργίες του σώματος.
Εάν οι περιβαλλοντικές συνθήκες ή το δωμάτιο είναι πιο κρύο, το σώμα θα χρειαστεί αυτόματα θερμότητα. Ο υποθάλαμος θα αναγνωρίσει αυτήν την αλλαγή θερμοκρασίας. Συνήθως το σώμα ανταποκρίνεται με μια ρίγη κίνηση, αυτή είναι η προστατευτική απόκριση του σώματος να παράγει θερμότητα μέσω της μυϊκής δραστηριότητας.
Κανονικά η δραστηριότητα της καρδιάς και του ήπατος παράγει θερμότητα για το σώμα. Αρκεί το σώμα να βρίσκεται σε κρύο περιβάλλον ή δωμάτιο. Αυτό το όργανο θα μειωθεί στην παραγωγή θερμότητας για το σώμα. Αυτό προκαλεί την προστασία για τη διατήρηση της θερμότητας του σώματος και του εγκεφάλου κάτω ή ακόμα και σταματά. Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να επιβραδύνει την εγκεφαλική δραστηριότητα, την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό είναι που προκαλεί την υποθερμία να χαρακτηριστεί ως επικίνδυνη ιατρική κατάσταση εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα.
Ποιες συνθήκες μας επιτρέπουν να βιώσουμε υποθερμία;
Εάν δεν έχετε σχέδια να πάτε στα Ιμαλάια, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε υποθερμία. Η υποθερμία δεν επηρεάζει μόνο άτομα που ζουν μόνο σε χώρες που έχουν 4 εποχές. Υπάρχει όμως η πιθανότητα να το ζήσουμε και αυτό. Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν υποθερμία.
- Φορώντας ρούχα που δεν ζεσταίνουν το σώμα, ειδικά σε κρύες καιρικές συνθήκες.
- Το να βρίσκεστε έξω για πολύ καιρό ακόμα κι αν ο καιρός είναι πολύ κρύος ή βρέχει πολύ.
- Σε κρύες ή υγρές συνθήκες μην μετακινηθείτε αμέσως σε ζεστό μέρος ή αλλάξτε ρούχα.
- Η θερμοκρασία στο δωμάτιο δεν είναι αρκετά ζεστή, ειδικά για γονείς και μωρά.
- Το AC έχει ρυθμιστεί πολύ κρύο.