Φυσικά είναι ενοχλητικό αν όταν ξυπνάτε βλέπετε σπυράκια να εμφανίζονται στο πρόσωπο, ειδικά γύρω από τα μάγουλα, τη μύτη, το μέτωπο ή το πηγούνι. Λοιπόν, για να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτό, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε την αιτία της ακμής στο πρόσωπο. Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω κριτικές για να μάθετε την αιτία της ακμής στο πρόσωπο με βάση τη θέση του, ώστε να είναι πιο εύκολο να ξεπεραστεί.
Αιτίες ακμής στο πρόσωπο με βάση τη θέση της
Το δέρμα έχει αδένες λιπαρότητας και πόρους. Όταν οι αδένες πετρελαίου παράγουν υπερβολικό λίπος ή όταν η βρωμιά φράζει τους πόρους, τότε σχηματίζονται μαύρα στίγματα. Αυτές οι κωμωδίες στη συνέχεια γίνονται σπυράκια που μπορεί να είναι μεγάλα ή μικρά σε μέγεθος.
Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι δεν είναι όλες οι ακμή το ίδιο, μερικές συνοδεύονται από λευκοκέφαλες και υπάρχει επίσης μια τάση να προκαλείται φλεγμονή επειδή εμφανίζεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Όχι μόνο αυτό, αλλά και ο τύπος της ακμής στο πρόσωπο ποικίλλει, ανάλογα με τη θέση της. Οι ακόλουθες περιοχές του προσώπου είναι συχνά κατάφυτες με ακμή:
1. Σπυράκια γύρω από τη γραμμή των μαλλιών
Η περιοχή της γραμμής των μαλλιών, η οποία είναι γύρω από τους κροτάφους και το άνω μέτωπο, είναι συχνά η περιοχή της ακμής. Οι περισσότεροι από τους άνδρες που χρησιμοποιούν λάδι μαλλιών τείνουν να έχουν αυτό το είδος ακμής. Ο λόγος είναι ότι το λάδι μαλλιών μπορεί να μπλοκάρει το φυσικό λάδι (σμήγμα) που απελευθερώνεται από τους πόρους. Τελικά, εμφανίζεται μια απόφραξη και εμφανίζεται ένα σπυράκι. Εάν αυτό συμβεί σε εσάς, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα με λάδι μαλλιών.
Οι γυναίκες παρουσιάζουν επίσης συχνά αυτό το είδος ακμής, που συνήθως προκαλείται από το να μην ξεπλένουν πολύ τα υπολείμματα σαπουνιού καθαρισμού προσώπου στην περιοχή. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεπλύνει καλά όλες τις περιοχές του προσώπου σας, συμπεριλαμβανομένης της γραμμής μεταξύ του προσώπου και των μαλλιών σας.
2. Σπυράκια στα μάγουλα
Ένα άλλο σημείο που δεν ξεφεύγει από την ακμή είναι τα μάγουλα. Στην πραγματικότητα, η ακμή σε αυτήν την περιοχή μπορεί να εμφανιστεί λόγω πολλών πραγμάτων, όπως ακάθαρτες μαξιλαροθήκες, βρώμικα κινητά τηλέφωνα, τη συνήθεια να αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια ή ακόμα και τον ιδρώτα που συσσωρεύεται πίσω από το χιτζάμπ. Ο λόγος είναι ότι τα βακτήρια μπορούν να κολλήσουν οπουδήποτε, όπως στα χέρια, στις μαξιλαροθήκες, στα κινητά τηλέφωνα ή στα πέπλα.
Για να το αποτρέψετε αυτό, μην ξεχνάτε να αλλάζετε τη μαξιλαροθήκη ή την κουβέρτα σας κάθε εβδομάδα. Έτσι, η μαξιλαροθήκη διατηρείται καθαρή και δεν φιλοξενεί βακτήρια που μπορούν να κάνουν τα μάγουλά σας να ξεσπάσουν.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι η οθόνη του τηλεφώνου σας είναι πάντα καθαρή πριν σηκώσετε το τηλέφωνο. Φοβάμαι, υπάρχουν βακτήρια που κολλάνε στην οθόνη του τηλεφώνου και μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια στα μάγουλα. Οπότε, το θέμα είναι να διατηρείτε καθαρά τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε, ειδικά αυτά που θα χρησιμοποιηθούν στην περιοχή του προσώπου.
3. Σπυράκια στο πηγούνι
Η ανάπτυξη της ακμής σε αυτήν την περιοχή προκαλείται συνήθως από την αύξηση και την πτώση των επιπέδων των ορμονών. Η ακμή που οφείλεται σε ασταθείς ορμόνες εμφανίζεται συνήθως λόγω περίσσειας ανδρογόνων, έτσι ώστε οι αδένες του πετρελαίου να παράγουν υπερβολική λιπαρότητα και τελικά να φράξουν τους πόρους.
Αυτή η κατάσταση βιώνεται συχνά από τις γυναίκες πριν από την έμμηνο ρύση ή κατά τη μετάβαση στη χρήση αντισυλληπτικών. Σύμφωνα με την Health Line, η διατροφή επηρεάζει επίσης τα επίπεδα ορμονών, ώστε να μπορεί να προκαλέσει ακμή.
Εάν η ακμή προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε το σωστό φάρμακο για την ακμή σας. Εν τω μεταξύ, αν η ακμή στο πρόσωπο οφείλεται σε δίαιτα, τότε θα πρέπει να αλλάξετε άμεσα την τρέχουσα διατροφή σας. Αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, επεξεργασμένα τρόφιμα και λιπαρά τρόφιμα.
4. Σπυράκια στο μέτωπο και τη μύτη
Ακμή στο πρόσωπο στη μύτη και στο μέτωπο ή Ζώνη Τ, συνήθως προκαλείται από λιπαρές δερματικές παθήσεις και στρες. Το άγχος δεν επηρεάζει την παραγωγή ελαίου, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Στην πραγματικότητα, η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή σε αυτή την περιοχή.
Για να το ξεπεράσετε, ξεκινήστε να διαχειρίζεστε καλά το άγχος, όπως να κάνετε τακτική άσκηση ή διαλογισμό. Μην ξεχνάτε να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό και να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης προσώπου που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερβολικής λιπαρότητας. Στη συνέχεια, διατηρήστε ένα μοτίβο ύπνου, ώστε να διατηρείται η ποιότητα του ύπνου.
Γνωρίζοντας την αιτία, θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ακμή στο πρόσωπό σας. Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τα δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Επιπλέον, φροντίστε η τεχνική του πλυσίματος του προσώπου σας να είναι σωστή και μην ξεχνάτε να καθαρίζετε μακιγιάζ πριν τον ύπνο. Το να διατηρείτε το σώμα ενυδατωμένο είναι επίσης ένας εύκολος τρόπος για να διατηρήσετε υγιές δέρμα και να αποτρέψετε την ακμή.