Δεν είναι παράξενο θέαμα να βλέπεις έναν συνάδελφο γραφείου που μόλις είχε γρίπη ή γρίπη χθες, ενώ την επόμενη μέρα δύο άλλοι άνθρωποι προσβλήθηκαν επίσης από την ίδια ασθένεια. Και έτσι μέχρι που τελικά όλο το γραφείο κόλλησε γρίπη. Τα συμπτώματα της γρίπης είναι πολύ μεταδοτικά, επομένως ιδανικά θα πρέπει πρώτα να πάρετε αναρρωτική άδεια μέχρι να θεραπευτείτε πλήρως. Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς μεταδίδεται ο ιός της γρίπης; Γιατί η διαδικασία μετάδοσης της γρίπης είναι τόσο γρήγορη;
Πώς μεταδίδεται η γρίπη;
Η γρίπη είναι μια λοίμωξη από τον ιό της γρίπης της αναπνευστικής οδού. Αυτή η ασθένεια έχει συμπτώματα που είναι σχεδόν παρόμοια με το κρυολόγημα, αλλά πιο σοβαρά. Τα άτομα που έχουν μολυνθεί από αυτόν τον ιό θα εμφανίσουν υψηλό πυρετό, μυϊκούς πόνους και σοβαρούς πονοκεφάλους που μπορεί να κάνουν το σώμα να καταρρεύσει για μέρες.
Αυτή η ασθένεια μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Ο τρόπος μετάδοσης του ιού γίνεται μέσω σταγονιδίων σάλιου (σταγονίδιο) άτομα που είναι άρρωστα με γρίπη.
Εδώ είναι οι 3 πιο συνηθισμένοι τρόποι μετάδοσης του ιού της γρίπης σε άλλους ανθρώπους:
1. Κοντά στον πάσχοντα
Ένας τρόπος μετάδοσης του ιού της γρίπης είναι μέσω των σταγονιδίων σάλιου που φτύνουν όταν ένα μολυσμένο άτομο φτερνίζεται, βήχει ή απλώς μιλάει. Τα σταγονίδια σάλιου μπορούν να εκτοξευθούν στον αέρα έως και 30 cm και ακόμη και 1 μέτρο, και τελικά εισπνέονται από τους ανθρώπους γύρω.
2. Σωματική επαφή με τον ασθενή
Η γρίπη μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω της αφής, για παράδειγμα με χειραψία. Ένα μολυσμένο άτομο θα συνεχίσει να φτερνίζεται και να καθαρίζει τη μύτη του ή να καλύπτει τη μύτη του όταν φτερνίζεται με τα χέρια του. Φυσικά ο ιός θα κολλήσει στα χέρια του και θα κολλήσει να κινείται σε κάθε αντικείμενο που αγγίζει.
Όταν κάνετε χειραψία, ο ιός μπορεί να μεταφερθεί στα χέρια σας.
3. Αγγίζοντας την επιφάνεια αντικειμένων που εκτίθενται στον ιό
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι ιοί μπορούν να κολλήσουν στην επιφάνεια αντικειμένων, όπως πόμολα πόρτας, κινητά τηλέφωνα, τραπέζια, ακόμη και τραπεζογραμμάτια. Επομένως, η μετάδοση είναι πολύ εύκολο να συμβεί μόνο αγγίζοντας την επιφάνεια ενός αντικειμένου που περιέχει τον ιό της γρίπης.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, οι ιοί της γρίπης μπορούν να επιβιώσουν έξω από το ανθρώπινο σώμα για αρκετές ώρες, ανάλογα με τον τύπο της επιφάνειας. Γενικά, οι ιοί μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο σε μεταλλικές, πλαστικές ή γυάλινες επιφάνειες. Άλλοι παράγοντες, όπως τα επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας, μπορούν επίσης να επηρεάσουν το πόσο καιρό μπορεί να επιβιώσει ο ιός έξω από το σώμα.
Εάν ένα υγιές άτομο αγγίξει ένα αντικείμενο που έχει εκτεθεί, ο ιός της γρίπης μπορεί να μολύνει αυτό το άτομο. Ο κίνδυνος μετάδοσης θα είναι υψηλότερος εάν το άτομο αγγίξει απευθείας τη μύτη ή το στόμα του χωρίς να πλύνει πρώτα τα χέρια του.
Η μετάδοση μπορεί να συμβεί, ακόμη και πριν εμφανιστούν συμπτώματα γρίπης
Ο ιός της γρίπης είναι πιο ευαίσθητος στη μετάδοση κατά τη φάση της επώασης, που είναι ο χρόνος που μεσολαβεί από την πρώτη έκθεση στον ιό έως ότου εμφανιστούν τα συμπτώματα. Η φάση επώασης (επίσης γνωστή ως περίοδος παραθύρου) συμβαίνει γενικά περίπου 24 ώρες έως επτά ημέρες (μία εβδομάδα) μετά την πρώτη επαφή με τον ιό. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μολυνθείτε και να εμφανίσετε συμπτώματα οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της περιόδου επώασης.
Οι ενήλικες μπορούν να μεταδώσουν τον ιό της γρίπης σε άλλα άτομα εντός 5-10 ημερών αφότου αισθανθούν συμπτώματα. Έτσι, εάν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα γρίπης την τρίτη ημέρα της περιόδου επώασης, μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλα άτομα για έως και 10 ημέρες μετά από αυτήν.
Μετά από αυτό, η σοβαρότητα της μετάδοσης της γρίπης θα μειωθεί παρόλο που ο κίνδυνος μετάδοσης παραμένει ο ίδιος. Εν τω μεταξύ, τα υγιή παιδιά θα μολυνθούν έως και δύο εβδομάδες αργότερα.
Επιπλέον, τα άτομα των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο και έχουν γρίπη μπορούν να μεταδώσουν τον ιό της γρίπης για εβδομάδες ή και μήνες μετά την ανάρρωσή τους από την ασθένεια.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να είναι μεταδοτικά ακόμη και πριν το μολυσμένο άτομο αισθανθεί τα συμπτώματα ή συνειδητοποιήσει ότι έχει αρρωστήσει. Αυτός είναι ο λόγος που η γρίπη μπορεί να παίρνει τόσες πολλές ζωές κάθε χρόνο.
Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του οργανισμού που έχει προσβληθεί από γρίπη;
Υπάρχουν πολλά σημάδια εάν έχει συμβεί η μετάδοση της γρίπης. Τα συμπτώματα της γρίπης εμφανίζονται γενικά ξαφνικά, αν και προηγουμένως η κατάσταση του σώματος ήταν καλή. Τα ακόλουθα είναι κοινά συμπτώματα γρίπης:
- Καταρροή με φαγούρα
- Συνέχισε να φτερνίζεσαι
- Πόνοι σώματος
- Το σώμα αισθάνεται αδύναμο
- Βήχας
- Πυρετός
- Πονοκέφαλο
- Ναυτία και έμετος
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος αντιμετώπισης της γρίπης. Απλά με φάρμακα για το κρυολόγημα χωρίς ιατρική συνταγή στο φαρμακείο ή το φαρμακείο, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας συνεχίσουν να επιδεινώνονται και συνοδεύονται από δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος και πυρετό που δεν υποχωρεί, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Πώς να αποτρέψετε τη μετάδοση της γρίπης;
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), δεν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος για να αποφευχθεί πλήρως η μετάδοση του ιού της γρίπης. Ο λόγος είναι ότι, παρόλο που βρίσκεστε σε θεραπεία, αυτό δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματα της γρίπης θα σταματήσουν να εξαπλώνονται αμέσως.
Γι' αυτό το εμβόλιο της γρίπης είναι ο πιο σημαντικός τρόπος πρόληψης της μετάδοσης της γρίπης. Εάν έχετε εμβολιαστεί, οι πιθανότητες να κολλήσετε γρίπη από τους γύρω σας θα είναι μικρότερες.
Ένας άλλος τρόπος για να αποτρέψετε τη μετάδοση της γρίπης είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι μέχρι να καθαριστούν ή να το χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ. Η τήρηση της προσωπικής υγιεινής είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της μετάδοσης του ιού της γρίπης. Επιπλέον, ελαχιστοποιήστε την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα και παίρνετε βιταμίνη C για να αποτρέψετε τα κρυολογήματα.