Ο πόνος στη μασχάλη μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα που ίσως δεν έχετε προσέξει πριν. Μερικές από τις αιτίες είναι κοινές και εύκολο να αντιμετωπιστούν. Από την άλλη πλευρά, ο πόνος στη μασχάλη μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας ή πιο σοβαρής κατάστασης υγείας. Επομένως, μην υποτιμάτε τον πόνο σας. Μάθετε τι προκαλεί τον πόνο στη μασχάλη παρακάτω.
Διάφορα πράγματα που προκαλούν πόνο στη μασχάλη
1. Μυϊκός τραυματισμός
Ο μείζονος θωρακικός, ο μυς που εκτείνεται από το στήθος μέχρι τον ώμο, μπορεί να τραυματιστεί κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων (για παράδειγμα, ανύψωση βαρέων αντικειμένων) ή κατά τη διάρκεια αθλημάτων. Εκτός από τους μύες του στήθους, οι μύες του άνω βραχίονα μπορούν επίσης να τεντωθούν και να τραβήξουν όταν ρίχνουμε, σηκώνουμε ή εκτελούμε άλλες κινήσεις.
Ο τραυματισμός αυτών των μυών μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει φλεγμονή και πόνο στις μασχάλες.
2. Ξύρισμα ή ερεθισμός
Οι επώδυνες μασχάλες μπορεί να προκληθούν από ερεθισμό από λάθος τεχνική ξυρίσματος ή από το τρίψιμο των μαλλιών. Ορισμένα αποσμητικά, αντιιδρωτικά, απορρυπαντικά και σαπούνια μπάνιου μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό ή αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος της μασχάλης. Αυτός ο ερεθισμός του δέρματος μπορεί να προκαλέσει ένα εξάνθημα που ονομάζεται δερματίτιδα εξ επαφής. Η δερματίτιδα εξ επαφής μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα του δέρματος της μασχάλης, πρήξιμο, πόνο και θερμότητα.
3. Έρπης ζωστήρας
Ο έρπης ζωστήρας είναι μια μεταδοτική δερματική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό Vαρικέλα ζωστήρα. Αυτός ο ιός προκαλεί κόκκινα οζίδια γεμάτα με νερό που αισθάνονται ζεστό και φαγούρα. Οι περιοχές που επηρεάζονται συχνότερα είναι τα χέρια, το στήθος και το πρόσωπο. Ο έρπης ζωστήρας μπορεί επίσης να προκαλέσει φολιδωτό δερματικό εξάνθημα και αίσθημα μυρμηκίασης στη μολυσμένη περιοχή.
4. Διογκωμένοι λεμφαδένες
Υπάρχουν περίπου 600 λεμφαδένες στο σώμα, αλλά μόνο λίγοι μπορούν να γίνουν αισθητοί ή να αγγιχτούν με το χέρι. Αυτά περιλαμβάνουν κάτω από τη γνάθο, το λαιμό και τις μασχάλες. Οι λεμφαδένες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση ασθενειών και στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι λεμφαδένες σας μπορεί να διογκωθούν όταν έχετε λοίμωξη, όπως η γρίπη.
Υπάρχουν επίσης αρκετές άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν την κατάσταση των λεμφαδένων, όπως λεμφοίδημα, λοίμωξη λεμφαδενίτιδας, λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (ARI), ωτίτιδες, πονόλαιμος, ιογενείς λοιμώξεις, έως λύκος. Ο Λύκος είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των λεμφαδένων.
Όλες αυτές οι διαταραχές των λεμφαδένων μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη μασχάλη.
5. Ρευματισμοί
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλοι τύποι πόνου στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και πρήξιμο στις αρθρώσεις. Είναι επίσης πιθανό να εμφανιστεί οίδημα γύρω από τις αρθρώσεις της μασχάλης, προκαλώντας πόνο.
6. Περιφερική αρτηριακή νόσος
Η περιφερική αρτηριακή νόσος είναι μια στένωση των μικρών αιμοφόρων αγγείων στα χέρια ή τα πόδια. Αυτή η στένωση θα μειώσει το οξυγόνο στους περιβάλλοντες ιστούς. Οι μύες που στερούνται οξυγόνου θα αισθάνονται πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν έχετε περιφερική αρτηριακή νόσο στη μία ή και στις δύο μασχάλες, θα αισθανθείτε αυτόν τον πόνο.
7. Καρκίνος του μαστού
Ο καρκίνος του μαστού είναι συχνά ανώδυνος στα αρχικά του στάδια. Όμως με την πάροδο του χρόνου θα νιώσετε πόνο ή θα νιώσετε ένα εξόγκωμα κάτω από το χέρι ή στο στήθος. Θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν συμβεί αυτό.
Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τον πόνο στη μασχάλη μου;
- Χρησιμοποιώντας παγοκύστη για τη μείωση του μυϊκού πόνου
- ΜΣΑΦ φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και τον πόνο.
- Χρησιμοποιώντας ζεστές κομπρέσες για την ανακούφιση των διογκωμένων λεμφαδένων
- Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να αποτρέψετε την ξηρότητα του δέρματος στις μασχάλες
- Αποφύγετε τα αποσμητικά, τα σαπούνια και τα απορρυπαντικά που περιέχουν αλλεργιογόνα ή είναι ερεθιστικά
- Φορέστε φαρδιά ρούχα, αποφύγετε ρούχα που είναι στενά στα μπράτσα και τις μασχάλες
- Αποφύγετε το ξύρισμα με ξυράφι που μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό
Πότε πρέπει να πάω αμέσως στο γιατρό;
Εάν ο πόνος στη μασχάλη σας εμφανίζεται με μυϊκή ένταση, μπορεί να είστε σε θέση να ανακάμψετε πλήρως ξεκουράζοντας τους μύες σας για μερικές ημέρες.
Ωστόσο, εάν το παράπονό σας δεν υποχωρήσει ή επιδεινωθεί, για παράδειγμα, το πρήξιμο μεγαλώνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Συνήθως θα παραπεμφθείτε σε έναν αιματολόγο που ειδικεύεται στην εξειδίκευση στους λεμφαδένες ή σε έναν ειδικό για τον καρκίνο του μαστού εάν υπάρχει υποψία ότι το εξόγκωμα είναι καρκίνος.
Επιπλέον, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν υπάρχει πόνος που συνοδεύεται από τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Ξαφνικός έντονος πόνος κάτω από τη μασχάλη
- Έχοντας αιμορραγία στη μασχάλη
- Εάν αντιμετωπίζετε επίσης δύσπνοια
- Αναπνευστικά προβλήματα όπως συριγμός ή πνιγμός κατά την αναπνοή
- Μέρος του σώματος ξαφνικά παραλύει
- Ένα κόκκαλο βγαίνει από το δέρμα