Περιποίηση μαλλιών δεν χρειάζονται μόνο οι γυναίκες. Οι άνδρες χρειάζονται επίσης περιποίηση μαλλιών για να διατηρούν τα μαλλιά τους υγιή και φυσικά όμορφα. Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, πολλά προβλήματα θα εμφανιστούν στα μαλλιά σας.
Οδηγός περιποίησης μαλλιών για άνδρες
Ξεκινώντας από τα πολύ ξηρά μαλλιά, την τριχόπτωση, μέχρι τη φαλάκρα είναι μερικά από τα ταλαιπωρημένα μαλλιά που αντιμετωπίζουν συχνά οι άνδρες. Πώς να κάνετε τη σωστή ανδρική περιποίηση μαλλιών; Παρακάτω είναι η λίστα.
1. Μην λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα
Η αρχή της ανδρικής περιποίησης μαλλιών που είναι σημαντικό να σημειωθεί είναι ότι δεν λούζετε συχνά τα μαλλιά σας με σαμπουάν. Η συνήθεια που κάνουν συχνά οι άνδρες είναι το λούσιμο των μαλλιών με σαμπουάν. Ούτε λίγοι που λούζουν τα μαλλιά τους δύο φορές την ημέρα λόγω της ζέστης.
Στην πραγματικότητα, το πολύ συχνά λούσιμο και βρέξιμο των μαλλιών σας μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής σας πολύ ξηρό και να χάσει τη φυσική του υγρασία. Τα μαλλιά μπορεί να έχουν φαγούρα. Έτσι, μπορείτε να λούζετε τα μαλλιά σας μία φορά κάθε δύο μέρες ή μετά την άσκηση.
2. Στεγνώστε απαλά τα μαλλιά, μην τα τρίβετε
Αφού χρησιμοποιήσετε το σαμπουάν, χρησιμοποιήστε μαλακτικό μαλλιών και στη συνέχεια στεγνώστε τα μαλλιά σας απαλά χτυπώντας το κεφάλι σας και στεγνώνοντάς τα με φυσούνα. Χρησιμοποιήστε μια χτένα με μεγάλα δόντια για να αποτρέψετε το τράβηγμα και την πτώση των μαλλιών κατά το χτένισμα.
Καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε πετσέτα για να τρίψετε τα μαλλιά σας αν θέλετε να στεγνώσουν γρήγορα. Επειδή, το τρίψιμο των μαλλιών που είναι ακόμα βρεγμένα βλάπτει στην πραγματικότητα την επιδερμίδα (το πιο εξωτερικό στρώμα της τρίχας).
Αποφύγετε επίσης να χρησιμοποιείτε πολύ συχνά πιστολάκι μαλλιών. Επειδή, η ζεστή θερμοκρασία μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά ξηρά.
5 υγιεινοί τρόποι για να φροντίσετε τα μαλλιά για άνδρες με μακριά μαλλιά
3. Χρησιμοποιήστε και conditioner
Σχετικά με το conditioner, μην επιλέγετε μόνο. Αναζητήστε ένα μαλακτικό μαλλιών που περιέχει πρωτεΐνες και μέταλλα. Αυτό το περιεχόμενο είναι πολύ σημαντικό για να διατηρήσει την υγεία των ανδρικών μαλλιών και να κάνει τα μαλλιά πιο εύχρηστα.
Σύμφωνα με τον Oscar Blandi, κορυφαίο κομμωτή στη Νέα Υόρκη των ΗΠΑ, το conditioner δεν είναι μόνο για τα γυναικεία μαλλιά. Το χρειάζονται και τα ανδρικά μαλλιά. Επιπλέον, τα μαλλιά των ανδρών είναι συνήθως πιο κοντά και πιο εύκολα αραιώνουν.
Το Conditioner είναι πολύ σημαντικό για την αποκατάσταση του όγκου των μαλλιών ενός άνδρα. Το Conditioner λειτουργεί επίσης ως ισορροπία για το σαμπουάν που χρησιμοποιείται. Ένα από τα αποτελέσματα της χρήσης σαμπουάν είναι ότι τα μαλλιά γίνονται ξηρά.
Λοιπόν, το conditioner λειτουργεί ως ενυδατική κρέμα, ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά και αποκαθιστά τη φυσική λάμψη των μαλλιών με θρεπτικά συστατικά.
Αφού χρησιμοποιήσετε το conditioner, μην το ξεβγάλετε αμέσως, περιμένετε λίγο να απορροφηθούν τα συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής και δυναμώστε τους θύλακες της τρίχας.
4. Κανονικό κούρεμα
Αυτή η ανδρική περιποίηση μαλλιών δεν πρέπει να χάσετε. Το κούρεμα είναι ο μόνος γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα ταλαιπωρημένα μαλλιά. Κόψτε, λοιπόν, τακτικά τα μαλλιά σας για να απαλλαγείτε από τις σχισμένες άκρες.
Εάν μεγαλώνετε τα μαλλιά σας, είναι καλή ιδέα να κόβετε τις άκρες σας τακτικά κάθε 6-8 εβδομάδες. Απλώς κόψτε τα άκρα για να αφαιρέσετε τυχόν κατεστραμμένα μέρη.
5. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα για τα μαλλιά
Η χρήση πάρα πολλών προϊόντων μαλλιών, όπως τζελ, σπρέι μαλλιών, βαφές, πομάδες και άλλα προϊόντα μαλλιών πολύ συχνά και υπερβολικά μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται αφύσικα.
Η υπερβολική χρήση προϊόντος κάνει επίσης τα μαλλιά πιο βαριά. Θα διαταράξει τη δική σας άνεση αν δεν μειωθεί.
Όσο το δυνατόν περισσότερο, μειώστε τα προϊόντα μαλλιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν χτενίζετε ή χτενίζετε τα μαλλιά σας.
Επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα styling μαλλιών για άνδρες
6. Προσοχή στην πρόσληψη τροφής
Τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα είναι επίσης σημαντικά για την περιποίηση των μαλλιών των ανδρών. Παρακάτω είναι μερικά θρεπτικά συστατικά που είναι πολύ σημαντικά για την υγεία των μαλλιών σας:
Πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη μπορεί να εμποδίσει τα μαλλιά να μπερδεύονται και να πέφτουν εύκολα. Η πρωτεΐνη δίνει δύναμη στις ρίζες των μαλλιών και κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο φυσικά όμορφα.
Πηγές πρωτεΐνης μπορείτε να βρείτε από σόγια, γάλα, αυγά, ξηρούς καρπούς, τυρί, κρέας ψαριού, μοσχάρι, κρέας κοτόπουλου.
Βιταμίνη C
Για την ανάπτυξη και τη διατήρηση του φυσικού χρώματος των μαλλιών, η βιταμίνη C είναι η απάντηση. Η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να κάνει τα μαλλιά ενός άνδρα ξηρά ή σκασμένα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης C σας κάνει επίσης επιρρεπείς στην τριχόπτωση.
Τα φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν φράουλες, μάνγκο, παπάγια και ανανάδες. Τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν τις ντομάτες, τα αγγούρια, το κουνουπίδι και το σπανάκι.
Σίδερο
Ο σίδηρος είναι ένας προμηθευτής οξυγόνου για τα μαλλιά. Οι θύλακες των τριχών έχουν απόλυτη ανάγκη από οξυγόνο. Χωρίς αρκετό σίδηρο, η ροή του οξυγόνου στους θύλακες των τριχών θα είναι επίσης μικρότερη.
Εάν λείπει οξυγόνο, τότε τα θρεπτικά συστατικά που φτάνουν στους θύλακες της τρίχας δεν είναι επίσης βέλτιστα. Πηγές σιδήρου μπορούν να ληφθούν από πράσινα λαχανικά και βοδινό κρέας.
Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, διατηρεί την παραγωγή λιπαρότητας στην επιφάνεια του δέρματος, ώστε το τριχωτό της κεφαλής να μην στεγνώνει εύκολα.