Για τη βέλτιστη ανάπτυξη και ανάπτυξη, οι γονείς πρέπει να διασφαλίσουν ότι η διατροφική πρόσληψη του παιδιού τους καλύπτεται σωστά. Ωστόσο, μερικές φορές, οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών δεν είναι σύμφωνες με την ημερήσια πρόσληψη τροφής. Εάν περπατάτε αρκετά, μπορεί να προκαλέσει διατροφικές ελλείψεις στο μικρό σας. Ακολουθεί μια εξήγηση του υποσιτισμού στα παιδιά που πρέπει να προσέχουν οι γονείς.
Ποια είναι η κατάσταση των υποσιτισμένων παιδιών;
Πηγή: BBC Ο υποσιτισμός είναι ο αντίκτυπος της μη εκπλήρωσης των διατροφικών αναγκών των παιδιών που συνεχίζεται εδώ και πολύ καιρό.
Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί να ξεκινήσει όταν το μωρό ή ακόμα στη μήτρα.
Δεν σταματά εκεί, ακόμη και μετά τη γέννηση του μωρού, η διατροφική πλήρωση για τα παιδιά πρέπει να λαμβάνεται υπόψη τουλάχιστον μέχρι τα 2 του χρόνια.
Αυτό θα πρέπει να είναι μια σημαντική ανησυχία που δεν πρέπει να υποτιμάται.
Ο λόγος είναι ότι από την εγκυμοσύνη μέχρι τα πρώτα 2 χρόνια της ηλικίας του παιδιού είναι μια χρυσή περίοδος που θα καθορίσει τη ζωή του επόμενου παιδιού.
Ο υποσιτισμός μπορεί να επιδεινωθεί εάν το παιδί έχει συχνά μολυσματικές ασθένειες.
Ως αποτέλεσμα, ο υποσιτισμός στα παιδιά μπορεί να κάνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού και να διαταράξει σωματικά.
Γενικά, τα υποσιτισμένα παιδιά έχουν γενικά χαμηλό σωματικό βάρος (λιποβαρής), λεπτό (φθείρων), σύντομο (καχυποψία)και ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων.
Στην ίδια την Ινδονησία, το πρόβλημα του υποσιτισμού στα παιδιά εξακολουθεί να αποτελεί σοβαρό πρόβλημα.
Με βάση τα στοιχεία του Riskesdas 2013, ο αριθμός των παιδιών κάτω των πέντε ετών που υποφέρουν από υποσιτισμό είναι 13,9 τοις εκατό, σύντομος (καυχησιολογικά) κατά 19,2 τοις εκατό και αραιό (φθείρων) κατά 6,8%.
Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα όταν ένα παιδί υποσιτίζεται;
Τα χαρακτηριστικά των υποσιτισμένων παιδιών διακρίνονται με βάση την ηλικία τους, όπως η ηλικία των βρεφών και των παιδιών άνω των 5 ετών. Εδώ είναι η πλήρης εξήγηση.
Συμπτώματα υποσιτισμού μωρού
Τα μωρά που υποσιτίζονται συνήθως παρουσιάζουν κάποια φυσικά χαρακτηριστικά ή σημάδια. Ξεκινώντας από τη σελίδα του NHS, τα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν ένα μωρό υποσιτίζεται είναι:
- Η ανάπτυξη του μωρού δεν πηγαίνει όπως θα έπρεπε, για παράδειγμα, το βάρος του μωρού δεν αυξάνεται.
- Τα μωρά βιώνουν αλλαγές στη συμπεριφορά τους, όπως το να νιώθουν ανήσυχα και συχνά ιδιότροπα.
- Είναι εύκολο να νιώθεις κουρασμένος επειδή η παροχή ενέργειας είναι λιγότερο από τη βέλτιστη σε σύγκριση με τα μωρά της ηλικίας του.
Τα κακά νέα είναι ότι, εκτός από σοβαρά διατροφικά και σωματικά προβλήματα υγείας, αυτή η διατροφική ανεπάρκεια ενέχει και κίνδυνο για τη ζωή του μικρού σας.
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο υποσιτισμός μπορεί να χωριστεί σε δύο, δηλαδή σε μέτριο υποσιτισμό (μέτρια υποσιτισμένη) και οξύ υποσιτισμό (σοβαρός οξύς υποσιτισμός).
Εάν ο μέτριος υποσιτισμός στα βρέφη παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε οξύ υποσιτισμό.
Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό ο μέτριος υποσιτισμός να οδηγήσει σε σπατάλη ή καθυστέρηση σε πιο σοβαρή μορφή.
Συμπτώματα υποσιτισμένων παιδιών
Σε παιδιά που υποσιτίζονται, εμφανίζονται διάφορα σημάδια και συγκεκριμένα:
- Χαμηλή όρεξη
- Το παιδί απέτυχε να ευδοκιμήσει (όσον αφορά το βάρος, το ύψος ή και τα δύο που δεν είναι κατάλληλα για την ηλικία του)
- Απώλεια σωματικού λίπους και μυϊκής μάζας
- Απώλεια μυϊκής δύναμης
- Πολύ εύκολο να θυμώσει, φαίνεται λήθαργο, μπορεί ακόμη και να κλάψει υπερβολικά
- Βιώνει άγχος και έλλειψη προσοχής στο περιβάλλον
- Δυσκολία καλής συγκέντρωσης.
- Ξηρό δέρμα και μαλλιά, ακόμα και τα μαλλιά πέφτουν εύκολα
- Τα μάγουλα και τα μάτια φαίνονται βυθισμένα
- Η διαδικασία επούλωσης πληγών είναι πολύ μεγάλη
- Ευάλωτο σε ασθένειες, με διαδικασία επούλωσης που τείνει να διαρκεί πολύ
- Ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται με τη χειρουργική επέμβαση
Ούτε είναι αδύνατο, η ανάπτυξη των νηπίων ως προς τη συμπεριφορά και τις πνευματικές ικανότητες των παιδιών είναι αρκετά αργή.
Στην πραγματικότητα, τα παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν ακόμη και μαθησιακές δυσκολίες όταν λείπει η διατροφική πρόσληψη στο σώμα τους.
Ποια είναι τα προβλήματα του υποσιτισμού στα παιδιά;
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, υπάρχουν διάφορα προβλήματα που προκύπτουν όταν τα παιδιά υποσιτίζονται (υποσιτισμός), περιλαμβάνει:
1. Λιποβαρή (λιποβαρής)
Τα λιποβαρή παιδιά χαρακτηρίζονται όταν το βάρος του παιδιού δεν είναι ίσο με το κανονικό βάρος στην ηλικιακή του ομάδα.
Ωστόσο, αυτή η κατάσταση υποδηλώνει επίσης αναντιστοιχία μεταξύ του βάρους και του ύψους του παιδιού. Κατά μία έννοια, το βάρος του παιδιού είναι συνήθως πολύ ελαφρύ για το μέγεθος του ύψους του.
Επομένως, το λιποβαρές μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας δείκτες βάρους σε σύγκριση με την ηλικία (W/U) ή σε σύγκριση με το ύψος (BW/TB).
Το παιδί λέγεται ότι είναι λιποβαρές όταν η τιμή μέτρησης z σκορ Η ανάπτυξη στο γράφημα είναι μεταξύ <-2 SD έως -3 τυπική απόκλιση (SD).
Εκτός από το λεπτό σώμα, ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν ένα παιδί είναι λιποβαρές είναι ότι είναι πολύ ευαίσθητο σε ασθένειες.
Αυτή η κατάσταση είναι δύσκολο για τους γονείς να προσδιορίσουν μόνοι τους. Χρειάζεστε τη βοήθεια παιδοδιατροφολόγου για να το ελέγξετε.
2. Αδύνατη (φθείρων)
Σε αντίθεση με το λιποβαρές (λιποβαρής), τα πολύ αδύνατα (σπαταλά) παιδιά έχουν πολύ χαμηλό βάρος και δεν ταιριάζουν με το ύψος τους.
Το βάρος του παιδιού που έχει φθείρων συνήθως πολύ κάτω από το κανονικό εύρος που θα έπρεπε να είναι.
Δείκτες που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της πιθανότητας φθείρων Στα παιδιά, το βάρος είναι ανάλογο του ύψους (BB/TB).
Η κατάσταση των σοβαρά υποσιτισμένων παιδιών χρησιμοποιείται επίσης συχνά για να περιγράψει φθείρων.
Ο λόγος είναι ότι τα παιδιά που είναι πολύ αδύνατα συνήθως δεν λαμβάνουν αρκετή διατροφική πρόσληψη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μάλιστα, το παιδί μπορεί επίσης να εμφανίσει ασθένειες που σχετίζονται με την απώλεια βάρους, όπως η διάρροια.
Τυπικά συμπτώματα που φαίνονται εύκολα αν το παιδί έχει φθείρων δηλαδή να έχει πολύ αδύνατο σώμα γιατί το βάρος του είναι πολύ χαμηλό.
3. Σύντομη (καυχησιολογικά)
Η καθυστέρηση είναι μια κατάσταση που διαταράσσει την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού, με αποτέλεσμα το ύψος του παιδιού να μην είναι φυσιολογικό ή να μην είναι στο ίδιο επίπεδο με τους φίλους της ηλικίας του.
Κακοβασία δεν εμφανίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά έχει διαμορφωθεί εδώ και πολύ καιρό επειδή οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών δεν ικανοποιούνται κατά την περίοδο ανάπτυξης.
Εκτός από τη διατροφική πρόσληψη, καυχησιολογικά Προκαλείται επίσης από υποτροπιάζουσες μολυσματικές ασθένειες και χαμηλό βάρος γέννησης (LBW).
Δεδομένου ότι το παιδί ήταν 3 μηνών, η κατάσταση καυχησιολογικά Γενικά έχει αρχίσει να αυξάνεται, μέχρι που η διαδικασία επιβραδύνει ακόμη περισσότερο όταν το παιδί είναι περίπου 3 ετών.
Έκτοτε, το διάγραμμα ανάπτυξης ύψους του παιδιού έχει μετακινηθεί για να ακολουθεί το φυσιολογικό διάγραμμα, αλλά με εκτίμηση που είναι κάτω από το κανονικό.
Δείκτες που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της πιθανότητας καυχησιολογικά στα παιδιά, δηλαδή το ύψος σε σύγκριση με την ηλικία (TB/U).
Το παιδί δηλώνεται πτερό καυχησιολογικά εάν το διάγραμμα ανάπτυξης ύψους σύμφωνα με την ηλικία είναι μικρότερο από -2 SD.
4. Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων
Όχι μόνο τα υποσιτισμένα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, αλλά και παιδιά με φυσιολογικό βάρος διατρέχουν τον ίδιο κίνδυνο.
Τα σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών είναι μία από τις προϋποθέσεις για τα παιδιά να υποσιτίζονται.
Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους ανεπάρκειας βιταμινών και μετάλλων είναι:
Βιταμίνη Α
Έλλειψη βιταμίνης Α εμφανίζεται όταν η πρόσληψη βιταμίνης Α από την καθημερινή διατροφή των νηπίων δεν είναι σε θέση να καλύψει τις ανάγκες τους.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί εάν το παιδί είναι επιρρεπές σε μολυσματικές ασθένειες, όπως η διάρροια και η ιλαρά.
Η δυσκολία στην όραση τη νύχτα είναι ένα από τα τυπικά συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Α.
Σε πιο σοβαρές καταστάσεις, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α στα παιδιά μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση λόγω βλάβης στον αμφιβληστροειδή και στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, τα παιδιά που έχουν έλλειψη βιταμίνης Α κινδυνεύουν να αναπτύξουν αναπνευστικά προβλήματα και μολυσματικές ασθένειες.
Από την άλλη πλευρά, αυτή η κατάσταση οδηγεί επίσης σε καθυστερημένη ανάπτυξη και ανάπτυξη των οστών στα παιδιά.
Όταν ένα παιδί έχει ανεπάρκεια βιταμίνης Α, μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται περιλαμβάνουν:
- Ξηρό δέρμα και μάτια
- καχεκτική ανάπτυξη
- Η όραση των παιδιών δεν είναι βέλτιστη τη νύχτα ή όταν το φως είναι αμυδρό
- Λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού
- Αργή διαδικασία επούλωσης πληγών
Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για περαιτέρω θεραπεία.
Σίδερο
Έλλειψη αίματος ή αναιμία εμφανίζεται όταν τα αποθέματα σιδήρου στο αίμα εξαντλούνται και υπάρχει πολύ μικρή παροχή στους μύες.
Εάν έχετε παρουσιάσει αναιμία, σημαίνει ότι η κατάσταση της έλλειψης σιδήρου που βιώνει το παιδί είναι αρκετά σοβαρή.
Με άλλα λόγια, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης και αιματοκρίτη στα ερυθρά αιμοσφαίρια ήταν κάτω από τις φυσιολογικές τιμές ή αποκόβω.
Εάν ένα παιδί υποσιτίζεται λόγω σιδήρου, διάφορα συμπτώματα θα μοιάζουν με:
- χλωμό δέρμα
- Κουράζεται εύκολα
- Αργή ανάπτυξη και ανάπτυξη
- Μειωμένη όρεξη
- Αίσθημα δυσκολίας στην αναπνοή
- Συχνές λοιμώξεις
- Αυξημένη επιθυμία για κατανάλωση ορισμένων τροφών, όπως παγωτό, πηγές υδατανθράκων ή άλλα
Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για περαιτέρω εξέταση.
Ιώδιο
Το ιώδιο είναι ένα είδος μετάλλου που είναι σημαντικό για την υποστήριξη της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών, θυροξίνης και τριοδοτυρονίνης. Διάφορα συμπτώματα ανεπάρκειας ιωδίου στα παιδιά όπως:
- Οίδημα στον αυχένα (βρογχοκήλη)
- Σοβαρή κόπωση
- Εύκολη πτώση μαλλιών
- Ξηρό δέρμα
- Αργός καρδιακός ρυθμός
- Δυσκολία στη μελέτη και τη συγκέντρωση
Εάν το παιδί σας εμφανίσει οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να πάρετε αμέσως το παιδί σας στον γιατρό.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον υποσιτισμό στα παιδιά;
Στην πραγματικότητα, ο χειρισμός του υποσιτισμού στα παιδιά θα προσαρμοστεί στη σοβαρότητα και τις ειδικές συνθήκες που αντιμετωπίζει κάθε παιδί.
Η παρουσία επιπλοκών που συνοδεύουν τον υποσιτισμό θα είναι επίσης ξεχωριστή εξέταση.
Μωρό κάτω των 6 μηνών
Για τα μωρά που είναι κάτω των έξι μηνών και κατηγοριοποιούνται ως υποσιτισμένα (αδύναμα), βασικά δεν υπάρχει προσθήκη άλλων επεξεργασμένων βρεφικών τροφών.
Η θεραπεία που δίνεται πρέπει να επικεντρώνεται στον θηλασμό γιατί αυτή η ηλικία βρίσκεται ακόμα στην περίοδο αποκλειστικού θηλασμού.
Ο θηλασμός πρέπει να είναι πιο συχνός από το συνηθισμένο και να αποφεύγεται η άμεση χορήγηση γάλακτος φόρμουλας αναμεμειγμένο με μητρικό γάλα για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα.
Η προσθήκη γάλακτος φόρμουλας στα μωρά γίνεται μόνο σε ορισμένα προβλήματα με την επίβλεψη γιατρού ή διατροφολόγου.
Εάν δεν υπάρχουν άλλα προβλήματα υγείας, το μωρό θα πρέπει να θηλάζει αποκλειστικά.
Έτσι, ο αποκλειστικός θηλασμός για μωρά κάτω των έξι μηνών συνιστάται ανεπιφύλακτα εφόσον είναι ακόμα δυνατό.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν το βάρος του μωρού σας δεν αυξάνεται για 2 συνεχόμενους μήνες ή το κέρδος δεν ταιριάζει με το διάγραμμα ανάπτυξης ενός μωρού < 6 μηνών, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Εν τω μεταξύ, για βρέφη κάτω των έξι μηνών που παρουσιάζουν οξύ υποσιτισμό (σοβαρός οξύς υποσιτισμός) θα πρέπει να δώσει επιπλέον τροφή στην ηλικία των 4 μηνών συμβουλευόμενος γιατρό εκ των προτέρων.
Αυτό θα πρέπει να συνεχιστεί μέχρι να αυξηθεί το βάρος του μωρού σύμφωνα με τα φυσιολογικά πρότυπα της ηλικίας του.
Μωρό άνω των 6 μηνών
Τα μωρά άνω των έξι μηνών συνιστάται να αυξάνουν σταδιακά την πρόσληψη ενέργειας, πρωτεϊνών, υδατανθράκων, υγρών, βιταμινών και μετάλλων για να ξεπεράσουν τον υποσιτισμό.
Ο στόχος είναι να αυξηθεί το βάρος και να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, ώστε το μωρό να μην διατρέχει υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.
Εκτός από τις αλλαγές στη διατροφή, τα προγράμματα διατροφής και τα παιδικά μενού τροφίμων, απαιτούνται και άλλες θεραπείες για τη βελτίωση της διατροφικής κατάστασης των μωρών, και συγκεκριμένα:
- Συναισθηματική υποστήριξη από την οικογένεια
- Ειδική θεραπεία εάν υπάρχει σχετίζεται με την αιτία για την οποία το παιδί είναι αδύνατο
- Παροχή ειδικών βιταμινών και μετάλλων
Αφού το μωρό είναι αρκετά υγιές και το βάρος έχει αρχίσει να αυξάνεται ώστε να πληροί τα πρότυπα, η διατροφή μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις καθημερινές ανάγκες.
Παιδιά ηλικίας 1 έτους και άνω
Γενικά, οι ακόλουθες είναι διάφορες θεραπείες που μπορούν να γίνουν για την αποκατάσταση ενός υποσιτισμένου παιδιού:
Αλλάξτε τη διατροφή του παιδιού σας
Ο γιατρός ή ο διατροφολόγος του παιδιού σας μπορεί να συστήσει αλλαγές στον τύπο και την ποσότητα τροφής που τρώει το παιδί σας και μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα διατροφής όπως βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες.
Οι αλλαγές στη διατροφή του παιδιού συνήθως θα συμβουλεύονται να αυξάνουν σταδιακά την πρόσληψη θερμίδων, πρωτεϊνών, υδατανθράκων, υγρών, βιταμινών και μετάλλων.
Αυτό γίνεται για να μειωθεί ο κίνδυνος να αναπτύξει το παιδί σας επιπλοκές όπως μόλυνση.
Το παιδί σας μπορεί επίσης να συμβουλευτεί να λάβει ειδικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να αυξήσουν την πρόσληψη ενέργειας και πρωτεΐνης.
Τα παιδιά με σοβαρό υποσιτισμό πρέπει να ταΐζονται και να ποτίζονται με τέτοια προσοχή ώστε να μην μπορούν να τους δοθεί μια κανονική διατροφή αμέσως.
Εάν η κατάσταση είναι τέτοια, το παιδί σας χρειάζεται ειδική θεραπεία στο νοσοκομείο.
Συμπλήρωση
Τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων, είτε σε μορφή σκόνης είτε σε ταμπλέτες, για εφήβους με λιγότερη διατροφή είναι χρήσιμα για την αύξηση της όρεξής τους.
Ωστόσο, θα ήταν καλύτερα να συμβουλευτείτε περαιτέρω έναν γιατρό.
Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένους τύπους βιταμινών που αυξάνουν την όρεξη για παιδιά, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και τη σοβαρότητα του υποσιτισμού στους εφήβους.
Παρακολουθήστε την ανάπτυξη και τη διατροφική κατάσταση των παιδιών
Ελέγχετε τακτικά το γιατρό για να μάθετε πώς εξελίσσεται η κατάσταση και η διατροφική κατάσταση του παιδιού.
Επιπλέον, ακόμα κι αν κάνετε θεραπεία στο σπίτι, εξακολουθείτε να χρειάζεστε οδηγίες από γιατρό ή διατροφολόγο για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες των υποσιτισμένων παιδιών.
Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί ο υποσιτισμός στα παιδιά;
Ο πιο σημαντικός τρόπος πρόληψης του υποσιτισμού στα παιδιά είναι η παροχή ισορροπημένης διατροφής.
Η διατροφικά ισορροπημένη διατροφή αποτελείται από τέσσερις κύριες ομάδες τροφίμων, και συγκεκριμένα:
- Φρούτα και λαχανικά, δώστε στα παιδιά τουλάχιστον 5 μερίδες την ημέρα.
- Τροφικές πηγές υδατανθράκων, δηλαδή ρύζι, πατάτες, ψωμί, ζυμαρικά και δημητριακά.
- Τροφικές πηγές πρωτεΐνης, συγκεκριμένα κρέας, αυγά, κοτόπουλο, ψάρι, ξηροί καρποί και τα προϊόντα τους.
- Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως τυρί και γιαούρτι.
Κάντε πλήρεις εμβολιασμούς στα παιδιά για να αυξήσετε την ανοσία των παιδιών, ώστε τα παιδιά να αποφύγουν τις μολυσματικές ασθένειες.
Δώστε επίσης κάψουλες βιταμίνης Α κάθε Φεβρουάριο και Αύγουστο μέχρι το παιδί να γίνει 5 ετών.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!