Τα οφέλη της κλανίδας για τον οργανισμό είναι πολλά. Παρόλο που το αποτέλεσμα προκαλεί δυσάρεστες οσμές, η κλανίδα είναι μια φυσική διαδικασία που αποτελεί μέρος του πεπτικού συστήματος και κάνει καλό στην υγεία.
Τότε, ποια είναι τα οφέλη από το farting; Ας συζητήσουμε ξεκινώντας από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να κλανάμε.
Οφέλη από κλανά
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η διέλευση αερίων είναι μια φυσική διαδικασία και μπορεί να είναι σημάδι ότι το πεπτικό σύστημα λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Με άλλα λόγια, η τροφή που καταναλώνεται έχει υποστεί σωστή επεξεργασία από τον οργανισμό.
Δεν είναι μόνο μέρος του πεπτικού συστήματος. Αν διερευνηθεί περαιτέρω, αποδεικνύεται ότι η εκπνοή είναι επίσης χρήσιμη για τα ακόλουθα πράγματα.
1. Υποδεικνύει ότι το φαγητό που καταναλώνεται είναι ισορροπημένο
Το πρώτο πλεονέκτημα του farting είναι ότι δίνει ένα μήνυμα σχετικά με τη διατροφή. Περιλαμβάνεται μια ισορροπημένη διατροφή που αποτελείται από πρωτεΐνες, χαμηλά λιπαρά, λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Ωστόσο, πολλά αέρια θα παραχθούν από την πέψη.
Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι τύποι υδατανθράκων δεν μπορούν να διασπαστούν απευθείας στον πεπτικό σωλήνα. Έτσι ώστε το φαγητό να ζυμωθεί πρώτα στο παχύ έντερο πριν πεταχτεί. Αυτή η διαδικασία ζύμωσης παράγει επίσης αέριο και έτσι περνάτε αέριο.
2. Μειώστε τον πόνο στο στομάχι
Επιπλέον, υπάρχουν και άλλα πλεονεκτήματα της κλανίδας, συγκεκριμένα η μείωση του πόνου στο στομάχι. Όταν τρώτε, μασάτε, καταπίνετε και επεξεργάζεστε τροφή, όλα αυτά παράγουν αέρια στον πεπτικό σωλήνα. Όταν συσσωρεύονται αέρια, με την πάροδο του χρόνου θα αισθάνεστε άβολα και θα προκαλέσετε ακόμη και πόνο.
Όταν κρατάτε στον άνεμο, το αέριο δεν βγαίνει από το σώμα για να μην μειωθεί η πίεση και ο πόνος στο στομάχι. Ωστόσο, η εκπνοή θα απελευθερώσει το αέριο και θα μειώσει την πίεση έτσι ώστε ο πόνος να μειωθεί.
3. Εντοπισμός τροφικών αλλεργιών
Από το farting, μπορείτε να καταλάβετε εάν είστε αλλεργικοί σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο. Όταν τρώτε τρόφιμα που προκαλούν αλλεργίες, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν διάρροια, ναυτία, φούσκωμα και υπερβολική παραγωγή αερίων.
Εάν αισθάνεστε πάντα αυτά τα συμπτώματα όταν τρώτε ορισμένα τρόφιμα και μετά κλανίζετε, είναι σημάδι ότι το σώμα σας δίνει ένα σήμα ότι είστε αλλεργικοί σε αυτό το φαγητό. Αυτό είναι ένα από τα πρόσθετα οφέλη της κλανίδας.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να γνωρίζετε με σαφήνεια και βεβαιότητα ποιες τροφές προκαλούν αλλεργίες.
4. Δείχνει ένα υγιές πεπτικό σύστημα
Ένα υγιές πεπτικό σύστημα σημαίνει ότι κατοικείται από μια ευρύτερη ποικιλία καλών βακτηρίων. Αυτά τα βακτήρια λειτουργούν στην κατανάλωση και την πέψη της τροφής που τρώτε. Όταν το πεπτικό σύστημα είναι υγιές και τα βακτήρια μπορούν εύκολα να επεξεργαστούν τα τρόφιμα, αυτόματα σχηματίζονται ευκολότερα αέρια.
Δεν υπάρχει λόγος να κρατήσετε μια κλανιά
Έτσι, δεν υπάρχει πλέον κανένας λόγος για να κρατάτε τις κλανιές σας. Διότι, τα οφέλη από το farting είναι πολύ καθαρά ορατά. Οι κλανοί μπορούν να χρησιμεύσουν ως δείκτης της υγείας του πεπτικού συστήματος για να γίνουν εργαλείο για τον εντοπισμό αλλεργιών.
Αλλά πράγματι, η κλανίδα δεν μπορεί να είναι αυθαίρετη. Θα πρέπει να βρείτε μια τουαλέτα ή ένα ήσυχο μέρος όταν θέλετε να κατουρήσετε. Ο στόχος είναι να μην ενοχλείτε άλλους ανθρώπους.
Το να κρατάτε μια κλανιά δεν είναι επιβλαβές άμεσα για τα όργανα του σώματος, αλλά έχει αντίκτυπο στο σώμα. Επιπλέον, τα έντερα θα αισθάνονται επίσης σαν να διογκώνονται λόγω του μπλοκαρίσματος των αερίων που συγκρατούνται στην κλανιά.
Κάτω από ορισμένες συνθήκες, το κράτημα σε κλανιά μπορεί πράγματι να έχει θανατηφόρο αντίκτυπο, όπως να προκαλέσει εκκολπωματίτιδα. Ωστόσο, αυτή η περίπτωση είναι πολύ σπάνια και είναι πιο συχνή σε ηλικιωμένους ασθενείς.
Έτσι, το κλειδί για να αποκομίσετε τα οφέλη της κλανίδας είναι να μην το κρατάτε.