Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι δύσκολος, ειδικά για τους διαβητικούς. Ακόμα κι αν δεν έχετε ιστορικό διαβήτη, ακόμα κι αν είστε υγιείς, θα πρέπει να μπορείτε να τον ελέγξετε. Τα υψηλά και μη ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να έχουν απειλητικές για τη ζωή συνέπειες. Τι μπορεί να συμβεί λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα; Πώς γίνεται σωστά ο χειρισμός του;
Ποιο επίπεδο σακχάρου στο αίμα θεωρείται υψηλό;
Έχετε ιστορικό διαβήτη ή όχι, είναι σημαντικό για εσάς να ελέγχετε πάντα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό γίνεται για να λειτουργούν σωστά οι λειτουργίες του σώματος.
Τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι κάτω από 200 mg/dl. Ωστόσο, είναι καλύτερα να το διατηρήσετε στο εύρος των 70-150 mg/dl.
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάτω από 70 mg/dl υποδηλώνουν πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία). Εν τω μεταξύ, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι τιμές σακχάρου στο αίμα όταν είναι πάνω από 200 mg/dl.
Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι πάνω από 240 mg/dl, μπορείτε να πείτε ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ υψηλό. Εάν το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλό όταν φτάνει πάνω από 300 mg/dl όταν το ελέγχετε δύο φορές στη σειρά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό γιατί μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/
Ποια είναι τα σημάδια ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ υψηλό;
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι πολύ υψηλά μπορεί να εμφανιστούν όταν το σώμα δεν έχει αρκετή ινσουλίνη ή δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη.
Ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης υψηλού σακχάρου στο αίμα, τα κύτταρα του σώματος δεν μπορούν να απορροφήσουν γλυκόζη. Αν και η γλυκόζη είναι απαραίτητη για την παραγωγή ενέργειας σε κάθε κύτταρο του σώματος. Ως αποτέλεσμα, η γλυκόζη (ζάχαρη) παραμένει στην κυκλοφορία του αίματος.
Τα αποτελέσματα των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα όπως αυτό μπορεί να συμβούν όταν τρώτε πάρα πολύ (ειδικά τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη), ξεχνάτε να πάρετε φάρμακα για τον διαβήτη, είστε στρεσαρισμένοι, είστε άρρωστοι ή έχετε λοίμωξη και δεν ασκείστε ή κινείστε ενεργά.
Τα συμπτώματα του πολύ υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορούν να χαρακτηριστούν από:
- Αυξημένη δίψα ή πείνα
- Συχνουρία
- Πονοκέφαλο
- Κουρασμένος μέχρι λιποθυμίας
- Θολή όραση
- Ναυτία και έμετος
- Απώλεια βάρους
Επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν λόγω πολύ υψηλού σακχάρου στο αίμα
Τα πολύ υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορούν πραγματικά να αντιμετωπιστούν εύκολα έως ότου το σάκχαρο του αίματος επανέλθει στο φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν το αγνοήσετε και το αφήσετε, υπάρχουν ορισμένες επιπλοκές ή καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όπως:
- Λοιμώξεις των δοντιών και των ούλων
- Νευρική βλάβη και χρόνια μόλυνση των ποδιών
- Καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως καρδιακά προβλήματα
- Νεφρική βλάβη ή νεφρική ανεπάρκεια
- Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή του ματιού, μπορεί να προκαλέσει τεχνητή
- Οπτικές διαταραχές όπως καταρράκτης και γλαύκωμα
- Νευροπάθεια ή νευρική βλάβη
- Διαταραχές των οστών και των αρθρώσεων
10 Επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη, από τον ήπιο έως τον θανατηφόρο
Επιπλοκές που απαιτούν επείγουσα βοήθεια
Μελέτες σε περιοδικά Φροντίδα Διαβήτη εξηγεί επίσης τις συνέπειες του υψηλού σακχάρου στο αίμα, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως:
- Διαβητική κετοξέωση
Η διαβητική κέτωση εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τη ζάχαρη ως ενέργεια, επομένως το σώμα θα χρησιμοποιεί το λίπος ως ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαβητικό κώμα.
- Υπερωσμωτικό υπεργλυκαιμικό
Αυτό συμβαίνει όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ υψηλό, οπότε το σώμα θα προσπαθήσει να αποβάλει το υπερβολικό σάκχαρο του αίματος μέσω των ούρων. Θα ουρείτε συχνά μέχρι να αφυδατωθείτε σοβαρά. Συνήθως η υπερωσμωτική υπεργλυκαιμία εμφανίζεται σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.
Επιλέξτε τρόφιμα με σύνεση για να αποτρέψετε τις επιπτώσεις του υψηλού σακχάρου στο αίμα
Το σάκχαρο στο αίμα επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το φαγητό που τρώτε. Ναι, γιατί παίρνεις ζάχαρη από το φαγητό.
Εάν έχετε διαβήτη, σας συμβουλεύουμε να τρώτε πάντα τακτικά και να ελέγχετε το φαγητό που τρώτε, συμπεριλαμβανομένου του τύπου και της μερίδας. Ακολουθήστε αυτές τις παρακάτω συμβουλές για τη διαχείριση των τροφίμων για τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα:
- Πάντα να αποφεύγετε τροφές ή ποτά που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως γλυκά κέικ, μπισκότα, σοκολάτα, σιρόπι και άλλα.
- Όχι μόνο το κύριο γεύμα, πρέπει να προσέχετε και τα συνοδευτικά. Τα φρούτα μπορούν να είναι ένα καλό σνακ για εσάς. Ή, μπορείτε επίσης να επιλέξετε προϊόντα σνακ που είναι ασφαλή για τον διαβήτη.
- Επιλέξτε σνακ που έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, ώστε να μην προκαλέσουν υψηλή αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας.
Ως αποτέλεσμα των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκληθούν επιπλοκές που απειλούν καταστάσεις υγείας. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να μπορείτε να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ώστε να παραμένουν εντός των φυσιολογικών ορίων.
Ζείτε εσείς ή η οικογένειά σας με διαβήτη;
Δεν είσαι μόνος. Ελάτε να γίνετε μέλος της κοινότητας ασθενών με διαβήτη και να βρείτε χρήσιμες ιστορίες από άλλους ασθενείς. Εγγραφείτε τώρα!