Μια υγιής γλώσσα έχει συνήθως ροζ χρώμα και καλύπτεται από μικρές λευκές κηλίδες (θηλώματα). Εάν το χρώμα γίνει μαύρο, μπορεί να είναι σημάδι προβλήματος υγείας. Εδώ είναι μερικές αιτίες μαύρης γλώσσας που μπορεί να σας συμβούν.
Διάφορες αιτίες μαύρης γλώσσας
Η γλώσσα σας είναι εξοπλισμένη με μικρά εξογκώματα που ονομάζονται θηλώματα. Αυτά τα θηλώματα λειτουργούν ως υποδοχείς διέγερσης, βοηθώντας σας έτσι να ανιχνεύσετε τη γεύση.
Ωστόσο, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να συσσωρευτούν στα άκρα των θηλών, με αποτέλεσμα να φαίνονται μακριά. Τα θηλώματα που φαίνονται επιμήκεις μπορούν να αλλάξουν χρώμα ανά πάσα στιγμή λόγω της παρουσίας βακτηρίων και της έκθεσης σε ορισμένες ουσίες.
Εάν κοιτάξετε στον καθρέφτη και παρατηρήσετε ότι η γλώσσα σας είναι μαύρη, αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως:
1. Χρήση αντιβιοτικών
Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα βακτήρια. Δυστυχώς, αυτά τα φάρμακα όχι μόνο σκοτώνουν τα κακά βακτήρια, αλλά μερικές φορές και τα καλά βακτήρια.
Ως αποτέλεσμα, η ισορροπία των βακτηρίων στο στόμα θα διαταραχθεί και θα επιτρέψει σε ορισμένες ζύμες ή βακτήρια να ευδοκιμήσουν και να αλλάξουν το χρώμα της γλώσσας.
2. Η συνήθεια του καφέ και του καπνίσματος
Το κάπνισμα και η κατανάλωση καφέ όχι μόνο αλλάζουν το χρώμα των δοντιών σας, αλλά μπορούν επίσης να κάνουν τη γλώσσα σας να μαυρίσει. Οι χημικές ουσίες που υπάρχουν στον καπνό μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των θηλών που είναι λευκές. Το ίδιο και με τον καφέ και το τσάι.
Συνήθως, η γλώσσα δεν θα είναι μαύρη, αλλά καφέ. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν πίνετε πολύ καφέ, τσάι και καπνίζετε.
3. Χρήση στοματικού διαλύματος
Η χρήση στοματικού διαλύματος έχει ως στόχο να διατηρεί το στόμα και τα δόντια καθαρά. Ωστόσο, η λάθος επιλογή στοματικού διαλύματος μπορεί να είναι η αιτία της μαύρης γλώσσας.
Ένα από τα στοματικά διαλύματα που μπορεί να κάνουν τη γλώσσα σας να σκουρύνει είναι αυτό που περιέχει οξειδωτικά μέσα, όπως το υπεροξείδιο.
Αυτή η ουσία μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των βακτηρίων στο στόμα. Δίνει ένα άνοιγμα για να πολλαπλασιαστεί ο μύκητας στο στόμα και να αλλάξει το χρώμα της γλώσσας σε μαύρο.
4. Πιείτε Pepto-Bismol
Το Pepto-bismol είναι ένα φάρμακο για τη διάρροια που βρίσκεται εύκολα σε καταστήματα ή φαρμακεία. Αν και είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της διάρροιας, η περιεκτικότητα του φαρμάκου σε θείο μπορεί να αλλάξει το χρώμα των θηλών σε μαύρο.
5. Ξηροστομία
Εκτός από τις συνήθειες ή την έκθεση σε ορισμένες ουσίες, η ξηροστομία μπορεί επίσης να είναι η αιτία της μαύρης γλώσσας.
Ένα ξηρό στόμα περιέχει λιγότερο σάλιο. Μάλιστα, το σάλιο είναι χρήσιμο για τη διατήρηση της ισορροπίας των βακτηρίων και βοηθά στον καθαρισμό των νεκρών κυττάρων του δέρματος στη γλώσσα.
Η έλλειψη σάλιου μπορεί σίγουρα να οδηγήσει σε συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και αυξημένη ανάπτυξη βακτηρίων. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια θα κάνουν τα θηλώματα να φαίνονται μαύρα.
Οι παθήσεις της ξηροστομίας μπορεί να προκληθούν από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων και την έλλειψη πρόσληψης υγρών, όπως η σπάνια κατανάλωση νερού, η μη κατανάλωση τροφών με σούπα ή η μη κατανάλωση λαχανικών και φρούτων.
Μην ανησυχείτε, η μαύρη γλώσσα μπορεί να ξεπεραστεί
Το χρώμα της γλώσσας που αλλάζει σίγουρα θα σας ανησυχήσει. Ωστόσο, γενικά αυτή η κατάσταση δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρού προβλήματος.
«Ευτυχώς, αυτή η πάθηση δεν είναι συχνή και συνήθως δεν είναι σοβαρή. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί σε άτομα που δεν διατηρούν καλή στοματική και στοματική υγιεινή», είπε ο Δρ. Allan, MD, ειδικός οικογενειακής υγείας στην κλινική του Κλίβελαντ.
Για να αντιμετωπίσετε τη μαύρη γλώσσα, πρέπει να γνωρίζετε την υποκείμενη αιτία. Μερικές από τις παρακάτω θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε το χρώμα της γλώσσας στο φυσιολογικό.
- Καθαρίστε επιμελώς τα δόντια σας ενώ βουρτσίζετε τη γλώσσα σας. Τρίψτε απαλά τη γλώσσα δύο φορές την ημέρα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτήρια από τη γλώσσα.
- Αφού φάτε και πιείτε καφέ ή τσάι, θα πρέπει να ξεπλύνετε αμέσως το στόμα σας με νερό και να τρίψετε τη γλώσσα σας με μια βούρτσα. Ο στόχος είναι να αποτραπεί η καταστροφή των υπολειμμάτων τροφής και του χρώματος στο χρώμα των δοντιών και η αλλαγή του χρώματος των θηλών.
- Πίνετε αρκετό νερό. Για να αποτρέψετε την ξηροστομία, φροντίστε να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Επιπλέον, μπορείτε να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να τονώσετε την παραγωγή περισσότερου σάλιου.
Το τελευταίο βήμα είναι να ελέγχετε τακτικά τα δόντια και το στόμα σας στον οδοντίατρο. Ο έλεγχος με τον οδοντίατρο σας βοηθά επίσης να βρείτε την ακριβή αιτία της μαύρης γλώσσας, ενώ σας επιτρέπει να πάρετε ένα φάρμακο που δεν προκαλεί παρενέργειες της μαύρης γλώσσας