Εναλλακτική Ιατρική: Οφέλη, Τύποι και Κίνδυνοι |

Όταν είναι άρρωστοι, κάποιοι προτιμούν να πάνε κατευθείαν στην εναλλακτική ιατρική χωρίς να συμβουλευτούν πρώτα γιατρό. Θεωρούν ότι αυτή η θεραπεία έχει πιο προσιτή τιμή και ελάχιστο ρίσκο. Ωστόσο, είναι σοφή ενέργεια να πάτε σε μια παραδοσιακή κλινική χωρίς πρώτα ιατρική εξέταση; Δείτε την παρακάτω εξήγηση.

Τι είναι η εναλλακτική ιατρική;

Η εναλλακτική ιατρική είναι μια μορφή υπηρεσίας υγείας που χρησιμοποιεί μεθόδους, εργαλεία ή υλικά που δεν περιλαμβάνονται στην τυπική ιατρική θεραπεία.

Αυτή η μορφή υπηρεσίας υγείας αναφέρεται συνήθως ως συμπληρωματικά και εναλλακτικά φάρμακα (CAM) ή συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική.

Ο ιστότοπος της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας αναφέρει τη δήλωση του Εθνικού Κέντρου Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας των ΗΠΑ (NCCIH) σχετικά με τις διαφορές μεταξύ εναλλακτικής ιατρικής και συμπληρωματικής ιατρικής, και συγκεκριμένα:

  • Συμπληρωματική ιατρική ή συμπληρωματική ιατρική είναι όταν παίρνετε αυτό το φάρμακο μαζί με τα συμβατικά φάρμακα.
  • Εναλλακτικό φάρμακο ή εναλλακτική ιατρική είναι όταν παίρνετε αυτό το φάρμακο αντί της συμβατικής θεραπείας.

Μην σκέφτεστε πάντα την εναλλακτική ιατρική ως τη μόνη θεραπεία για να ξεπεράσετε την ασθένεια.

Ο λόγος είναι ότι η παραδοσιακή ιατρική δεν υπόσχεται θεραπεία για καμία ασθένεια.

Η παραδοσιακή ιατρική που υπάρχει στη σημερινή κοινωνία ως επί το πλείστον δεν έχει ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις.

Στην πραγματικότητα, το μεγαλύτερο μέρος της θεραπείας βασίζεται αποκλειστικά σε προτάσεις και εμπειρίες από τον ασθενή.

Ακόμα κι έτσι, αυτή η εναλλακτική ιατρική εξακολουθεί να έχει οφέλη που μπορείτε να πάρετε, όπως:

  • βοηθούν στην ανακούφιση των παρενεργειών της συμβατικής θεραπείας,
  • παρέχουν άνεση και μειώνουν τις ανησυχίες για την κατάσταση της υγείας σας και
  • νιώθετε ότι έχετε προσπαθήσει σκληρά να καταπολεμήσετε την ασθένεια.

Τα οφέλη της εναλλακτικής ιατρικής μπορούν να γίνουν αισθητά εάν το κάνετε τακτικά μακροπρόθεσμα.

Ποια είναι τα είδη της εναλλακτικής ιατρικής;

Σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine, υπάρχουν διάφοροι τύποι εναλλακτικής ιατρικής που είναι γνωστοί στο κοινό.

Εδώ είναι διάφοροι τύποι εναλλακτικής ιατρικής:

1. Παραδοσιακή εναλλακτική ιατρική

Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει μια μορφή θεραπείας που είναι πιο κοινή και αποδεκτή από την κοινωνία.

Αυτή η θεραπεία εφαρμόζεται εδώ και αιώνες σε όλο τον κόσμο.

Αυτές οι παραδοσιακές θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • βελονισμός,
  • Αγιουρβέδα,
  • οποιοπαθητική,
  • φυσιοπάθεια και
  • Κινεζική ιατρική.

2. Θεραπεία που περιλαμβάνει την αφή

Η ασθένεια ή ο τραυματισμός σε μια περιοχή του σώματος μπορεί να επηρεάσει όλα τα μέρη του σώματος.

Γι' αυτό, υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που απαιτούν αυτή τη θεραπεία.

Οι τεχνικές που περιλαμβάνουν την αφή συνήθως συνδυάζονται με τεχνικές που εμπλέκουν το μυαλό, μερικά παραδείγματα των οποίων είναι τα εξής:

  • χειροπρακτική και οστεοπαθητική ιατρική,
  • μασάζ,
  • θεραπεία κίνησης του σώματος,
  • Τάι τσι, νταν
  • γιόγκα.

3. Διατροφή και βότανα

Αυτή η εναλλακτική ιατρική βασίζεται στη διατροφή και τα βότανα για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας.

Ο τρόπος για να κάνετε αυτή τη θεραπεία είναι να εξισορροπήσετε τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού από την καθημερινή πρόσληψη τροφής.

Τα διαιτητικά και φυτικά φάρμακα περιλαμβάνουν:

  • συμπληρώματα διατροφής,
  • φυτική ιατρική, και
  • ρύθμιση διατροφής.

4. Εξωτερική ενέργεια

Αυτή η θεραπεία προκύπτει από τις πεποιθήσεις των ανθρώπων ότι η εξωτερική ενέργεια από αντικείμενα ή άλλες πηγές μπορεί να επηρεάσει την υγεία.

Παραδείγματα εξωτερικής ενεργειακής θεραπείας περιλαμβάνουν:

  • ηλεκτρομαγνητική θεραπεία,
  • ρέικι, νταν
  • τσιγκόνγκ.

5. Θεραπεία που απασχολεί το μυαλό

Αυτή η θεραπεία βασίζεται στη δύναμη πίσω από τη σύνδεση του ανθρώπινου μυαλού και σώματος.

Ο λόγος είναι ότι υπάρχει η υπόθεση ότι ένα άτομο μπορεί να ανακάμψει γρήγορα εάν είναι ψυχικά και συναισθηματικά υγιές.

Οι θεραπείες που αφορούν το μυαλό περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Διαλογισμός,
  • βιοανάδραση, και
  • ύπνωση.

6. Θεραπεία που περιλαμβάνει τις αισθήσεις

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι αισθήσεις, είτε είναι αφή, όραση, ακοή, όσφρηση ή γεύση, μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική υγεία του σώματος.

Οι θεραπείες που περιλαμβάνουν τις αισθήσεις περιλαμβάνουν:

  • τέχνη, χορός και μουσική,
  • καθοδηγούμενη απεικόνιση και οπτικοποίηση.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της εναλλακτικής ιατρικής;

Ορισμένα από τα συστατικά ή τις μεθόδους που εμπλέκονται σε αυτό το φάρμακο μπορεί να ενέχουν ορισμένους κινδύνους επιπλοκών ή/και παρενεργειών.

Επιπλέον, εάν λάβετε θεραπεία για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ή απρόσεκτα χωρίς την επίβλεψη γιατρού, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τα ακόλουθα είναι παραδείγματα παρενεργειών και κινδύνων της εναλλακτικής ιατρικής ανάλογα με τον τύπο που πρέπει να γνωρίζετε:

Ρεφλεξολογία

Αν και η ρεφλεξολογία είναι γενικά ασφαλής, αυτή η τεχνική μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις όταν εκτελείται σε έγκυες γυναίκες με ηλικία κύησης μικρότερη των 38 εβδομάδων.

Οι πρώιμες συσπάσεις μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τις έγκυες γυναίκες για πρόωρο τοκετό και αποβολή.

βελονισμός

Ο βελονισμός μπορεί να βλάψει την υγεία σας εάν ο θεραπευτής που σας θεραπεύει δεν είναι πιστοποιημένος.

Αυτό συμβαίνει επειδή όταν ο θεραπευτής σπρώχνει τη βελόνα πολύ βαθιά, τα εσωτερικά σας όργανα, ιδιαίτερα οι πνεύμονές σας, μπορεί να τραυματιστούν.

Ωστόσο, αυτές οι επιπλοκές του βελονισμού είναι πολύ σπάνιες στα χέρια έμπειρων θεραπευτών.

Επομένως, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει θεραπεία από έναν θεραπευτή που έχει εμπειρία στην εναλλακτική ιατρική, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού.

Βότανα και φυτικά φάρμακα

Τα Jamu και τα φυτικά φάρμακα έχουν επίσης παρενέργειες ή κινδύνους εάν τα παίρνετε απρόσεκτα.

Πάρτε, για παράδειγμα, το temulawak το οποίο είναι πολύ γνωστό ως φυσική θεραπεία της δυσκοιλιότητας (καθαρτικό).

Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν πολλοί ότι το temulawak έχει ιδιότητες αραίωσης του αίματος που μπορεί να προκαλέσουν οξεία νεφρική αιμορραγία σε άτομα με ηπατική νόσο.

Όχι μόνο αυτό, εάν πίνετε τσάι από φύλλα κορμού ελέφαντα ενώ υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία, οι πρόσθετες επιδράσεις χημειοθεραπείας των φύλλων κορμού ελέφαντα μπορεί να αυξήσουν την τοξικότητα.

Τοξικότητα είναι η ικανότητα μιας ουσίας να προκαλεί δυσφορία στο σώμα.

Έτσι, αντί να βοηθούν τη διαδικασία ανάρρωσης, οι παραδοσιακές θεραπείες που παίρνετε μπορεί να εμποδίσουν την αποτελεσματικότητα των ιατρικών φαρμάκων που συνταγογραφούνται από τον γιατρό σας.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον θεράποντα γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εναλλακτική ιατρική.

Προσοχή στην επιλογή εναλλακτικής ιατρικής

Με βάση την παραπάνω εξήγηση, δεν σημαίνει ότι η εναλλακτική ιατρική είναι εντελώς κακή. Στην πραγματικότητα, είναι εντάξει αν σκοπεύετε να υποβληθείτε σε αυτή τη θεραπεία.

Ωστόσο, για άλλη μια φορά, δεν πρέπει να κάνετε την παραδοσιακή ιατρική προτεραιότητα ή τον κύριο τρόπο θεραπείας της νόσου.

Οι γιατροί μπορεί να προτείνουν εναλλακτικές θεραπείες για τη διατήρηση της γενικής υγείας, τη μείωση των συμπτωμάτων, την επιτάχυνση της ανάρρωσης ή τη μείωση του κινδύνου ασθένειας.

Ωστόσο, η βοτανοθεραπεία δεν είναι ο κύριος τρόπος θεραπείας μιας ασθένειας.

Επομένως, θα ήταν καλύτερο να δώσετε προτεραιότητα στο σχέδιο θεραπείας με ιατρική φροντίδα από γιατρούς και άλλους επαγγελματίες υγείας.

Εάν θέλετε πραγματικά να δοκιμάσετε εναλλακτική ιατρική, μιλήστε πρώτα με τον γιατρό που αντιμετωπίζει την κατάστασή σας.

Ο γιατρός σας θα σας δώσει τις καλύτερες συστάσεις για να μπορέσετε να αναρρώσετε γρήγορα.

Τέλος, βεβαιωθείτε ότι το ιατρείο, ο ειδικός εναλλακτικής ιατρικής ή/και το προϊόν που επιλέγετε διαθέτει νόμιμη άδεια από το Υπουργείο Υγείας για τη διασφάλιση της ασφάλειάς του.